البوابة:
2025-07-31@16:50:33 GMT

طبيب البوابة: كيف نتعامل مع الطفل الخجول ونعالجه؟

تاريخ النشر: 26th, November 2024 GMT

طبيب البوابة: كيف نتعامل مع الطفل الخجول ونعالجه؟

البوابة - يشعر الطفل الخجول بالقلق أو الانطواء في المواقف غير المألوفة أو عند التعامل مع الآخرين. في الحالات الشديدة، قد تكون المساعدة المتخصصة ضرورية.

طبيب البوابة: كيف نتعامل مع الطفل الخجول ونعالجه؟

يمكن أن يقلل خجل الطفل المستمر والشديد من نوعية حياة الطفل بعدة طرق، بما في ذلك:

انخفاض فرص تطوير أو ممارسة المهارات الاجتماعية.

قلة الأصدقاء.انخفاض المشاركة في الأنشطة الممتعة والمجزية التي تتطلب التفاعل مع الآخرين، مثل الرياضة أو الرقص أو الدراما أو الموسيقى.زيادة الشعور بالوحدة وعدم الأهمية وانخفاض احترام الذات.انخفاض القدرة على تحقيق إمكاناتهم الكاملة بسبب خوفهم من الحكم عليهم.ارتفاع مستويات القلق.الآثار الجسدية المحرجة مثل الاحمرار والتلعثم والارتعاش.

يرتبط السلوك الخجول بعدد من السلوكيات الإيجابية بما في ذلك:

النجاح في المدرسة.التصرف وعدم الوقوع في المشاكل.الاستماع باهتمام للآخرين.أن يكون من السهل الاعتناء به.

الأسباب المحتملة للخجل:

الجينات - يمكن تحديد جوانب الشخصية، على الأقل جزئيًا، من خلال التركيبة الجينية الموروثة للفرد.الشخصية - من المرجح أن يكبر الأطفال الحساسون عاطفيًا والذين يتعرضون للترهيب بسهولة ليصبحوا أطفالًا خجولين.السلوك المكتسب - يتعلم الأطفال من خلال تقليد قدوتهم الأكثر تأثيرًا: والديهم. قد "يعلم" الآباء الخجولون أطفالهم الخجل بالقدوة.العلاقات الأسرية - قد يشعر الأطفال الذين لا يشعرون بالارتباط الآمن بوالديهم أو الذين عانوا من عدم تناسق الرعاية، بالقلق وعرضة للسلوك الخجول. قد يعلم الآباء المفرطون في الحماية أطفالهم أن يكونوا مكتئبين وخائفين، وخاصة من المواقف الجديدة.الافتقار إلى التفاعل الاجتماعي - قد لا يمتلك الأطفال الذين تم عزلهم عن الآخرين خلال السنوات القليلة الأولى من حياتهم المهارات الاجتماعية التي تمكنهم من التفاعل بسهولة مع الأشخاص غير المألوفين.النقد القاسي – قد يميل الأطفال الذين يتعرضون للتنمر أو المضايقات من قبل أشخاص مهمين في حياتهم (الوالدين، والأشقاء، وغيرهم من أفراد الأسرة المقربين أو الأصدقاء) إلى الخجل.الخوف من الفشل – قد يعاني الأطفال الذين تم دفعهم مرات عديدة إلى ما يتجاوز قدراتهم (ثم جعلهم يشعرون بالسوء عندما لم "يرتقوا إلى المستوى المطلوب") من خوف من الفشل الذي يظهر في صورة خجل.

إذا كان الطفل يتصرف بخجل في موقف اجتماعي ، فقد يلوم نفسه على أفعاله. هذه المسؤولية الذاتية يمكن أن تجعله أكثر وعيا بنفسه ، ويحكم على نفسه ويزيد في الواقع من احتمال أن يتصرف الطفل بخجل في المستقبل. بمرور الوقت ، قد تبدأ ثقته بنفسه واحترامه لذاته في التدهور. كلما كان الطفل أقل ثقة ، زاد احتمال تصرفه كشخص خجول.

مواقف الوالدين هام للغاية:
الآباء مؤثرون للغاية في حياة أطفالهم – ربما أكثر مما يدرك الآباء. تتضمن الاقتراحات ما يلي:

احرص على عدم وصف طفلك بأنه "طفل خجول". يميل الأطفال (والبالغون) إلى الالتزام بالتصنيفات التي يطلقها عليهم الآخرون.لا تدع الآخرين يطلقون على طفلك وصف الخجول أيضًا.لا تنتقد طفلك أو تسخر منه أبدًا عندما يكون خجولًا. كن داعمًا ومتعاطفًا ومتفهمًا.شجع طفلك على التحدث عن أسباب خجله - ما الذي يخافه؟أخبر طفلك عن أوقات في حياتك كنت فيها خجولًا وكيف تغلبت عليها. نظرًا لأن الأطفال الصغار غالبًا ما يرون والديهم على أنهم مثاليون، فإن الاعتراف بخجلك يمكن أن يجعل طفلك يشعر بتحسن ويقلل من قلقه العام.كن منفتحًا. كن قدوة في السلوك الواثق وكن قدوة للآخرين.

استراتيجيات للوالدين:
قد يشجع أحد الوالدين على جعل طفله أكثر انفتاحا. تعتمد الاستراتيجية على الطفل الفردي والوضع ، ولكنها قد تشمل:

شارك استراتيجيات التكيف الشخصية التي تعلمتها على مر السنين للتغلب على الخجل. مارس هذه الاستراتيجيات مع طفلك.تحدث إلى الطفل عن الفوائد العديدة لعدم الخجل. خذ مثالا من حياتك الخاصة.شجع السلوك المنفتح. امدح طفلك عندما يتعامل مع مواقف غير مألوفة أو يلتقي بأشخاص جدد دون اللجوء إلى الخجل.حاول تحديد الأهداف مع طفلك. استهدف خطوات صغيرة تدريجية وامتدحه على تقدمه. على سبيل المثال، قد يكون قول "مرحبًا" لطفل آخر خطوة أولى كبيرة.

المساعدة المهنية:
إذا كان خجل طفلك مرهقًا بشكل خاص، فقد ترغب في التفكير في الحصول على مساعدة مهنية من مستشار أو طبيب نفسي. تشمل خيارات العلاج:

إدارة الإجهاداستراتيجيات الاسترخاءجلسات الاستشارةتدريب المهارات الاجتماعية.

أين تحصل على المساعدة
طبيبك العام
طبيب نفسي

المصدر: betterhealth.vic.gov.au

اقرأ أيضاً:

5 دروس يجب نقلها للأطفال ليصبحوا مستقلين وناجحين
ما سبب زيادة حالات اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط؟

كلمات دالة:طبيب البوابةخجل الأطفالالطفل الخجولالعلاج السلوكيالاجهاد تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)

لانا فيصل عزت مترجمة ومحررة

بدأت العمل في موقع البوابة الإخباري عام 2005 كمترجمة من اللغة الإنجليزية الى العربية، ثم انتقلت إلى ترجمة وتحرير المقالات المتعلقة بالصحة والجمال في قسم "صحتك وجمالك". ساهمت في تطوير المحتوى، وإضافة مقالات جديدة أصيلة مترجمة من اللغة الإنجليزية إلى العربية، حتى يكون الموقع سباقا في نقل المعلومة والخبر المفيد إلى القارئ العربي بشكل فوري. وبالإضافة الى ذلك، تقوم بتحرير الأخبار المتعلقة بقسم "أدب...

الأحدثترند طبيب البوابة: كيف نتعامل مع الطفل الخجول ونعالجه؟ ترند تنظيف القبور يجتاح تيك توك: إحياء للتراث أم انتهاك للمقدسات؟ هل يمكن أن تزيد الوجبات السريعة من مستويات القلق: دراسة حلوى فدج بالمارشميلو بنكهة العلكة بعد حفلها في السعودية: نجوى كرم متهمة بـ(الخيانة الوطنية)! Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا فريقنا حل مشكلة فنية اعمل معنا الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: طبيب البوابة خجل الأطفال الطفل الخجول العلاج السلوكي الاجهاد الأطفال الذین طبیب البوابة یمکن أن

إقرأ أيضاً:

تسبب السمنة المبكرة.. احذري من تناول طفلك هذه المنتجات الغذائية

تعد مرحلة الطفولة من أهم مراحل تكوين جسم الإنسان فيما بعد، لذا لابدمن اتباع عادات غذائية سليمة لطفلك يمكنهم من بناء جسمهم وعقلهم، إلا أن دراسة حذرت من مخاطر الأطعمة فائقة المعالجة الموجهة للأطفال.

مخاطر الأطعمة فائقة المعالجة الموجهة للأطفال

وبحسب الدراسة البريطانية، التي أجراها باحثون من جامعة ليدز، فإن هذه الاطعمة فائقة المعالجة تمهد الطريق لتبني عادات غذائية غير صحية تؤدي إلى السمنة وتسوس الأسنان لطفلك منذ سن مبكرة.

وأشارت الدراسة، إلى أن نحو ثلث المنتجات الغذائية المخصّصة للرضّع والأطفال الصغار تُصنّف ضمن فئة «الأطعمة فائقة المعالجة»، وهي أطعمة تُنتج بكميات كبيرة وتحتوي على مكونات صناعية وإضافات متعددة، وقد ثبت ارتباطها بالعديد من المشكلات الصحية المزمنة.

وحذّر الباحثون من أن رفوف المتاجر مليئة بمنتجات معالجة ومليئة بالسكر تُسوّق كخيارات صحية، ما يضلل الآباء ويفشل سبيلهم لحماية صحة أطفالهم، حيث تسبب هذه المنتجات السمنة وتسوس أسنان الأطفال.

اقرأ أيضاًيتناولها الكثير يوميًا.. 3 أطعمة ومشروبات تُصيبك بالشيخوخة المبكرة

«70%» نسبة اكتشاف الإصابة المبكرة بـ سرطان الثدي في مبادرة «صحة المرأة»

«ديبيارون».. دواء جديد لعلاج مرضى السكر والسمنة نهائيا

مقالات مشابهة

  • تسبب السمنة المبكرة.. احذري من تناول طفلك هذه المنتجات الغذائية
  • ما بعد نقطة اللاعودة: طبيب أمريكي متطوع في غزة يكشف واقع المجاعة
  • هل يُحاسب الطفل على الحسنات والسيئات قبل البلوغ؟
  • "اليونيسف" تؤكد أهمية الدور العماني في دعم البرامج التنموية والإنسانية
  • اليونيسف تؤكد أهمية الدور العماني في دعم البرامج التنموية والإنسانية
  • مع ارتفاع درجات الحرارة.. ازاي تحافظ على صحة طفلك؟
  • السنباطي: إعداد سياسات حماية الطفل لتطبيقها بالمنشآت المتعاملة مع الأطفال
  • عادات بسيطة لتنظيم نوم الطفل الرضيع وتحسين جودته
  • 10 نصائح للأمهات لحماية الأطفال قبل نزول حمام السباحة
  • أخطاء شائعة في التعامل مع نوبات غضب الأطفال