سر مذهل في فنجانك اليومي.. كيف تُطيل القهوة عمرك؟
تاريخ النشر: 2nd, December 2024 GMT
مشروب صباحي لا يخلو من يومنا، رائحته وحدها كفيلة بإيقاظ حواسنا.. القهوة ليست مجرد عادة يومية أو رفاهية، بل سرٌ قديم يُعيد صياغة حياتنا من الداخل.. ففي دراسة حديثة نكتشف وجها جديدا لهذا المشروب الساحر، إذ تبين أن شرب القهوة بانتظام قد يُضيف سنوات إلى أعمارنا، محاربًا الأمراض، ومكافحًا آثار الشيخوخة. فكيف تُحقق القهوة هذا السحر؟ ولماذا أصبحت عنوانًا للصحة والعمر المديد؟
فوائد القهوة في إطالة العمربات للقهوة الفضل في إطالة العمر بنحو عامين، نظرًا لما ترتبط به من انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والجهاز التنفسي، والسكتة الدماغية، وبعض أنواع السرطان، والسكري، والخرف، والاكتئاب الشديد، وفقًا لدراسة جديدة نشرت في مجلة Ageing Research Reviews، كما أكد الخبراء أنّ القهوة قد يكون لها تأثيرات صحية متعددة، بما في ذلك بناء قدرة أفضل على الصمود في مواجهة الإجهاد.
ووفقًا لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فإنّ الباحثين حللوا كل البيانات المتوفرة عن القهوة وتأثيراتها على الناس، وأنتجوا أول تحليل لتأثير القهوة ومركباتها على الشيخوخة، وأظهرت النتائج أن شرب القهوة بانتظام يرتبط بزيادة العمر بنحو 1.84 سنة، فضلا عن انخفاض خطر الإصابة بمعظم الأمراض المرتبطة بالتقدم في السن.
ويقول الباحثون إنّ القهوة تحتوي على أكثر من 2000 مركب، بعضها له تأثيرات مضادة للالتهابات، في حين أن البعض الآخر يعمل كمضادات للأكسدة، وكلا النوعين يمكن أن يكون لهما تأثير على المرض وعمر الإنسان.
وأشاروا إلى أن القهوة تحتوي على مستويات عالية بشكل خاص من الكافيين وأحماض الكلوروجينيك، والتي وجد أنها تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية، ومرض السكري من النوع 2، والحالات المرتبطة بالالتهابات.
وقد ارتبط حمض الكلوروجينيك أيضا بالقلق والتوتر، وجرى اقتراحه كعلاج لاضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، وقال باحثون من جامعة كويمبرا في البرتغال: «يجب الاستمتاع بالقهوة باعتبارها كنزا من الفوائد المصممة خصيصا للسنوات الذهبية».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: القهوة فوائد القهوة فوائد الكافيين إطالة العمر فوائد شرب القهوة يوميا شرب القهوة يوميا
إقرأ أيضاً:
أداء مذهل لسيارة XM Label الأقوى في عالم BMW.. صور
كشفت بي إم دبليو الألمانية عن إطلاق سياراتها الرياضية الفاخرة XM Label، والتي تنتمي إلى سيارات الـ SUV، وتعد هذه النسخة هي الأقوى من العلامة الألمانية وسط عائلة السيارات الرياضية، وتشير القدرات ايضًا انها الأقوى في تاريخ BMW.
تقدم السيارة BMW XM Label بسرعة قصوى تصل إلى 250 كيلومتر في الساعة، ويمكن رفعها إلى 290 كيلومتر في الساعة، بينما يمكنها التسارع من وضع السكون 0 وصولاً إلى سرعة 100 كم/ساعة، خلال مدة زمنية تستغرق 3.8 ثانية فقط.
وتأتي السيارة BMW XM Label بناقل سرعات أوتوماتيكي الأداء، مقترن بمحرك احتراق داخلي مع محرك كهربائي، بقوة إجمالية بلغت 748 حصانًا، ما يعادل 550 كيلووات، و1000 نيوتن متر من العزم الاقصى للدوران.
ترتكز BMW XM Label على عجلات قياسها 22 بوصة، أو 23 بوصة، وتضم السيارة مقدمة عصرية ذات فتحات تهوية ثنائية ومنقسمة يحاوطها إطار باللون الأحمر، بالإضافة إلى مشتت هواء، ومصابيح أمامية تتسم بالشراسة، مع تصميم رياضي للهيكل الخارجي.
وتحتوي السيارة BMW XM Label على قمرة قيادة مزودة بالكثير من التجهيزات ابرزها، شاشة عرض داخلية تدعم التطبيقات الذكية ولوحة عدادات، بالإضافة إلى مكيف هواء أوتوماتيك، ونظام صوتي ترفيهي عالي الأداء، إلى جانب عجلة قيادة متعددة الوظائف، بصمة تشغيل.