يعالج أصعب المشاكل .. فوائد مدهشة لـ زيت اللوز للبشرة والشعر
تاريخ النشر: 12th, December 2024 GMT
يعد زيت اللوز من أفضل المواد الطبيعية التى تساعد في علاج عدد كبير من المشكلات التجميلية كعلامات تمدد الحمل.
ووفقا لما جاء في موقع draxe نكشف لكم أهم فوائد زيت اللوز الحلو الجمالية للبشرة والشعر
يفيد البشرة الحساسة، حتى بشرة الأطفال
من بين الفوائد الأكثر شهرة لزيت اللوز قدرته على الحفاظ على مظهر بشرتك رائعًا.
يتميز زيت اللوز بقوامه الخفيف وسهولة امتصاصه في الجلد ويمكن استخدامه لإزالة الأوساخ من مسام الجلد وبصيلاته بلطف، كما قد يساعد أيضًا في منع ظهور حب الشباب في المستقبل بسبب محتواه من فيتامين أ ويمكنك أيضًا صنع مقشر طبيعي للوجه باستخدام السكر الناعم المخلوط بزيت اللوز الحلو، وهو آمن حتى لأصحاب البشرة الحساسة.
للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين، ضعي بضع قطرات دافئة أسفل الجفن السفلي قبل النوم كما يمكن لزيت اللوز، عند وضعه على الوجه بالكامل، أن يؤخر ظهور علامات الشيخوخة العامة لأنه يجدد خلايا بشرة الوجه.
هناك طريقة أخرى شائعة لاستخدام زيت اللوز الحلو وهي تخفيف الزيوت العطرية من أنقى صورها لجعلها أكثر أمانًا للاستخدام المباشر على الجلد وعند استخدامها بهذه الطريقة، يُعتبر زيت اللوز زيتًا ناقلًا ، ينقل الزيت العطري إلى الجلد كما إنه زيت ناقل جيد بسبب رائحته الخفيفة ولا يتبخر بسهولة.
على الرغم من أن زيت اللوز خفيف بما يكفي لاستخدامه مباشرة على الجلد، إلا أنه لا ينصح به بشكل عام كمرطب عام للوجه لأنه يمكن أن يسبب دهنية غير مرغوب فيها على الوجه.
يحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية
ربما يرجع ذلك إلى حد كبير إلى خصائصه المضادة للأكسدة، يُعرف زيت اللوز الحلو بحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية والحفاظ على نعومتها ونضارتها.
ووجدت دراسة أجريت عام 2007 أن زيت اللوز الحلو يمنع الضرر الأولي للأشعة فوق البنفسجية ويبطئ آثار الضرر بعد حدوثه.
يخفف من الصدفية والأكزيما
وقد تم تدريس استخداماته في علاج حالات الجلد الجاف، مثل الصدفية والأكزيما، كجزء من مدارس الطب الصينية والأيورفيدية واليونانية الفارسية القديمة.
تشير الأبحاث إلى أن كريم اليدين الذي يحتوي على زيت اللوز الحلو يساعد في تخفيف التهاب الجلد في اليدين، بما في ذلك الحرقان واللسع والاحمرار والحكة كما أظهرت دراسة منفصلة أن زيت اللوز علاج آمن، حيث يساعد في تخفيف الالتهاب والحكة والاحمرار الناتجين عن الصدفية أو الأكزيما.
المساعدة في التئام الجروح
يمكن أن تؤدي الإصابة أو الجراحة في كثير من الأحيان إلى ظهور ندبات على الجلد، ويستخدم ممارسو الطب الأيورفيدي والطب الصيني التقليدي زيت اللوز للمساعدة في تقليل ظهور الندبات بالإضافة إلى تهدئة البشرة.
تقليل ظهور علامات التمدد
تشير الأبحاث إلى أن زيت اللوز يمكن أن يساعد في منع ظهور علامات التمدد لدى النساء الحوامل، بل وحتى تقليل الحكة التي تحدث أثناء شفاء الجلد قام المشاركات في الدراسة ببساطة بوضع زيت اللوز مباشرة على الجلد كل يوم بشرط التأكد من جودته وصلاحتيه.
للحصول على علاج منزلي لعلامات التمدد ، دلكي منطقة علامات التمدد بزيت اللوز كل يوم، مثلًا بعد الاستحمام (عندما يكون الجلد دافئًا وجاهزًا لامتصاص زيت اللوز).
استخدميه كعامل تجميل
ومن الأفكار الأخرى للبشرة والجمال باستخدام زيت اللوز استخدامه كمزيل للمكياج، لعلاج الشفاه المتشققة وتقليل طبقات السمرة غير المرغوب فيها.
استخدميه لتحسين الشعر، بما في ذلك التخلص من قشرة الرأس والتجعد
يمكن أن يساعد زيت اللوز في تحسين مظهر شعرك وصحته بغض النظر عن نوعه.
تساعد خصائصه المضادة للحساسية والالتهابات في إصلاح التلف الموجود بالشعر بينما تضيف الدهون المشبعة الرطوبة والمرونة.
وفيما يلي بعض استخدامات زيت اللوز للشعر:
استخدميه على شعرك كبديل للبلسم الذي لا يُشطف؛ أو يمكنك إضافته إلى الشامبو الذي تصنعينه في منزلك لإضافة لمعان لشعرك.
لعلاج قشرة الرأس ، دلكي فروة الرأس للمساعدة في علاج فروة الرأس المتهيجة.
بالنسبة للشعر المجعد، أضيفي القليل منه إلى أطراف شعرك وافركيه لترطيبه وإزالة التجعد.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: زيت اللوز فوائد زيت اللوز زيت اللوز للبشرة المزيد زیت اللوز الحلو على الجلد
إقرأ أيضاً:
بروتين أكثر من البيض.. تناول هذه المكسرات واحصل على هذه الفوائد
المكسرات من أصح الأطعمة التي يمكنك تناولها في أي وقت من اليوم، فهي تُزوّدك بالعناصر الغذائية اللازمة لصحتك العامة ورفاهيتك، دون أن تُسبب لك زيادة في السعرات الحرارية أو الشعور بالانتفاخ.
المكسرات غنية بالبروتين والألياف، فهي تُبطئ عملية الهضم وتُحافظ على مستوى السكر في الدم لتوفير طاقة مستدامة.
ولذلك، ووفقًا للخبراء، عندما يتعلق الأمر بالبروتين تحديدًا، فإن بعض المكسرات تتفوق على غيرها، بعضها غني بالبروتين تمامًا كالبيضة، وقليل منها يحتوي على كمية أكبر.
-الفول السوداني
يحتوي نصف كوب من الفول السوداني على 7 جرامات من البروتين، وهو في الواقع من البقوليات التي تنمو تحت الأرض.
ومع ذلك، يُستهلك كمكسرات لمذاقه وملمسه وقيمته الغذائية.
على الرغم من أن الفول السوداني يعتبر في متناول الجميع، إلا أنه يتمتع بثبات طويل الأمد على الرف وهو مغذي للغاية - حيث يحتوي على أكثر من 7 جرامات من البروتين و2 جرام من الألياف لكل حصة تزن 1 أونصة.
-اللوز
إلى جانب استخدامه كوجبة خفيفة، يُضاف اللوز أيضًا إلى مختلف السلطات والشوربات وحتى الحلويات، لغناه بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية كالألياف ومضادات الأكسدة، يُسهم اللوز في صحة القلب، يوفر اللوز 3.5 جرام من الألياف لكل 23 حبة، أي ما يزيد عن 10% من احتياجاتك اليومية من الألياف.
أضف القليل من اللوز غير المملح إلى السلطة، أو استخدمه كمكون رئيسي في الكعك، أو قم بنكهة اللوز عن طريق خبزه.
-الفستق
يتمتع الفستق بمحتوى غذائي ممتاز، يشمل البوتاسيوم المُنظِّم لضغط الدم، وفيتامين ب6 المُعزِّز للمناعة، والمنجنيز المُساعد في بناء العظام، وتشير الأبحاث إلى أن تناول الفستق بانتظام قد يُحسِّن صحة ميكروبيوم الأمعاء من خلال زيادة تركيز البكتيريا النافعة.
يمكن أيضًا تناول الفستق مع مصادر البروتين الأخرى مثل الأسماك والدجاج.
المكسرات الأخرى التي تحتوي أيضًا على نسبة عالية من البروتين
هناك أيضًا بعض المكسرات الأخرى التي تحتوي أيضًا على نسبة عالية من البروتين، على الرغم من أنها ليست بنفس كمية البروتين الموجودة في البيض، وتشمل:
-الكاجو
تحتوي حفنة من الكاجو على حوالي 4 غرامات من البروتين، بالإضافة إلى النحاس، وهو معدن نادر يدعم الجهازين العصبي والمناعي، ويلعب دورًا في إنتاج الطاقة، كما أن للكاجو فوائد محتملة لصحة القلب، ويمكن أن يُحسّن، البروتين الدهني عالي الكثافةمستويات الكوليسترول وضغط الدم لدى المصابين بداء السكري من النوع الثاني.
-الجوز
مع وجود 4 جرامات من البروتين في كل كوب، تعد الجوز أيضًا مصدرًا قويًا للدهون أوميجا 3، والتي ترتبط بتحسين صحة الدماغ وصحة الأمعاء وصحة الإنجاب عند الذكور.
المصدر: timesnownews.
شهداء من ضحايا المساعدات في غزة وسوء التغذية يفتك بالأطفال