فوائد الريتينول للبشرة .. استخداماته وطرق تطبيقه
تاريخ النشر: 11th, December 2024 GMT
يعد الريتينول أحد أنواع الريتينويدات، وهي أشكال من فيتامين A، ويُستخدم في العناية بالبشرة لمعالجة حب الشباب وتقليل علامات التقدم في العمر. يساعد الريتينول في تعزيز إنتاج الخلايا والكولاجين، مما يعزز نعومة البشرة ويوحد لونها. ومع ذلك، قد يكون الريتينول قاسيًا للبشرة الحساسة ويزيد من حساسيتها لأشعة الشمس.
يُستخرج الريتينول أيضًا بشكل طبيعي من الأسماك ومنتجات الألبان والبيض والأطعمة العضوية، ويمكن تناوله كمكمل غذائي لمعالجة نقص فيتامين A. على الرغم من أن الريتينول ليس قويًا مثل أنواع الريتينويدات الأخرى، إلا أنه يحتفظ بنفس القدرة على تسريع تجدد الخلايا وزيادة إنتاج الكولاجين، مما يجعله فعالًا في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما يساعد تأثيره المقشر في معالجة فرط التصبغ وحب الشباب.
كيف يعالج الريتينول البشرة؟1. علاج حب الشباب
يساعد الريتينول في علاج أنواع مختلفة من حب الشباب من خلال منع انسداد المسام. يحدث حب الشباب عندما تسد خلايا الجلد الميتة أو الزيوت المسام، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس البيضاء والسوداء والبثور. يعمل الريتينول على زيادة إنتاج الخلايا وتخلص الجلد من الخلايا الميتة، مما يساعد في منع انسداد المسام. كما يساعد الريتينول في تقليل إنتاج الزيوت والالتهابات.
ملاحظة: يمكن أن يؤدي استخدام الريتينويدات مثل الريتينول إلى تفاقم حب الشباب في البداية قبل أن تتحسن الحالة. يحدث ذلك لأن تجدد الخلايا في البداية قد يؤدي إلى انسداد المسام، وهو ما يُعرف بـ "الطرد الجلدي".
2. علاج فرط التصبغ
يمكن للريتينول أن يساعد في علاج فرط التصبغ، وهو وجود بقع داكنة نتيجة التغيرات الهرمونية أو أضرار الشمس أو ندبات حب الشباب. من خلال تسريع تجدد الخلايا، يساعد الريتينول في تقشير الجلد السطحي، مما يسمح للخلايا الجديدة بالنمو بشكل أسرع ويخفف من مظهر البقع الداكنة.
دراسات صغيرة مثل دراسة أجريت في عام 2020 على 37 شخصًا أظهرت أن استخدام سيروم الريتينول بتركيز 0.3% و 0.5% يوميًا لمدة 12 أسبوعًا ساعد في تقليل فرط التصبغ وتوحيد لون البشرة.
3. تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة
مع تقدم العمر، يفقد الجلد الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى ترقق الجلد وفقدان مرونته، وهو ما يسبب ظهور التجاعيد. يساعد الريتينول في تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يسرع تجدد الخلايا ويزيد من سمك الجلد. وهذا يساعد في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. دراسة أجريت في 2019 على 152 امرأة يابانية أظهرت أن استخدام الريتينول مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوعًا ساعد في تقليل التجاعيد في منطقة الرقبة والعينين.
كيفية استخدام الريتينول
يتم تطبيق الريتينول في العناية بالبشرة موضعيًا على شكل كريم أو لوشن أو سيروم. إذا كنت جديدًا على الريتينول، يمكنك البدء باستخدامه كل ليلةٍ أخرى باتباع الخطوات التالية:
قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع لتعتاد بشرتك على الريتينول، وقد يظهر حب الشباب في البداية. أظهرت الأبحاث أيضًا أنه قد يستغرق الأمر حتى ثلاثة أشهر من استخدام الريتينول لرؤية التحسينات.
إذا لم يسبب لك استخدام الريتينول كل ليلةٍ أخرى تهيجًا، يمكنك البدء في استخدامه كل ليلة.
قبل استخدام أي منتج جديد للعناية بالبشرة، من الأفضل إجراء اختبار حساسية على الجلد (مثل الجزء الداخلي من معصمك) للتأكد من عدم حدوث رد فعل.
الجرعة
يأتي الريتينول في منتجات العناية بالبشرة عادةً بتركيزات تتراوح بين 0.0015% و 0.3%. تختلف تركيزات الريتينول في المنتجات، ويعتمد مقدار ومدة استخدامه على نوع بشرتك والمشاكل التي ترغب في معالجتها. من الأفضل استشارة مختص في الرعاية الصحية، مثل طبيب الجلدية، لتحديد الجرعة والتواتر الأنسب لك.
هل الريتينول آمن؟
يعتبر الريتينول آمنًا عمومًا، ولكن قد يسبب تهيجًا للبشرة ويجعلها أكثر عرضة لحروق الشمس وأضرار الأشعة فوق البنفسجية. مقارنةً بالريتينويدات الأخرى، يتمتع الريتينول بتحمل أفضل لدى معظم الأشخاص ويسبب تهيجًا أقل.
إذا كانت بشرتك حساسة أو تعاني من حالات مثل الوردية أو الصدفية أو الإكزيما، فقد لا يكون الريتينول مناسبًا لك. من المهم أيضًا تجنب استخدام الريتينول أثناء الحمل، حيث يمكن أن تؤدي الريتينويدات الفموية مثل الإيزوتريتينوين إلى تشوهات خلقية. رغم أن الريتينول الموضعي لا يمتص بشكل كبير في الجسم كما يحدث مع الريتينويدات الفموية، إلا أنه لا يزال من الأفضل تجنب استخدامه أثناء الحمل بسبب نقص الأبحاث لتحديد مخاطره بشكل كامل.
التفاعلات المحتملة
يمكن أن يتفاعل الريتينول مع بعض مكونات العناية بالبشرة الأخرى ويؤدي إلى تهيج البشرة. بعض المكونات التي قد ترغب في تجنب مزجها مع الريتينول تشمل:
يمكنك استخدام هذه المكونات بشكل منفصل في أيام أو أوقات مختلفة، ولكن من الأفضل استشارة طبيب الجلدية حول كيفية دمجها في روتينك.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الريتينول فوائد الريتينول نقص فيتامين A انتاج الكولاجين
إقرأ أيضاً:
باحثون صينيون يبتكرون طريقة لتحويل الخلايا الجذعية إلى خلايا قاتلة للسرطان
أظهرت التجارب التي أُجريت على فئران مصابة بسرطان الدم أن الخلايا المنتجة نجحت في كبح نمو الورم وإطالة عمر الحيوانات، ما يجعل هذه التقنية واعدة لتطوير علاجات مناعية أرخص وأكثر فعالية ضد السرطان. اعلان
تمكن فريق من الباحثين الصينيين من تطوير طريقة مبتكرة لإنتاج خلايا مناعية قادرة على محاربة الأورام بكفاءة أعلى وبكلفة أقل، في خطوة قد تغيّر مستقبل العلاجات المناعية وتجعلها أكثر توفرًا للمرضى حول العالم.
ما هي خلايا القاتل الطبيعي؟خلايا القاتل الطبيعي، أو ما يُعرف بـ NK، هي جزء أساسي من جهاز المناعة، تعمل على تدمير الخلايا المصابة بالفيروسات أو المتحوّلة إلى خلايا سرطانية. وقد بدأ العلماء في السنوات الأخيرة بتسخير هذه الخلايا في علاجات مناعية متقدمة لمكافحة السرطان.
من أبرز هذه العلاجات ما يُعرف بتقنية CAR-NK، حيث يضاف إلى خلية NK مستقبل اصطناعي يساعدها على التعرف على خلايا الورم واستهدافها بدقة، كما يفعل نظام التوجيه الذكي في الأسلحة الحديثة.
التحديات أمام العلاجات التقليديةالعلاجات التقليدية المعتمدة على خلايا CAR-NK تواجه عقبات كبيرة، إذ تعتمد على خلايا ناضجة مأخوذة من دم الإنسان أو من دم الحبل السري. هذه العملية معقدة وباهظة الثمن وتستغرق وقتًا طويلًا، كما أن الخلايا تختلف كثيرًا من متبرع إلى آخر، مما يصعب هندستها جينيًا بكفاءة موحدة.
Related لقاح من الجيل الجديد يحقق نتائج واعدة ويمنع حتى 88% من أنواع السرطان العدوانيةالجراحة أم المناعة؟ كيف تؤثر إزالة الغدد اللمفاوية على فعالية علاج السرطان؟اكتشاف آلية جديدة لتعزيز جهاز المناعة في مواجهة الخلايا السرطانية إنجاز صيني يعيد تعريف طريقة الإنتاجفي محاولة لتجاوز هذه العقبات، توصل فريق من معهد علم الحيوان في الأكاديمية الصينية للعلوم، بقيادة البروفيسور وانغ جين يونغ، إلى طريقة جديدة تعتمد على هندسة الخلايا الجذعية المكوّنة للدم المعروفة باسم CD34+ والمأخوذة من دم الحبل السري.
الفكرة تقوم على تعديل هذه الخلايا في مرحلة مبكرة قبل أن تتحول إلى خلايا مناعية ناضجة، بحيث يجري توجيهها لتصبح لاحقًا خلايا NK مستحثة (iNK) أو خلايا معدلة وراثيًا (CAR-iNK) قادرة على مهاجمة الأورام.
إنتاج ضخم بتكلفة محدودةنجحت التجارب في تحقيق نتائج مذهلة، إذ تمكن الباحثون من جعل خلية جذعية واحدة تنتج ما يصل إلى 14 مليون خلية iNK أو نحو 7.6 مليون خلية CAR-iNK. هذا يعني أن جزءًا صغيرًا من وحدة دم الحبل السري يمكن أن يكون كافيًا لتوفير آلاف الجرعات العلاجية المحتملة.
كما سجل الفريق انخفاضًا هائلًا في كمية المواد الفيروسية المستخدمة لهندسة الخلايا، إذ تراجعت إلى ما بين جزء من مئة وأربعين ألفًا إلى جزء من ستمئة ألف مقارنة بالطرق التقليدية، وهو ما يجعل العملية أكثر أمانًا وأقل كلفة بكثير.
نتائج واعدة في تجارب الأورامفي التجارب المخبرية، أثبتت الخلايا المنتجة فعاليتها في القضاء على الخلايا السرطانية. وفي تجارب أُجريت على فئران حاملة لأورام بشرية من نوع ابيضاض الدم الليمفاوي الحاد (B-ALL)، أظهرت خلايا CAR-iNK قدرة واضحة على كبح نمو الأورام وإطالة عمر الحيوانات التي عُولجت بها.
نحو مستقبل علاجات مناعية متاحةيرى الباحثون أن هذه الطريقة تمثل نقلة نوعية في مجال العلاج المناعي للسرطان، إذ تجمع بين الفعالية العالية والكلفة المنخفضة وسهولة التوسع في الإنتاج. وإذا أثبتت التجارب السريرية المقبلة نتائج مماثلة على البشر، فقد تفتح الباب أمام مرحلة جديدة من العلاجات المناعية التي يمكن إنتاجها بكميات كبيرة وتوفيرها لعدد أكبر من المرضى حول العالم.
انتقل إلى اختصارات الوصول شارك هذا المقال محادثة
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة