مش بس الهدوء.. 10 فوائد مذهلة لتناول البابونج
تاريخ النشر: 12th, December 2024 GMT
يعد البابونج من الأعشاب الطبية التى يمكن استخدامها فى علاج عدد كبير من الأمراض فهى غير قاصرة على تهدئة الأعصاب.
إليكم 10 فوائد صحية لتناول مشروب البابونج الدافئ وذلك وفقا لما جاء فى موقع “ medicinenet”
يحسن النوم : يعتبر البابونج أحد أكثر العلاجات البديلة استخدامًا لعلاج الأرق واضطرابات النوم ومع ذلك وعلى الرغم من سمعتها كعلاج للنوم فإنها عشبة محفزة، ولكن هناك القليل من الأدلة العلمية التي تدعم هذا الادعاء.
يحسن صحة الجهاز الهضمي: وفقًا لبعض الدراسات، يعمل البابونج على تثبيط نشاط بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري (البكتيريا التي يمكن أن تسبب قرحة المعدة) ويُعتقد أن البابونج يساعد في علاج تقلصات العضلات الملساء المرتبطة بأمراض الجهاز الهضمي الالتهابية، بما في ذلك مرض التهاب الأمعاء ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث لإثبات ذلك.
يساعد في إدارة مرض السكري : يمكن أن يساعد شاي البابونج في خفض نسبة السكر في الدممستويات في الأشخاص المصابين بالسكري كما أنه يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الكلي ، على الرغم من أنه لا ينبغي أن يحل محل اتباع النصائح الطبية من طبيبك وتناول الأدوية حسب الوصفة الطبية وقد يكون البابونج إضافة مفيدة للعلاجات الموجودة.
يحسن صحة الأسنان: أشارت الدراسات إلى أن غسول الفم بالبابونج يقلل بشكل كبير من التهاب اللثة والبلاك، وذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات.
تخفيف آلام الدورة الشهرية : ارتبط شاي البابونج بتقليل شدة تقلصات الدورة الشهرية في العديد من الدراسات كما قد يساعد أيضًا في تقليل القلق والضيق المرتبطين بالدورة الشهرية.
يبطئ تطور مرض هشاشة العظام : يمكن أن يساعد شاي البابونج في زيادة كثافة العظامومنع أو إبطاء هشاشة العظام، مما يؤدي إلى فقدان تدريجي لكثافة العظام.
يساعد في تقليل الالتهاب: الالتهاب هو آلية دفاع يستخدمها الجهاز المناعي لمكافحة العدوى. وقد ارتبط الالتهاب المزمن بقضايا صحية مختلفة بما في ذلك البواسير وآلام الجهاز الهضمي.التهاب المفاصل ، وأمراض المناعة الذاتية، وحتى الاكتئاب وقد تساعد المواد الكيميائية الموجودة في شاي البابونج في تقليل الالتهاب في الجسم.
يساعد في الوقاية من السرطان وعلاجه : قد يساعد شاي البابونج في استهداف السرطانالخلايا أو منعها من التكون في المقام الأول ومع ذلك، فإن الأبحاث المتعلقة بهذا الأمر لم تكن حاسمة.
تخفيف القلق : يُعتقد على نطاق واسع أن شاي البابونج يساعدك على الاسترخاء وتقليل القلق، على الرغم من أن هذا لم يتم تقييمه إلا في عدد قليل من التجارب السريرية ويعتقد الكثيرون أن شاي البابونج له خصائص تشبه البنزوديازيبين وهي أدوية مضادة للقلق ومحفزة للنوم ووفقًا لبعض الدراسات، يرتبط البابونج بمستقبلات البنزوديازيبين في الجسم لتنشيط أفعاله.
تخفيف أعراض البرد : تشير بعض الدراسات والأدلة القصصية إلى أن استنشاق البخار المنقوع في مستخلص البابونج أو شرب شاي البابونج الدافئ يمكن أن يساعد في تخفيف بعض أعراض نزلات البرد الشائعة مثل احتقان الأنف والصداع .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البابونج فوائد البابونج عشبة البابونج يحسن النوم المزيد على الرغم من یساعد فی یمکن أن
إقرأ أيضاً:
لم ترها من قبل.. صورة مذهلة للشمس لأول مرة في التاريخ| ما القصة؟
نجحت وكالة الفضاء الأوروبية، في التقاط أولى الصور على الإطلاق للقطب الجنوبي للشمس، وذلك عبر القمر الصناعي "سولار أوربيتر".
صور مذهلة تكشف القطب الجنوبي الخفي للشمسوأُطلق القمر خصيصا لدراسة نجمنا الأم بزاوية جديدة وغير مسبوقة، فجميع الصور التي التُقطت للشمس تتم من "المستوي الإهليلجي"، وهو المستوى المسطح الذي تدور فيه الكواكب حول الشمس.
تم إرسال أول فيديو وصور على الإطلاق للقطب الجنوبي للشمس إلى الأرض بواسطة مركبة الفضاء Solar Orbiter التابعة لوكالة الفضاء الأوروبية.
وستتيح الصور الجديدة للعلماء معرفة كيفية انتقال الشمس بين فترات العواصف الهائجة والأوقات الهادئة.
وهذا مهم لأن النشاط الشمسي المكثف يمكن أن يؤثر على الاتصالات عبر الأقمار الصناعية ويتسبب في تعطيل شبكات الطاقة على الأرض.
تُظهر الصور الجديدة غلافا جويا ساطعا ومتألقا، تصل درجات حرارته في بعض أجزائه إلى مليون درجة مئوية، وتتخلله سحب غازية داكنة، ورغم أنها أبرد بكثير، إلا أن حرارتها لا تزال حارقة تصل إلى مائة ألف درجة.
الصور هي الأقرب والأكثر تفصيلاً على الإطلاق للشمس وستساعد العلماء على معرفة كيفية عمل النجم الذي يمنحنا الحياة على الأرض، وفقًا للبروفيسورة كارول مونديل، مديرة العلوم في وكالة الفضاء الأوروبية.
أول رؤية للبشرية لقطب الشمس
وتابعت مديرة العلوم في وكالة الفضاء الأوروبية "الشمس هي أقرب نجم إلينا، وهي مصدر الحياة، والمسبب المحتمل لاضطراب أنظمة الطاقة الفضائية والأرضية الحديثة، لذا فمن الضروري أن نفهم كيفية عملها ونتعلم كيفية التنبؤ بسلوكها".
لكن من خلال إمالة مدار القمر الصناعي بزاوية 17 درجة تحت خط الاستواء، تمكن "سولار أوربيتر" من كشف جانب جديد لم يُرَ من قبل من شمسنا.
وستواصل المركبة الفضائية تعديل مدارها ليصل الميل إلى زاوية أكبر للحصول على صور أوضح وأكثر تفصيلًا، مما يعني أن أفضل اللقطات لم تأتِ بعد.، ويستفيد "سولار أوربيتر" من جاذبية كوكب الزهرة في كل عدة دورات لضبط مدارها وزيادة ميله.
لحظة تاريخيةوقال الدكتور هاميش ريد، عالم الفلك في جامعة كوليدج لندن والمشارك في المشروع، إن هذا الإنجاز يعد لحظة تاريخية: "كنا ننتظر عقودا لنتمكن من رؤية أقطاب الشمس. هذه الصور تمثل القطعة المفقودة لفهمنا للحقل المغناطيسي الشمسي".
واستخدم "سولار أوربيتر" ثلاثة أجهزة تصوير مختلفة لالتقاط هذه الصور، منها جهاز تصوير الأشعة فوق البنفسجية الذي يكشف الغازات المشحونة بدرجات حرارة تصل إلى ملايين الدرجات، وجهاز قياس الحقل المغناطيسي السطحي، وجهاز آخر يُظهر طبقات الغلاف الجوي للشمس.
ويشير العلماء إلى أن هذه الصور تساعد في فهم أفضل لدورة النشاط الشمسي التي تحدث كل 11 سنة، حيث تتغير قطبية الشمس، ما يؤدي إلى فترات من النشاط الشمسي المكثف التي تؤثر على الأرض بأنشطة مثل العواصف الشمسية.
3 إصابات شمالي الأردن بعد سقوط شظايا صواريخ (شاهد)