من أول استخدام.. وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بسرعة في المنزل
تاريخ النشر: 8th, January 2025 GMT
ترغب الكثير من النساء والفتيات في تفتيح البشرة بشكل سريع من خلال استخدام طرق طبيعية لتجنب حدوث أي آثار جانبية على البشرة أو أضرار على المدى البعيد.
إليك أقنعة الوجه السريعة والسهلة التي يمكنك تطبيقها من أجل تفتيح البشرة:
ماسك دقيق الحمص
يعد دقيق الحمص من المكونات الممتازة للبشرة ومن المعروف أنه يزيل اسمرار البشرة ويضفي عليها إشراقة كما يتمتع اللبن الرائب بخصائص مغذية تعمل على تعزيز ملمس البشرة وإضفاء اللمعان عليها.
وفيما يلي طريقة عمل ماسك الوجه من دقيق الحمص والرائب خطوة بخطوة:
الخطوة 1: خذي وعاء واخلط الدقيق واللبن الزبادي بنسبة 2:1.
الخطوة 2: اخلطي المكونات جيدًا للتأكد من عدم وجود تكتلات.
الخطوة 3: ضعي الخليط على وجهك بالتساوي واتركيه حتى يجف لمدة 15-20 دقيقة.
الخطوة 4: اغسلي وجهك بلطف بالماء الفاتر وسيعمل على تفتيح البشرة مع التكرار على مدار الأسبوع ولكنك ستلاحظين نتيجة من أول استخدام.
قناع الحليب والعسل للوجه
يُعرف الحليب والعسل بخصائصهما المغذية والمفتحة للبشرة ويمكنك عمل قناع للوجه باستخدام المكونين المذكورين للحفاظ على البشرة الباهتة، وإليك طريقة عمل قناع للوجه بالحليب والعسل خطوة بخطوة:
الخطوة 1: خذي وعاء وأضيفي إليه الحليب والعسل.
الخطوة الثانية: قومي بخلط المكونات جيدًا للحصول على عجينة رقيقة.
الخطوة 3: ضعي الخليط على البشرة بلطف واتركيه لمدة 20 دقيقة.
الخطوة 4: اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه.
قناع الموز للوجه
إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من جفاف البشرة واسمرارها بسبب عدم النضارة والارهاق ونقص الفيتامينات ، فإن قناع الموز للوجه يمكن أن يكون خيارًا ممتازًا.
يتمتع الموز بخصائص مغذية يمكن أن تساعدك على التخلص من جفاف البشرة.
إليك طريقة صنع قناع الموز لتفتيح ونضارة الوجه بخطوات سهلة:
الخطوة 1: خذي وعاء واهرسي موزة ناضجة.
الخطوة 2 : أضيفي ملعقة كبيرة من العسل واخلطي المكونات جيدًا.
الخطوة 3: ضعي القناع على وجهك واتركيه حتى يجف لمدة 20 دقيقة حتى يتمكن من تفتح البشرة.
الخطوة 4: اغسلي بشرتك بالماء الفاتر ثم ضعي المرطب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تفتيح البشرة البشرة وصفات طبيعية وصفات طبيعية لتفتيح البشرة المزيد
إقرأ أيضاً:
أكلة العدس ملك الشتاء.. قيمة غذائية عالية وفوائد صحية| وصفات جديدة
مع حلول فصل الشتاء، تبحث الأسر عن وجبات دافئة، سهلة التحضير، ومغذية في الوقت نفسه. ومن بين كل الأكلات، يبرز العدس كـ ملك الشتاء، ليس فقط لطعمه اللذيذ، بل لقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية التي تجعل منه وجبة مثالية للأطفال والكبار على حد سواء.
العدس وجبة اقتصادية وصحيةالعدس يعتبر من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، حيث يحتوي على:
البروتين النباتي: مناسب للنباتيين ويعزز الطاقة.الألياف الغذائية: تحسن الهضم وتقلل مشاكل الإمساك.الحديد: ضروري للأطفال والنساء الحوامل.فيتامينات ومعادن: مثل الفولات والمغنيسيوم، التي تساعد على تعزيز المناعة.قليل الدهون وسهل الهضم: ما يجعله خيارًا مثاليًا للرجيم أو لمن يعانون مشاكل في المعدة.هذه القيمة الغذائية العالية تجعل العدس وجبة متكاملة تشبع، تمنح الطاقة، وتساعد على تدفئة الجسم في الشتاء البارد.لماذا العدس ملك الشتاء؟الأمر ليس مجرد صدفة، فالعدس يمتاز بعدة خصائص تجعل منه الوجبة المفضلة خلال الأشهر الباردة:
سريع التحضير: يمكن تحضيره في أقل من نصف ساعة.متنوع الاستخدامات: شوربة، طاجن، سلطة، أو كطبق جانبي مع الأرز والخضار.اقتصادي: سعره منخفض مقارنة باللحوم أو الدجاج، ما يجعله مناسبًا لجميع الأسر.يشبع ويمنح الدفء: طبق العدس الساخن يخفف الشعور بالجوع ويشعر الجسم بالراحة.1. شوربة العدس بالكاري والليمون
مكونات: عدس أحمر، بصل، جزر، كاري، عصير ليمون، مرق خضار.طريقة التحضير: تقلى الخضار ثم يضاف العدس والمرق، ويُترك على النار حتى ينضج. يُضاف عصير الليمون والكاري قبل التقديم.الفائدة: شوربة دافئة تعزز المناعة، وتمنح شعورًا بالراحة في الطقس البارد.2. طاجن العدس بالخضار
مكونات: عدس مسلوق، بطاطس، كوسة، طماطم، بهارات مشكلة.طريقة التحضير: تُخلط جميع المكونات وتُخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.الفائدة: وجبة متكاملة يمكن تقديمها كطبق رئيسي، مليئة بالفيتامينات والمعادن.3. سلطة العدس الباردة
مكونات: عدس مسلوق، خس، خيار، طماطم، زيت زيتون، عصير ليمون.طريقة التحضير: تُخلط المكونات وتُقدم باردة.الفائدة: خيار صحي للدايت أو وجبة خفيفة غنية بالألياف.4. العدس مع الأرز والخضار
طريقة التحضير: يُطهى العدس مع الأرز والبهارات، ويُضاف له خضار موسمية مطهوة على البخار.الفائدة: طبق متكامل غني بالبروتين النباتي والألياف، مناسب لعشاء الشتاء.نصائح لتناول العدس في الشتاءاحرصي على تنويع طرق التحضير لتجنب الملل.يمكن دمجه مع خضار موسمية لتحسين الطعم والقيمة الغذائية.للأطفال: أضيفي العدس إلى الشوربة أو الطاجن لجعله أسهل للهضم وأكثر قبولًا.لمن يتبعون الدايت: تناول العدس مع السلطات أو الخضار المشوية يضمن وجبة مشبعة منخفضة السعرات.
محمد بن راشد يهنئ سعاد العامري الفائزة بـ"نوابغ العرب 2025"