شخص جديد يدخل حياتك.. حظك اليوم برج العذراء الجمعة 17 يناير
تاريخ النشر: 17th, January 2025 GMT
برج العذراء من 23 أغسطس - 22 سبتمبر، ويحب مواليد هذا البرج الدقة والنظام ويهوى التفاصيل وترتيب الأمور، كما أنه محلل بارع لديه قدرة على التفكير المنطقي وتحليل الأمور بذكاء.
ومولود العذراء شخص مخلص يتمتع بوفاء عالٍ في علاقاته سواء المهنية أو الشخصية، ويركز على الحلول الواقعية والعملية للمشكلات، وهم متواضعون رغم كفاءتهم العالية، لا يميلون للتفاخر، ومن عيوبهم الميل إلى القلق المفرط بشأن التفاصيل الصغيرة، وكثرة الانتقاد سواء للآخرين أو لأنفسهم.
تأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج العذراء الجمعة الموافق 17 يناير على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفقا لموقع الأبراج كما يلي:
حظك اليوم برج العذراء على الصعيد المهنيقد تواجه بعض المهام الصعبة في العمل، ولكن دقتك وتركيزك العالي سيساعدانك على إنجازها بنجاح، لا تتردد في طلب المساعدة عند الحاجة، وكن مرنا في التعامل مع زملائك، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج العذراء على الصعيد المهني.
العلاقة مع الشريك تسير بهدوء، ولكن قد تحتاج إلى بعض التغيير أو التخطيط لنشاط مشترك لتجديد العلاقة.
إذا كنت عازبًا، فقد يظهر شخص جديد في حياتك يلفت انتباهك.
حظك اليوم برج العذراء على الصعيد الصحي- اهتم بنمط حياتك الصحي من خلال تناول الطعام المفيد وممارسة التمارين الرياضية.
- احرص على أخذ قسط كاف من الراحة لتجنب الإرهاق.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: حظك اليوم حظك اليوم برج العذراء توقعات برج العذراء برج العذراء اليوم عالم الأبراج برج العذراء على الصعید حظک الیوم برج العذراء
إقرأ أيضاً:
11 دقيقة من هواية ممتعة يوميا تضيف 10 سنوات إلى حياتك
#سواليف
تعتبر م#مارسة #النشاط_البدني من أهم العوامل التي تعزز #الصحة و#تطيل_العمر.
وتشير الدراسات الحديثة إلى أن بعض أنواع الرياضات التي تجمع بين #التمارين_الهوائية عالية الكثافة والتفاعل الاجتماعي قد تقدم فوائد صحية متزايدة، تشمل تحسين وظائف القلب زيادة قوة العضلات وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة مثل السكتات الدماغية وأمراض القلب.
وأظهرت إحدى الدراسات أن ممارسة رياضة التنس يمكن أن تضيف ما يقارب 10 سنوات إلى متوسط العمر المتوقع، مع تحسين صحة القلب والحفاظ على اللياقة العامة. والأجمل أنك لست مضطرا لقضاء ساعات طويلة في الملعب؛ فـ11 دقيقة فقط يوميا قد تكون كافية لإحداث فرق كبير في صحتك.
مقالات ذات صلةوتوضح ناتاشا تافاريس، المدربة الشخصية المعتمدة ومدربة اليوغا من كولورادو، أن التنس يُحتسب ضمن 75 دقيقة من التمارين الهوائية عالية الكثافة الموصى بها أسبوعيا، ويمكن دمجه بسهولة مع أنشطة بدنية أخرى. وتضيف أن لعب التنس يساهم في توسيع الشرايين وتحسين تدفق الدم، ما يخفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وتابعت دراسة كوبنهاغن سيتي للقلب أكثر من 8500 شخص على مدار 25 عاما، وخلصت إلى أن لاعبي التنس يضيفون في المتوسط 9.7 سنوات إلى أعمارهم مقارنة بغير الممارسين، متفوقين على رياضات أخرى مثل تنس الريشة (6.2 سنوات) وكرة القدم (4.7 سنوات). ويرجح الباحثون أن الجانب الاجتماعي للتنس يعزز الصحة العقلية والجسدية، ما يساهم في هذا التأثير الإيجابي على طول العمر.
وإلى جانب الفوائد القلبية، يساعد لعب التنس بانتظام على بناء القدرة على التحمل، وتقوية عضلات الساقين والجذع والكتفين والذراعين، إضافة إلى تحسين المرونة. كما أن قوة القبضة، التي تتطور مع ممارسة هذه الرياضة، تعد مؤشرا مهما للصحة العامة والعمر المتوقع، خاصة لدى كبار السن.
وتؤكد الإحصاءات أن ساعة من التنس الفردي تحرق نحو 600 سعرة حرارية للرجال و420 سعرة للنساء، ما يجعلها خيارا فعالا لدعم التحكم في الوزن والحفاظ على الرشاقة.
"حماية المستهلك": 188 ألف زيارة تفتيشية بالنصف الأول لضبط الأسواق