تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

تشارك الكاتبة والروائية نجلاء علام، أحدث أعمالها في أدب الأطفال، بمعرض القاهرة الدولى للكتاب 2025، برواية لليافعين بعنوان "الدائرة" تصدر عن دار بيت الحكمة الثقافية، ورسوم الفنان محمد عطية.

وعن الرواية تقول الكاتبة نجلاء علام: إن رواية الدائرة تعالج عدة قضايا تهم اليافعين مثل مراحل تكوين الشخصية، وكيفية قيادة المشاعر والأحاسيس، من خلال فتى مشتت الذهن، يحاول بدء صفحة جديدة من حياته، تلاحقه الأحلام والرؤى، تدفعه كي يعيد النظر في مواقفه وتصرفاته، تصاحبه الأحلام في رحلة تكوين شخصيته، ثم تتوالى أحداث الرواية التي تؤكد على مراحل نضج الشخصية والتعلم من التجربة والخطأ.

وتابعت:  لكل منا دائرة يدور فيها أو حولها، دائرة من الأصدقاء، دائرة من المفضلات، دائرة من الاختيارات، وحتى دائرة من المشاعر، تبدأ الرواية والبطل وحيدًا وكأنه محاصر داخل دائرة نفسه، ثم تتسع الدائرة لتشمل الأم والأب والجدة، ومع أحداث الرواية تتسع الدائرة أكثر لتشمل الأصدقاء والزملاء، ثم تتسع أكثر لتشمل المجتمع الذي يعيش فيه، وفي نهاية الرواية تحدث مفاجأة في الأحداث تجعله يُقدم على تحمل المسئولية برضى وسعادة.

نجلاء علام هي قاصة مصرية، وكاتبة أطفال، ورئيس تحرير مجلة قطر الندى، صدر لها العديد من قصص الأطفال، كما صدر لها كتب نوعية في مجال أدب وثقافة وإعلام الطفل، منها: كتاب "القيم في مجلات الأطفال العربية"، وكتاب "دليل الطفل الموهوب إلى فنون الكتابة"، وكتاب "تطور مجلات الأطفال في مصر والعالم العربي"، حصلت على جائزة أفضل كتاب للأطفال من معرض الكتاب في دورته 44 عن رواية "لمسة الأم".

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: معرض القاهرة الدولي للكتاب 2025 دار بيت الحكمة الثقافية الدائرة مجلة قطر الندى دائرة من

إقرأ أيضاً:

مع امتحانات الثانوية العامة .. هذه الأطعمة تعالج الاكتئاب

يعد الاكتئاب من المشكلات الشائعة بين جميع الأعمار ولكنها تزداد خلال فترة امتحانات الثانوية العامة سواء لدى الطلاب أو الأهل.

ووفقا لما جاء في موقع ويب ميد نكشف لكم أهم الأطعمة التي تساعد في التخلص من الاكتئاب. 

أطعمة فيتامين ب 12

من يعانون انخفاض مستويات هذا الفيتامين أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب وقد يؤدي نقصه إلى نقص مادة تسمى س-أدينوسيل ميثيونين (SAM)، والتي يحتاجها الدماغ لمعالجة مواد كيميائية أخرى تؤثر على الحالة المزاجية.

 إذا كنت تبحث عن أطعمة غنية بفيتامين ب-١٢، فجرب لحم البقر الخالي من الدهون والحليب والبيض.

قهوة

قد تكون جرعة من الكافيين مُنشِّطة تُساعدكِ على الشعور بمزيد من الحماس. ولكن إذا كنتِ تُعانين من اكتئاب ما بعد الولادة أو اضطراب الهلع، تُشير بعض الدراسات إلى أنه قد يُفاقم أعراضكِ.

 ويقول باحثون آخرون إن تناول كوب من القهوة يُمكن أن يُقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب، على الرغم من أنهم غير متأكدين من السبب.

الخضروات الورقية

إنها غنية بحمض الفوليك، الذي تحتاجه خلايا الدماغ للعمل بكفاءة، والذي قد يساعد في الوقاية من الاكتئاب. يضيف مصنعو الأغذية في الولايات المتحدة هذا الفيتامين، المعروف أيضًا باسم B9، إلى الحبوب المدعمة مثل المعكرونة والأرز. يمكنك أيضًا الحصول عليه من العدس والفاصوليا والهليون.

سمك السلمون

هذا النوع من الأسماك، مثل الرنجة والتونة، غني بالدهون المتعددة غير المشبعة. 

يعتقد الباحثون أن هذه الدهون قد تساعد في مكافحة الاكتئاب ةأحد هذه الدهون، ويُسمى أحماض أوميجا 3 الدهنية، قد يساعد خلايا الدماغ على استخدام مواد كيميائية تؤثر على الحالة المزاجية.

 أظهرت بعض الدراسات المحدودة أن الأشخاص الذين لم يُعانوا من الاكتئاب كانت لديهم مستويات أعلى من أحماض أوميجا 3 مقارنةً بمن يعانون من اضطراب المزاج.

الكعك المحلى

كلنا نحبها، والحلويات الصغيرة بين الحين والآخر قد تُحسّن مزاجك لكنها تحتوي على أنواع غير صحية من الدهون، ودقيق أبيض مع قليل من الألياف التي تُبطئ الامتصاص، وكمية كبيرة من السكر المضاف، لذا، إن اضطررت، اجعلها مكافأة، لا مجرد روتين.

طباعة شارك الاكتئاب علاج الاكتئاب الثانوية العامة امتحانات الثانوية العامة تعالج الاكتئاب

مقالات مشابهة

  • هيئة الكتاب تصدر رواية «جبل الشوع» لـ زهران القاسمي
  • هل يجوز الترشح في أكثر من دائرة بانتخابات مجلس الشيوخ؟.. القانون يحسم الجدل
  • اللواء حمدي بخيت: دائرة الحرب الإقليمية يُمكن أن تتسع في هذه الحالة
  • الصحة تحذر: زواج الأقارب مسؤول عن أكثر من 50% من الأمراض الوراثية لدى الأطفال
  • التشادي روزي جدي: الروایة العربية طریقة للاحتجاج ضد استعمار أفريقيا
  • نداء أهل القبلة.. في ندوة لـ حكماء المسلمين بمعرض الكتاب الإسلامي بجاكرتا
  • افتتاح مجلس حي الشروق بالسيب
  • الحوثيون في صدارة المتهمين.. أكثر من 580 انتهاكًا خطيرًا ضد أطفال اليمن في 2024
  • رواية مواطن عميل أمام القضاء الإيراني
  • مع امتحانات الثانوية العامة .. هذه الأطعمة تعالج الاكتئاب