تزداد في الشتاء.. نصائح للوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية
تاريخ النشر: 27th, January 2025 GMT
أوضحت الدراسات العلمية أن هناك بعض الأشخاص، تعاني من الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية في فصل الشتاء، بسبب الطقس البارد، وانخفاض درجات الحرارة.
السكتات الدماغية والنوبات القلبية في فصل الشتاءوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص السكتات الدماغية والنوبات القلبية في فصل الشتاء وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
- الحفاظ على الدفء من خلال ارتداء ملابس دافئة لتجنب تأثير البرد الشديد.
- ممارسة الرياضة بانتظام كالتمارين الخفيفة داخل المنزل ولمدة 30 دقيقة يوميًا للحفاظ على نشاط الجسم.
- الحفاظ على دفء الأماكن المغلقة وتجنب التعرض المفاجئ لدرجات الحرارة المنخفضة.
- اتباع نظام غذائي صحي وتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، مثل الخضروات الورقية والموز.
- التقليل من استهلاك الملح والدهون المشبعة لتقليل العبء على القلب.
- تجنب المجهود البدني الشديد واستشارة الطبيب فور ملاحظة أي أعراض غير معتادة، مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس.
- مراقبة الصحة بانتظام وقياس ضغط الدم ومستويات الكوليسترول بانتظام.
وكشف موقع «إنديا تايمز»، الأسباب العلمية وراء تأثير البرد على صحة القلب:
- تضيق الأوعية الدموية.. أثناء التعرض للبرد، تنقبض الأوعية الدموية للحفاظ على حرارة الجسم، ويؤدي ذلك إلى زيادة ضغط الدم والعبء على القلب، ويتسبب ذلك بالإصابة بنوبات قلبية وسكتات دماغية.
- زيادة إفراز هرمونات التوتر.. يفرز الجسم كميات أكبر من الأدرينالين في درجات الحرارة المنخفضة، ويؤدي ذلك إلى سرعة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع سماكة الدم.. يمكن أن يؤدي الطقس البارد إلى زيادة سماكة الدم، ويجعل تدفقه أقل سلاسة، ويزيد من احتمالية تكوين الجلطات الدموية التي تسد الشرايين.
- السلوكيات الشتوية.. تساهم قلة النشاط البدني خلال فصل الشتاء، وزيادة تناول الأطعمة الدسمة في ارتفاع مستويات الكوليسترول، ويزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
اقرأ أيضاًأشبه بالإنفلونزا.. أعراض النوبة القلبية ونصائح للوقاية منه
علماء سويسريون يتوصلون لعلاج أمراض القلب أكثر أمانا من «الأسبرين»
اليوم العالمي للسكري 2023.. 537 مليون شخص يعيشون مع مرض السكر وهذه أعراضه
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: السكتات الدماغية السكتات الدماغية والنوبات القلبية النوبات القلبية فصل الشتاء
إقرأ أيضاً:
اعتماد دولي لوحدة السكتة الدماغية بمجمع الإسماعيلية الطبي
كتب - أحمد جمعة:
أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية، برئاسة الدكتور أحمد السبكي، حصول وحدة السكتة الدماغية بالمجمع الطبي التابع للهيئة في الإسماعيلية على الاعتماد الدولي من المنظمة العالمية للسكتة الدماغية (WSO)، في خطوة تعكس التزام الهيئة بتطبيق أعلى معايير الجودة في تقديم الرعاية الصحية الفائقة والحرجة.
وأكد الدكتور أحمد السبكي، رئيس مجلس إدارة الهيئة والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل، أن هذا الاعتماد يمثل تتويجًا لجهود الهيئة في تطوير خدمات الرعاية الحرجة وفقًا لأحدث المعايير الدولية، مشيرًا إلى أن الوحدة تُعد نموذجًا علاجيًا متكاملًا يجمع بين خدمات الطوارئ، والعناية المركزة، والتأهيل، والمتابعة بعد التعافي.
وأوضح السبكي أن الوحدة تستقبل يوميًا ما بين 25 إلى 40 حالة طارئة، ويتم التعامل معها بسرعة واحترافية من خلال فريق طبي متخصص، سواء عبر الحجز بأقسام الرعاية المركزة أو الداخلية، مشيرًا إلى ارتفاع نسبة إعادة فتح الشرايين (Recanalization) من 20% في عام 2023 إلى 31% في 2025، وهو ما يعكس تطورًا في جودة وكفاءة الأداء الطبي.
وأضاف أن الوحدة تضم 8 أسرة رعاية مخصصة للسكتات الدماغية و4 أسرة عناية مركزة للحالات الحادة، فضلًا عن 10 عيادات أسبوعية لمتابعة المرضى بعد التعافي وتقديم خدمات التأهيل، بما يعزز مفهوم استمرارية الرعاية وعدم الاكتفاء بالتعامل مع المرحلة الحرجة فقط.
وأكد السبكي أن الوحدة تقدم خدمات طبية متكاملة على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع، بدءًا من التشخيص والتدخل العلاجي الفوري، وصولًا إلى التأهيل الطبي، بما يضمن استدامة نتائج العلاج وتحقيق أفضل نسب الشفاء.
وأشار إلى أن وحدة القسطرة المخية بالمجمع تعمل يوميًا على مدار الساعة، بفضل ما تمتلكه من تجهيزات حديثة وكوادر طبية متخصصة، للتعامل مع السكتات الدماغية الانسدادية الحادة، والنزيف الدماغي الناتج عن تمددات أو وحمات شريانية، وحالات ضيق الشرايين أو الأوردة الدماغية، بما يسهم في تقليل المضاعفات وتحسين فرص التعافي.
وشدد رئيس الهيئة على أن وحدة السكتة الدماغية باتت نموذجًا يُحتذى به في تكامل الرعاية الطبية عبر مختلف مستويات الخدمة، بداية من الإنقاذ الفوري، مرورًا بالعناية المركزة، ووصولًا إلى القسطرة الدقيقة والتأهيل الشامل، وذلك ضمن رؤية الهيئة لبناء منظومة صحية متطورة ومستدامة.
واختتم السبكي بالإشارة إلى أن اعتماد وحدة السكتة الدماغية من "WSO" يمثل إنجازًا نوعيًا جديدًا يُضاف إلى سجل الهيئة، ويجسد التزامها بتقديم خدمات صحية تخصصية وفق أعلى المعايير والبروتوكولات العلاجية الدولية، ويعكس الجهود الكبيرة التي تبذلها الفرق الطبية والإدارية داخل منشآت الهيئة.
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
الهيئة العامة للرعاية الصحية أحمد السبكي السكتة الدماغية مجمع الإسماعيلية الطبيتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةإعلان
أخبار
المزيدالثانوية العامة
المزيدإعلان
اعتماد دولي لوحدة السكتة الدماغية بمجمع الإسماعيلية الطبي
روابط سريعة
أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلامياتعن مصراوي
اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصيةمواقعنا الأخرى
©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا
القاهرة - مصر
41 27 الرطوبة: 15% الرياح: شمال غرب المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب الثانوية العامة فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة