روتين العناية بالبشرة الحساسة في فصل الشتاء
تاريخ النشر: 1st, February 2025 GMT
روتين العناية بالبشرة الحساسة في فصل الشتاء، تحتاج البشرة الحساسة إلى عناية خاصة خلال فصل الشتاء، حيث يصبح الجلد أكثر عرضة للتهيج والجفاف بسبب البرودة والهواء الجاف.
الالتزام بروتين لطيف ومناسب يساعد على تهدئة البشرة وحمايتها من التأثيرات البيئية القاسية.
الروتين الصباحي للعناية بالبشرة الحساسة في فصل الشتاءتنظيف لطيف:
استخدمي غسول خالٍ من العطور والكحول بمكونات مهدئة مثل البابونج أو الألوفيرا.
التونر المهدئ:
اختاري تونر خالٍ من المواد الكيميائية القاسية يحتوي على ماء الورد أو الشاي الأخضر.
السيروم المهدئ:
استخدمي سيروم غني بمضادات الالتهابات مثل النياسيناميد لتهدئة البشرة وتقوية حاجزها الواقي.
الترطيب:
ضعي كريم مرطب غني بمكونات مهدئة مثل زبدة الشيا والسيراميد للحفاظ على رطوبة البشرة.
واقي الشمس:
احرصي على استخدام واقي شمس معدني بخلاصات مهدئة لتجنب التهيج.
إزالة المكياج بلطف:
استخدمي ماء ميسيلار لطيف وخالٍ من العطور لإزالة المكياج.
التنظيف:
اغسلي وجهك بغسول خالٍ من الكحول للحفاظ على رطوبة البشرة.
السيروم الليلي:
اختاري سيروم يحتوي على حمض الهيالورونيك أو البانثينول لترطيب وتهدئة البشرة أثناء الليل.
الترطيب المغذي:
ضعي كريم ليلي غني يعزز ترطيب البشرة ويقوي حاجزها الواقي.
تجنب التقشير القاسي:
استخدمي مقشر لطيف مرة كل أسبوعين لتجنب تهيج البشرة.
ماسكات مهدئة:
استخدمي ماسكات طبيعية تحتوي على العسل أو الألوفيرا لتهدئة البشرة.
تجنب الماء الساخن:
اغسلي وجهك بالماء الفاتر لحماية البشرة من الجفاف.
ترطيب فوري:
استخدمي مرطبًا خفيفًا بعد غسل الوجه مباشرة لحبس الرطوبة.
للحفاظ على بشرة حساسة صحية ومحمية خلال فصل الشتاء، من المهم اتباع روتين عناية لطيف يركز على الترطيب والتهدئة.
الاهتمام المستمر باستخدام المنتجات المناسبة سيمنح بشرتك النعومة والتألق حتى في الظروف القاسية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره العناية بالبشرة روتين العناية بالبشرة روتين العناية بالبشرة الحساسة
إقرأ أيضاً:
فوائد مذهلة للتوت الأزرق للوقاية من التجاعيد
أميرة خالد
كشف مختصون أن تناول التوت الأزرق وإدراجه في النظام الغذائي اليومي قادر على حماية البشرة من التجاعيد والحفاظ على شبابها لأطول فترة ممكنة.
فوائد التوت الأزرق الذي يُنصح بتناوله بشكل يومي للوقاية من التجاعيد المبكرة.
فوائده مُتعدّدة:
يتميّز التوت الأزرق بغناه بالفيتامينات من فئة A وC وK. ويُساعد استهلاكه بشكل يومي في مُكافحة تكسير الكولاجين كما تُعرف هذه الفاكهة بخصائصها المُضادة للالتهابات والأكسدة التي تُساعد على حماية البشرة من العوامل البيئية المؤذية.
يمكن تناول هذه الفاكهة طازجة أو مُجمّدة فهي غنيّة بالعناصر الغذائية ومُنخفضة السعرات الحرارية كما يمكن تناولها مع طعام الفطور، إضافتها إلى الزبادي والسلطات والعصائر والحلوى أو تناولها بمفردها كوجبة خفيفة. من أبرز فوائد استهلاك التوت الأزرق للبشرة نذكر:
- يُساهم في ترطيبها نظراً لغناه بالفيتامينات. وهو مُفيد لكافة أنواع البشرة، بما في ذلك الحساسة نظراً لاحتوائه على الفيتامين A وE. يحتوي التوت الأزرق على الماء ومُضادات الأكسدة التي تُساهم في ترطيب البشرة من الداخل مما يُعزّز مرونتها وشبابها.
- يُحارب علامات الشيخوخة، فغناه بمُضادات الأكسدة يُعزّز مفعوله المُحارب للجذور الحرة. وهو يُقلّل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد بفضل محتواه العالي من الفيتامينات وقدرته على تعزيز إنتاج الكولاجين.
- يوحّد لون البشرة بفضل احتوائه على مادة الريسفيراترول التي تُقلّل من ظهور البقع الداكنة، وذلك شرط المواظبة على تناوله يومياً.
- يُعالج حب الشباب وشوائب البشرة كونه يتمتع بخصائص طبيعيّة مُضادة للبكتيريا الالتهابات. وتُساعد الفيتامينات ومُضادات الأكسدة الموجودة فيه على تهدئة احمرار البشرة، فيما تُساهم الأحماض الطبيعيّة الموجودة فيه على تقشير البشرة ومُعالجة انسداد مسامها.
من يمنح الإرهابيين تأشيرة عبور؟