مختصة: الروتين اليومي يؤثر على نمو الأطفال.. فيديو
تاريخ النشر: 12th, February 2025 GMT
أميرة خالد
أكدت الدكتورة أميرة الشمري أن تغيير الروتين اليومي في العطلات والمناسبات يؤثر على نمو الأطفال.
وقالت “الشمري” خلال ظهورها ببرنامج صباح السعودية: في الإجازات تتأثر صحة الطفل بسبب اختلاف أوقات النوم والاستيقاظ، وتكثر أوقات اللعب والجلوس أمام الشاشات.
وتابعت: نحن نحرص على نوم الأطفال مبكرًا للاستفادة من هرمون النمو، حيث يكون أغلبه في منتصف النوم.
وأضافت: أنصح الأهالي بأن يكونوا قدوة لأبنائهم في التغذية المناسبة والتمارين الرياضية والتحكم في القلق، والتوازن هو الأساس.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/o-uwTUNDbRNt9KKE.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الروتين اليومي طبيبة مختصة نمو الأطفال
إقرأ أيضاً:
«الأسبوع» يخترق عقل «ريبيرو».. كيف يلعب الأهلي ضد بالميراس في كأس العالم للأندية؟
يستعد الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي لمواجهة من العيار الثقيل أمام بالميراس البرازيلي، وذلك ضمن منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات لبطولة كأس العالم للأندية، المقامة بالولايات المتحدة الأمريكية 2025.
موعد مباراة الأهلي وبالميراسويحتضن ستاد «ميتلايف» في ولاية نيو جيرسي الأمريكية، القمة المصرية البرازيلية بين الأهلي وبالميراس، باللقاء الذي سيقام مساء الخميس المقبل، في تمام السابعة مساءً بتوقيت مصر والسعودية وفي تمام الثامنة مساءً بتوقيت الإمارات.
وتُعد هذه المواجهة اختبارًا صعبًا للقلعة الحمراء ضد أحد أبرز فرق أمريكا الجنوبية، لما يمتلكه بالميراس من قوة هجومية وانضباط تكتيكي قوي، وذلك عقب مواجهة إنتر ميامي الأمريكي في اللقاء الأول من مرحلة المجموعات، والذي انتهى بالتعادل السلبي بدون أهداف.
مباراة الأهلي أمام بالميراس ستكون معركة تكتيكية من الطراز الرفيع، وبالرغم قوة الخصم، فإن التزام لاعبي القلعة الحمراء بالخطة، وقدرتهم على التركيز الدفاعي، واستغلالهم لأنصاف الفرص والهجمات المرتدة قد يمنحهم نتيجة إيجابية، التي قد تصل لتحقيق الانتصار ولدغ وإسقاط المنافس البرازيلي، الأمر الذي يعزز فرص المارد الأحمر من التأهل للدور القادم من البطولة.
كيف يلعب الشياطين الحمر مواجهة بالميراس؟في هذه التقرير يخترق موقع «الأسبوع» عقل ريبيرو المدير الفني للنادي الأهلي، قبل أن يكشف كيف يلعب الشياطين الحمر مواجهة بالميراس في الجولة الثانية من كأس العالم للأندية.
دفاع منظم لمنع التسجيلفي البداية، يعد التنظيم الدفاعي أحد وأهم مفاتيح المباراة بالنسبة للأهلي، والذي يتمثل في الحفاظ على الانضباط في خط الخلف، وغلق المساحات أمام صانع الألعاب والاعتماد على مدافعين قادرين على صناعة الهجمات المرتدة من الخلف للأمام، مثل ياسر إبراهيم وأشرف داري وبيكهام.
ويعد فريق بالميراس من الأندية التي تمتلك حلولًا متنوعة ومتعدة سواء من عمق الملعب أو الأطراف، الأمر الذي يجبر الأهلي على اللعب بخط دفاع متماسك ومنظم لصد هجمات الفريق البرازيلي ومنع وصول الكرة لمنطقة الجزاء وحرمانه من تسجيل الأهداف.
وسط يكسر هجمات الخصموفي معركة الوسط، فمن المؤكد أن ريبيرو سيعتمد اعتمادًا كليًا على الدولي المالي أليو ديانج، باعتباره محور ارتكاز دفاعي قوي، وذلك لكسر هجمات الخصم البرازيلي، فضلًا عن توجيه تعليمات للأظهرة بضرورة الألتزام الدفاعي وعدم الاندماع الهجومي.
وبناءً على مباراة إنتر ميامي الماضية، قد يتمكن الأهلي من السيطرة على مجريات اللقاء المرتقب ضد بالميراس، من خلال فرض أسلوب اللعب في خط الوسط والضغط المبكر على حامل اللكرة من أبناء السامبا، بالإضافة لتقليل المساحات أمام الخصم لحرمانه من بناء اللعب بحرية.
وعلى ريبيرو مدرب الأهلي في لقاء بالميراس، الدفع بثلاثي على أعلى مستوى في خط الوسط، والذي يأتي على رأسهم ديانج ومروان عطية والتونسي محمد علي بن رمضان وحمدي فتحي، وذلك لإيقاف خطورة الفريق البرازيلي من منطقة بناء اللعب وصناعة الفرص.
هجوم يستغل الهجمات المرتدةوفي ملحمة الهجوم، ستكون هناك الكثيرة من الهجمات المرتدة للأهلي في اللقاء المرتقب، باعتبار أن الفريق البرازيلي يميل لامتلاك الكرة والضغط العالي، لذا سيحاول الخط الهجومي للمارد الأحمر المتمثل في المغربي أشرف بن شرقي والفلسطيني وسام أبو علي ومحمود حسن تريزيجيه وزيزو وحسين الشحات أمام فرص بالجملة، لإنهم سينتظرون تمريرات طولية دقيقة خلف الدفاع البرازيلي، خصوصًا مع سرعة الأجنحة.
وكيل الحديدة يلتقي مدير منظمة “رؤيا أمل” لبحث مشاريع مياه حيوية في الخوخة