رجع صحتك قبل رمضان.. عصير الأناناس والكرنب يطرد السموم وينقص الوزن
تاريخ النشر: 17th, February 2025 GMT
يعد التخلص من السموم أمر شديد الأهمية للحفاظ على صحة الجسم خاصة مع التعرض المستمر للتلوث والمواد الكيميائية في الأطعمة المصنعة والعادات غير الصحية مثل التدخين أو قلة النشاط البدني مما يؤدي إلى ضعف المناعة والجسم ومشاكل في الجهاز الهضمي بل ويسبب أمراض مزمنة.. فكيف نتخلص من السموم والسمنة قبل شهر رمضان.
ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نعرض لكم وصفة مميزة لتطهير الجسم من السموم وإنقاص الوزن لاستقبال شهر رمضان الكريم الكريم بصحة ونشاط
عصير الأناناس والكرنب
نظرًا لغناه بالماء والفواكه ذات الخصائص المدرة للبول، فإن عصير الديتوكس هذا يعد خيارًا رائعًا لإضافته إلى نظام غذائي لإنقاص الوزن والتخلص من السموم .
تحتوي كل حصة من هذا المشروب بمقادر 250 مل على حوالي 156 سعرة حرارية.
مكونات الأناناس والكرنب
100 مل من الماء البارد
1 شريحة خيار
1 تفاحة خضراء مع القشر
1 شريحة أناناس
1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
1 ملعقة صغيرة من بذور الشيا ورقة كرنب
طريقة عمل عصير الأناناس والكرنب
اخلطي جميع المكونات في الخلاط حتى تمتزج جيدًا، ثم صفي العصير واشربيه، ويفضل بدون تحلية.
يمكن تخزين عصير الأناناس والكرنب في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 6 ساعات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأناناس إنقاص الوزن المزيد من السموم
إقرأ أيضاً:
أمن العاصمة يطيح بجماعة إجرامية منظمة مختصة في ترويج المخدرات
تمكنت مصالح أمن ولاية الجزائر ممثلة في المقاطعة الأولى للشرطة القضائية الجزائر وسط الأسبوع المنصرم. من توقيف 13 شخص مشتبه فيهم مع حجز قرابة (10) كلغ كيف معالج.
وتمت هذه العملية تحريات ميدانية مكثفة مكنت المحققين من كشف نشاط شبكة إجرامية مختصة في الإتجار غير المشروع بالمخدرات. ليتم تحديد هوية أفرادها و توقيفهم تباعا، مع ضبط هذه الكمية من السموم.
كما مكنت من ضبط وحجزكمية من الكيف المعالج زنتها (09) كلغ و(700) غ. مبلغ مالي بالعملة الوطنية قدره 122 مليون سنتيم و 800 أورو من عائدات ترويج السموم . (06) مركبات سياحية ودراجة نارية إستعملوا في نقل السموم .
و بعد استكمال الإجراءات القانونية المعمول بها، تمّ تقديم المشتبه فيهم أمام محكمة بئر مراد رايس، عن قضية الإتجار غير المشروع بالمخدرات، جناية الإستيراد بطريقة غير مشروعة للمخدرات، المتاجرة بالمخدرات في إطار جماعة إجرامية منظمة، التخزين ، العرض والبيع والنقل ، تبييض الأموال.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟