افطر فورا في تلك الحالة.. الصحة توجه نصائح لمرضي السكر في الصيام
تاريخ النشر: 1st, March 2025 GMT
أعلنت دار الإفتاء المصرية اول ايام رمضان 2025 والذي وافق اليوم السبت 1 مارس 2025 ، بعد ثبوت رؤية هلال شهر رمضان .
ومع بداية الصيام يحتاج عدد من الأشخاص الي استشارات طبية وروشتات غذائية من أجل صوم صحي وآمن بلا اضرار.
ومن بين المرضي الذي يعد الصيام بالنسبة لهم أمر حساس مرضي السكر ، حيث أن تعرضهم للغذاء وانواعه المختلفة يحتاج الي نوع من التنظيم بعد اختلال نسبة الأنسولين في الدم .
وشدد المعهد القومي للتغذية علي ضرورة توقف مريض السكر فورا عن الصيام اذا شعر بالدوخة أو رعشة أو عدم تركيز أو انخفض السكر عن 70
ونشر المعهد القومي للتغذية التابع لأمانة المستشفيات والمعاهد التعليمية بوزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة لمرضي السكر من أجل صوم صحي وآمن والتي تمثلت في التالي :-
نصائح لمريض السكر في رمضانمراجعة الطبيب المختص قبل الصيام وتناول دواء ضغط موصوف لك.
تجنب المخللات وتقليل كمية الملح المستخدمة علي الطعام وكذلك تجنب المعلبات.
تجنب التدخين والتقليل من المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي
مشروب الكركدية والدوم قد يفيد الضغط المرتفع ولكن قلل من السكر المضاف.
اهتم بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة في الإفطار والسحور
اهتم بشرب من 8* 10 كوب ماء ما بين الافطار والسحور .
قلل من تناول الأطعمة المقلية والغنية بالدهون .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: رمضان مريض السكر رمضان ٢٠٢٥ المزيد رمضان 2025
إقرأ أيضاً:
برج الجوزاء .. حظك اليوم الأربعاء 30 يوليو 2025 : تخصيص وقت لحبيبك
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.
ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الأربعاء 30 يوليو 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.
ستشهد علاقتك لحظات ممتعة. تجنب التوترات الكبيرة في العمل من خلال الالتزام. ستكون صحتك جيدة، ولكن قد تكون هناك مشاكل تتعلق بالثروة.
برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفياعليكَ تخصيص وقت للعلاقة العاطفية، وعليكما الجلوس معًا اليوم. مع ذلك، لا تتعمق في الماضي المؤلم الذي قد يُزعج الحبيب، يتوقع بعض العزاب المحظوظين بدء علاقة جديدة اليوم.
برج الجوزاء وحظك اليوم صحياغذِّ جسمك بوجبات متوازنة، بما في ذلك الخضراوات الملونة والحبوب الكاملة. حافظ على رطوبة جسمك لدعم وظائفك الإدراكية ومستويات طاقتك، مارس تمارين التنفس العميق أو التأمل الذهني لتخفيف التوتر.
برج الجوزاء اليوم مهنياقد يحاول أحد زملائك في العمل تشويه صورتك والتقليل من شأن إنجازاتك. ردّ على ذلك بأدائك. من لديه مقابلات عمل اليوم سينجح في الحصول على خطاب عرض عمل.
توقعات برج الجوزاء الفترة المقبلةمراجعة نفقاتك تُساعدك على تحديد التكاليف غير الضرورية وإعادة تخصيص الأموال للمجالات ذات الأولوية. قد تجد فرصة ادخار صغيرة من خلال عروض استرداد نقدي أو التفاوض على الفواتير. تجنب الشراء المتسرع بتحديد فترة انتظار قصيرة قبل الشراء. استكشاف مشاريع جانبية أو خيارات العمل الحر قد يُعزز دخلك.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام