الصحة: تناول وجبة السحور قبل صلاة الفجر وليس في منتصف الليل
تاريخ النشر: 3rd, March 2025 GMT
أميرة خالد
وجهت وزارة الصحة نصيحة بشأن تناول وجبة السحور خلال شهر رمضان.
وأوضحت الوزارة، أن: “تناول وجبة السحور قبل صلاة الفجر وليس في منتصف الليل للمساعدة على إبقاء مستويات الجلوكوز أكثر توازنًا خلال الصيام”.
وكان استشاري الجهاز الهضمي الدكتور عبدالله الذيابي، قد صرح: “أفضل وقت لتناول وجبة السحور هو قبل الفجر مباشرة، وليس في منتصف الليل، لضمان إمداد الجسم بالعناصر الغذائية التي تمنحه الطاقة طوال ساعات الصيام”.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: السحور الصحة الصيام رمضان وجبة السحور
إقرأ أيضاً:
خبير إستراتيجي: نتنياهو المحرك الأساسي للأحداث الجارية وليس ترامب
أكد اللواء د. سيد غنيم، أستاذ الدراسات الاستراتيجية وزائر بالناتو والأكاديمية العسكرية الملكية في بروكسل، أن شكل الحرب الدائرة بين إسرائيل وإيران يختلف عن الحروب التقليدية المعروفة، مشيرًا إلى أن ما يحدث حاليًا هو "حرب بالبعد النيراني فقط".
وأضاف "غنيم"، خلال مداخلة عبر الإنترنت ببرنامج “حديث القاهرة”، المُذاع عبر شاشة “القاهرة والناس”، أن الصراع يحمل سمات الحرب التقليدية وغير التقليدية في آنٍ واحد، مشيرا إلى أن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو هو المحرك الأساسي للأحداث الجارية، وليس الرئيس الأمريكي دونالد ترامب.
وأوضح اللواء سيد غنيم، أن إسرائيل لا تمتلك كل إمكانيات القوى الإقليمية لكنها تعد قوة نوعية، مضيفا أن تل أبيب حققت خلال 5 أيام من الحرب ما لم يتحقق في سنوات، وذلك بفضل قدراتها الدقيقة والهجومية.
وأشار إلى أن إسرائيل نجحت في اعتراض نحو 90% من الصواريخ الإيرانية بفضل منظومة الدفاع الجوي، موضحًا أن الضربات الإيرانية الحالية تختلف عن هجوم عام 2024، الذي تسبب حينها في سقوط قتلى وجرحى بشكل أكبر.
«التعليم» تحقق في تداول امتحان اللغة الأجنبية الثانية للثانوية العامة 2025 على تليجرام