الإجهاد الحراري: الأسباب، الأعراض، وطرق الوقاية منه
تاريخ النشر: 8th, March 2025 GMT
الإجهاد الحراري هي المرحلة الأولى التي تسبق ضربة الشمس، وتعتبر إصابة متوسطة الخطورة، يعود سبب الإجهاد الحراري بذل مجهود كبير وأيضاً التعرض إلى درجات حرارة مرتفعة، والفئات الأكثر عرضة للإجهاد الحراري:
اقرأ ايضاًالذين يعانون من السمنةوجود جفاف أو إسهالعدم اللياقة البدنيةالأشخاص كثيري التنقل والحركة في بيئة حارةطرق الوقاية من الإجهاد الحراريتجنب العمل تحت الشمس واختر الأوقات الأقل حرارةتجنب الازدحام الشديد اثناء السيرأخذ قسط من الراحةراحة الجسم في مكان باردالإكثار من شرب الماء والسوائلاستخدام مظلة فاتحة اللونأعراض الإجهاد الحراريالصداع الشديدبرودة في الجلد ورطوبتهالإصابة بقشعريرة خلال التعرض للحرارة.التعرق المفرط.الإغماء.الدوخة.الإرهاق.سرعة النبض وضعفه.انخفاض في ضغط الدم عند الوقوف.تقلصات عضلية مؤلمة.الغثيان.أسباب الإجهاد الحراريالتعرض لدرجات حرارة مرتفعةممارسة نشاط بدني شاق.تعاطي الكحولالجفاف كلمات دالة:الإجهاد الحراري: الأسباب، الأعراض، وطرق الوقاية منهالإجهاد الحراري تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اقرأ ايضاًاشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الإجهاد الحراري الإجهاد الحراری الوقایة من
إقرأ أيضاً:
عاجل | ترامب: إيران لا تكسب هذه الحرب وعليها الحديث معنا قبل فوات الأوان
ترامب: إيران لا تكسب هذه الحرب وعليها الحديث معنا قبل فوات الأوان
ترامب: إسرائيل تبلي بلاء حسنا للغاية وقدمنا الكثير من الدعم لها
ترامب: إلإيرانيون يريدون التوصل إلى اتفاق وعليهم إبرام صفقة
التفاصيل بعد قليل..
«التعليم» تحقق في تداول امتحان اللغة الأجنبية الثانية للثانوية العامة 2025 على تليجرام