تعرض المهاجم النمساوي ماركو أرناوتوفيتش، لنوبة هلع خلال لقاء منتخب بلاده مع ضيفه منتخب صربيا، أمس الخميس، في ذهاب ملحق الصعود والهبوط لبطولة دوري أمم أوروبا لكرة القدم، الذي انتهى بالتعادل 1 - 1.

وبعد انطلاق المباراة ببضع دقائق، اضطر أرناوتوفيتش لتلقي العلاج بعد سقوطه في منطقة جزاء المنتخب الصربي.

وقال اللاعب المخضرم (35 عاما) للصحفيين: "أحسست بضغط هائل في منطقة البطن العلوية، وفي اللحظة نفسها، أُصبت بنوبة هلع.

شعرت بغثيان ودوار. لا أعرف السبب، لكن كل شيء كان على ما يرام. أعطاني الطبيب علاجا، ثم واصلت اللعب".

وأهدرت النمسا تحت قيادة المدرب رالف رانجنيك فوزا ساحقا في المباراة التي أقيمت بملعب (إرنست هابل) بالعاصمة النمساوية فيينا.

وصرح أرناوتوفيتش، الذي أضاع العديد من الفرص: "سيطرنا تماما على اللقاء. بالطبع، أعتقد أنني تسببت في عدم فوزنا الليلة بسبب أخطائي".

ولا يتنافس منتخب النمسا على الصعود للقسم الأول بدوري أمم أوروبا فحسب خلال مباراة الإياب التي تجرى بالعاصمة الصربية بلغراد، بعد غد الأحد، بل يسعى أيضا لخوض بروفة نهائية ناجحة قبل خوض غمار التصفيات الأوروبية المؤهلة لكأس العالم 2026، التي تبدأ في يونيو القادم.

المصدر: سكاي نيوز عربية

كلمات دلالية: ملفات ملفات ملفات أرناوتوفيتش المنتخب الصربي النمسا فيينا أمم أوروبا بلغراد التصفيات الأوروبية المؤهلة لكأس العالم 2026 النمسا صربيا كرة قدم دوري أمم أوروبا ماركو أرناوتوفيتش أرناوتوفيتش المنتخب الصربي النمسا فيينا أمم أوروبا بلغراد التصفيات الأوروبية المؤهلة لكأس العالم 2026

إقرأ أيضاً:

الإجهاد الحراري.. جمال شعبان يحذر المواطنين من موجة الحر التي تضرب البلاد

حذر الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، من التعرض المباشر لأشعة الشمس، موضحًا أن البلاد خلال هذه الفترة تشهد ارتفاعات كبيرة في درجات الحرارة.  

مصدر بهيئة الأرصاد: نعيش فصولاً جوية غير مألوفة والتغير المناخي يفرض استعدادات دائمةهيئة الأرصاد الجوية الأمريكية: أمواج تسونامي تصل إلى ساحل كاليفورنياالأرصاد تكشف عن موعد انخفاض درجات الحرارة وعودة الأمطار على بعض المناطقالأرصاد: انخفاض طفيف في درجات الحرارة اليوم وسقوط أمطار

وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :" قلبك مع جمال شعبان" أن التعرض لأشعة الشمس ينتج عنها ارتفاع في الجلطات، ولذلك على كل مواطن الحفاظ على صحته.

ولفت إلى أن المواطن إذا أراد الخروج لقضاء أمر ما عليه أن يضع غطاء على الرأس، لآن تعرض الجسم للشمس ينتج عن ذلك خفاف، وينتج عنها الإجهاد الحراري والعرق الشديد.

وأشار إلى أن الحر ينتج عنه أزمات قلبية، وقد يسبب إغماء وفقدان للحياة، ولذلك على المواطنين الحذر من حرارة الجو.

ردًا على سؤال: كيف يمكن تجنّب الإصابة بأزمة قلبية؟
جاءت إجابته قائمة من النصائح الذهبية، لا تقتصر فقط على تعديل أسلوب الحياة، بل تمس الجانب النفسي والروحي للإنسان أيضًا.

وإليك أبرز ما أوصى به 

إنقاص الوزن: السمنة عبء على القلب، فحاول التخلص من الوزن الزائد لتحرير شرايينك من الضغط المستمر.

التقليل من السكر والملح: الإفراط في تناول السكر والملح يؤدي إلى مشكلات مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، وهما من أخطر العوامل المؤدية لأزمات القلب.

الابتعاد عن الدقيق والأرز الأبيض: استبدالهما بالحبوب الكاملة يساعد في ضبط السكر والكوليسترول.

الإقلاع عن التدخين، وعدم مجالسة المدخنين: لأن الدخان لا يرحم، سواء أكان مباشرًا أم سلبيًا.

عدم الإفراط في تناول المسكنات: فبعضها قد يرهق القلب ويزيد من خطر الإصابة.

المشي الهرولي يوميًا لمدة 45 دقيقة: رياضة المشي تعزز صحة القلب وتحسن المزاج وتخفف من التوتر.

الاكتشاف المبكر للضغط والسكر والكوليسترول وضبطهم: الوقاية خير من العلاج، والمتابعة الطبية المنتظمة تنقذ حياة.

التحلي بالسكينة والرضا والتسامح وهدوء الأعصاب: فالصحة النفسية جزء لا يتجزأ من صحة القلب.

وكن دائمًا مبتسمًا: فالابتسامة دواء مجاني ومباشر للقلب والعقل.


واختتم د. جمال شعبان منشوره بكلمات تمزج بين العلم والإيمان قائلاً:
"خذ بالأسباب وقل يا رب.. لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا".

وأكد شعبان أن الوقاية تبدأ من داخلنا، وأننا نملك مفاتيح حماية قلوبنا إذا وعينا وعزمنا.

طباعة شارك جمال شعبان الدكتور جمال شعبان الشمس درجات الحرارة

مقالات مشابهة

  • هل خسر الاحتلال معركة الشرعية؟.. تأثير الدومينو يصل أوروبا بعد موجة الاعترافات بفلسطين
  • صراع المال الذي سيشكل مستقبل أوروبا
  • رسميًا.. منتخب السويس يتعاقد مع مهاجم الأهلي
  • النصر إلى البرتغال: تغييرات اضطرارية في برنامج المعسكر
  • منذ مطلع يوليو.. أوروبا تواجه موجة جفاف غير مسبوقة
  • الإجهاد الحراري.. جمال شعبان يحذر المواطنين من موجة الحر التي تضرب البلاد
  • بطل «أوروبا للسيدات» يواجه الصين في ويمبلي
  • «رقم قياسي وضغط تاريخي».. رئيس الوزراء يكشف تأثير الموجة الحارة على معدلات استهلاك الكهرباء
  • «الأحوال الجوية» تُنهي معسكر النصر السعودي في النمسا
  • بعد موجة الحر الشديد التي ضربت لبنان... كيف سيكون طقس الأيام المقبلة؟