قلبك في خطر.. تحذير من نقص وارتفاع هذا الفيتامين
تاريخ النشر: 24th, August 2023 GMT
صراحة نيوز- هناك عنصر غذائي إذا نقص بالجسم أو ارتفعت مستوياته عن المعدل الطبيعي، قد تضرر صحة الإنسان، حسبما ذكر الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق للمعهد القومي للقلب.
وقال شعبان إن العنصر الغذائي الذي يقصده هو “فيتامين د”، مشيرًا إلى أنه يشبه الهرمون، لأن الجسم يستطيع إنتاجه في الجلد من الكوليسترول، بتحفيز من أشعة الشمس.
وأوصى العميد الأسبق لمعهد القلب بإجراء تحليل فيتامين د في معمل موثوق به من حينٍ لآخر، للاطمئنان على مستوياته بالجسم، موضحًا أن المعدل الطبيعي يجب ألا يقل عن 30 نانوجرامًا / ملليلتر.
وأضاف أن كبار السن من أكثر الفئات التي تعاني من نقص فيتامين د بالجسم، يليهم الأطفال والأشخاص المصابين بمشكلات في الجهاز الهضمي ومرضى الكلى.
وأشار إلى سهولة اكتشاف نقص فيتامين د بالجسم قبل إجراء التحليل من خلال الأعراض التالية:
– هشاشة العظام.
– ألم المفاصل.
– ألم الصدر.
– عدم انتظام ضربات الجسم.
– الإرهاق.
– ضعف المناعة. الكونستلو
المصدر: صراحة نيوز
كلمات دلالية: اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا الشباب والرياضة اخبار الاردن عربي ودولي اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا الشباب والرياضة اخبار الاردن عربي ودولي اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة
إقرأ أيضاً:
العميد شمسان: تحذيرات الرئيس المشاط تقلب موازين الردع !
وأشار شمسان إلى أن الردع اليمني قد تجاوز ميدان المعركة، ليفرض واقعًا إقليميًا واستراتيجيًا جديدًا يهدد وجود كيان العدو الصهيوني واستمراره، بفضل ما يمتلكه اليمن من قدرات عسكرية متطورة تحرم العدو من قوته الجوية والبحرية.
وفي حديثه لقناة "المسيرة" أمس الثلاثاء، أوضح العميد شمسان أن إرباك كيان العدو الصهيوني يكشف زيف ادعاءاته حول اعتراض الصواريخ اليمنية، مؤكدًا أن تكرار الإطلاقات اليمنية وفشل كيان العدو في التصدي لها يؤكد فاعلية صاروخ "ذو الفقار" الذي يتميز بدقة الإصابة وتجاوز الدفاعات الجوية، ما يكبد العدو خسائر مادية فادحة.
وشدد على أن اليمن لم يستخدم بعد الصواريخ متعددة الرؤوس، والتي ستكون آثارها تدميرية وكارثية على كيان العدو.
ولفت إلى أن العمليات اليمنية أحدثت "انقلابًا وقلبت المعادلة رأسًا على عقب"، من منظومة "الولاعة" ضد المدرعات إلى الصواريخ الفرط صوتية والأسلحة البحرية، التي أصبحت رموزًا للردع ضد القوة الأمريكية، وأجبرت حاملات الطائرات الأمريكية على الابتعاد عن منطقة العمليات، مما يدل على انهيار حلف الهيمنة وبزوغ فجر زوال كيان العدو الصهيوني.
كما كشف العميد شمسان عن تنسيق عالٍ بين القوات المسلحة اليمنية والمقاومة الفلسطينية، ما جعل اليمن اليوم في صميم المواجهة ضد كيان العدو الصهيوني، وفرض حصارًا متعدد الأبعاد يشمل الحصار البحري لموانئ كيان العدو ومطار اللد، بالإضافة إلى الحصار السياسي والاقتصادي.
وحذر من أن عدم استجابة الكيانات الدولية لتحذيرات اليمن سيؤدي إلى تبعات خطيرة، خاصة مع إمكانية استخدام الصواريخ متعددة الرؤوس التي ستجعل مساحة الخطر كبيرة جدًا وغير قابلة للسيطرة.
"العالم الإسلامي" تثمّن توجيه خادم الحرمين بتوفير احتياجات حجاج إيران