صراحة نيوز:
2025-06-24@15:24:12 GMT

قلبك في خطر.. تحذير من نقص وارتفاع هذا الفيتامين

تاريخ النشر: 24th, August 2023 GMT

قلبك في خطر.. تحذير من نقص وارتفاع هذا الفيتامين

 

صراحة نيوز- هناك عنصر غذائي إذا نقص بالجسم أو ارتفعت مستوياته عن المعدل الطبيعي، قد تضرر صحة الإنسان، حسبما ذكر الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق للمعهد القومي للقلب.

وقال شعبان إن العنصر الغذائي الذي يقصده هو “فيتامين د”، مشيرًا إلى أنه يشبه الهرمون، لأن الجسم يستطيع إنتاجه في الجلد من الكوليسترول، بتحفيز من أشعة الشمس.

وأوصى العميد الأسبق لمعهد القلب بإجراء تحليل فيتامين د في معمل موثوق به من حينٍ لآخر، للاطمئنان على مستوياته بالجسم، موضحًا أن المعدل الطبيعي يجب ألا يقل عن 30 نانوجرامًا / ملليلتر.

وأضاف أن كبار السن من أكثر الفئات التي تعاني من نقص فيتامين د بالجسم، يليهم الأطفال والأشخاص المصابين بمشكلات في الجهاز الهضمي ومرضى الكلى.
وأشار إلى سهولة اكتشاف نقص فيتامين د بالجسم قبل إجراء التحليل من خلال الأعراض التالية:

– هشاشة العظام.

– ألم المفاصل.

– ألم الصدر.

– عدم انتظام ضربات الجسم.

– الإرهاق.

– ضعف المناعة. الكونستلو

المصدر: صراحة نيوز

كلمات دلالية: اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا الشباب والرياضة اخبار الاردن عربي ودولي اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا علوم و تكنولوجيا الشباب والرياضة اخبار الاردن عربي ودولي اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة

إقرأ أيضاً:

العميد سمير راغب: الضربة الإيرانية على قطر تمت بتنسيق مسبق مع الأطراف

كتب- حسن مرسي:

قال العميد سمير راغب، الخبير الاستراتيجي والعسكري، إن الضربة الصاروخية الإيرانية على قاعدة "العديد" الأمريكية في قطر كانت "رمزية" وتم التنسيق بشأنها مسبقاً مع الأطراف المعنية، بما في ذلك قطر والولايات المتحدة.

وأضاف راغب خلال حواره مع الإعلامي عمرو أديب في برنامج "الحكاية" على فضائية "إم بي سي مصر": "إيران أرادت أن تكون هذه الضربة هي الأخيرة، حيث أطلقت عدداً من الصواريخ يماثل عدد القنابل التي سقطت على منشآتها النووية، مما يشير إلى نيتها إنهاء التصعيد".

وأوضح الخبير العسكري أن "إغلاق المجال الجوي القطري قبل الضربة كان دليلاً على معرفة مسبقة بالتوقيت، مما يؤكد وجود تنسيق بين الأطراف"، مشيرًا إلى أن الضربة لم تكن مدمرة، بل استخدمت فيها صواريخ قصيرة ومتوسطة المدى يسهل اعتراضها، ولم تكن من عائلة الصواريخ الثقيلة مثل 'شهاب' المتطورة".

وأكد راغب أن "إيران اختارت قطر لتنفيذ الضربة بسبب العلاقات التاريخية بين البلدين، خاصة في مجال الطاقة، حيث يشتركان في حقل غاز 'بَرْسَ"، لافتاً إلى أن "الدوحة كانت دائماً وسيطاً مقرباً من طهران، حتى في أصعب الأوقات".

وتوقع الخبير الاستراتيجي ألا ترد قطر عسكرياً على الضربة، قائلاً: "لا أرى أن الخليج سيشتعل أو أن قطر ستقوم برد فعل عسكري، فالأمر كان متفقاً عليه بشكل رمزي".

وعن الفائدة الاستراتيجية للضربة، أشار راغب إلى أنها "موجهة للداخل الإيراني أكثر من الخارج، لإرضاء الخطاب الشعبوي وإيهام المواطن بأن النظام قد رد على الاعتداءات الأمريكية".

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

تنسيق الضربة الإيرانية سمير راغب ضرب القواعد الأمريكية قاعدة العديد قطر إيران

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة "تنسيق مسبق".. إبراهيم عيسى يكشف أسباب هجوم إيران على قاعدة العديد أخبار "الرد الأمريكي يحسم الأمر".. اللواء سمير فرج معلقًا على الضربة الإيرانية أخبار اللواء هشام الحلبي: استهداف إيران قاعدة العديد في قطر رمزية ومحدودة أخبار منتصر الزيات: موقوفون في مطار القاهرة ولا نستطيع السفر إلى قطر أخبار

إعلان

الثانوية العامة

المزيد مدارس الأولى على الشهادة الإعدادية بالإسماعيلية: مكالمة المحافظ أسعدتني مدارس تعديل مناهج الدين والعربية ورفع كفاءة المدارس لمواجهة العنف جامعات ومعاهد وزير التعليم العالي والمحافظ يتفقدان جامعة الفيوم الأهلية.. صور مدارس محافظ الإسماعيلية يعتمد نتيجة الشهادة الإعدادية.. أسماء الأوائل مدارس نسبة نجاح الصف الثالث 100٪.. اعتماد نتيجة معاهد التمريض ببورسعيد

أخبار رياضية

المزيد رياضة محلية شوبير يكشف بديل ياسر إبراهيم أمام بورتو في كأس العالم للأندية مصراوي ستوري زوجة أكرم توفيق ترصد الهجوم الإيراني ضد قاعدة أمريكية في قطر (صور) مصراوي ستوري نجل أبو تريكة يتفاعل مع أحداث الهجوم الإيراني ضد قاعدة أمريكية في قطر رياضة محلية أكرم توفيق يعلق على انضمامه للشمال القطري (صور) رياضة عربية وعالمية "صعبة وعلينا التركيز في التفاصيل".. بن رمضان يتحدث عن مباراة الأهلي وبورتو

إعلان

أخبار

العميد سمير راغب: الضربة الإيرانية على قطر تمت بتنسيق مسبق مع الأطراف

روابط سريعة

أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلاميات

عن مصراوي

اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصية

مواقعنا الأخرى

©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا

"الحسم خلال ساعات" اللواء سمير فرج يتحدث لـ"مصراوي" عن تداعيات الضربة الإيرانية لقاعدة العديد في قطر تصعيد إقليمي خطير.. صواريخ إيرانية تضرب مواقع أمريكية على أراضٍ عربية (تغطية خاصة) توفيق عكاشة يفجر مفاجأة: مصر ستحكم العالم.. ومجدي الجلاد يرد :"هو أنت مخاوي؟" 36

القاهرة - مصر

36 24 الرطوبة: 25% الرياح: شمال غرب المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب الثانوية العامة فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

مقالات مشابهة

  • كيف تعرف نقص فيتامين د بجسمك ؟.. 10 أعراض واضحة
  • إصابة 6 أشخاص إثر انقلاب ميكروباص بالصحراوى الغربى فى بنى سويف
  • العميد سمير راغب: الضربة الإيرانية على قطر تمت بتنسيق مسبق مع الأطراف
  • ميداوي يحدد عتبة 12 لولوج كليات الطلب ونقاش التجويد يعود إلى الواجهة
  • لاستفادة الجسم من فيتامين د .. ما الوقت الكافي للتعرض للشمس؟
  • النمر يوضح الوقت المناسب لتناول فيتامين “د”
  • أعراض تعاني منها السيدات تؤكد نقص فيتامين د
  • إبراهيم شعبان يكتب: الحرب الإيرانية - الإسرائيلية.. الأسوأ لم يأتِ بعد
  • إصابة 12 شخصا إثر انقلاب مينى باص على طريق مرسى مطروح.. بالأسماء
  • إصابة 5 أشخاص في انقلاب ملاكي بطريق رأس غارب