حسام موافى: الكورتيزون هرمون الحياة ونقصه يؤدى لتغير لون الجلد
تاريخ النشر: 2nd, May 2025 GMT
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من خطورة نقص هرمون الكورتيزون في الجسم، مؤكدًا أنه "هرمون الحياة" وأن أي اضطراب في مستوياته قد يؤدي إلى أعراض صحية خطيرة.
أوضح حسام موافي، خلال تقديمه برنامج "رب زدني علما" المذاع على قناة صدى البلد، أن الكورتيزون الطبيعي في الجسم يرتفع بشكل ملحوظ في فترة الفجر ثم يبدأ في الانخفاض التدريجي حتى غروب الشمس.
وأشار إلى أن هذا النمط الحيوي لهرمون الكورتيزون يتأثر بشكل كبير بالعادات اليومية، مضيفًا: "الطلاب اللي بيذاكروا بالليل ويناموا بالنهار، دا ضد الطبيعة، ومش هيكون عندهم نفس القدرة على التركيز خلال النهار".
وأكد حسام موافي أن من أبرز أعراض نقص الكورتيزون فقدان الوزن بشكل ملحوظ وغير مبرر، وتغير لون الجلد مشددًا على أهمية الانتباه لهذه العلامة ومراجعة الطبيب في حال ظهورها.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: حسام موافى الدكتور حسام موافى الكورتيزون هرمون الحياة حسام موافى حسام موافی
إقرأ أيضاً:
أطعمة ترفع مستوى هرمون الاستروجين الذكوري
الإستروجين هرمون جنسي موجود لدى كل من الرجال والنساء ومن بين وظائفه، المساعدة في تنظيم الرغبة الجنسية، وإنتاج الحيوانات المنوية، ويحتاج الرجال بالتأكيد إلى هرمون الإستروجين، ولكن ارتفاعه قد يُسبب بعض الأمراض، كما أن انخفاضه الشديد ليس بالأمر الجيد.
تحتوي جميع الأطعمة التالية على مواد كيميائية تشبه هرمون الاستروجين، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أنها سترفع مستوياتك عند تناولها بكثرة وفقا لموقع health.
منتجات الألبان واللحوم
قام باحثون في مراجعة أجريت عام 2015 بفحص ما إذا كان استهلاك هرمون الستيرويد، وخاصة هرمون الاستروجين، من منتجات الألبان والمنتجات الحيوانية له أي آثار على مستويات الهرمونات البشرية، وافترضوا أن استهلاك كل من منتجات الألبان واللحوم يمكن أن يرفع مستويات هرمون الاستروجين في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا، ومع ذلك، فإن البحث حول ما إذا كانت هذه الأطعمة تزيد بالفعل من مستويات هرمون الاستروجين في مصل الدم لا يزال غير حاسم.
المكسرات والبذور
تُعد بذور الكتان والفول السوداني من أغنى مصادر الليجنان، أو الفيتوإستروجينات ولكن، مرة أخرى، كمية الفيتوإستروجينات في هذه الأطعمة منخفضة جدًا، مما يُستبعد أن يكون لهذه المادة الكيميائية تأثير على مستوياتها في مصل الدم.
في الواقع، وجدت دراسة أجريت عام 2020 أن مكملات بذور الكتان قد زادت بالفعل من مستويات هرمون التستوستيرون الإجمالية لدى المشاركين الذكور .
فاكهة
تحتوي بعض الفواكه، بما في ذلك التفاح والرمان والخوخ والكمثرى والبرقوق والتوت، على فيتويستروجين وعلى غرار النتائج التي توصلت إليها الأطعمة الغنية بالليجنين الأخرى، فمن غير المرجح أن ترفع الفاكهة مستويات هرمون الاستروجين لديك.
اتحاد الكرة يوضح: أسباب اختيار طولان لمهمة عاجلة