تعرف على أسباب نحافة الوجه وطرق علاجها
تاريخ النشر: 20th, May 2025 GMT
تسعي كثير من الفتيات للحصول على وجه جميل وجذاب، فالجمال جزء مهم في حياتها لذا يقدم أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، الدكتور خلدون الحوراني، عبر صفحته الشخصية على الفيسبوك،أهم أسباب نحافة الوجه وطرق علاجها.
أسباب نحافة الوجه..- وراثي متعلق بشكل وبنيان عظام الوجه وبنية النسيج الشحمي الموروث في نسج الوجه.
- العديد من الأمراض الحادة أوالمزمنة تترافق غالباً بنحافة طارئة ومؤقتة في الوجه وسرعان ما تعود الأمور لسابقها بعد الشفاء والنقاهة من المرض.
- التعب الجسدي المتواصل مع قلة الراحة وعدم كفايتها، مع قلة النوم.
- التعب النفسي والتوتر والضغوط النفسية.
- المبالغة في العادات السيئة كالتدخين والكحول.
أفضل الطرق لحل مشكلة نحافة الوجه هي:- ممارسة الرياضة.
- تنظيم أوقات النوم والراحة.
- إتباع نظام غذائي متوازن.
- الاكثار من شرب الماء والكمية لا تقل عن 8 أكواب يومياً.
- الاكثار من تناول الخضراوات والفواكه.
- العناية بصحة جلد الوجه بمغذيات طبيعية.
وأشار إلى أن الأعشاب تلعب دور كبير في علاج نحافة الوجه وهناك طرق كثيرة يمكن بها القضاء على نحافة الوجه ومنها: تناول كوب من الزبادي مع إضافة ملعقة عسل أسود أو عسل نحل وملعقة خميرة بيرة يومياً، ولمدة شهر كامل، ناصحا بإجراء كشف طبي لنفي وجود أي سبب مرضي لنحافة الوجه.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
السكة الحديد تعلن مواعيد وطرق حجز تذاكر قطارات عيد الأضحى المبارك
أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر مواعيد إتاحة حجز تذاكر السفر بالقطارات خلال عطلة عيد الأضحى المبارك لعام 1446 هـ، حيث يبدأ الحجز يوميًا اعتبارًا من الساعة الثامنة صباحًا، وفقًا للجدول المرفق.
وأكدت الهيئة استعدادها لاستقبال العيد بتشغيل عدد من القطارات الإضافية، بجانب القطارات المجدولة، خلال الفترة من 1 يونيو حتى 16 يونيو 2025، بهدف تخفيف الازدحام وتلبية احتياجات الركاب.
ولتسهيل عملية الحجز، توفر الهيئة عدة وسائل متنوعة لحجز التذاكر، تشمل:
1. شبابيك التذاكر بجميع المحطات.
2. الموقع الإلكتروني للهيئة: https://obs.enr.gov.eg/o-city/obs/enr/railway/ar/booktickets
3. تطبيق الهاتف المحمول "Egyptian National Railways" عبر متجري Play Store وApp Store.
4. وكلاء البيع من شركات التحصيل الإلكتروني المتعاقدة مع الهيئة (فوري - أمان - ضامن - ماجيك باي - خدماتي - أو باي - طلقة - كاش كول وغيرها).
5. خدمة الحجز الصوتي للقطارات المكيفة والفاخرة على الرقم 1661 من الهاتف المحمول أو 09000661 من الهاتف الأرضي، حتى قبل قيام القطار بساعة.
6. مكاتب المدينة البالغ عددها 34 مكتبًا موزعة خارج المحطات على مستوى الجمهورية.
7. ماكينات الحجز الذاتي [TVM] المتوفرة في بعض المحطات الرئيسية.
وتتقدم الهيئة بخالص التهاني للشعب المصري بمناسبة عيد الأضحى المبارك، داعية الله أن يعيده على مصرنا الحبيبة بالخير واليمن والبركات.
116 منظمة تدعو المانحين لإنقاذ اليمن من الانزلاق إلى أزمة أعمق والوصول إلى حافة الكارثة