الدعم يساعد في التعافي .. كيف يتجاوز ضحايا التحرش شعورهم؟
تاريخ النشر: 24th, May 2025 GMT
أكد الدكتور أحمد أمين، استشاري العلاقات الأسرية، أن ضحايا التحرش الجنسي يمكنهم تجاوز الصدمة النفسية واستعادة حياتهم الطبيعية، ولكن يجب الاعتراف بالمشكلة وطلب الدعم المناسب كخطوة أولى نحو التعافي.
تجاوز ضحايا التحرش الجنسي يمكن بدعم نفسي ومجتمعي شاملوقال أمين في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري: “التحرش الجنسي ليس مجرد اعتداء جسدي، بل هو تجربة مؤلمة تترك جراحًا نفسية عميقة، لذا من الضروري أن تدرك الضحية أن ما تعرضت له غير مقبول على الإطلاق، وألا تنكر مشاعرها أو تكبتها.
وأوضح أمين، أن التحدث مع شخص موثوق، سواء كان من العائلة أو الأصدقاء أو معالجًا نفسيًا، يُعدّ أمرًا بالغ الأهمية، حيث يساهم في تخفيف الضغط النفسي ويمنح الضحية شعورًا بالدعم والاحتواء.
كما أشار أمين، إلى أن العلاج النفسي المتخصص يساعد في التعامل مع الصدمة، باستخدام أساليب علاجية مثل العلاج السلوكي المعرفي وتقنيات الاسترخاء.
وأضاف أن: "الاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية، كالنوم الجيد وممارسة الرياضة، له دور كبير في تحسين الحالة المزاجية وتعزيز الشعور بالراحة. كذلك من المهم أن تتعلم الضحية كيفية وضع حدود واضحة في علاقاتها لحماية نفسها واستعادة شعورها بالأمان."
وختم د. أحمد أمين حديثه بالتأكيد على أن رحلة التعافي تتطلب وقتًا وصبرًا، وأن من الطبيعي أن تمر الضحية بلحظات ضعف، لكن بالإرادة والدعم المناسب يمكنها استعادة قوتها وثقتها بنفسها، داعيًا المجتمع إلى توفير بيئة آمنة وداعمة تساهم في منع هذه الجرائم وتخفيف آثارها على الضحايا.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التحرش التحرش الجنسي الدعم التعافي اعتداء جسدي
إقرأ أيضاً:
عبد الرؤوف يرفض المجازفة بدونجا وربيع قبل اكتمال التعافي
قطع نبيل عماد دونجا وأحمد ربيع، ثنائي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، شوطًا كبيرًا في البرنامج التأهيلي الذي يخضعان له حاليًا، تمهيدًا للعودة إلى التدريبات الجماعية والمشاركة مع الفريق في الفترة المقبلة.
الحرص على عدم المجازفة
ويحرص أحمد عبد الرؤوف، المدير الفني للزمالك، على عدم المجازفة باللاعبين في مباريات كأس عاصمة مصر قبل اكتمال تعافيهما، خوفًا من تفاقم إصاباتهما، خاصة أنهما من الركائز الأساسية للفريق.
تفاصيل إصابة أحمد ربيع
تعرض أحمد ربيع لإصابة في العضلة الضامة خلال تواجده مع منتخب مصر في إحدى معسكراته المشاركة ببطولة كأس العرب.
ويواصل الجهاز الطبي إعداد اللاعب للعودة للتدريبات الجماعية وفقًا لنتائج الأشعة وبرنامج التأهيل المحدد.
تفاصيل إصابة نبيل عماد دونجا
في المقابل، يعاني نبيل عماد دونجا من إصابة جزع في الرباط الداخلي للركبة، تعرض لها خلال مباراة زيسكو الزامبي في بطولة كأس الكونفدرالية الإفريقية، ما أبعده عن المشاركة في مباريات وتدريبات الزمالك خلال الفترة الماضية.
لوكاشينكو يحذر أمريكا من تكرار سيناريو حرب فيتنام في حال تورطها مع فنزويلا