العناية بالبشرة في حرارة الصيف... كيف نحمي بشرتنا من الجفاف والتلف؟
تاريخ النشر: 17th, June 2025 GMT
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف تزداد التحديات التي تواجه البشرة خاصة في مجتمعاتنا العربية ذات المناخ الحار والجفاف.
فبين التعرض لأشعة الشمس المباشرة، والتعرق الزائد وتقلب الرطوبة تعاني البشرة من الجفاف والبهتان وظهور البقع الداكنة ما يجعل العناية بها أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحتها ونضارتها.
فيمايلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي تأثير الصيف على البشرة وتقدم لكم دليلًا عمليًا للعناية اليومية يضمن ترطيبًا مستمرا وحماية فعالة من التلف.
أشعة الشمس فوق البنفسجية (UV):
تسرّع من ظهور التجاعيد والبقع والتصبغات، وتزيد خطر الحروق الجلدية.
الجفاف وفقدان الماء:
يؤدي التعرق المفرط ودرجات الحرارة المرتفعة إلى فقدان رطوبة الجلد، ما يسبب تقشّرًا وشحوبًا واضحًا.
الدهون والبثور:
ترتفع نسبة إفراز الدهون، خاصة في البشرة الدهنية، مما يزيد من احتمالية ظهور حب الشباب.
المسام الواسعة:
الحرارة تفتح المسام مما يجعلها أكثر عرضة لتجميع الأوساخ والبكتيريا.
1. تنظيف معتدل:
استخدمي غسول وجه لطيف مرتين يوميًا لإزالة العرق والزيوت دون تجفيف البشرة.
2. الترطيب اليومي:
حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب. اختاري مرطبًا خفيف القوام يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الجلسرين.
3. الحماية من الشمس:
ضعي واقي الشمس قبل الخروج بـ15 دقيقة.كرري وضعه كل ساعتين عند التعرّض المباشر.اختاري SPF لا يقل عن 30.4. استخدام التونر:
تونر خالٍ من الكحول يساعد في تصغير المسام وتخفيف لمعان البشرة.
5. تقشير أسبوعي:
مرتين في الأسبوع فقط باستخدام مقشر لطيف يساعد على إزالة الخلايا الميتة دون تحسس.
ماسك الزبادي والخيار:
ملعقة كبيرة زبادي.نصف ثمرة خيار مبشورة.توضع على البشرة 15 دقيقة وتشطف بماء بارد.يعمل على تبريد البشرة، ترطيبها، وتفتيحها بشكل طبيعي.
أهمية العناية بالبشرة في فصل الصيففصل الصيف لا يعني بالضرورة أن تخسري إشراقة بشرتك، بل هو فرصة للعناية الذكية بها.
ببعض الخطوات اليومية والنصائح البسيطة، يمكنك الحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة ومحميّة من عوامل الجو القاسية.
فالعناية الحقيقية لا تبدأ من مستحضرات باهظة، بل من التزامك بما يناسب نوع بشرتك وأسلوب حياتك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره العناية بالبشرة البشرة فی
إقرأ أيضاً:
«الأرصاد»: الأحساء الأعلى حرارة بـ48 مئوية.. والسودة الأدنى
توقَّع المركز الوطني للأرصاد، درجات الحرارة الكبرى والصغرى، على بعض مدن المملكة؛ مشيرًا إلى أن الأحساء تسجل أعلى درجة حرارة بـ48 درجة مئوية، فيما تسجل السودة أدنى درجة حرارة بـ13 درجة مئوية.
وذكر مركز الأرصاد، عبر موقعه الرسمي، أن درجات الحرارة الكبرى المتوقعة اليوم، الأحساء 48، الخرج 47، الدمام 46، الرياض ووادي الدواسر 45 درجة مئوية.
وأضاف: كما تبلغ درجات الحرارة الكبرى على مدن بريدة ورفحا وشرورة 44، مكة المكرمة والمجمعة 43، المدينة المنورة وجدة 41، طريف 37، الطائف 32، أبها 29، الباحة 25، السودة 22 درجة مئوية.
وتابع: أما درجات الحرارة الصغرى على بعض المدن، فجاءت كالآتي: السودة 13، أبها 19، الباحة 20، الطائف 24، المجمعة وعرعر والوجه ورفحا 28، القنفذة والعلا 29، حفر الباطن وبيشة وينبع 30، الرياض ونجران 31، مكة المكرمة والمدينة المنورة وجدة 32 والأحساء 35 درجة مئوية.
درجات الحرارةأخبار السعوديةأخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
قوات الاحتلال تعتقل مواطنا وتفتش منازل في نابلس