زياد السيسي: قررت ترك الهندسة والسير خلف حلمي في رياضة السلاح
تاريخ النشر: 15th, August 2025 GMT
حل لاعب السلاح زياد السيسي ولاعبة الإسكواش نوران جوهر، ضيوفا على الإعلامية منى الشاذلي في برنامج " معكم " المذاع على قناة " أون ".
وقال زياد السيسي:" بعد الانتهاء من الدراسات العليا في الهندسة كان لدي حلم الذهاب للأولمبياد برياضة السلاح ".
وتابع زياد السيسي:" كان حلم والدي إني أكون في الأولمبياد أجيب دالية اولمبية ".
واكمل زياد السيسي:" قررت ترك الهندسة والتركيز مع رياضة السلاح وأسير خلف حلمي ".
وتابع زياد السيسي:" كنت في الولايات المتحدة الامريكية بمنحة دراسية وكنت اول مصري يحصل على منحة دراسية بأمريكا ".
وأكمل زياد السيسي:" قررت أركز في السلاح عشان أوصل لحلمي".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: زياد السيسي اخبار التوك شو السلاح رياضة السلاح منى الشاذلي منى الشاذلی زیاد السیسی
إقرأ أيضاً:
7 توابل سحرية لحرق الدهون وإنقاص الوزن بسرعة بدون رجيم قاسٍ أو رياضة شاقة
فقدان الوزن لا يتطلب دائمًا اتباع حميات قاسية أو قضاء ساعات طويلة في صالات الرياضة، فهناك مكونات بسيطة في مطبخك يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في حرق الدهون.
توابل تساعد على إنقاص الوزنووفقًا لما ذكره موقع Healthline، فإن بعض التوابل الطبيعية لها قدرة فعّالة على تسريع عملية التمثيل الغذائي، وتقليل الشهية، والمساعدة في فقدان الوزن بشكل صحي، وهي :
ـ القرفة:
تساعد القرفة على تنظيم مستوى السكر في الدم، مما يمنع نوبات الجوع المفاجئة، كما تُحفّز عملية التمثيل الغذائي وتزيد من معدل حرق الدهون.
ـ الزنجبيل:
يُعرف الزنجبيل بقدرته على رفع حرارة الجسم، ما يساهم في زيادة حرق السعرات الحرارية، كما يساعد في تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ.
ـ الكركم:
يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تُقلّل من الالتهابات وتحسن عملية الهضم، مما يدعم خسارة الوزن مع الوقت.
ـ الفلفل الأسود:
غني بمركب البيبيرين الذي يعزز امتصاص العناصر الغذائية ويمنع تكون خلايا دهنية جديدة، ما يجعله من التوابل المساعدة في التحكم بالوزن.
ـ الحبهان (الهيل):
يساعد على تحسين الهضم وتقليل احتباس السوائل، كما يعمل على خفض الشهية بطريقة طبيعية.
ـ الكمون:
يُعزز الكمون عملية حرق الدهون ويمنع تراكمها، خاصة في منطقة البطن، ويمكن تناوله في كوب ماء دافئ قبل الوجبة لتعزيز النتائج.
ـ الفلفل الحار:
يحتوي على مركب الكابسيسين الذي يزيد من سرعة الهضم ويقلل الشهية، مما يجعله من أقوى التوابل لحرق الدهون بسرعة.
ودمج هذه التوابل الطبيعية في النظام الغذائي اليومي قد يكون وسيلة فعالة وسهلة لتحفيز فقدان الوزن بشكل طبيعي دون اللجوء إلى الحميات الصارمة، مع الحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن.
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة