أسباب ظهور الكدمات فجأة على جسمك دون إصابة.. كارثة تستدعي زيارة الطبيب فورًا
تاريخ النشر: 11th, September 2025 GMT
قد يفاجأ البعض بظهور الكدمات على جسمهم دون وجود سبب مادي لهذه الكدمات، مما قد يشير إلى أسباب طبية مثل مشاكل تخثر الدم، نقص فيتامينات معينة مثل «C وK» أو اضطرابات في الصفائح الدموية.
وفي هذه الحالة يُنصح بمراجعة الطبيب إذا تكررت الكدمات أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى، لإجراء فحوصات دم شاملة وتحديد السبب بدقة.
يمكن أن تؤدي الرضوض أو السقطات البسيطة إلى تلف الشعيرات الدموية تحت الجلد، مما يسبب ظهور الكدمات.
التقدم في العمرمع تقدم العمر، تصبح الأوعية الدموية أضعف وأكثر عرضة للضرر، مما يزيد من احتمالية ظهور الكدمات.
تناول أنوع معينة من الأدويةأظهرت دراسات طبية حديثة أ، أدوية مثل مميعات الدم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية والكورتيكوستيرويدات تزيد من سيولة الدم وتقلل من قدرته على التجلط، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للكدمات.
نقص الفيتاميناتيعد نقص فيتامين C المسؤول عن تعزيز الكولاجين والحفاظ على قوة الأوعية الدموية، حيث يمكن أن يؤدي نقصه إلى ظهور الكدمات بسهولة.
مشاكل الصفائح الدمويةأكد الأِطباء أن نقص عدد الصفائح الدموية أو خلل في وظيفتها يؤثر على قدرة الدم على التجلط، مما يسبب النزيف والكدمات.
اضطرابات تخثر الدمأشارت بعض الدراسات الطبية إلى أن بعض أمراض الدم، مثل الناعور، أو اضطرابات الكبد، يمكن أن تسبب نقصًا في عوامل تخثر الدم، مما يزيد من خطر النزيف وظهور الكدمات.
بعض أنواع السرطانقد تسبب أنواع معينة من السرطان، حدوث الكدمات المفاجئة على جسمك مثل اللوكيميا أو اللمفومة، حيث تؤثر هذه الأمراض على إنتاج خلايا الدم بما في ذلك الصفائح الدموية.
اقرأ أيضاًالتقدم بالعمر وتلف الأوعية الدموية.. أسباب ظهور الكدمات بالجسم
لا تتجاهلها.. أعرض خفية تنذر بالإصابة بـ اللوكيميا
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: السرطان نقص الفيتامينات زيارة الطبيب الصدمات التقدم في العمر اضطرابات تخثر الدم الصفائح الدمویة ظهور الکدمات
إقرأ أيضاً:
تناول الشوفان يوميًا يقلل خطر ارتفاع الكوليسترول ويحسن صحة الأوعية الدموية
كشفت دراسة حديثة أُجريت في جامعة تورنتو عن فوائد تناول الشوفان يوميًا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، مشيرة إلى أن هذا الحبوب الكاملة تساعد بشكل فعال في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتحسين تدفق الدم، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
وأوضح الباحثون أن الشوفان يحتوي على الألياف القابلة للذوبان، وخاصة البيتا جلوكان، التي تلعب دورًا رئيسيًا في خفض امتصاص الكوليسترول الضار (LDL) في الجهاز الهضمي.
وأشارت التجارب إلى أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة من الشوفان يوميًا لمدة أسبوعين على الأقل شهدوا انخفاضًا ملحوظًا في مستويات الكوليسترول مقارنة بمن لم يدمجوه في نظامهم الغذائي.
وأضاف التقرير أن الشوفان لا يحسن مستويات الكوليسترول فحسب، بل يساهم أيضًا في تنظيم ضغط الدم، وتحسين مرونة الأوعية الدموية، وتقليل التهابات الجسم التي تؤثر على صحة القلب. وأكد الباحثون أن هذه الحبوب الكاملة تحتوي على مضادات أكسدة طبيعية تساعد في حماية جدران الأوعية الدموية من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
وأشار الخبراء إلى أن الشوفان يعد خيارًا غذائيًا مثاليًا للوقاية من السمنة، لأنه يحتوي على ألياف تبطئ عملية الهضم وتمنح شعورًا بالشبع لفترة أطول، ما يساعد في التحكم بالوزن، الذي يعتبر أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب، كما أنه يحتوي على بروتينات نباتية وعناصر معدنية مهمة مثل المغنيسيوم والفوسفور، التي تدعم صحة القلب والجهاز العصبي.
وأكدت الدراسة أن أفضل طريقة للحصول على فوائد الشوفان هي تناوله كامل الحبة أو على شكل دقيق الشوفان المطهو قليلًا بالماء أو الحليب، مع تجنب الخلطات المحلاة أو المعالجة بكميات كبيرة من السكر، لضمان الحصول على القيمة الغذائية الكاملة دون زيادة السعرات الضارة.
وفي ختام الدراسة، شدد الباحثون على أن دمج الشوفان في النظام الغذائي اليومي يعد خطوة بسيطة وفعالة للحفاظ على صحة القلب، الوقاية من ارتفاع الكوليسترول، ودعم الأوعية الدموية، مؤكدين أن هذه الحبوب الكاملة يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن يضمن الصحة العامة على المدى الطويل.
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش