لإشراقة فورية.. 5 وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بالزبادي
تاريخ النشر: 10th, October 2025 GMT
تحلم كثير من النساء بالحصول على بشرة نضرة ومشرقة دون الحاجة إلى استخدام المستحضرات الكيميائية المكلفة أو غير الآمنة أحيانًا، لذلك تبقى الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة الخيار الأكثر أمانًا وفعالية.
وصفات طبيعية بالزبادي تمنحك إشراقة فوريةويُعد الزبادي من أبرز المكونات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في العناية بالبشرة بفضل خصائصه المرطبة والمغذية، وفقًا لما جاء في موقع Healthshot.
وإليكِ مجموعة من وصفات الزبادي لتفتيح البشرة بطريقة طبيعية تمنحكِ إشراقًا ولمعانًا صحيًا دون أي أضرار جانبية، وهي :
ـ الزبادي والعسل: تفتيح مع ترطيب عميق:
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير الخلايا الميتة وتوحيد لون البشرة، بينما يعمل العسل على ترطيب الجلد ومنحه النعومة.
الطريقة: اخلطي ملعقة من الزبادي مع نصف ملعقة من العسل، وضعي المزيج على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
الاستخدام المنتظم يمنحكِ نضارة ملحوظة وتفتيحًا طبيعيًا دون جفاف.
ـ الزبادي والكركم.. إشراقة فورية ولمعان طبيعي:
يُعرف الكركم باحتوائه على مضادات أكسدة قوية، وعند مزجه مع الزبادي يمنح البشرة توهجًا فوريًا ويقلل من التصبغات والبقع الداكنة.
الطريقة: امزجي نصف ملعقة من الكركم مع ملعقتين من الزبادي، ووزعي المزيج على الوجه لمدة 10 دقائق فقط قبل شطفه بالماء البارد.
ـ الزبادي ودقيق الأرز.. لتوحيد اللون وتنقية المسام:
يُعتبر دقيق الأرز من المكونات الفعالة في امتصاص الدهون الزائدة وتنعيم البشرة.
الطريقة: اخلطي ملعقة من الزبادي مع ملعقة من دقيق الأرز للحصول على قوام متجانس، ووزعي الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.
كرّري الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج مثالية.
ـ الزبادي وعصير الليمون.. تفتيح سريع وآمن:
إذا لم تكن بشرتك حساسة، يمكنكِ استخدام الزبادي مع الليمون لتفتيح البقع الداكنة.
الطريقة: اخلطي ملعقة من الزبادي مع بضع قطرات من عصير الليمون، وطبّقيها على الوجه لمدة 10 دقائق فقط مرة أسبوعيًا لتجنب التحسس.
ـ الزبادي وماء الورد.. روتين يومي لطيف:
تناسب هذه الوصفة جميع أنواع البشرة، خاصة البشرة الحساسة، فهي تمنحكِ ترطيبًا وانتعاشًا فوريًا.
الطريقة: امزجي ملعقة من الزبادي مع نصف ملعقة من ماء الورد، ووزّعي الخليط بقطنة على الوجه صباحًا ومساءً.
ستلاحظين توهجًا طبيعيًا ولمعانًا صحيًا دون الحاجة لأي مستحضرات تجميلية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: وصفات طبيعية لتفتيح البشرة الزبادي والعسل للبشرة نضارة البشرة ماسكات طبيعية للوجه على الوجه لمدة لتفتیح البشرة
إقرأ أيضاً:
دراسة: الفراولة تحافظ على القلب وتُجدد نضارة البشرة
تُعد الفراولة من أكثر الفواكه المحبوبة حول العالم، ليس فقط لمذاقها اللذيذ، بل لفوائدها الصحية والجمالية العديدة فهي غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تُسهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز نضارة البشرة بشكل طبيعي.
تحتوي الفراولة على فيتامين C بنسبة تفوق البرتقال، وهو عنصر ضروري لتقوية جهاز المناعة وتحفيز إنتاج الكولاجين المسؤول عن مرونة الجلد كما تعمل مضادات الأكسدة الموجودة فيها، مثل الأنثوسيانين، على محاربة الجذور الحرة التي تسرّع شيخوخة البشرة، مما يجعل تناول الفراولة بانتظام وسيلة طبيعية لمكافحة التجاعيد.
أما بالنسبة لصحة القلب، فقد أثبتت الدراسات أن الفراولة تساعد في خفض ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول الضار بفضل مركباتها النباتية المفيدة، مما يُقلل خطر الإصابة بتصلب الشرايين. كما أن احتواءها على البوتاسيوم يجعلها مفيدة لتنظيم ضربات القلب والحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم.
ولا تتوقف فوائد الفراولة عند هذا الحد، فهي أيضًا تدعم الهضم لاحتوائها على الألياف، وتساعد في تنظيم مستوى السكر بالدم، ما يجعلها خيارًا مناسبًا لمَن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا أو يسعون لإنقاص الوزن.
ويمكن الاستفادة منها بعدة طرق؛ سواء بتناولها طازجة، أو إضافتها إلى الزبادي أو العصائر الطبيعية كما يمكن استخدامها في وصفات العناية بالبشرة كقناع طبيعي لتفتيح الوجه وتنقية المسام.
وفي النهاية، تبقى الفراولة فاكهة الجمال والصحة في آنٍ واحد، فهي تمنح القلب حماية، والبشرة إشراقة، وتُضيف للحياة طعمًا مميزًا من النضارة والطاقة.
أسماء المصابين في حادث انقلاب سيارة عمال بأسوان على الطريق الصحراوي