كيف يؤثر وجود هدف في الحياة على الصحة العقلية للرجال؟
تاريخ النشر: 1st, October 2023 GMT
إنجلترا – أظهرت دراسة حديثة أن وجود هدف في الحياة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة العقلية للرجال.
ويعني وجود هدف في الحياة أن يكون لديك إحساس واضح بالاتجاه والمعنى. وهو ينطوي على تحديد الأهداف والعمل على تحقيقها، والشعور بالإنجاز عند تحقيق تلك الأهداف. وبالنسبة للرجال، يمكن أن يكون وجود هدف في الحياة أمرا مهما بشكل خاص، لأنه يمكن أن يوفر إحساسا بالهوية ويساعد في مواجهة مشاعر العزلة والانفصال.
وأجريت الدراسة على 364 مشاركا من الذكور قدموا بيانات ديموغرافية وأكملوا استطلاعا عبر الإنترنت لتقييم أهداف الحياة، والقدرة على التجمل، والوحدة، والضيق النفسي.
ووجد الباحثون من جامعة ماكجيل وجامعة كولومبيا البريطانية أن أولئك الذين أبلغوا عن شعورهم بقدر أكبر من وجود هدف في الحياة كانوا أقل عرضة للتعرض لضغط نفسي عام (بما في ذلك أعراض الاكتئاب والقلق). وذهبت الدراسة إلى أبعد من ذلك من خلال التحقيق في عاملين رئيسيين: القدرة على التحمل والشعور بالوحدة.
ومن خلال دراسة هذه العوامل، توصلت الدراسة إلى أن الإحساس الأكبر بالمعنى الوجودي لا يساهم بشكل مباشر في تقليل الضيق النفسي فحسب، بل يفعل ذلك أيضا بشكل غير مباشر من خلال تعزيز القدرة على التحمل وتقليل الشعور بالوحدة.
وتشير هذه النتائج إلى أن تصميم وتنفيذ التدخلات العلاجية النفسية لتعزيز المعنى في حياة الرجال يمكن أن يعزز مرونتهم، ويحارب الشعور بالوحدة، ويقلل في النهاية من الضيق النفسي.
تم نشر العمل في مجلة Current Research in Behavioral Sciences.
المصدر: ميديكال إكسبريس
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: یمکن أن
إقرأ أيضاً:
الرئيس المشاط : من يحاول العبث بالوحدة سيدفع الثمن غاليا
جاء ذلك خلال كلمة له بمناسبة ذكرى الوحدة اليمنية، حيث شدد الرئيس المشاط على أن “الروابط الوطنية لليمنيين كشعب مسلم أولى بالحفاظ عليها من كل التكتلات والتحالفات المشبوهة”، معتبراً أن “الوحدة اليمنية ليست شعاراً، بل هي ثابت ومبدأ لا تنازل عنه”.
وأكد المشاط أن اليمن، رغم كل التحديات، أثبت من خلال موقفه الداعم لفلسطين أنه “شعب واحد بقلب واحد”، وقال: “لقد أظهر شعبنا خلال معركة طوفان الأقصى إجماعاً وطنياً وعربياً وإسلامياً، ووقف كتلة واحدة في مواجهة العدوان الصهيوأمريكي”.
وأضاف: “اليوم، يُذكر اسم اليمن في كل المحافل، ليس بسبب الحرب فحسب، بل بسبب ثباته على مبادئه وتمسكه بوحدته، وهذا برهان قاطع على فشل كل مخططات التقسيم”.
فيما يتعلق بالقضية الفلسطينية، أكد رئيس “المجلس السياسي الأعلى” أن اليمن “سيواصل دعمه العسكري والسياسي لغزة مهما كانت التكاليف”، معتبراً أن “هذا الدعم ليس خياراً، بل واجباً دينياً ووطنياً وإنسانياً”.
وأردف قائلاً: “نحن شعب قاوم الاستعمار وانتزع حريته، ولن نقبل أن نكون أداة بيد أي قوى خارجية تريد تقسيمنا أو إضعافنا”.
وجَّه المشاط تحذيراً واضحاً إلى ما أسماهم “أدوات التقسيم”، قائلاً: “نحذر دول العدوان والميليشيات التابعة لها من أن الوحدة اليمنية خط أحمر، ومن يحاول العبث بها سيدفع الثمن غالياً”.
وختم كلمته بالقول: “سنواصل جهادنا حتى تحرير كل شبر من أرض اليمن، ونؤكد أن شعبنا قادر على حماية وحدته كما فعل عبر التاريخ”.
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى