غفوة الصباح مفيدة صحياً

استوكهولم (أ ف ب) 

أخبار ذات صلة أميركا تنفرد بصدارة «مونديال الجولف» في أبوظبي «ترايثلون السيدات» يتصدر «فعاليات دبي»

أكد باحثون من جامعة استوكهولم السويدية، أنه لا آثار سلبية للنوم مجدداً لبضع دقائق إضافية صباحاً بعد الاستيقاظ، بل له مردودات صحية عدة إيجابية.
وتمحورت الدراسة على سِمات شخصيات من يلجؤون لتأجيل الاستيقاظ عبر الضغط على زرّ «سنوز»، المخصصة لتكرار رنّة منبّه الاستيقاظ، واكتشفت أنهم يكونون في حالة ذهنية أفضل، وفرصة شعورهم بالتعب أقل.

المصدر: صحيفة الاتحاد