كيف تؤثر قلة النوم في حالتك النفسية؟
تاريخ النشر: 23rd, October 2023 GMT
أثبتت دراسة بريطانية جديدة أن قلة النوم ربما تتسبب في إصابة الأشخاص بالاكتئاب. وربطت دراسات سابقة بين النوم القليل جداً أو الكثير جداً، وبين الإصابة بمشكلات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب، لكنها لم تتمكن من تحديد أيهما يأتي أولاً، حيث كان بعض الباحثين يعتقدون أن قلة النوم ربما تكون أثراً جانبياً للاكتئاب والقلق وليس العكس.
المصدر: مأرب برس
إقرأ أيضاً:
كاتب صحفي: ترامب يستخدم خطابا تصعيديا مدروسا ضمن استراتيجية الحرب النفسية
قال الكاتب الصحفي أحمد ياسر أن تهديد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بالسيطرة الجوية الكاملة على إيران وحديثه عن فكرة الاستسلام غير المشروط، تؤكد أن يستخدم خطابًا تصعيديا مدروسا ضمن استراتيجية الحرب النفسية والضغط السياسي، بهدف إجبار إيران على التراجع دون خوض مواجهة مفتوحة في على الاقل المرحلة الأولى.
جاء ذلك خلال مداخلة هاتفية ببرنامج بتوقيت العاشرة على قناة الشمس، مشيرا إلى أن فكرة دخول الولايات المتحدة الأمريكية علي خط المواجهة لحسم المشهد مسألة وقت حتى لايتم استنزاف القدرات العسكرية الأمريكية ولايؤثر على تمركزتها العسكرية في منطقة الشرق الأوسط.
وأضاف أحمد ياسر أن الولايات المتحدة حسمت أمرها بالنسبة لإيران، موضحا أنها لا تريد إطالة الحرب بين إسرائيل وإيران أكثر من اللازم، لأنها تستنزف النظام الإسرائيلي سياسيا وعسكريا اقتصاديا..
وأشار إلى أن الحرب اضرت بالداخل الأمريكي، وهناك انقسامات في الداخل الأمريكي جبهة ترى الالتزام بتقديم الدعم الكامل لإسرائيل.. وحبهة أخرى تريد مبدأ أمريكا اولا ولاتقبل بالانخراط في هذا الصراع.