2025-11-29@17:11:42 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3345
«على مستویات»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
قالت رئيسة وزراء اليابان سناي تكايشي، إن علاقة بلادها مع الولايات المتحدة ستأخذ مستويات جديدة، حسبما أفادت قناة "القاهرة الإخبارية"، في خبر عاجل. رئيس باكستان يهنئ ساناي تاكايتشي بانتخابها رئيسة لوزراء اليابان صادرات اليابان تسجّل أول ارتفاع في خمسة أشهر بدعم من الرقائق الأنشطة العسكرية وأوضحت رئيسة وزراء اليابان: "الأنشطة العسكرية للصين وكوريا الشمالية وروسيا مصدر قلق خطير". إعلان ترامب فقدان إسرائيل كل الدعم الأمريكي إذا قررت ضم الضفة الغربية تحذير شديد اللهجةعلى صعيد آخر، قال الإعلامي كمال ماضي، إنّ إعلان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أنّ إسرائيل ستفقد كل الدعم الأمريكي إذا قررت ضم الضفة الغربية هو تحذير شديد اللهجة لرئيس الوزراء الإسرائيلي بعيد تصويت الكنيست المثير للجدل في مناقشة تمهيدية لمشروع قانون يقضي بضم الضفة الغربية إلى إسرائيل عبر...
أظهرت دراسة جديدة أن خفض مستويات الكوليسترول لا يحمي القلب فحسب، بل قد يساهم أيضا في تقليل خطر الإصابة بالخرف، ما يفتح آفاقا للوقاية من أمراض الدماغ المرتبطة بالتقدم في العمر.واعتمد فريق البحث من جامعة بريستول في المملكة المتحدة ومستشفى جامعة كوبنهاغن في الدنمارك، على تحليل شمل قرابة مليون مشارك. وكشفت نتائجه أن الأدوية الشائعة لخفض الكوليسترول، مثل "ستاتينات" و"إيزيتيميب"، قد تقدم فوائد إضافية تتعلق بصحة الدماغ والوظائف الإدراكية. واستخدم الباحثون منهجا علميا يعرف باسم التوزيع العشوائي المندلي، وهو أسلوب يعتمد على دراسة الاختلافات الجينية الطبيعية بين الأفراد التي تؤثر في مستويات الكوليسترول في الدم. وبدلا من متابعة أشخاص يتناولون أدوية خافضة للكوليسترول، حلّل الفريق تأثير هذه المتغيرات الجينية وكأنها "تجربة طبيعية" طويلة الأمد في جسم الإنسان. وتعد هذه الطريقة أكثر...
كشف أطباء متخصصون أن النظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة يمكن أن يساعد في تأخير ظهور الشيب ويحافظ على لون الشعر الطبيعي.وتفسر ليزلي كيني، مؤسسة "أوكسفورد هيلث سبان"، آلية تكون الشيب بأنها مرتبطة باستجابة الجسم للتوتر. فعند التعرض للضغوط، ينتج الجسم هرمون الأدرينالين الذي يتحول إلى بيروكسيد الهيدروجين. وعند عدم توفر مضاد الأكسدة "الغلوتاثيون" بكميات كافية، يخرج هذا المركب عبر بصيلات الشعر ما يؤدي إلى تفتيحه من الداخل.ويمثل الغلوتاثيون الذي يتكون من ثلاثة أحماض أمينية مضاد الأكسدة الرئيسي في الجسم، لكن مستوياته تنخفض بسبب سوء التغذية والتوتر والتقدم في العمر. وتوضح كيني أن انخفاض مستويات هذا المضاد يظهر بشكل واضح في الشيب المبكر.وتدعم هذا الرأي خبيرة الشعر جيل لي، مشيرة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الشيب المبكر في العشرينات والثلاثينات...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: نشأ شاي الفقاعات، المعروف أيضاً باسم «بوبا» أو شاي الحليب اللؤلؤي، بتايوان في ثمانينيات القرن الماضي، ويُصنع عادة من الشاي والحليب، وبالطبع لآلئ التابيوكا المميزة، وفقاً لصحيفة «نيويورك بوست».اكتسب هذا المشروب شعبية عالمية وشهرة على منصات التواصل الاجتماعي، لكن اختبارات السلامة التي أجرتها منظمة «كونسيومر ريبورتس» (تقارير المستهلك) كشفت عن احتمال وجود ما يدعو للقلق.تلك القطع اللذيذة من التابيوكا – الميزة الرئيسية لهذا المشروب المحبوب – مصنوعة من الكسافا، وهي نبات جذري.يوجد الرصاص طبيعياً في قشرة الأرض، كما أن هنالك تلوثاً كبيراً به في معظم تربة العالم؛ حيث إن العديد من الفواكه والخضراوات تمتص المعادن الثقيلة، نظراً لزراعتها في التربة.اكتشفت «كونسيومر ريبورتس» مؤخراً أن المنتجات المصنوعة من الكسافا تحتوي أحياناً...
على الرغم من توافر تقنيات حديثة لتتبع المؤشرات الصحية، يظل فحص الدم البسيط الركيزة الأساسية لنظام صحي استباقي، نشرت صحيفتا "ديلي ميل" و"ذا تليغراف" البريطانيتان توصيات بإجراء فحوص دورية لمن يمارسون الرياضة، خاصة من تجاوزوا الأربعين. مع بلوغ هذا العمر، تبدأ الأجسام بالتدهور، وتُعد فحوص الدم وسيلة فعالة لمراقبة التغيرات الداخلية.1. فحص الكوليسترول:يعرف الكثيرون بوجود الكوليسترول "الجيد" (HDL) و"الضار" (LDL). يُساء فهم الكوليسترول عمومًا، لكنه ضروري لإصلاح الأوعية الدموية. الأهم هو التوازن بين الكوليسترول الجيد الذي ينتجه الكبد والأمعاء الدقيقة، والكوليسترول الضار الذي ينتجه الكبد وقد يدخل الجسم عبر الدهون الحيوانية. التوزيع المتساوي هو الأمثل، مع إمكانية أن يوصي الطبيب بمستويات محددة. توصي هيئة الخدمات الصحية البريطانية الوطنية (NHS) بالحفاظ على HDL عند 1/1.2 أو أعلى، وLDL أقل من 3....
يعدّ التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر من أفضل الوسائل الطبيعية لزيادة مستويات فيتامين "د" وهرمون السيروتونين في الجسم، ما ينعكس إيجابا على الصحة الجسدية والعقلية. وذكر تقرير لموقع فيري ويل هيلث أن قلة التعرض لأشعة الشمس ترتبط بآثار سلبية على صحة الإنسان، في حين أن الإفراط في التعرض لها قد يرفع خطر الإصابة بسرطان الجلد. وتشير الإحصاءات إلى أن ربع الأميركيين يعانون من نقص فيتامين "د"، وهو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم نمو العظام وحمايتها، وتقوّي الجهاز المناعي، وتساعد في تنظيم المزاج والنوم. ويؤدي انخفاض مستويات هذا الفيتامين في الجسم إلى فقدان الكتلة العظمية، وضعف العضلات، وصعوبة التركيز، واضطرابات النوم، وزيادة القابلية للإصابة بالأمراض، إلى جانب تأثيره السلبي في الحالة النفسية والمزاجية. من جهة أخرى، يساهم التعرض المعتدل...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: لا يوجد مشروب سحري لخفض مستوى السكر في الدم، ولكن بعض المشروبات، مثل الشاي والعصائر، يمكن أن تساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر. وفقًا لما نشره موقع “Very Well Health”، تدعم المشروبات التالية بشكل طبيعي مستويات السكر في الدم بشكل متوازن، بالإضافة إلى فوائد صحية أخرى طويلة الأمد:1. الماءيمكن أن يؤدي الجفاف إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، وذلك بفضل ارتفاع مستويات هرموني الفازوبريسين والكورتيزول، اللذين يؤثران على تنظيم مستوى السكر في الدم. ويمكن لزيادة تناول الماء أن تقلل من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، وربما تخفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين به بالفعل. كما يُؤدي شرب الكثير من الماء إلى شعور بالشبع، مما يمكن...
ارتفاع الكوليسترول مشكلة صحية شائعة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، يحتاج الجسم إلى بعض الكوليسترول لأداء وظائفه الأساسية، لكن ارتفاع مستويات النوع "الضار"، المعروف باسم البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، قد يؤدي إلى انسداد الشرايين وتقييد تدفق الدم.نوع خضار غير متوقع يحسن الغدة الدرقيةأعراض ارتفاع نسبة السكر في الدمكيف تساعد البذور في السيطرة على الكوليسترول البذور غنية بالألياف القابلة للذوبان، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، والستيرولات النباتية، وكلها تساهم في خفض الكوليسترول الضار.ترتبط الألياف القابلة للذوبان بالكوليسترول في الجهاز الهضمي وتساعد على إزالته من الجسم، بينما تُقلل دهون أوميغا 3 من التهاب الأوعية الدموية، كما أن الستيرولات النباتية الموجودة في البذور تمنع امتصاص الكوليسترول- بذور الكتان تُعد بذور الكتان من أفضل المصادر النباتية لأحماض أوميغا 3 الدهنية، المعروفة بدورها في...
على الرغم من توافر تقنيات حديثة لتتبع المؤشرات الصحية، يظل فحص الدم البسيط الركيزة الأساسية لنظام صحي استباقي.نشرت صحيفتا "ديلي ميل" و"ذا تليغراف" البريطانيتان توصيات بإجراء فحوص دورية لمن يمارسون الرياضة، خاصة من تجاوزوا الأربعين. مع بلوغ هذا العمر، تبدأ الأجسام بالتدهور، وتُعد فحوص الدم وسيلة فعالة لمراقبة التغيرات الداخلية.1. فحص الكوليسترول:يعرف الكثيرون بوجود الكوليسترول "الجيد" (HDL) و"الضار" (LDL). يُساء فهم الكوليسترول عمومًا، لكنه ضروري لإصلاح الأوعية الدموية. الأهم هو التوازن بين الكوليسترول الجيد الذي ينتجه الكبد والأمعاء الدقيقة، والكوليسترول الضار الذي ينتجه الكبد وقد يدخل الجسم عبر الدهون الحيوانية. التوزيع المتساوي هو الأمثل، مع إمكانية أن يوصي الطبيب بمستويات محددة. توصي هيئة الخدمات الصحية البريطانية الوطنية (NHS) بالحفاظ على HDL عند 1/1.2 أو أعلى، وLDL أقل من 3. اختلال...
رغم عدم وجود مشروب سحري لخفض مستوى السكر في الدم، لكن دراسات طبية حديثة تؤكد أن بعض المشروبات اليومية وأبرزها الماء، يمكن أن تخفف من خطر الإصابة بالسكري عبر تحسين الترطيب وزيادة الشعور بالشبع، ما يقلل استهلاك الكربوهيدرات السكرية الزائدة. إضافة لذلك، هناك بعض المشروبات، مثل الشاي والعصائر، يمكن أن تساعد أيضا في الحفاظ على استقرار مستويات السكر، وفقًا لما نشره موقع "Very Well Health"، وتدعم المشروبات التالية بشكل طبيعي مستويات السكر في الدم بشكل متوازن، بالإضافة إلى فوائد صحية أخرى طويلة الأمد: الماء يمكن أن يؤدي الجفاف إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، وذلك بفضل ارتفاع مستويات هرموني الفازوبريسين والكورتيزول، اللذين يؤثران على تنظيم مستوى السكر في الدم. ويمكن لزيادة تناول الماء أن تقلل من خطر الإصابة بداء...
لا يوجد مشروب سحري لخفض مستوى السكر في الدم، ولكن بعض المشروبات، مثل الشاي والعصائر، يمكن أن تساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر. وفقًا لما نشره موقع "Very Well Health"، تدعم المشروبات التالية بشكل طبيعي مستويات السكر في الدم بشكل متوازن، بالإضافة إلى فوائد صحية أخرى طويلة الأمد:1. الماءيمكن أن يؤدي الجفاف إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، وذلك بفضل ارتفاع مستويات هرموني الفازوبريسين والكورتيزول، اللذين يؤثران على تنظيم مستوى السكر في الدم. ويمكن لزيادة تناول الماء أن تقلل من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، وربما تخفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين به بالفعل.كما يُؤدي شرب الكثير من الماء إلى شعور بالشبع، مما يمكن أن يحد من كمية الكربوهيدرات والسكريات التي يتناولها الشخص من خلال...
أقرّ الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش الأربعاء، قبل شهر من مؤتمر الأطراف بنسخته الثلاثين (كوب30) في البرازيل، بأنّ العالم سيخفق حتماً في السنوات المقبلة في تحقيق هدف حصر الاحترار العالمي بـ1.5 درجة مئوية فوق مستويات ما قبل الثورة الصناعية.وقال غوتيريش للمنظمة العالمية للأرصاد الجوية التابعة للأمم المتحدة في جنيف «هناك أمر واحد واضح: لن نتمكن من احتواء الاحترار العالمي ليبقى أقل من 1.5 درجة في السنوات القليلة المقبلة»، مشدداً على أن «تجاوز (هذا الحد) بات أمرا لا مفر منه».يُعدّ احتواء الاحترار المناخي عند عتبة 1.5 درجة مئوية فوق مستويات ما قبل الثورة الصناعية (1850-1900) الهدف الأكثر طموحاً لاتفاقية باريس لعام 2015.لكنّ الكثير من علماء المناخ يتفقون على أنّه من المرجح بلوغ هذه العتبة قبل نهاية هذا العقد، مع استمرار...
انخفضت أسعار الذهب خمسة بالمئة في تعاملات الثلاثاء، مع ارتفاع الدولار وجني المستثمرين للأرباح، بعد أن سجلت مستوى قياسيًا جديدًا بدعم من الطلب القوي على الملاذ الآمن والتوقعات بأن يخفض مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأمريكي) أسعار الفائدة. وتراجع الذهب في المعاملات الفورية خمسة بالمئة ليصل إلى (4136.72) دولارًا للأوقية (الأونصة). وصعدت الأسعار إلى أعلى مستوياتها على الإطلاق عند (4381.21) دولارًا أمس الاثنين لتسجل زيادة بنسبة (60%) هذا العام بفعل مزيج من الضبابية الجيوسياسية والاقتصادية وعمليات الشراء المستمرة في البنوك المركزية والطلب القوي على الاستثمار والتخفيضات المتوقعة في أسعار الفائدة الأمريكية. وبالنسبة للمعادن النفيسة الأخرى، انخفضت الفضة في المعاملات الفورية بأكثر من سبعة بالمئة إلى (48.79) دولارًا للأوقية، وهوى البلاتين بنحو سبعة بالمئة ليسجل (1519.45) دولارًا للأوقية.أسعار الذهبالذهبقد...
يُعرف الجزر بأنه غذاء النظر، لكنه في الحقيقة يحمل فوائد أكبر بكثير تمتد لتشمل صحة القلب والبشرة والجهاز المناعي. رانيا يوسف تطل بفستان تايجر بمهرجان الجونة السينمائي.. (صور) أمينة خليل تبهر جمهور الجونة بفستان فاخر مطرز يدويًا بقيمة 95 ألف جنيه جمال لافت.. هنادي مهنا بفستان وردي يسرق القلوب في مهرجان الجونة بفستان مصمم من الجلد.. ميس حمدان تتحدى كلاسيكية إطلالات مهرجان الجونة 2025 ببدلة لافتة.. روجينا تثير الجدل خامس أيام مهرجان الجونة 2025 أول ظهور رومانسي للنجمة رانيا يوسف مع زوجها بمهرجان الجونة السينمائي (صور) صانع التمثال الفرعوني في مدخل المتحف الكبير.. من هو ضياء عوض؟ خاص| سر اللون الأزرق في دعوة المتحف المصري الكبير.. فخامة التصميم وجذور التاريخ قناع...
انخفضت أسعار الذهب 5%، اليوم الثلاثاء، مع ارتفاع سعر الدولار وجني المستثمرين للأرباح، بعد أن سجلت مستوى قياسيا جديدا بدعم من الطلب القوي على الملاذ الآمن، والتوقعات بأن يخفض مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأميركي) أسعار الفائدة.وتراجع الذهب في المعاملات الفورية 5.4% إلى 4120 دولارا للأوقية (الأونصة).اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2صندوق النقد: مخاطر محتملة قد تدفع نمو الشرق الأوسط إلى الهبوطlist 2 of 2تخمة الطاقة في الصين تُضعف سوق الغاز المسال هذا الشتاءend of listوصعدت الأسعار إلى أعلى مستوياتها على الإطلاق عند 4381.21 دولارا أمس الاثنين، لتسجل زيادة بنسبة 60% هذا العام بفعل مزيج من الضبابية الجيوسياسية والاقتصادية وعمليات الشراء المستمرة في البنوك المركزية، والطلب القوي على الاستثمار والتخفيضات المتوقعة في أسعار الفائدة الأميركية.جني الأرباحوقال تاي...
كتب- محمد سامي:التقى الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، مساء اليوم بمقر الحكومة بالعاصمة الإدارية الجديدة، حسن عبدالله، محافظ البنك المركزي، في إطار المتابعة الدورية لجهود تنسيق السياسات المالية والنقدية. وقال المستشار محمد الحمصاني، المتحدث الرسمي باسم رئاسة مجلس الوزراء، إن الاجتماع استعرض جهود تنسيق السياسات المالية والنقدية بين الحكومة والبنك المركزي، ودور هذا التنسيق في الإبقاء على المسار النزولي لمعدلات التضخم. وأضاف "الحمصاني" أن الاجتماع ناقش أيضًا آخر مستجدات حصيلة الاحتياطي من النقد الأجنبي، حيث تم التأكيد على أن الاحتياطيات من النقد الأجنبي متوافرة عند مستويات مُطمئنة. وأوضح المتحدث الرسمي باسم رئاسة مجلس الوزراء أن محافظ البنك المركزي، أطلع رئيس الوزراء، خلال الاجتماع، على نتائج زيارته الأخيرة إلى العاصمة الأمريكية "واشنطن" لحضور اجتماعات الربيع لمجلس...
الثورة نت /.. كشف مركز الإحصاء الفلسطيني اليوم الثلاثاء، عن أرقام صادمة تظهر أن 96% من سكان قطاع غزة، أي نحو 2.1 مليون نسمة، يعيشون حالة انعدام حاد في الأمن الغذائي، في واحدة من أسوأ الأزمات الإنسانية التي يشهدها القطاع منذ عقود، وذلك نتيجة عامين مستمرين من جريمة الإبادة الإسرائيلية الجماعية. وأظهرت بيانات المركز أن نسبة الفقر التي تجاوزت 63% قبل الحرب تحولت اليوم إلى مستويات من المجاعة، مع انهيار الدخل وتوقف الإنتاج المحلي وارتفاع معدلات البطالة إلى مستويات غير مسبوقة. كما سجّل المركز انخفاضًا حادًا في إجمالي الاستهلاك بنسبة 31%، ما يعكس تدهورًا عميقًا في مستوى المعيشة وانهيار القدرة على تأمين الاحتياجات الأساسية. وتؤكد بيانات المركز أن غزة باتت على حافة الجوع الجماعي، في ظل استمرار الحصار وغياب مقومات...
يمانيون|منوعات ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكتات الدماغية والنوبات القلبية. وتشير الأبحاث إلى أن تناول الجزر بانتظام يمكن أن يكون وسيلة فعّالة للمساعدة في إدارة ضغط الدم والوقاية من مضاعفاته. 1- منع ارتفاع ضغط الدم النظام الغذائي الغني بالخضراوات والفواكه الطازجة يساهم في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. وأظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا الجزر والخضراوات الأخرى أربع مرات أسبوعيًا شهدوا انخفاضًا ملحوظًا في معدلات ارتفاع ضغط الدم. 2- تأثيرات مضادة للأكسدة يحتوي الجزر على البيتا كاروتين، وهو مضاد أكسدة يمنحه لونه البرتقالي المميز. هذا المركب يساعد بشكل خاص في إدارة ضغط الدم المرتفع وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، من خلال محاربة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات في الجسم. 3- خفض...
حذر كبير الاقتصاديين للأسواق في مؤسسة "كابيتال إيكونوميكس" البريطانية جون هيجينز، من أن الارتفاع التاريخي في أسعار الذهب قد يكون مؤقتا.. مشيرا إلى أن المعدن النفيس تجاوز قيمته العادلة بكثير، مما يضعه في نطاق ما يشبه الفقاعة المالية. وأوضح هيجينز في مذكرة تحليلية وفق ما نشره موقع (إنفستنج) الأمريكي، أن سعر الذهب الحقيقي، المعدل وفقا للتضخم، أصبح الآن أعلى بنحو 60% من ذروته المسجلة عام 1980، وهو أكثر من ثلاثة أضعاف متوسطه منذ ذلك العام، مؤكدا أن هذا الصعود لم يعد مبررا بالعوامل الاقتصادية التقليدية. ورغم الدور المعروف للذهب كمخزن للقيمة، شدد هيجينز على أن القفزة الأخيرة في الأسعار لا تتماشى مع حركة العوامل الاقتصادية المعتادة، مثل تراجع العوائد الحقيقية على السندات أو ارتفاع معدلات التضخم. وأشار إلى أن عوائد...
تُعد هذه الدراسة إنذارًا مبكرًا حول ثغرة حرجة في استراتيجيات مراقبة الزئبق العالمية. اعلان كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة "العلوم الحيوية" (Biogeosciences)، الصادرة عن الاتحاد الأوروبي للعلوم الجيولوجية (EGU)، أن المحاصيل الزراعية القريبة من مواقع التعدين الحرفي والصغير للذهب (ASGM) تتلوث بالزئبق مباشرةً من الهواء، لا عبر الجذور أو التربة. ويُعيد هذا الاكتشاف تشكيل الفهم العلمي التقليدي لكيفية دخول الزئبق إلى السلسلة الغذائية، إذ أظهرت النتائج أن النباتات تمتص الزئبق الجوي عبر أوراقها أثناء عملية البناء الضوئي، تمامًا كما تمتص ثاني أكسيد الكربون. ووصف الباحث ديفيد ماكلاغان من جامعة كوينز هذه الظاهرة بأنها "أكبر مصرف للزئبق من الغلاف الجوي إلى النظم الأرضية"، موضحًا أن هذه الخدمة البيئية، رغم دورها في تقليل الانتشار العالمي للزئبق، تتحول...
صراحة نيوز- شهدت أسعار الذهب في الأردن اليوم الاثنين ارتفاعًا ملحوظًا، متأثرة بالارتفاع المستمر في الأسواق العالمية، حيث ارتفعت قيمة الليرة الإنجليزية والليرة الرشادي وسط طلب متزايد محليًا. وأفادت نقابة الحلي والمجوهرات أن سعر الليرة الإنجليزية (وزن 8 غرامات) بلغ 712 دينارًا، فيما سجلت الليرة الرشادي (وزن 7 غرامات) 623 دينارًا. وأضافت النقابة أن الطلب على الليرات ارتفع في الفترة الأخيرة لأغراض التخزين والاستثمار، إلى جانب استمرار الطلب الجيد على المصاغات الذهبية الأخرى. كما سجلت أسعار الذهب اليوم رقمًا قياسيًا جديدًا في الأردن، حيث وصل سعر غرام الذهب عيار 21 الأكثر طلبًا بين المواطنين إلى 89 دينارًا.
تراجعت أسعار الفضة في الأسواق المحلية والعالمية خلال تعاملات اليوم الإثنين، عقب صعودها إلى أعلى مستوياتها التاريخية خلال الأسبوع الماضي، وسط موجة من التقلبات الحادة التي تشهدها الأسواق المالية العالمية، مدفوعة بتجدد التوترات التجارية بين الولايات المتحدة والصين، واستمرار الإغلاق الحكومي الأمريكي، إلى جانب تزايد التوقعات بخفض أسعار الفائدة من قبل مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي، وفقًا لتقرير صادر عن مركز «الملاذ الآمن» للأبحاث.الفضة تتلقى ضربة قوية مع تراجع الطلب على الملاذات الآمنةنادي نجيب: الفضة تحقق أرباحًا.. لكنها تحتاج إلى الصبرحكم ارتداء السلسلة الفضة للرجل وربط شعره على هيئة ضفائر.. الإفتاء توضحالفضة تلمع مجددا.. صعود قياسي للأسعار في ظل نقص المعروضأوضح التقرير أن أسعار الفضة في السوق المحلية تراجعت بنحو 5 جنيهات خلال تعاملات اليوم، ليسجل جرام الفضة عيار 800 نحو...
◄ العمل مع "جهاز الرقابة" للتعامل الجاد والحازم مع الملاحظات المرصودة ◄ ملتزمون بالعديد من الإجراءات والممارسات الرقابية والمحاسبية ◄ تفعيل منظومة متكاملة للإبلاغ عن المخالفات للتعامل مع أي سلوكيات أو ممارسات غير سليمة مسقط- الرؤية قال جهاز الاستثمار العُماني إنه يُثمِّن عاليًا الملاحظات التي أوردها جهاز الرقابة المالية والإدارية للدولة عن الجهاز وبعض الشركات التابعة له في ملخص المجتمع لتقريره السنوي عن عام 2024، وذلك انطلاقًا من إيمان الجهاز بمبدأ الحوكمة والنزاهة. وأضاف الجهاز في بيان: "إذ يُشيد الجهاز بجهود جهاز الرقابة المالية والإدارية للدولة في دعم مبادئ الشفافية والمساءلة، وترسيخ أسس الحوكمة الرشيدة وحماية المال العام؛ فإنه يؤكد العمل جنبًا إلى جنب معه في سبيل التعامل الجاد والحازم مع الملاحظات المرصودة، واتخاذ ما يلزم...
شهدت أسعار الذهب اليوم في الصاغة ارتفاعًا طفيفًا مقارنة بأسعار الأمس، حيث زاد سعر جرام الذهب عيار 21 بنحو 20 جنيهًا، ليواصل المعدن الأصفر تحركه الصاعد داخل الأسواق متأثرًا بالتقلبات العالمية وتراجع الدولار الأمريكي بعد تصريحات البنك الفيدرالي الأمريكي بشأن توقعات تخفيض أسعار الفائدة خلال شهري أكتوبر وديسمبر المقبلين، الأمر الذي انعكس بشكل مباشر على حركة الذهب عالميًا ومحليًا. بشرى للمقبلين على الزواج.. أسعار الذهب اليوم بعد موجة تراجع متتاليةتعرف على أسعار الذهب اليومأسعار الذهب اليوم الأحد 19 أكتوبر.. وعيار 21 يفوق التوقعاتاستقرار أسعار الذهب اليوم السبت 18 أكتوبر 2025 بعد آخر انخفاضسعر الذهب اليومارتفعت أسعار الذهب بمحلات المجوهرات خلال تعاملات الأحد 19 أكتوبر 2025، نتيجة تراجع عوائد سندات الخزانة الأمريكية وتذبذب أداء العملة الأمريكية، وهو ما دعم الطلب على الذهب...
رغم التراجعات المحدودة التي شهدها الذهب في نهاية الأسبوع فإن المعدن الأصفر يظل محط اهتمام عالمي مع تسجيله مستويات قياسية قاربت 4400 دولارا للأونصة.وتأتي هذه التحركات وسط تصاعد التوتر التجاري بين واشنطن وبكين، واستمرار الإغلاق الحكومي الأميركي، وارتفاع الإقبال على الملاذات الآمنة بفعل تدهور الثقة بالأسواق المالية، وفقا لتقارير صحفية. فماذا قال الخبراء للجزيرة نت عن أداء الذهب خلال الفترة المقبلة؟تصحيح طبيعي بعد موجة صعود قويةيرى الرئيس التنفيذي للإستراتيجيات في شركة فورتريس للاستثمار مصطفى فهمي أن السوق تمر بما وصفها بـ"حركة تصحيحية طبيعية" عقب الارتفاعات الحادة التي سجلها الذهب في الأسبوع السابق.وقال فهمي في تصريح خاص للجزيرة نت "الذهب سيمر بحركة تصحيحية نتيجة الارتفاعات الكبيرة التي حققها، وأعتقد أن المستويات بين 3900 و4 آلاف دولار للأونصة ستكون مناطق توقف مؤقت ما لم...
تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي، رئيس جامعة أسيوط، نظّم قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة بكلية الهندسة بجامعة أسيوط ندوة علمية بعنوان "رفع مستويات الأمان المروري على شبكة الطرق في محافظة أسيوط"، وذلك بإشراف الدكتور محمود عبد العليم، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور خالد صلاح، عميد كلية الهندسة، والدكتور محمد صفوت أبوريه، القائم بعمل وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتورة زينب إبراهيم، منسق الندوة. حاضر في الندوة الدكتور محمود محمد عويس، أستاذ الطرق والمرور بقسم الهندسة المدنية بكلية الهندسة، وعضو لجنة الكود المصري لأعمال الطرق الحضرية والخلوية (التحديث الثالث). أكد الدكتور أحمد المنشاوي أن جامعة أسيوط تولي اهتمامًا كبيرًا بدعم الدراسات التطبيقية التي تواكب احتياجات المجتمع وتُسهم في تحسين جودة الحياة، مشيرًا إلى أن قضية...
اختتمت أمس منافسات الجولة الرابعة من بطولة لونجين هذاب- جولات قطر للفروسية في نسختها التاسعة، والتي ينظمها الاتحاد القطري للفروسية بالشراكة مع الشقب -عضو مؤسسة قطر- في الميدان الخارجي بالاتحاد القطري للفروسية، بإقامة منافسات الجولة الماسية، والفضية، إلى جانب جولة فرسان المستقبل على ارتفاع 90 سم. وفي منافسات فرسان المستقبل، حل الفارس خالد جاسم السويدي أولا، تلاه في المركز الثاني الفارس خليفة بن جوعان بن حمد آل ثاني، وجاء ثالثا الفارس القعقاع بن تميم بن حمد آل ثاني. قام بتتويج الفائزين السيد عبد الله المري، مدير البطولة. وفي الجولة الفضية، تمكن الفارس حسين سعيد حيدان من التتويج بلقب الجولة، وحل ثانيا الفارس خالد الهادي، في حين جاء في المركز الثالث الفارس روندو جان فرانسوا. قام بتتويج الفائزين في الجولة السيد...
#سواليف يُقدم #تناول_التفاح #بقشره بانتظام أكبر #فائدة_للقلب_والدورة الدموية، حيث #يخفض #مستويات #الكوليسترول_الكلي، والكوليسترول منخفض الكثافة، أي الضار. وحسب “فري ويل هيلث”، تنبع فوائد التفاح الخافضة للكوليسترول من أليافه القابلة للذوبان، خاصة البكتين، والبوليفينول، التي تقل امتصاص الكوليسترول وتدعم عملية أيض الدهون. وتشير أبحاث نشرتها “دورية علوم الأغذية والزراعة”، إلى أن تناول التفاح يومياً يُمكن أن يؤثر كثيراً على مستويات الكوليسترول، بفضل محتواه من الألياف والبوليفينول، للمساعدة على تقليل الالتهابات والإجهاد التأكسدي، مع دعم سكر الدم واستقلاب الدهون.قشر التفاحويحتوي التفاح أيضاً على مزيج من حوالي 70% من الألياف غير القابلة للذوبان و30% القابلة للذوبان، خاصة البكتين، والصمغ، والهيميسليلوز، والتي توجد بشكل أساسي في القشر. وتُشكل هذه الألياف القابلة للذوبان مادة لزجة تشبه الهلام في الأمعاء ترتبط بالكوليسترول، ما يساعد على إزالته...
اكتشف باحثون كنديون أن أظافر قدم الإنسان قد تحمل مفتاحا للكشف المبكر عن خطر الإصابة بسرطان الرئة الناجم عن غاز الرادون المشع. وهذا الغاز الخفي الذي لا لون له ولا رائحة، يتسلل من التربة إلى المنازل ويشكل ما بين 3% إلى 14% من حالات سرطان الرئة، حيث يعد ثاني مسبب لهذا السرطان بعد التدخين.واكتشف علماء من جامعة كالغاري الكندية طريقة بسيطة وغير متوقعة لقياس مدى تعرض الشخص للرادون على مدى سنوات، وذلك من خلال تحليل عينات من أظافر الأقدام. وقد يساعد هذا الكشف الأطباء في تحديد الأشخاص المعرضين للخطر. وتشرح الدراسة التي قادها عالم الكيمياء الحيوية آرون جودارزي والفيزيائي مايكل فيسر، كيف تعد أظافر الأقدام بمثابة "أرشيف" طبيعي يسجل تعرضنا للمواد السامة في البيئة مثل الرادون. وتعتمد الطريقة المبتكرة على حقيقة علمية مثيرة،...
طرحت الهيئة العامة للصناعات العسكرية عبر منصة استطلاع مسودة سياسة تصنيف البيانات لقطاع الصناعات العسكرية، والتي تهدف إلى وضع إطار موحد لتصنيف البيانات وتحديد آلية التعامل معها وفق مستوى الأثر المترتب على الوصول غير المصرح به أو الاطلاع على محتواها، بما يسهم في تعزيز الأمن المعلوماتي ورفع كفاءة إدارة البيانات داخل المنشآت العاملة في القطاع. إطار شامل لحماية البيانات العسكريةتطبق السياسة الجديدة على جميع البيانات والمعلومات التي تمتلكها أو تتلقاها أو تتعامل معها المنشآت الخاضعة لإشراف الهيئة، وتشمل البيانات الورقية والإلكترونية على حد سواء، مع التأكيد على الالتزام بالأنظمة واللوائح الوطنية ذات العلاقة بحوكمة البيانات وحمايتها.وتهدف الهيئة من خلال هذه السياسة إلى ضمان حماية البيانات الحساسة في الصناعات العسكرية من أي مخاطر ناتجة عن الوصول غير المصرح به، عبر وضع...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / خاص: سجلت أسعار الذهب رقماً قياسياً جديداً في اليمن، إذ وصل سعر الغرام عيار 21 إلى 63 ألف ريال يمني (118 دولارا) في صنعاء، ونحو 193 ألف ريال (119 دولارا) في عدن، بزيادة قدرها 4 آلاف ريال عن السعر السابق للغرام، وسط توقعات باستمرار صعود المعدن النفيس في السوق المحلي اليمني، بالتزامن مع الارتفاع المتسارع في سعر الأونصة عالمياً. وبلغ سعر الغرام عيار 18 نحو 55 ألف ريال (103 دولارات) في صنعاء، ونحو 165 ألف ريال (102 دولار) في عدن، حيث تختلف الأسعار بسبب الانقسام المالي والنقدي في اليمن وفوارق سعر صرف العملة المحلية مقابل العملات الأجنبية، إذ يصل سعر الصرف في صنعاء إلى نحو 533 ريالاً مقابل الدولار، فيما يبلغ...
حذرت وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين "الأونروا"، من ارتفاع أسعار المواد الغذائية في قطاع غزة إلى مستويات غير مسبوقة، جراء تدمير إسرائيل الأراضي الزراعية والاستيلاء عليها.وأضافت "الأونروا"، في بيان لها، أن جميع الأراضي الزراعية في قطاع غزة تقريبًا أصبحت مدمرة أو يتعذر الوصول إليها، ما ترك العائلات بلا دخل، ورفع أسعار المواد الغذائية إلى مستويات غير مسبوقة، بعد عامين من الحرب الإسرائيلية. وأوضحت الوكالة أن العائلات الفلسطينية التي كانت تعيش من نتاج أرضها بقطاع غزة، لم يعد لديها أي مصدر دخل، وبالتالي لا تستطيع تحمل تكلفة المواد الغذائية حتى بعد عودتها إلى الأسواق. وحذرت الوكالة من ارتفاع أسعار المواد الغذائية في غزة، قائلة: "إن كيلو الطماطم الذي كان سعره سابقًا 60 سنتًا أصبح الآن 15 دولارًا، إن وُجد أصلًا".وشددت الوكالة...
يرجّح الباحثون أن مضادات الأكسدة والمركّبات المضادة للالتهاب الموجودة في الفواكه تساهم في حماية الجسم من الجزيئات الدقيقة الضارة التي تؤدي إلى الإجهاد التأكسدي والالتهاب في أنسجة الرئة. اعلان أظهرت دراسة حديثة أن تناول الفواكه يوميًا يمكن أن يساعد في حماية الرئتين من الأضرار الناتجة عن تلوث الهواء. قدّمت الباحثة بيمبيكا كايوسري، طالبة الدكتوراه في جامعة ليستر البريطانية، نتائج دراستها خلال مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض الجهاز التنفسي في أمستردام، وأشارت إلى أن أكثر من 90% من سكان العالم يعيشون في مناطق تتجاوز فيها مستويات التلوث الحدود التي توصي بها منظمة الصحة العالمية، مما يؤدي إلى انخفاض تدريجي في وظائف الرئة. وأضافت كايوسري أن النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات قد يخفف من هذه الآثار، موضحة أن النساء اللواتي تناولن أربع...
دعت أكثر من 30 منظمة دولية إلى تحرك دولي عاجل لمواجهة أزمة الجوع المتفاقمة في اليمن، وحثت المانحين على تكثيف جهودهم مع إحياء اليوم العالمي للغذاء. وقالت المنظمات بينها "أنقذوا الأطفال" و"كير" و"أوكسفام" و"المجلس الدانماركي للاجئين"، -في بيان مشترك- إن اليمن يشهد ثالث أكبر أزمة غذاء في العالم، إذ يواجه نصف السكان الجوع ويعاني نصف الأطفال دون سن الخامسة من سوء تغذية مزمن. وافادت أن "اليمن يشهد أزمة إنسانية غير مسبوقة"، مشيرة إلى أن أسرة من كل 3 أسر تواجه مستويات متوسطة إلى حادة من انعدام الأمن الغذائي. وأشار البيان إلى أن محافظتي الحديدة وتعز تواجهان مستويات حرجة من سوء التغذية، مع توقعات بارتفاع نسب سوء التغذية الحاد بين 15 و30% بحلول عام 2026، مما ينذر بتقويض...
السيارات الكهربائية .. أظهرت نتائج اختبارات السلامة، التي أجراها معهد التأمين للسلامة على الطرق السريعة (IIHS) الأمريكي لعام 2025، تفاوتًا واضحًا في مستويات أمان السيارات الكهربائية، رغم التقدم الكبير في مجالات التصميم والبنية الهيكلية وأنظمة المساعدة.وفي هذه الاختبارات سجلت فولكس فاجن ID.Buzz أداءً قويًّا في اختبار التصادم الأمامي المعتدل؛ إذ حصلت على تقييم “جيد” بفضل هيكلها المتين وتوفيرها لحماية فعالة لمناطق الرأس والعنق والساقين للركاب في المقاعد الأمامية.واقرأ أيضًا:الجارديان: السيارات الكهربائية تلوث تقريبًا بنفس معدل سيارات البنزينأخبار السيارات| أكثر الموديلات ترخيصا في مصر..رقم قياسي جديد للسيارات الكهربائيةفولفو تودع رسميا أيقونتها العائلية V90 للتحول نحو السيارات الكهربائيةرقم قياسي جديد.. مبيعات السيارات الكهربائية تتجاوز 2.1 مليون سيارة عالميا في سبتمبروحققت نيسان Ariya نتائج متباينة؛ إذ جاءت قوية في التصادم الأمامي من حيث صلابة البنية وكفاءة...
#سواليف ذكرت مجلة Journal of Neurochemistry أن #دراسة أجراها علماء من #جامعة_ميسوري_الأمريكية كشفت عن #فوائد #حمية_غذائية شهيرة في #تعزيز #صحة_الدماغ والوقاية من الخرف. وكشفت الدراسة أن اتباع حمية الكيتو قد يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، من خلال تأثيرها المشترك على الأمعاء والدماغ.وأظهرت التجارب على فئران التجارب أن النظام الغذائي زاد عدد البكتيريا النافعة مثل Lactobacillus johnsonii و L. reuteri، في حين انخفضت مستويات الكائنات الدقيقة الانتهازية الممرضة. وارتبطت هذه التغيرات بتحسين وظائف الميتوكوندريا، توازن النواقل العصبية، واستقلاب الدهون في الدماغ، وهي عوامل مهمة للصحة الإدراكية. وكان التأثير ملحوظا بشكل خاص لدى إناث الفئران الحاملة لجين APOE4، حيث ساعدت الحمية على استعادة تنوع الميكروبات في الأمعاء وعودة مؤشرات استقلاب الدماغ إلى مستويات طبيعية. مقالات ذات صلة اختراق طبي.. دمج...
حذّر خبراء التغذية من أن الإفراط في تناول السكريات لا يؤثر فقط على الوزن، بل يشكل خطرًا كبيرًا على صحة القلب، البنكرياس، والأسنان، بالإضافة إلى دوره في زيادة احتمالات الإصابة بالسكري وأمراض الالتهاب المزمنة. مهرجان الجونة السينمائي يأتي بين حدثين تاريخيين كبيرين في مصر (تعرف عليهما) براءة فضل شاكر على الأبواب.. تفاصيل نجيب ساويرس يحتفي بوقف الحرب بغزة ويشيد بقيمة مصر في نشر السلام بعد قمة شرم الشيخ مكالمة مفاجئة من عادل إمام لريم مصطفى بمهرجان الجونة السينمائي.. تفاصيل جمال ودلال منة شلبي في مهرجان الجونة السينمائي (شاهد) منة شلبي تقبل يد يسرا لحظة تسليمها جائزة الإنجاز الإبداعي بمهرجان الجونة السينمائي (شاهد) عفاف شعيب وأحمد ماهر يسجلان حلقات المسلسل الإذاعي "عائلة مرزوق" ...
قالت أكثر من 30 منظمة دولية ومحلية عاملة في اليمن، اليوم الخميس، إن اليمن يشهد ثالث أكبر أزمة غذاء في العالم، إذ يواجه نصف السكان الجوع ويعاني نصف الأطفال دون سن الخامسة من سوء تغذية مزمن.وأوضحت المنظمات، في بيان مشترك، أن "اليمن يشهد أزمة إنسانية غير مسبوقة"، مشيرة إلى أن أسرة من كل 3 أسر تواجه مستويات متوسطة إلى حادة من انعدام الأمن الغذائي.ودعت المنظمات، ومن بينها "أنقذوا الأطفال" و"كير" و"أوكسفام" و"المجلس الدانماركي للاجئين"، إلى تحرك دولي عاجل لمواجهة أزمة الجوع المتفاقمة في اليمن، وحثت المانحين على تكثيف جهودهم مع إحياء اليوم العالمي للغذاء.وأشار البيان إلى أن محافظتي الحديدة وتعز تواجهان مستويات حرجة من سوء التغذية، مع توقعات بارتفاع نسب سوء التغذية الحاد بين 15 و30% بحلول عام 2026، مما...
أفاد منتدى العدالة الدولي لمناهضة الإبادة الجماعية بأن أكثر من 245 صحفيًا فلسطينيًا استُشهدوا منذ اندلاع حرب طوفان الأقصى في أكتوبر 2023 وحتى أكتوبر 2025، في أكبر حملة استهداف للصحفيين خلال فترة زمنية قصيرة في التاريخ الحديث. وأشار المنتدى في تقرير له أصدره بعنوان "شهود الحقيقة ضحايا الحرب: استهداف الصحفيين خلال حرب طوفان الأقصى"، إلى أن معظم هؤلاء الصحفيين قتلوا أثناء تأدية واجبهم المهني وهم يرتدون السترات والخوذ المميزة بعلامة "صحافة"، ما يشير إلى سياسة ممنهجة لإسكات الشهود ومنع نقل الحقيقة إلى العالم. وأكد التقرير أن استهداف الصحفيين لم يقتصر على الأفراد، بل طال المؤسسات الإعلامية والبنية التحتية، حيث تعرضت مقرات وكالات دولية مثل "رويترز" و"أسوشيتد برس" و"الجزيرة"، بالإضافة إلى مؤسسات فلسطينية مثل "شبكة فلسطين للإعلام" و"وكالة صفا"،...
في إطار سعي البورصة المصرية لتعزيز الثقافة المالية وتمكين الأجيال الشابة من أدوات الوعي المالي والاستثماري، وقع الدكتور إسلام عزام - رئيس البورصة المصرية، بروتوكولات تعاون مع أربع جامعات مصرية، وهي: الجامعة الألمانية الدولية، وأكاديمية السادات للعلوم الإدارية، وجامعة المنصورة الجديدة، بالإضافة إلى جامعة مصر الدولية، بهدف تعزيز الثقافة المالية بين طلاب الجامعات.وقد قام بالتوقيع على البروتوكولات من جانب الجامعات كل من الدكتور سليم عبد النظير - رئيس الجامعة الألمانية الدولية، والدكتور محمد صالح هاشم - رئيس أكاديمية السادات للعلوم الإدارية، والدكتور معوض الخولي - رئيس جامعة المنصورة الجديدة، والدكتور أحمد عماد عن الدكتورة محاسن فرغلي - رئيس جامعة مصر الدولية. وتأتي هذه المبادرة في إطار أسبوع المستثمر العالمي، حيث تهدف البروتوكولات إلى نشر الوعي والثقافة الماليين بين الشباب الجامعي، وتزويدهم...
سجَّلت أسعار الذهب، ارتفاعًا قياسيًا جديدًا في تداولات آسيا اليوم الخميس؛ مدفوعة بتزايد التوقعات بخفض أسعار الفائدة الأمريكية وتصاعد التوترات التجارية بين الولايات المتحدة والصين؛ ما عزز الطلب على المعدن الثمين كملاذ آمن.وارتفع سعر الذهب الفوري بنسبة 0.7% ليصل إلى 4,237.87 دولارًا للأوقية، بعد أن لامس أعلى مستوى له خلال الجلسة السابقة عند 4,241.99 دولارًا كما صعدت العقود الآجلة للذهب في الولايات المتحدة بنسبة 1.2% لتسجل 4,252.59 دولارًا للأوقية.وحقق الذهب مكاسب تزيد عن 5% منذ بداية الأسبوع، مواصلًا موجة صعود قوية بدأت في أوائل أكتوبر الجاري؛ بحسب ما نقله موقع ( إنفستنج) الأمريكي.ويتجه المتعاملون في الأسواق لتسعير خفض شبه مؤكد بمقدار 25 نقطة أساس في اجتماع الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي في أكتوبر الحالي، يليه خفض آخر محتمل في ديسمبر المقبل، وذلك...
الأطعمة الغنية بالالياف، من افيد الاشياء التي يمكن أن تعتمد عليها وهي الفواكهة ، والشاي الغنيّ بالفلافونويدات، تُساعد هذه الأطعمة على حماية الخلايا من التضرر التأكسدي، وتخفف الالتهابات في الأنسجة. الأبحاث تُشير إلى أن تناولها بانتظام قد يبطئ من شيخوخة الجسم، ويحسِّن الوظائف الحركية والعقلية، ويقلل خطر ظهور أشياء مثل ضعف العضلات. الحمية المتوسطية (Mediterranean Diet)تركز على الفواكه، الخضراوات، الحبوب الكاملة، الأسماك الدهنية، الزيوت الصحية كالزيت الزيتون، والمكسرات. The Washington Postهي غذاء ذو فعالية قوية لتقليل مستويات الالتهاب المزمن، مما يساهم في خفض خطر داء السكري النوع الثاني، أمراض القلب، وأمراض مزمنة أخرى. The Washington Postالأفوكادو باعتدال مع الحذر لبعض الحالاتيحتوي الأفوكادو على دهون صحية، ألياف، بوتاسيوم، وفيتامين K، ما يجعله مفيدًا للصحة القلبية وضغط الدم عند أشخاص لا يعانون من مشكلة مع تفاعل...
صراحة نيوز-صعد الذهب إلى مستوى قياسي، الخميس، مستفيدا من إقبال المستثمرين على المعدن النفيس وسط استمرار حالة الضبابية الجيوسياسية والاقتصادية، مع تزايد التوقعات بخفض أسعار الفائدة الأميركية وتراجع الدولار. بحلول الساعة 00:33 بتوقيت غرينتش، ارتفع الذهب في المعاملات الفورية 0.4% إلى 4224.79 دولارا للأوقية (الأونصة) بعدما سجل مستوى قياسيا بلغ 4225.69 دولارا. وزادت العقود الأميركية الآجلة للذهب تسليم كانون الأول 0.9% إلى 4239.70 دولارا. ويعد الذهب من أصول الملاذ الآمن خلال فترات عدم اليقين، ويزدهر عادة في بيئة أسعار الفائدة المنخفضة، وزاد 61% منذ بداية العام الحالي. وانخفض مؤشر الدولار 0.1% ليحوم بالقرب من أدنى مستوى له في أسبوع ويجعل الذهب المسعر بالعملة الأميركية أرخص بالنسبة لحائزي العملات الأخرى. وانتقد المسؤولون الأميركيون الأربعاء الضوابط الموسعة التي فرضتها الصين على تصدير...
حسام عبدالنبي (أبوظبي)واصلت أسعار الذهب الوصول إلى مستويات قياسية جديدة أمس، مدعومة بتزايد التوقعات بخفض أسعار الفائدة الأميركية، وتجدد تصاعد التوترات التجارية بين الولايات المتحدة والصين، وتداعيات الإغلاق الحكومي في الولايات المتحدة، ما عزز الإقبال على الملاذات الآمنة وأهمها الذهب.وبحلول الساعة 1253 بتوقيت جرينتش اليوم الأربعاء، ارتفع الذهب في المعاملات الفورية 1.2% إلى 4188.95 دولار للأوقية بعد أن سجل أعلى مستوى له على الإطلاق عند 4217.95 دولار في وقت سابق. وصعدت العقود الأميركية الآجلة للذهب تسليم ديسمبر 1% إلى 4205.20 دولار. مستويات تاريخية وتفصيلاً قال مهند ياقوت، كبير محللي الأسواق بالشرق الأوسط لدى «سكوب ماركتس» إن أسعار الذهب وصلت إلى مستويات تاريخية، مسجلة ارتفاعات كبيرة مقارنة بالمستويات التي بدأ بها التداول خلال العام الحالي قرب 2620 دولاراً.وأضاف أنه على الرغم من...
حذّر برنامج الأغذية العالمي اليوم الأربعاء من أن خفض التمويل يهدد بإلقاء 13.7 مليون شخص في براثن المرحلة الطارئة من الجوع الشديد في أنحاء العالم.وأوضح البرنامج أن 6 عمليات رئيسية في أفغانستان وجمهورية الكونغو الديمقراطية وهاييتي والصومال وجنوب السودان والسودان "تواجه حاليا اضطرابات كبيرة ستزداد سوءا بحلول نهاية العام".وجاء في تقرير جديد للبرنامج الأممي أنه "يواجه خفضا كبيرا في التمويل نسبته 40% مع توقعات بأن يبلغ 6.4 مليارات دولار مقارنة مع 9 مليارات دولار في 2024".وأضاف أن "المنظومة الإنسانية تعاني ضغوطا شديدة مع انسحاب الشركاء من المواقع على الخطوط الأمامية، مما يخلق فراغا".ولم يسم أي دولة بعينها، لكنه لفتت إلى تقرير في مجلة "لانسيت" عن التأثير الهائل لخفض المساعدات الأميركية.جوعى في هاييتي يتلقون وجبات طعام من برنامج الغذاء العالمي (أسوشيتد...
يمانيون|منوعات ذكرت مجلة Journal of Neurochemistry أن دراسة أجراها علماء من جامعة ميسوري الأمريكية كشفت عن فوائد حمية غذائية شهيرة في تعزيز صحة الدماغ والوقاية من الخرف. حمية غذائية تعزز صحة الدماغ وكشفت الدراسة أن اتباع حمية الكيتو قد يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، من خلال تأثيرها المشترك على الأمعاء والدماغ. وأظهرت التجارب على فئران التجارب أن النظام الغذائي زاد عدد البكتيريا النافعة مثل Lactobacillus johnsonii و L. reuteri، في حين انخفضت مستويات الكائنات الدقيقة الانتهازية الممرضة. وارتبطت هذه التغيرات بتحسين وظائف الميتوكوندريا، توازن النواقل العصبية، واستقلاب الدهون في الدماغ، وهي عوامل مهمة للصحة الإدراكية. وكان التأثير ملحوظا بشكل خاص لدى إناث الفئران الحاملة لجين APOE4، حيث ساعدت الحمية على استعادة تنوع الميكروبات في الأمعاء وعودة مؤشرات استقلاب الدماغ...
سجلت تركيزات ثاني أكسيد الكربون في الجو أكبر زيادة على الإطلاق العام الماضي، حسبما أعلنت الأمم المتحدة، داعية إلى تحرك عاجل لخفض الانبعاثات. وقالت المنظمة العالمية للأرصاد الجوية التابعة للأمم المتحدة إن ثاني أكسيد الكربون في الجو سجل "أكبر زيادة منذ بدأت عمليات القياس الحديثة عام 1957"، مع بلوغ مستويات جميع الغازات الدفيئة الثلاثة الأساسية، ثاني أكسيد الكربون والميثان وأكسيد النيتروز، مستويات مرتفعة بشكل قياسي. وجاء في النشرة السنوية للمنظمة أن الانبعاثات المتواصلة من غاز ثاني أكسيد الكربون بسبب النشاط البشري وازدياد حرائق الغابات هي المسؤولة عن هذا الارتفاع، إضافة إلى انخفاض قدرة "مصارف" ثاني أكسيد الكربون، مثل الأنظمة البيئية في البر والمحيطات، على امتصاصه. وأوضحت النشرة أن ذلك يهدد بأن تدخل الأرض في "حلقة مناخية مفرغة". وكانت سنة...
ذكرت مجلة Journal of Neurochemistry أن دراسة أجراها علماء من جامعة ميسوري الأمريكية كشفت عن فوائد حمية غذائية شهيرة في تعزيز صحة الدماغ والوقاية من الخرف.وكشفت الدراسة أن اتباع حمية الكيتو قد يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، من خلال تأثيرها المشترك على الأمعاء والدماغ. وأظهرت التجارب على فئران التجارب أن النظام الغذائي زاد عدد البكتيريا النافعة مثل Lactobacillus johnsonii و L. reuteri، في حين انخفضت مستويات الكائنات الدقيقة الانتهازية الممرضة. وارتبطت هذه التغيرات بتحسين وظائف الميتوكوندريا، توازن النواقل العصبية، واستقلاب الدهون في الدماغ، وهي عوامل مهمة للصحة الإدراكية. وكان التأثير ملحوظا بشكل خاص لدى إناث الفئران الحاملة لجين APOE4، حيث ساعدت الحمية على استعادة تنوع الميكروبات في الأمعاء وعودة مؤشرات استقلاب الدماغ إلى مستويات طبيعية.ويرى الباحثون أن حمية الكيتو قد تشكل...
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العلاقة بين نقص المغنيسيوم والقلق والأرق، وفقًا لموقع "Times of india". صيدلانية تكشف فوائد المغنيسيوم لماذا يسبب نقص المغنيسيوم القلق والأرق؟ يلعب المغنيسيوم دورًا كبيرًا في الحفاظ على استقرار الحالة النفسية للإنسان عن طريق تنظيم مستويات هرمون التوتر "الكورتيزول". علاوة على ذلك، يساعد المغنيسيوم على تنشيط الجزء المسئول عن الاسترخاء والنوم في الجهاز العصبي. يساهم المغنيسيوم في إرخاء الدماغ من خلال الارتباط بمستقبلات GABA، وهي نفس الناقلات العصبية التي تستهدفها العديد من الحبوب المنومة والمهدئات. لذلك، عندما تنخفض مستويات المغنيسيوم بالجسم، يزداد الشعور بالقلق والتوتر، فضلًا عن المعاناة من اضطرابات النوم.وفي دراسة سريرية منشورة بمجلة أبحاث العلوم الطبية، وجد الباحثون أن كبار السن الذين تناولوا مكملات المغنيسيوم ناموا بصورة أفضل، نتيجة لتحسن مستويات هرمون النوم...
إلى جانب بعض الفيتامينات والمعادن، يحتوي الكركديه على مركبات كيميائية تُسمى المواد الكيميائية النباتية، والتي قد تساعد في الوقاية من الأمراض، وقد بحثت دراسات عديدة أُجريت على الحيوانات والبشر في الفوائد الصحية المحتملة للكركديه وشاي الكركديه.3 أسباب غير متوقعة وراء جفاف العين .. تعرف عليهاماذا يحدث للجسم عند تناول التمر مع الطحينة على الريق؟فوائد الكركديه- يخفض ضغط الدميزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب، تشير بعض الدراسات إلى أن شرب شاي الكركديه قد يساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي مقارنةً بدواء وهمي، كما تشير دراسات أخرى إلى أنه قد يساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي- يخفض مستويات الكوليسترولتتباين الأدلة حول قدرة شاي الكركديه على خفض مستويات الكوليسترول، وهو عامل خطر آخر لأمراض القلب، وقد وجدت مراجعة لعدة...
يزداد استهلاك السكر يوميا لدى كثير من الأشخاص، مما يؤدي إلى ارتفاع مستمر في مستويات الغلوكوز بالدم ويزيد مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب.ويراقب الأطباء هذه الظاهرة عن كثب نظرا لتأثيراتها المحتملة على وظائف الأنسولين وصحة الجسم العامة، والحاجة لاتخاذ خطوات وقائية مبكرة لتجنب المضاعفات المزمنة. ويحدث داء السكري من النوع الثاني عندما يفشل الجسم في استخدام الأنسولين بشكل صحيح، فيتراكم السكر في الدم، وفقا لمايو كلينك. ويشير الدكتور راج داسغوبتا، كبير المستشارين الطبيين في Sleepopolis، إلى أن: "ارتفاع الأنسولين لا يسبب أعراضا فورية، ما يجعل اكتشاف المشكلة مبكرا صعبا". علامة تحذيرية محتملة على الجلديعد ظهور بقع داكنة مخملية على الجلد، تعرف باسم الشواك الأسود، من أبرز العلامات التي قد تشير إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. وغالبا ما تظهر...
شهدت أسعار الذهب في مصر والعالم قفزة تاريخية غير مسبوقة خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 14 أكتوبر 2025، بعدما تجاوزت الأونصة عالميًا مستوى 4100 دولار لأول مرة في التاريخ، في موجة ارتفاع قوية مدفوعة بتصاعد الطلب العالمي على الملاذات الآمنة، بالتزامن مع تصاعد حدة التوترات بين الولايات المتحدة والصين. أسعار الذهب اليوم في مصر في سوق الصاغة ، قفز سعر الذهب اليوم في مصر بشكل حاد، حيث سجل جرام الذهب عيار 21 – وهو الأكثر تداولًا بين المصريين – نحو 5510 جنيهات لأول مرة في التاريخ بعدما كان 5000 جنيه قبل نحو 20 يوما، بينما بلغ عيار 24 نحو 6297 جنيهًا، وعيار 18 حوالي 4722 جنيهًا، كما ارتفع سعر الجنيه الذهب إلى 44,080 جنيهًا بدون مصنعية، في ارتفاع غير مسبوق.أسعار الذهب اليوم الثلاثاء.....
صراحة نيوز- أظهر تقرير لمعهد جالوب العالمي سيطرة الحزن على مشاعر الأردنيين مقارنة بباقي شعوب العالم، وبنسبة انتشار تبلغ 43% بين البالغين. وحسب التقرير جاء الأردن في المرتبة السابعة عالميا والأولى عربيا، في مشاعر السعادة لعام 2024 وقال التقرير إن مستويات الحزن مرتفعة في تشاد، وسيراليون، وليبيريا، وغينيا، وجمهورية الكونغو الديمقراطية — وجميعها دول خارجة من نزاعات أو لا تزال تعاني من عدم الاستقرار. ولفت إلى أن الحزن في تشاد بلغ مستوى قياسيًا في عام 2024، مما يبرز حجم المعاناة العاطفية في واحدة من أكثر الدول هشاشة من الناحية المؤسسية والاجتماعية في العالم. وجاء التقرير ضمن دراسة شاملة لقياسة مستويات الضيق في مختلف الدول.
صراحة نيوز- ارتفعت أسعار الذهب إلى مستوى قياسي جديد فوق 4,100.0000 دولار للأونصة في التداولات الآسيوية يوم الثلاثاء، حيث أدت التوترات المتجددة بين الولايات المتحدة والصين إلى تدفق المستثمرين نحو الملاذات الآمنة، كما ارتفعت الفضة أيضاً إلى مستويات قياسية جديدة. تداول الذهب الفوري بارتفاع 1.3% عند 4,164.8000 دولار للأونصة بحلول الساعة 07:17 بتوقيت السعودية، بعد أن سجل مستوى قياسياً جديداً عند 4,169.6600 دولار في وقت سابق من الجلسة. وارتفعت عقود الذهب الآجلة الأمريكية بنسبة 1% إلى 4,175.9200 دولار. جاء التصعيد الأخير بعد أن هدد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بفرض تعريفات بنسبة 10% على الواردات الصينية رداً على قيود بكين على صادرات المعادن الحيوية المستخدمة في الإلكترونيات والدفاع. وخفف ترامب لاحقاً من موقفه، حيث كتب على وسائل التواصل الاجتماعي “لا تقلقوا...
أكد وزير الموارد المائية والري الدكتور هاني سويلم أن أحد أكثر التحديات الإنسانية والتنموية إلحاحًا في عصرنا هو أزمة المياه في فلسطين، ولاسيما في قطاع غزة.جاء ذلك في كلمة وزير الري خلال مشاركته في جلسة بعنوان "تعزيز الصمود من خلال الاستثمارات الاستراتيجية في قطاع المياه بفلسطين"، ضمن فعاليات اليوم الثاني من "أسبوع القاهرة الثامن للمياه".وأوضح الوزير، أن معاناة أشقائنا الفلسطينيين بلغت مستويات كارثية؛ حيث واجه الشعب الفلسطيني قيودًا ممنهجة على أبسط حقوقه الإنسانية وأكثرها قداسة، وهو الحق في الحصول على المياه، حيث استُخدمت المياه كأداةً للسيطرة، ومن المؤسف أنها تحولت إلى سلاحٍ للعقاب الجماعي، وما كان في الماضي تحديًا ناتجًا عن الندرة، أصبح اليوم كارثة إنسانية شاملة. وقال الدكتور سويلم إنه بعد ما يقرب من عامين من العدوان المتواصل، أصبحت منظومات...
شارك الدكتور هاني سويلم، وزير الموارد المائية والري، في جلسة «تعزيز الصمود من خلال الاستثمارات الاستراتيجية في قطاع المياه بفلسطين»، ضمن فعاليات «أسبوع القاهرة الثامن للمياه». وأشار الدكتور سويلم إلى أن أحد أكثر التحديات الإنسانية والتنموية إلحاحًا في عصرنا هو أزمة المياه في فلسطين، ولاسيما في قطاع غزة، حيث بلغت معاناة أشقائنا الفلسطينيين مستويات كارثية، حيث واجه الشعب الفلسطيني قيودًا ممنهجة على أبسط حقوقه الإنسانية وأكثرها قداسة - الحق في الحصول على المياه، حيث استُخدمت المياه كأداةً للسيطرة، ومن المؤسف أنها تحولت إلى سلاحٍ للعقاب الجماعي، وما كان في الماضي تحديًا ناتجًا عن الندرة، أصبح اليوم كارثة إنسانية شاملة. جانب من الجلسة فبعد ما يقرب من عامين من العدوان المتواصل، أصبحت منظومات المياه والصرف الصحي في غزة أطلالاً مدمرة، فقد...
شهدت أسعار المعادن الثمينة، وخاصة الذهب والفضة، ارتفاعات غير مسبوقة في الأسواق العالمية، مدفوعةً بعدة عوامل أبرزها التوترات التجارية المستمرة بين الولايات المتحدة والصين، إضافة إلى المخاوف من فرض رسوم جمركية أميركية على المعادن الثمينة، مما دفع إلى ارتفاع الأسعار بشكل حاد. ووصلت أونصة الذهب إلى 4,060 دولاراً، مسجلة بذلك مستوى تاريخياً جديداً، وذلك بعد أن حققت مكاسب متواصلة للأسبوع الثامن على التوالي. كان للسياسات النقدية للبنوك المركزية، وتحديداً مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأميركي، دور كبير في دعم هذه الزيادة من خلال تخفيض أسعار الفائدة، مما عزز من الطلب على الذهب كملاذ آمن. الفضة تحقق مكاسب كبيرة وسط ضغط قصير شهدت أسعار الفضة ارتفاعاً كبيراً أيضاً، حيث قفزت إلى نحو 51 دولاراً للأونصة. وقد أسهم نقص السيولة في لندن، بالتزامن مع...
صراحة نيوز-ارتفع الذهب لمستوى قياسي جديد الاثنين مدعوما بالطلب على الملاذ الآمن وسط تجدد التوتر التجاري بين الولايات المتحدة والصين وتوقعات خفض مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأميركي) لأسعار الفائدة. وصعدت الفضة أيضا لأعلى مستوى لها على الإطلاق. وزاد الذهب في المعاملات الفورية 0.7 %إلى 4044.29 دولارا للأوقية (الأونصة) بحلول الساعة 02:53 بتوقيت غرينتش، بعد أن سجل مستوى قياسيا مرتفعا عند 4059.30 دولارا في وقت سابق من الجلسة. وارتفعت العقود الأميركية الآجلة للذهب تسليم كانون الأول 1.6 %إلى 4062.50 دولارا. وفرض الرئيس الأميركي دونالد ترامب الجمعة رسوما جمركية بنسبة مئة بالمئة على البضائع الصينية الواردة إلى بلاده وأعلن عن ضوابط جديدة على تصدير البرمجيات المهمة اعتبارا من الأول من نوفمبر تشرين الثاني ردا على قيود فرضتها الصين على عناصر أرضية...
اجتاحت فيضانات جنوب شرق إسبانيا، بعد أن غمرت الطرق وأجبرت عشرات السكان على إخلاء منازلهم نتيجة الأمطار الغزيرة التي هطلت على منطقة مورسيا. وحذرت السلطات الإسبانية سكان منطقتي كامبو دي كارتاهينا ومازارون من السفر غير الضروري وأهمية الالتزام بإجراءات السلامة.فيضانات مدمرة في #أوديسا.. 9 قتلى وعشرات المفقودين جراء أمطار غزيرة بـ #أوكرانيا#اليوم https://t.co/lVg10nFmF9 pic.twitter.com/q70jCFnK4t— صحيفة اليوم (@alyaum) October 2, 2025أعلى مستويات التحذيروأصدرت السلطات تحذيرًا باللون الأحمر، وهو أعلى مستويات التحذير، في مورسيا والمناطق المجاورة، مع إرسال تنبيهات عبر الهواتف المحمولة للسكان.أخبار متعلقة الحطام امتد 800 متر.. تحقيق في انفجار مصنع بأمريكا بعد مصرع 19 شخصًادمر مبنى بأكمله.. ترجيح مصرع 18 مفقودًا إثر انفجار مصنع في أمريكا
انخفاض مستويات الحديد قد يؤدي إلى فقر الدم لأسباب متعددة، وإذا أصبح فقر الدم حادًا ولم يُعالج، فقد تحدث مضاعفات، يمكن الخلط بين العديد من أعراض نقص الحديد وأعراض طبيعية، وأحيانًا مرهقة، مثل التعب. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة ومن العلامات الواضحة الأخرى ما يتعلق باللسان، وفقًا لموقع Patient.info، قد يعاني الشخص المصاب بنقص...
بلغ الذهب عتبة جديدة الأربعاء الماضي مع وصول سعره إلى 4002.95 دولارا للأونصة لأول مرة. وقال كبير مسؤولي الاستثمار لدى "مانيفارم" لإدارة الثروات ريتشارد فلاكس إن "المستثمرين يواصلون المزايدة على سعر الذهب مع ارتفاع المعدن الثمين بأكثر من 50 في المئة منذ مطلع العام حتى الآن وبحوالى 12 في المئة في أيلول/سبتمبر وحده، في أداء شهري يعد من الأقوى على الإطلاق". ما الذي يرفع سعر الذهب؟ يُنظر إلى الذهب عادة على أنه استثمار آمن، ما يساهم في زيادة الطلب عليه في ظل الاضطرابات الجيوسياسية مثل النزاع بين روسيا وأوكرانيا والحرب الإسرائيلية على غزة. يفيد محللون بأن الإغلاق الحكومي الأميركي والتوقعات بخفض الاحتياطي الفدرالي معدلات الفائدة أكثر، وهو أمر ينعكس على الدولار، هما عاملان يدعمان أسعار الذهب...
وجد باحثون علاقة بين الإصابة بمرض الفصام واختلال مستويات عنصري الحديد والميالين في مناطق محددة من الدماغ، ما قد يحسن فهم الآليات الدماغية الكامنة وراء هذا الاضطراب النفسي المعقد.ويعد الفصام اضطرابا نفسيا شديدا، يتميز بأعراض مثل الهلوسة، واضطراب الكلام والتفكير، والمعتقدات الخاطئة، وصعوبات التركيز، ما يؤثر سلبا على الأداء اليومي للمصابين، ورغم تعدد الأبحاث حوله، ما تزال الأسس البيولوجية والعصبية للمرض غير مفهومة بالكامل.وبينما أشارت دراسات سابقة باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي إلى وجود صلة بين الفصام واختلال مستويات الحديد والميالين في الدماغ، إلا أن النتائج ظلت متضاربة وغير حاسمة. وفي محاولة لحل هذا التناقض، قام فريق بحثي من كينغز كوليدج لندن، ومستشفى هامرسميث، وإمبريال كوليدج لندن، بإجراء دراسة شملت 85 مريضا بالفصام و86 فردا من الأصحاء كمجموعة ضابطة. واستخدم الباحثون تقنيات متطورة...
اكتشف باحثون كنديون أن أظافر قدم الإنسان قد تحمل مفتاحا للكشف المبكر عن خطر الإصابة بسرطان الرئة الناجم عن غاز الرادون المشع. وهذا الغاز الخفي الذي لا لون له ولا رائحة، يتسلل من التربة إلى المنازل ويشكل ما بين 3% إلى 14% من حالات سرطان الرئة، حيث يعد ثاني مسبب لهذا السرطان بعد التدخين.واكتشف علماء من جامعة كالغاري الكندية طريقة بسيطة وغير متوقعة لقياس مدى تعرض الشخص للرادون على مدى سنوات، وذلك من خلال تحليل عينات من أظافر الأقدام، وقد يساعد هذا الكشف الأطباء في تحديد الأشخاص المعرضين للخطر.وتشرح الدراسة التي قادها عالم الكيمياء الحيوية آرون جودارزي والفيزيائي مايكل فيسر، كيف تعد أظافر الأقدام بمثابة "أرشيف" طبيعي يسجل تعرضنا للمواد السامة في البيئة مثل الرادون.وتعتمد الطريقة المبتكرة على حقيقة علمية مثيرة،...
الصحة هي أغلى ما يملك الإنسان، لذلك يجب علينا اتباع أنظمة صحية للوقاية من الأمراض وتناول أطعمة مفيدة للجسم وممارسة الرياضة، وذلك لتجنب حدوث سكتات قلبية أو الإصابة بأمراض القلب. ويساعد تناول الأطعمة الصحية القلب على تنظيم ضغط الدم، وخفض مستويات الكوليسترول، وتحسين وظائف القلب بشكل عام، لذلك تستعرض «الأسبوع» أطعمة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية في الأسطر التالية: الأطعمة الصحية أطعمة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب 1- السلمون يعتبر السلمون أحد أفضل الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 المفيدة لصحة القلب، حيث تساعد على خفض ضغط الدم وتقلل الالتهابات، وتمنع تراكم الترسبات في الشرايين، كما تساهم الأوميجا 3 في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض الدهون الثلاثية وتحسين مستويات الكوليسترول. كما يُنصح بتناول وجبتين من السلمون...
أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين شاهدوا الفيديوهات الملهمة أو مارسوا التأمل شعروا بمستوى أعلى من الأمل مقارنة بالمجموعة الضابطة. اعلان أظهرت دراسة حديثة نُشرت في الجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA) أن مشاهدة مقاطع الفيديو القصيرة الملهمة والتحفيزية قد تكون فعالة بقدر التأمل في تقليل مستويات التوتر لدى الأشخاص. تشير نتائج الدراسة إلى أن التوتر في الولايات المتحدة وصل إلى مستويات شبه وبائية، وفقًا لمسح "التوتر في أمريكا"، حيث أقر معظم الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و44 عامًا بأنهم يعانون من توتر يومي يتراوح بين المعتدل والشديد مقارنة بالسنوات السابقة. Related كيف تتوقف عن الإفراط في الأكل حين تكون تحت تأثير التوتر؟ إليك ما توصل إليه العلماءدراسة جديدة: التوتر في مرحلة الطفولة يترك بصمة تهدد الصحة لدى البلوغ"الذكريات" لم...
كشف الدكتور عباس شراقي أستاذ الجيولوجيا بجامعة القاهرة، عن مدى تأثير سد النهضة على تدفقات مياه النيل الأبيض والأزرق. وقال "شراقي"، لمصراوي، إن النيل الأبيض لا يمت بأي صلة للنيل الأزرق، مؤكدًا أن تأثير سد النهضة يقع فقط على النيل الأزرق كونه يحجز مياه الأمطار التي تسقط خلال موسم المطر على الهضبة الإثيوبية ويمنع وصولها لدولتي المصب في الوقت المعتاد. وأشار إلى أن الفيضانات التي شهدتها السودان خلال الفترة الأخيرة ترجع لحالة التخبط وعدم القدرة على تشغيل السد بشكل سليم من قبل الحكومة الإثيوبية موضحا أن حفل افتتاح السد لم يشهد تشغيل التوربينات. وفي سياق متصل قال الدكتور نادر نور الدين أستاذ الموارد المائية بجامعة القاهرة، إن النيل الأبيض ليس له أي علاقة بالنيل الأزرق ولا يوجد أي رابط في...
ظهرت موضة بيع بذور اليقطين أو اللب الأبيض المقشر فى الآونة الأخيرة بشكل كبير فأصبح متوفرا فى محلات البقالة والعطارة والمولات التجارية ومحال بيع التسالي“المقلة”.وتعد بذور اليقطين من أغنى المواد الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية الخارقة لذا نعرض لكم فى هذا التقرير أهم فوائده وفقا لما جاء فى موقع “فارمسي”. مضاد أكسدة قويتتمتع بذور اليقطين بقدرة مضادة للأكسدة بفضل فيتامين هـ والكاروتينات وتساعد هذه المواد المضادة للأكسدة على تقليل الالتهاب وحماية أجسامنا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.حماية القلببذور اليقطين مفيدة لصحة القلب فمضادات الأكسدة الموجودة فيها تحمي القلب من مختلف الاضطرابات و يساعد المغنيسيوم الموجود فيها على تنظيم ضغط الدم، كما يخفض مستويات الكوليسترول السيئ (LDL) والدهون الثلاثية، مما يجعلها مفيدة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب كما أن...
مع مرور الزمن وتزايد الاعتماد على نمط الحياة الخامل والعادات الغذائية غير الصحية، تبدأ الشرايين في التضيّق تدريجيًا، مما يؤدي إلى تراكم اللويحات داخل جدرانها. ومع تصلب هذه الرواسب بمرور الوقت، تظهر حالة تُعرف باسم تصلب الشرايين، التي تُعد من أبرز أسباب النوبات القلبية والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم.وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يمكن لبعض التغييرات الغذائية البسيطة أن تُحدث فرقًا ملموسًا في حماية الشرايين من الانسداد، بل والمساعدة في علاج الضرر في مراحله المبكرة، وذلك عبر تناول مجموعة من الأطعمة المفيدة، من أبرزها: 1. الشوفان:يُعدّ من أغنى الأطعمة بالألياف القابلة للذوبان، وتحديدًا “بيتا غلوكان” التي تُسهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار بنسبة تصل إلى 7%. كما يُنظم تناول الشوفان بانتظام مستويات السكر في الدم، ويُحسن من صحة الجهاز الهضمي، مما...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: كشفت تجارب علمية عن تغيرات غذائية تضمن تنظيف وحماية الشرايين، وتُعالج الضرر في مراحله المبكرة، بالاعتماد على أغذية معينة، مثل الشوفان الذي يحتوي على نسبة عالية من ألياف بيتا غلوكان، القابلة للذوبان، ويمكنه خفض الكوليسترول الضار. وتُقلّل البيتا غلوكان من تكون اللويحات الشريانية كما تحسن صحة الجهاز الهضمي ومستويات السكر بالدم، ويُفضل استخدام الشوفان الكامل أو الشوفان المقطع للحصول على أفضل النتائج بدلاً من الأنواع سريعة التحضير، وفق “العربية”. كذلك تحتوي المورنغا على مضادات أكسدة وفيتامينات ومركبات نشطة بيولوجياً تُعزز صحة الأوعية الدموية وتخفض ضغط الدم بتعزيز مرونة الأوعية الدموية، وتعزز الكولسترول الجيد، ويمكن تناولها كمسحوق أو شاي صباحا، ويساعد استهلاكها يوميا على تنظيف الشرايين.أيضا يعتبر الجوز...
بلغ الذهب عتبة جديدة الأربعاء، مع وصول سعره إلى 4002.95 دولارا للأونصة لأول مرة.وقال كبير مسؤولي الاستثمار لدى “مانيفارم” لإدارة الثروات ريتشارد فلاكس، إن “المستثمرين يواصلون المزايدة على سعر الذهب مع ارتفاع المعدن الثمين بأكثر من 50 في المئة منذ مطلع العام حتى الآن وبحوالى 12 في المئة في سبتمبر وحده، في أداء شهري يعد من الأقوى على الإطلاق”.تسلّط وكالة فرانس برس في ما يلي الضوء على أسباب ازدياد الطلب.– ما الذي يرفع سعر الذهب؟يُنظر إلى الذهب عادة على أنه استثمار آمن، ما يساهم في زيادة الطلب عليه في ظل الاضطرابات الجيوسياسية مثل النزاع بين روسيا وأوكرانيا والحرب الإسرائيلية على غزة.يفيد محللون بأن الإغلاق الحكومي الأميركي والتوقعات بخفض الاحتياطي الفدرالي معدلات الفائدة أكثر، وهو أمر ينعكس على الدولار، هما عاملان...
القاهرة، مصر (CNN)-- واصلت أسعار الذهب في مصر صعودها القياسي لتسجل مستويات غير مسبوقة، إذ قفز سعر جرام الذهب عيار 21، الذي يعتبر الأكثر تداولا بين المصريين، إلى نحو 5410 جنيهات (7264.39 دولار)، مدعوما بالارتفاع التاريخي لسعر الأوقية عالميا التي تجاوزت 4 آلاف دولار.ويأتي هذا الارتفاع في وقت يزداد فيه إقبال المصريين على الذهب كملاذ آمن وأداة ادخار مفضلة، في ظل تراجع أسعار الفائدة محليا وعالميا وتنامي المخاوف بشأن مستقبل الاقتصاد العالمي.ويرى خبراء المعادن الثمينة أن حالة الضبابية الاقتصادية والتوترات الجيوسياسية كانت الدافع الأكبر وراء موجة الصعود غير المسبوقة، إلى جانب توجه البنوك المركزية حول العالم لزيادة احتياطاتها من المعدن الأصفر.وينصح الخبراء بالاستثمار في الذهب حاليا وعدم التسرع في البيع، مؤكدين أن احتمالات الهبوط ضعيفة في ظل الأوضاع السياسية...
يعد الكمون من المواد الطبيعية التى تساعد فى علاج عدد كبير من المشكلات الصحية التى لا يتوقعها كثيرون.ووفقا لما جاء في موقع netmeds نكشف لكم فوائد الكمون التى تغيب عن أذهاننا. يقلل مستويات الكوليسترول غير الطبيعيةيساعد الكمون على خفض مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة المؤكسد في الجسم بالإضافة إلى خفض الكوليسترول الضار، يُساعد الكمون على خفض مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة وهذا يُساعد على التحكم في ضغط الدم غير المتوازن والوقاية من أمراض القلب.يمنع الأمراض المنقولة بالغذاءبفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والميكروبات، يُقلل الكمون من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء وعند هضمه، يُطلق الكمون مركبًا كيميائيًا يُسمى ميغالوميسين وتُساعد هذه العملية برمتها على الوقاية من أي أمراض متفرقة منقولة بالغذاء، والتي قد تُسبب ضررًا للجهاز الهضمي.يحارب الالتهاب المزمنلمستخلصات الكمون تأثيرات مضادة للالتهابات...
وذكر التقرير، انه "و حتى شهر تموز الماضي كانت حكومة حزب العمال الحاكم تحتفظ بأكثر من 300 ترخيص لتصدير الأسلحة إلى إسرائيل، وتأتي هذه الأرقام في ظل التدقيق المستمر لنظام تراخيص تصدير الأسلحة في المملكة المتحدة، وبموجب هذا النظام، يجب تقييم أي ترخيص تصدير للسلع العسكرية الخاضعة للرقابة وفقًا لمعايير، بما في ذلك خطر استخدام هذه العناصر لانتهاك القانون الإنساني الدولي". ولفت التقرير أن شهر أيلول احتل المرتبة الثانية من حيث أعلى قيمة شهرية على الإطلاق لصادرات الأسلحة، مؤكداً استمرار تدفق التوريدات على الرغم من إعلان الحكومة البريطانية عن تعليق جزئي لبعض تراخيص التصدير في الفترة الأخيرة. أوضح التقرير أن حكومة حزب العمال كانت تحتفظ بأكثر من 300 ترخيص لتصدير الأسلحة إلى إسرائيل حتى شهر تموز الماضي. وتأتي هذه الأرقام...
يُعرف خل التفاح المُصنَّع من عصير التفاح المُخمَّر بأنه مشروب صحي ليليّ، إذ تشير الأبحاث إلى فوائده، مثل تحسين الهضم وضبط ضغط الدم. وفيما يلي نتعرف على أهم فوائده عند تناوله قبل النوم.يحسّن الهضمخل التفاح غنيٌّ طبيعياً بالبروبيوتيك التي تدعم صحة الجهاز الهضمي. من خلال مكافحة البكتيريا الضارة، قد يُحفّز خل التفاح نمو البكتيريا «النافعة» في ميكروبيوم الأمعاء (البيئة البكتيرية الداخلية).وتشير الدراسات إلى أن هذا يدعم هضم الطعام والكربوهيدرات في الجهاز الهضمي، مما قد يُقلّل من أعراض مثل الانتفاخ والغازات، ويُحسّن صحة الجهاز الهضمي، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث» المعنيّ بالصحة والرعاية الطبية.يُساعد على ضبط سكر الدمقد يُخفّض خل التفاح مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء معدل إفراغ المعدة ومنع هضم الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي وتحويلها إلى سكر.وجدت...
البيض غني بالعناصر الغذائية، ولكن بالنسبة للأشخاص المهتمين بصحة قلوبهم، وخاصةً بمستويات الكولسترول لديهم، قد يبدو قرار إدراجه في نظامهم الغذائي معقداً، وفقاً لموقع «هيلث».يعود ذلك إلى السمعة السيئة التي اكتسبها البيض على مر السنين، بسبب محتواه من الكولسترول: تحتوي بيضة كبيرة واحدة على نحو 186 ملليغراماً من الكولسترول، أي أكثر من نصف الكمية اليومية الموصى بها سابقاً والبالغة 300 ملليغرام وفقاً للإرشادات الغذائية للأميركيين.يقول الدكتور جريجوري كاتز، طبيب القلب في مركز لانغون الصحي بنيويورك: «يحتوي البيض على نسبة عالية من الكولسترول، وهذا من بقايا فهمنا المبكر لأمراض القلب منذ عقود». ويضيف: «قد يكون هذا تبسيطاً مبالغاً فيه جزئياً، ولكن هناك بعض الحقيقة في تأثيره على كولسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة».على الرغم من عدم وجود كمية يومية موصى بها من...
اكتشف كيف يُقدم القرنفل، وهو من التوابل الشائعة في المطبخ، فوائده جمة لصحة القلب، فهو غني بالأوجينول ومضادات الأكسدة، ويُمكنه خفض الكوليسترول السيئ (LDL) بفعالية، مع تعزيز الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يُقلل الالتهابات، ويُكافح الإجهاد التأكسدي، ووفقًا لدراسات حديثة، يُمكن لتناول فص واحد يوميًا أن يحمي من أمراض القلب ويُحسّن وظائف القلب والأوعية الدموية بشكل عام.ماذا يحدث للجسم عند تناول الرمان ؟دراسة: النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب وراثيًاكيف يؤثر القرنفل على صحة القلب ويساعد على خفض الكوليسترولالقرنفل غني بالمركبات النشطة بيولوجيًا، وأبرزها الأوجينول، الذي يتميز بخصائص قوية مضادة للأكسدة والالتهابات والميكروبات، تساعد هذه المركبات على تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم، وهو عامل رئيسي في أمراض القلب، وتعمل مضادات الأكسدة على تحييد الجذور الحرة، مما يمنع تلف الأوعية الدموية ويقلل الالتهاب،...
يعد الحمل من أكثر الأمور الشائعة بين النساء، حيث تعرف هذه الفترة بأنها من أصعب الفترات التي تمر بها وتعانى خلالها من الإرهاق الشديد.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نكشف لكم كيفية التعامل مع تعب الحمل.تمارين آمنة للحاملممارسة الرياضة الخفيفة تحت إشراف الطبيب يعالج تعب الحمل وقد يبدو هذا غريبا، لكن تحريك جسمكِ يُفرز الإندورفين ، وهي مواد كيميائية تُشعركِ بالسعادة وتُساعد على زيادة طاقتكِ، استشيري طبيبكِ بشأن التمارين التي يُمكنكِ تجربتها وتجنبها وقد يُنصحكِ بتعديل روتين لياقتكِ البدنية أثناء الحمل .حافظي على رطوبة جسمكِيساعد الماء جسمكِ على القيام بدوره في رعاية صحتكِ ورعاية جنينكِ وشرب كمية كافية من الماء والسوائل الطبيعية الخالية من الكافيين يساعد جميع عمليات جسمكِ على أداء وظائفها بكفاءة أكبر، ويقلل من استهلاك طاقتكِ في...
واصل الذهب الارتفاع إلى مستويات قياسية جديدة ليقترب اليوم، من مستوى أربعة آلاف دولار للأوقية (الأونصة)، بدعم من توقعات خفض أسعار الفائدة الأمريكية هذا الشهر واستمرار الطلب على الملاذ الآمن في ظل الإغلاق الحكومي المستمر في الولايات المتحدة. وارتفع الذهب في المعاملات الفورية (0.4) بالمئة إلى (3978.01) دولارًا للأوقية (الأونصة) بعد أن سجل أعلى مستوى له على الإطلاق عند (3985.48) دولارًا في وقت سابق من الجلسة. كما ارتفعت العقود الأمريكية الآجلة للذهب تسليم ديسمبر (0.6) بالمئة ليصل إلى (4000.90) دولار، لتتجاوز مستوى أربعة آلاف دولار للمرة الأولى على الإطلاق. وفي المعادن الأخرى، انخفضت الفضة في المعاملات الفورية (0.4) بالمئة ليصل إلى (48.31) دولارًا للأوقية، وتراجع البلاتين (0.1) بالمئة ليصل إلى (1624.63) دولارًا، وزاد البلاديوم (1.6) بالمئة ليصل إلى (1340.68) دولارًا.
واصل الذهب الارتفاع إلى مستويات قياسية جديدة ليقترب، اليوم الثلاثاء، من مستوى 4000 دولار للأونصة، بدعم من توقعات خفض أسعار الفائدة الأمريكية هذا الشهر واستمرار الطلب على الملاذ الآمن في ظل الإغلاق الحكومي المستمر في الولايات المتحدة. الذهب وارتفع الذهب في المعاملات الفورية 0.4% إلى 3978.01 دولارًا للأونصة بحلول الساعة 13:23 بتوقيت غرينتش بعد أن سجل أعلى مستوى له على الإطلاق عند 3985.48 دولارًا في وقت سابق من الجلسة. كما ارتفعت العقود الأمريكية الآجلة للذهب تسليم ديسمبر 0.6% إلى 4000.90 دولارًا، لتتجاوز مستوى الأربعة آلاف دولار للمرة الأولى على الإطلاق . وقال بيتر جرانت، نائب رئيس شركة "زانر ميتالز" وكبير خبراء المعادن فيها "هناك تدفقات مستمرة على الملاذات الآمنة تنبع جزئيًا من إغلاق الحكومة (الأميركية) وعدم وجود مؤشر حقيقي على إمكانية حل الأزمة في...
كشفت تجارب علمية عن تغيرات غذائية تضمن تنظيف وحماية الشرايين، وتُعالج الضرر في مراحله المبكرة، بالاعتماد على أغذية معينة، مثل الشوفان الذي يحتوي على نسبة عالية من ألياف بيتا غلوكان، القابلة للذوبان، ويمكنه خفض الكوليسترول الضار.وتُقلّل البيتا غلوكان من تكون اللويحات الشريانية كما تحسن صحة الجهاز الهضمي ومستويات السكر بالدم، ويُفضل استخدام الشوفان الكامل أو الشوفان المقطع للحصول على أفضل النتائج بدلاً من الأنواع سريعة التحضير، وفق "العربية". كذلك تحتوي المورنغا على مضادات أكسدة وفيتامينات ومركبات نشطة بيولوجياً تُعزز صحة الأوعية الدموية وتخفض ضغط الدم بتعزيز مرونة الأوعية الدموية، وتعزز الكولسترول الجيد، ويمكن تناولها كمسحوق أو شاي صباحا، ويساعد استهلاكها يوميا على تنظيف الشرايين. أيضا يعتبر الجوز من أغنى المصادر النباتية بحمض ألفا لينولينيك، وهو حمض دهني من نوع أوميغا-3،...
عبّر الوافد الجديد على التشكيلة الوطنية، رفيق بلغالي، عن سعادته الكبيرة، بتمثيل “الخضر” لأول مرة، بعدما سبق له اللعب رفقة منتخب أقل من 23 سنة. وفي تصريحات خص بها قناة “الفاف” على هامش أول حصة تدريبية أمس الاثنين. تحسبا لمواجهتي الصومال وأوغندا، ضمن تصفيات المونديال، قال بلغالي: “التواجد هنا أمر رائع، لاسيما وأنها المرة الأولى بالنسبة لي”. وواصل مدافع هيلاس فيرونا الايطالي: “إنها لحظات مهمة بالنسبة لي.. انا سعيد وأتشرف بالتواجد هنا”. كما أبرز بلغالي، المرشح للتواجد أساسيا في الرواق الأيمن من دفاع “الخضر”. خلال مواجهتي الصومال وأوغندا، أنه يأمل في أن يقدم المنتخب مستويات قوية، ويحقق الفوز ويضمن عبوره إلى كأس العالم.
سجل الذهب مستوى قياسيا جديدا -اليوم الثلاثاء- في ظل غياب أي مؤشرات على انحسار الأزمة بين مجلسي النواب والشيوخ في الولايات المتحدة والتي أدت إلى إغلاق الحكومة، كما تلقت الأسعار دعما من التوقعات شبه المؤكدة بخفض أسعار الفائدة هذا الشهر.واستقر الذهب في المعاملات الفورية عند 3956.09 دولارا للأوقية (الأونصة) في أحدث تعاملات، ليتداول بالقرب من أعلى مستوى له على الإطلاق عند 3977.19 دولارا الذي سجله في وقت سابق من الجلسة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2إنتاج الطاقة المتجددة في العالم يتجاوز الفحم لأول مرةlist 2 of 2النفط يتراجع لـ65 دولارا للبرميل مع توقعات بهبوطه أكثرend of listكما استقرت العقود الأميركية الآجلة للذهب عند 3972.20 دولارا بعد أن تخطت 4 آلاف دولار خلال الجلسة.ونقلت رويترز عن كيلفن وونغ كبير...
رويترز: هبطت الأسهم الأوروبية اليوم بضغط من تراجع الأسهم الفرنسية بعد أن استقال رئيس الوزراء سيباستيان لوكورنو بشكل مفاجئ. وانخفض المؤشر ستوكس 600 الأوروبي 0.4 % إلى 568.4 نقطة. ووصل المؤشر لفترة وجيزة لأعلى مستوى له على الإطلاق اليوم بعدما قفز 2.8 % الأسبوع الماضي.وهوت الأسهم الفرنسية 2% وتتجه لأكبر انخفاض في يوم واحد منذ أغسطس إثر استقالة لوكورنو بعد ساعات فقط من تعيين حكومته الجديدة.كما هبط مؤشر بنوك منطقة اليورو 2.3 % متأثرا بتراجع البنوك الفرنسية سوسيتيه جنرال وكريدي أجريكول وبنك بي.إن.بي باريبا بنسب تراوحت بين 5.7 % و7.3 %.وعلى الجانب الصعودي، ارتفعت أسهم النفط والغاز 0.6 % مقتفية أثر ارتفاع أسعار النفط بعد أن جاءت زيادة الإنتاج المخطط لها من قبل تحالف أوبك+ لشهر نوفمبر أقل من المتوقع.وهبط...
حذر برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة من أن الملايين في الصومال يواجهون خطر تزايد الجوع وسوء التغذية، وذلك بسبب النقص الحاد في التمويل الذي أجبر المنظمة على تخفيض عدد الأشخاص الذين تدعمهم بالمساعدات الغذائية الطارئة المنقذة للحياة بنسبة تزيد على الثلثين.ففي نوفمبر/تشرين الثاني، سيضطر برنامج الأغذية العالمي إلى تقليص عدد الأشخاص الذين يتلقون مساعدات غذائية طارئة إلى 350 ألف شخص فقط، انخفاضا من 1.1 مليون في أغسطس/آب الماضي. وهذا يعني أن البرنامج سيقدم الدعم لأقل من واحد من كل 10 أشخاص بحاجة إلى المساعدات الغذائية للبقاء على قيد الحياة.وقال روس سميث مدير برنامج الطوارئ والاستجابة في برنامج الأغذية العالمي: "نشهد ارتفاعا خطيرا في مستويات الجوع الطارئ بالصومال، وقدرتنا على الاستجابة تتقلص يوميا، ومن دون تمويل عاجل ستواجه آلاف العائلات...
يلعب نظامنا الغذائي دورًا هامًا في صحتنا فبينما قد تزيد بعض الأطعمة من خطر الإصابة بأمراض معينة، قد يكون لبعضها الآخر تأثير معاكس. احذر.. أطعمة تناولها في الإفطار يسبب ارتفاع الكوليسترول كيف يرتبط الكوليسترول الغذائي بسرطان القولون؟ ارتفاع الكوليسترول.. 3 منتجات تقلله بشكل أكثر فعالية كيف يعمل زيت الزيتون على خفض مستويات الكوليسترول؟ علماء يكشفون العلاقة بين تناول الأفوكادو وخفض الكوليسترول الضار في الدم دراسة: اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه يخفض مستويات الكوليسترول فوائد الألياف القابلة للذوبان في خفض الكوليسترول هذه الألياف.. سلاح طبيعي لمحاربة الكوليسترول وتعزيز صحة القلب بعد سن الثمانين.. الكوليسترول يحمي من التدهور المعرفي خبيرة تغذية تقدم نصائح غذائية لخفض الكوليسترول في غضون 10 أيام ...
مرض الزهايمر، وهو نوع من الخرف، لا يُعالج بالأدوية، كونه مرضًا عصبيًا معقدًا ولكن العلماء أكدوا إمكانية حماية أنفسهم من الإصابة بهذا المرض الخطير بمساعدة المياه المعدنية. "عرفنا الفن من المصريين".. سلاف فواخرجي تلقن سلوم حداد درسًا بعد إهانته للممثلين "المصريين أساتذتي".. سلوم حداد يعتذر رسميًا للفنانين بعد إهانة الفن المصري "بتعبر عن اللي جوانا".. رسالة حب من حلا شيحة لـ أسما شريف منير بعد ارتدائها الحجاب وداعًا أسطورة الأناقة.. وفاة مصمم الأزياء جورجيو أرماني عن 91 عاماً بعد أزمة "3 ساعات متواصلة".. عقوبات صارمة تنتظر روبي "3 ساعات متواصلة".. تعليق غير أخلاقي يضع روبي في مرمى الانتقادات| مطالب بتدخل الموسيقيين القلق يسيطر على معتزة عبد الصبور بسبب قانون الإيجار القديم.. استغاثة عاجلة...
يعاني بعض الناس في الخريف من اكتئاب وخمول، يُعرف باسم اكتئاب الخريف، يقدم المعالج النفسي الروسي أنطون فولكوف نصائح لكيفية التعامل مع هذه الحالة والحفاظ على مزاج إيجابي.مع حلول فصل الخريف، يعاني كثير من الناس من انخفاض ملحوظ في المزاج والطاقة والدافعية، وهي حالة تسمى غالبا اكتئاب الخريف أو الاضطراب العاطفي الموسمي، ويتميز بأعراض تشمل القلق والخمول والانسحاب من الأنشطة المعتادة.ينتج الاكتئاب الخريفي بشكل كبير عن اختلال التوازن الهرموني الناجم عن قلة ضوء النهار، فقلة التعرض لضوء الشمس تقلل من إنتاج الناقلات العصبية المحسنة للمزاج، الدوبامين والسيروتونين، بينما يزيد من هرمون التوتر الكورتيزول، تسهم هذه التحولات الهرمونية في الشعور باللامبالاة وانخفاض المرونة العاطفية، حسب ماورد في موقع "مير24".يؤكد المعالج فولكوف أهمية النشاط البدني المنتظم كحجر أساس لاستعادة التوازن الكيميائي الحيوي،...
قال اللواء وائل ربيع مستشار مركز الدراسات الاستراتيجية للقوات المسلحة، إن تدريبات النجم الساطع تتم على أعلى المستويات، حيث تم تجهيز قاعدة محمد نجيب بأسلوب راقي للغاية وعلى أحدث مستويات التدريب على مستوي العالم.وزير الدفاع وقائد القيادة المركزية الأمريكية يشهدان تنفيذ المرحلة الرئيسية لتدريب النجم الساطع 2025رئيس الأركان يشهد القضاء على بؤرة إرهابية مسلحة في تدريب النجم الساطعوأضاف خلال مداخلته الهاتفية ببرنامج «على مسئوليتي» المذاع على قناة “صدى البلد”، أن تدريبات النجم الساطع تضم أكثر من 8500 مقاتل من عدة دول، وداخل قاعدة محمد نجيب بوجد مدينة سكنية متكاملة لاستقبال الضيوف القادمين للمشاركة في تلك التدريبات، مشددا على أن القاعدة لا تقل عن أي قاعدة امريكية وعالمية.واسترسل: أعلى مستوى تدريب كان للتدريب التكتيكي بالذخيرة الحية، وهو يعد أرقى مستويات التدريب،...
ارتفعت مؤشرات الأسهم الأميركية خلال تعاملات جلسة يوم الثلاثاء التاسع من سبتمبر/ عند الإغلاق، إلى مستويات قياسية جديدة، في الوقت الذي حاول فيه المستثمرون تجاهل المخاوف بشأن حالة الاقتصاد الأميركي.وارتفع مؤشر إس آند بي 500 بنسبة 0.3%، كما صعد مؤشر ناسداك المركب بنحو 0.4%. وزاد مؤشر داو جونز الصناعي 196 نقطة أو بنحو 0.4% بفضل ارتفاع أسهم يونايتد هيلث.وتفاقمت مخاوف المستثمرين من أن الاقتصاد قد لا يصمد كما كان يُعتقد سابقاً يوم الثلاثاء بعد أن حدّثت وزارة العمل الأميركية أرقام الوظائف للأشهر الـ 12 المنتهية في مارس مما أدى إلى انخفاض إجمالي الوظائف الجديدة خلال تلك الفترة بمقدار 911 ألف وظيفة. لم تكن هذه المراجعات أعلى مما توقعته وول ستريت فحسب، بل كانت أيضاً الأكبر على الإطلاق منذ عام 2002.وقال...
أظهر باحثون من معهد أبحاث الدماغ بجامعة نيغاتا في اليابان أن البيئة تؤثر بشكل مباشر على السلوكيات الاجتماعية لدى مرضى التوحد.وأكدت الدراسة أن تعديل المحفزات البيئية قد يكون له دور محتمل في تحسين التفاعل الاجتماعي والتقليل من القلق لدى الأفراد ذوي الاستعدادات الوراثية المرتبطة باضطراب طيف التوحد. واستخدم الفريق أسماك الزرد التي تحمل طفرة في جين UBE3A المرتبط بمتلازمة أنجلمان واضطرابات طيف التوحد، للتحقق من مدى تأثير البيئة على السلوك الاجتماعي. وأظهرت النتائج أن المعالجة الحسية للمعلومات البيئية تمثل عاملا حاسما في نتائج التنشئة الاجتماعية. وتمت مراقبة السلوكيات الاجتماعية للأسماك في بيئتين مختلفتين: حوض من الستايروفوم الأبيض المصمم خصيصا، وحوض من البليكسي غلاس يحاكي بيئة أكثر ألفة وأمانا. وأُجريت اختبارات تقليدية لقياس مستويات القلق، بالإضافة إلى خرائط النشاط العصبي قبل وبعد التفاعلات الاجتماعية،...
قد لا يؤدي شرب عصير الفاكهة الطبيعي 100٪ إلى رفع مستويات السكر في الدم، دحضت دراسة جديدة إحدى أكثر المعتقدات شيوعًا في التغذية الصحية. عصير الليمون بالنعناع .. مشروب طبيعي وصحي عصير الشمندر قد يخفض ضغط الدم لدى كبار السن عصير التين الشوكي بالحليب.. مشروب منعش بفوائد مذهلة للانتعاش في الصيف.. طريقة عمل عصير البطيخ بالنعناع والليمون يساعد على الشبع.. طريقة عمل عصير الأفوكادو بالحليب والعسل علاج فعال لالتهاب المسالك البولية... فوائد عصير التوت البري خبيرة تغذية تذكر فوائد عصير الكرز عصير الأفوكادو بالعسل شرب عصير الطماطم بدون ملح يقلل من خطر أمراض القلب لدى النساء عصير الطماطم يساعد في مكافحة الشيخوخة والسرطان.. كيف ذلك؟ لرفع المناعة.. طريقة عمل...
وجد باحثون أمريكيون أن تناول الحليب يمكن أن يمنع السكتة القلبية المفاجئة ويؤدي انخفاض مستويات الكالسيوم في الجسم إلى مضاعفة خطر هذه المضاعفات المميتة. وداعًا أسطورة الأناقة.. وفاة مصمم الأزياء جورجيو أرماني عن 91 عاماً بعد أزمة "3 ساعات متواصلة".. عقوبات صارمة تنتظر روبي "3 ساعات متواصلة".. تعليق غير أخلاقي يضع روبي في مرمى الانتقادات| مطالب بتدخل الموسيقيين القلق يسيطر على معتزة عبد الصبور بسبب قانون الإيجار القديم.. استغاثة عاجلة بالمسؤولين زفاف أسطوري يمزج بين الثقافتين المصرية والهندية.. حكاية مينا مسعود وإميلي شاه بلاغ وشكوى.. فريدة سيف النصر تستغيث بالمسؤولين بسبب تجارة الأعضاء| أيه الحكاية؟ "وكاننا في مجتمع شياطين".. ماجدة خير الله تفتح النار على مستغلين تريند طفلة الشيبسي ممنوع الأكل والشرب.....
أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، أن الحكومة تسعى إلى تحقيق رفاهية المواطن كأولوية قصوى، موضحًا أن التنمية الاقتصادية لا تقتصر على الإعلان عن مؤشرات وأرقام، بل على إحداث تأثير مباشر وملموس في حياة المواطنين، عبر تنويع الاقتصاد، وزيادة الصادرات، وجذب المزيد من الاستثمارات. مدبولي يجتمع برؤساء ومسئولي المجالس التصديرية مدبولى :السردية الوطنية تؤكد ان القطاع الخاص يقود التنميه بقوه الفتره القادمة وأوضح مدبولي، خلال مؤتمر صحفي، أن الحكومة تستعد لعقد مؤتمر موسع في ديسمبر 2025؛ للإعلان عن خطة عمل مصر الاقتصادية للخمسة أعوام القادمة، لافتًا إلى أن هذه الخطة ستعتمد على تجميع آراء الخبراء، وإجراء حوار مجتمعي شامل خلال الشهرين المقبلين؛ لضمان إشراك مختلف الأطراف في رسم ملامح مستقبل الاقتصاد الوطني.الدولة تستهدف تحقيق فائض في الموازنة...
البيض من أغنى الأطعمة بالعناصر الغذائية الأساسية، حيث يحتوي على البروتين والدهون والفيتامينات المهمة، مع كونه منخفض السعرات الحرارية نسبيًا.لذا قدم خبير التغذية الدكتور خالد يوسف عبر صفحته الرسمية على الفيسبوك، فوائد تناول البيض فى وجبة الفطور.ومن فوائد البيض الصحية:1-قيمة غذائية عالية:يحتوي البيض على معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، بما في ذلك الفيتامينات A وB12 وB5، بالإضافة إلى الفسفور والسيلينيوم وكميات جيدة من فيتامين D وE وB6 والكالسيوم والزنك.2-مصدر للبروتين عالي الجودة:يحتوي البيض على جميع الأحماض الأمينية الأساسية بالنسب المثلى، مما يجعله غذاءً مثاليًا لبناء العضلات وتعزيز الصحة العامة.3-يعزز مستويات الكوليسترول الجيد (HDL):تناول البيض بانتظام قد يرفع من مستويات الكوليسترول النافع، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.4-مصدر جيد للكولين:الكولين عنصر أساسي لصحة الدماغ وبناء أغشية الخلايا،...
توقعت هالة مسعود، خبيرة أسواق المال، أن يشهد السوق حركة تصحيحية صعودية خلال تداولات الأسبوع الجاري، مدعومًا بانخفاض أسعار العديد من الأسهم بعد موجة التراجعات الأخيرة.وأضافت أن المؤشر الرئيسي "إيجي إكس 30" مرشح لاستعادة عافيته مجددًا، ليستهدف مستوى 36,000 نقطة، مع تحديد مستويات الدعم عند 34,460 و34,600 نقطة، بينما تقع مناطق المقاومة عند 34,940 و35,350 نقطة.كانت تحركات مؤشرات البورصة المصرية في الجلسات الأخيرة مخيبة للآمال. ترقب المحللون والمستثمرون انطلاقة قوية للمؤشر الرئيسي عقب قرار خفض أسعار الفائدة بنسبة 2%، تجاهل السوق هذا الحافز ، ولم ينعكس أثره على الأداء، رغم تعيين رئيس جديد للبورصة في الفترة ذاتها.تأثر السوق المصري بحالة القلق التي اجتاحت الأسواق العالمية إثر شائعات حول صحة الرئيس الأمريكي ترامب، ما أدى إلى موجة بيعية انعكست سلبًا على التداولات،...
قال إيهاب واصف، رئيس شعبة الذهب والمعادن الثمينة باتحاد الصناعات المصرية، إن الفضة واصلت قفزاتها القياسية هذا الأسبوع، مسجلة في عقود ديسمبر الآجلة مستوى 42.29 دولارًا للأوقية، وهو الأعلى منذ 14 عامًا، بزيادة تقارب 40% منذ بداية 2025، لتؤكد مكانتها كأحد أهم الملاذات الآمنة في ظل أجواء السوق المضطربة، كما تحركت الفضة في مصر تقريبا بنسبة تصل 36% من مستويات 48 جنيها في بداية العام إلي أكثر من 65 جنيها حالياً.وأوضح واصف، في التقرير الأسبوعي لشعبة المعادن، أن موجة الصعود الحالية تأتي في وقت ترتفع فيه أسعار الذهب إلى مستويات قياسية جديدة، مما جعل الفضة، التي يطلق عليها المستثمرون "ذهب الرجل الفقير"، مرشحة للحاق بالمعدن الأصفر وربما اختبار مستويات تاريخية أخرى، خاصة أن أعلى سعر سجلته الفضة كان 50.36 دولارًا...
يتميز البابايا بخصائصه المفيدة التي لا توجد في أي منتج آخر، وقد أظهرت تجربة حديثة أن أوراق البابايا تحتوي على مكونات مضادة للسرطان تُثبط نمو الخلايا السرطانية. ارتفاع الكوليسترول.. 3 منتجات تقلله بشكل أكثر فعالية كيف يعمل زيت الزيتون على خفض مستويات الكوليسترول؟ علماء يكشفون العلاقة بين تناول الأفوكادو وخفض الكوليسترول الضار في الدم دراسة: اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه يخفض مستويات الكوليسترول فوائد الألياف القابلة للذوبان في خفض الكوليسترول هذه الألياف.. سلاح طبيعي لمحاربة الكوليسترول وتعزيز صحة القلب بعد سن الثمانين.. الكوليسترول يحمي من التدهور المعرفي خبيرة تغذية تقدم نصائح غذائية لخفض الكوليسترول في غضون 10 أيام ارتفاع الكوليسترول.. علامات تراكم الدهون في الساقين كيف يساعد الشوفان في...
مرض الزهايمر، وهو نوع من الخرف، لا يُعالَج بالأدوية، كونه مرضًا عصبيًا معقدًا، ولكن العلماء أكدوا أنه يمكنك حماية نفسك من الإصابة بأمراض خطيرة بمساعدة المياه المعدنية. ابتكار اختبار غير مكلف يكشف مؤشرات "ألزهايمر" في 3 دقائق فقدان حاسة الشم قد يكون علامة مبكرة على مرض الزهايمر فقدان حاسة الشم قد ينذرك بالإصابة بمرض الزهايمر الشاي الأخضر وفيتامين B3.. مكون طبيعي يحميك من الزهايمر نوع من الشاي يبشر بثورة في مكافحة الزهايمر أطباء ينصحون.. تناول بيضة واحدة أسبوعيًا قد يقلل مخاطر الإصابة بـ ألزهايمر اكتشاف مركبات طبيعية يمكنها حماية الدماغ من ألزهايمر باحثون يرصدون إشارات دماغية تنبئ بـ "ألزهايمر" طريقة روسية جديدة لعلاج ألزهايمر علماء روس يبتكرون طريقة جديدة لعلاج...
الجريلين هرمون تنتجه وتفرزه المعدة يُرسل إشارة إلى الدماغ عندما تكون المعدة فارغة ووقت تناول الطعام، ترتفع مستويات الجريلين بين الوجبات وتنخفض عندما تمتلئ المعدة، غالبًا ما تكون مستويات الجريلين منخفضة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة، بينما ترتفع لدى الأشخاص الذين يحدّون بشكل كبير من تناول السعرات الحرارية.طريقة عمل أرز باللبن في الفرنماذا يحدث للجسم عند تناول الليمون بالزنجبيل؟يعرف هرمون الجريلين غالبًا باسم "هرمون الجوع"، وله وظائف عديدة بالإضافة إلى إشعار الدماغ بالجوع، على سبيل المثال، يعمل الجريلين على:يزيد من تناول الطعام ويساعد جسمك على تخزين الدهون.يساعد على تحفيز الغدة النخامية لإطلاق هرمونات النمو.يلعب دورًا في التحكم في السكريات وكيفية إفراز الجسم للأنسولين ، وهو الهرمون المسؤول عن معالجة السكر.له دور في حماية العضلات من الضعف وتكوين العظامماذا يفعل...
منتدى الاتحاد من أجل المتوسط المنعقد في القاهرة.. رسائل مصرية واضحة للعالم