2025-11-29@06:31:17 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3343
«على مستویات»:
وجّه سمو الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي رئيس المجلس التنفيذي لإمارة أبوظبي، بإتاحة التصرّف في المنح السكنية للمواطنين بين الأزواج والأقارب من الدرجة الأولى وفق ضوابط محددة، بهدف تعزيز الاستقرار الاجتماعي وتحقيق التقارب والمجاورة بين الأسر الإماراتية. واعتمد سموّه استراتيجية الحياة الصحية في إمارة أبوظبي التي تشرف على تنفيذها دائرة الصحة – أبوظبي، والاستراتيجية المتكاملة للمياه، التي تتولى دائرة الطاقة – أبوظبي، بالتعاون مع الجهات المختصة، تنفيذ محاورها وخططها، بما يعزّز جاهزية القطاع ويواكب احتياجات الإمارة المتنامية من الموارد المائية. جاء ذلك خلال ترؤس سمو الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان اجتماع المجلس التنفيذي لإمارة أبوظبي وجرى خلاله استعراض مستجدات المشاريع والبرامج والمبادرات الحكومية في الإمارة، والخطط التطويرية الهادفة...
أكد برنامج الأغذية العالمي أن الوضع في اليمن ما يزال شديد الهشاشة، موضحًا أن تراجع التمويل الإنساني خلال العامين الماضيين أدى إلى تقليص برامج الغذاء والتغذية، مما رفع مخاطر سوء التغذية ودفع مزيدًا من الأسر إلى مستويات الجوع الحاد. كشف برنامج الغذاء العالمي في تقريره لعام 2025 أن اليمن لا يزال من بين الدول الأكثر تضرراً من الجوع الحاد على مستوى العالم، نتيجة استمرار تأثيرات الصراع، وتدهور الاقتصاد، والصدمات المناخية التي أثرت على الأمن الغذائي في البلاد. وأشار التقرير إلى أن اليمن سيكون من بين ست دول فقط سجلت مستويات كارثية من انعدام الأمن الغذائي (المرحلة الخامسة) هذا العام، حيث يواجه نحو 41 ألف شخص أزمة غذائية تهدد حياتهم وتتطلب تدخلًا إنسانياً عاجلاً لإنقاذهم. ويأتي ذلك ضمن تقديرات أوسع تفيد...
يُعد مستوى الكوليسترول في الجسم عامل خطر صامت يُمكن أن يؤدي إلى مشاكل قلبية خطيرة إذا تُرك دون علاج.وبينما يركز الكثيرون على النظام الغذائي وممارسة الرياضة، فإن العادات التي يتبعها الشخص في الصباح يُمكن أن تؤثر بشكل كبير على مستويات الكوليسترول في جسمه.وبحسب ما نشرته صحيفة "تايمز أوف إنديا" Times of India، فإن الروتين البسيط، مثل إهمال وجبة الفطور أو اختيار الأطعمة الغنية بالدهون أو التعرض للتوتر في الصباح الباكر، يُمكن أن يرفع مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL، وهو الكوليسترول "الضار"، ويُسبب اضطراباً في عملية الأيض بشكل عام.لذا، فإن فهم العادات الصباحية التي تُساهم في ارتفاع مستوى الكوليسترول أمر ضروري لصحة القلب على المدى الطويل. كما أن إجراء تغييرات بسيطة في الساعات الأولى من الصباح يُمكن أن تؤثر بشكل...
أظهرت دراسة حديثة أن إدراج بذور القرع في النظام الغذائي اليومي يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالقلق والاكتئاب، لما تحتويه هذه البذور من عناصر غذائية أساسية تعمل على دعم الصحة النفسية. تدهور الحالة الصحية لـ فضل شاكر داخل السجن.. تفاصيل نقله إلى المستشفى عائلة فضل شاكر تنهي الجدل حول وضعه الصحي.. (تفاصيل) "الفرق 10 سنوات"… مأساة الطفلة أيسل تعيد ذكريات زينة وتثير جدلًا حول حماية الأطفال من هي أيسل؟.. القصة الكاملة لطفلة تحولت حكايتها إلى قضية رأي عام رانيا يوسف وزوجها يضعان بصمتهما على ختام مهرجان القاهرة السينمائي.. (صور) رانيا يوسف تظهر بفستان أبيض جريء في حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي (صور) تحذير جديد.. السهر بعد منتصف الليل يرفع هرمون التوتر ويؤثر...
كشف برنامج الغذاء العالمي في تقريره الجديد لعام 2025 أن اليمن لا يزال ضمن الدول الأكثر تضررا من الجوع الحاد عالميا، مع استمرار تأثيرات الصراع وتدهور الاقتصاد وصدمات المناخ على الأمن الغذائي في البلاد.وبحسب التقرير، يُتوقع أن يكون اليمن من بين 6 دول فقط سجلت مستويات كارثية (المرحلة الخامسة) من انعدام الأمن الغذائي خلال 2025، حيث يواجه 41 ألف شخص أوضاع جوع تهدد الحياة، وتتطلب تدخلا إنسانيا فوريا لإنقاذهم.ويأتي ذلك ضمن تقديرات أوسع تشير إلى أن 318 مليون شخص عبر 68 دولة سيعانون من الجوع الحاد هذا العام، في حين صنف التقرير 41.1 مليون شخص حول العالم في مستويات طارئة أو أسوأ (المرحلة الرابعة وما فوق).ويؤكد برنامج الغذاء العالمي أن الوضع في اليمن يظل هشا للغاية، إذ إن تراجع التمويل...
يهتم الكثيرون بتناول الزنجبيل باعتباره أحد أهم مضادات الالتهاب، إلا أن دراسات حديثة توصلت إلى أطعمة حيوية غنية بمركبات رئيسية أخرى، بما في ذلك مضادات الأكسدة، والبوليفينول، والألياف، وأحماض أوميجا 3 الدهنية يمكنها المساعدة في علاج الالتهاب. وخلال السطور التالية تستعرض «الأسبوع» أبرز تلك الأطعمة المضادة للالتهاب 8 أطعمة مضادة للالتهاب أقوى من الزنجبيل الكركم وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث»، يعد الكركم من أقوى الأطعمة المضادة للالتهابات، حيث يحتوي هذا النوع من التوابل على الكركمينويدات، وهي مركبات نشطة قد تمنع العديد من مسارات الالتهاب وتلعب دوراً مهماً في إدارة الأمراض. وتوصلت دراسة إلى أن تناول مكملات الكركمين أدى إلى خفض مستويات عدة مؤشرات للالتهاب في وقت واحد، بما في ذلك: البروتين التفاعلي «سي» «CRP»، وإنترلوكين-6 «IL-6» وعامل نخر الورم-ألفا «TNF-α»....
أظهرت دراسة بحثية أن الفوائد الوقائية لممارسة الرياضة تبدأ بالتلاشي مع ارتفاع مستويات تلوث الهواء في الأحياء السكنية المحلية. الرياضة مفيدة... لكن تلوث الهواء يقلص المكاسب تشير تحليلات جديدة إلى أن فوائد الصحة الناتجة عن ممارسة الرياضة بانتظام تتراجع بشكل واضح في الأحياء ذات الهواء الملوث. فالأشخاص الذين يواظبون على التمارين تقل لديهم مخاطر الوفاة إجمالا، غير أن التعرض لمستويات مرتفعة من تلوث الهواء يقضم من هذه الحماية مع مرور الوقت، خصوصا فيما يتعلق بالسرطان وأمراض القلب، وفق دراسة نُشرت في مجلة BMC Medicine. وتُظهر النتائج أن النشاط البدني يظل مفيدا للصحة حتى في المناطق الملوثة، لكن تحسين جودة الهواء يمكن أن يزيد هذه المكاسب إلى أقصى حد، بحسب الباحثين. وقال أندرو ستيبتو، وهو أحد مؤلفي الدراسة وأستاذ علم النفس...
الفستق من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية، ويعتبر من الأطعمة الصحية التي يمكن دمجها بسهولة في النظام الغذائي اليومي، على الرغم من حجمه الصغير، إلا أن للفستق فوائد متعددة تؤثر إيجابًا على صحة القلب، الجهاز الهضمي، الدماغ، والبشرة. "الفرق 10 سنوات"… مأساة الطفلة أيسل تعيد ذكريات زينة وتثير جدلًا حول حماية الأطفال من هي أيسل؟.. القصة الكاملة لطفلة تحولت حكايتها إلى قضية رأي عام أبرزها البروكلي.. 5 أطعمة تحميك من السرطان دراسة: النوم أقل من 6 ساعات يزيد خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية رانيا يوسف وزوجها يضعان بصمتهما على ختام مهرجان القاهرة السينمائي.. (صور) رانيا يوسف تظهر بفستان أبيض جريء في حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي (صور) تحذير جديد.. السهر بعد منتصف الليل يرفع...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة تعاون بين «شرطة عجمان» و«هيكفيجن» في الابتكار الأمني علي النعيمي يلتقي وزير العدل في حكومة الظل بالمملكة المتحدة أعلنت جامعة نيويورك أبوظبي عن استقبال دفعة عام 2029، التي تضم مجموعة متنوعة من الطلاب من مختلف دول العالم، ووصل العدد الإجمالي للطلبة الإماراتيين المسجلين في برامج البكالوريوس في الجامعة إلى أعلى مستوياته على الإطلاق منذ تأسيسها، ليشهد هذا العام إنجازاً هاماً لكل من الجامعة ومسيرة التعليم العالي في الإمارات.ويأتي الحضور الإماراتي اللافت بفضل النمو المتزايد سنوياً في معدلات التحاق الطلاب الإماراتيين، ويسلّط الضوء على التزام الجامعة المستمر بدعم رؤية الدولة الطموحة لبناء جيل من القادة القادرين على مواكبة متطلبات المستقبل. وتعكس دفعة 2029 استمرار الإقبال المتزايد من الطلاب الإماراتيين على الانضمام إلى جامعة نيويورك أبوظبي،...
كشفت دراسة طبية حديثة أجرتها جامعة جونز هوبكنز الأمريكية أن تناول وجبة العشاء في ساعات متأخرة من الليل قد يرفع مستويات السكر في الدم بنسبة تصل إلى 35%، حتى لدى الأشخاص غير المصابين بالسكري. "الفرق 10 سنوات"… مأساة الطفلة أيسل تعيد ذكريات زينة وتثير جدلًا حول حماية الأطفال من هي أيسل؟.. القصة الكاملة لطفلة تحولت حكايتها إلى قضية رأي عام رانيا يوسف وزوجها يضعان بصمتهما على ختام مهرجان القاهرة السينمائي.. (صور) رانيا يوسف تظهر بفستان أبيض جريء في حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي (صور) تحذير جديد.. السهر بعد منتصف الليل يرفع هرمون التوتر ويؤثر على القلب إطلالة ليلى علوي تشعل ختام مهرجان القاهرة السينمائي الـ46.. (شاهد) «CAIRO'S XR».. نقلة نوعية في مهرجان القاهرة...
سجل الدولار اليوم الخميس حركة متوازنة داخل البنوك المصرية، وسط تحسن واضح في السيولة الدولارية وتراجع الضغوط على الطلب في عدد من القطاعات. ويأتي هذا التوازن مع استمرار الاستقرار العالمي للعملة الأمريكية.وأوضح مسؤولون في القطاع المصرفي أن الارتفاع الطفيف في المعروض ساهم في تثبيت أسعار التداول داخل أغلب البنوك اليوم.وتشير البيانات إلى أن مستويات الشراء والبيع تحركت في نطاق ضيق، مع الحفاظ على متوسطات قريبة من مستويات الأيام الماضية.وأكد المتعاملون أن تراجع حالة الترقب في السوق ساعد في الحد من أي ضغوط قد تدفع لزيادة الأسعار.أبل تتحدى هيئة مكافحة الاحتكار الهندية بشأن 38 مليار دولار غرامة محتملةومن المتوقع أن تظل الأسعار في مستوياتها الحالية حتى بداية الأسبوع المقبل ما لم يحدث تغير عالمي مفاجئ.أسعار الدولار في 10 بنوك:البنك الأهلي المصري:...
رد اَرني سلوت، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي ليفربول، على سؤال حول ما إذا كان النقد الذي يتعرض له حالياً عادلاً رغم قيادته الفريق للتتويج بالدوري الإنجليزي مؤخراً.وأوضح سلوت أن الجدل المحيط بالنتائج أمر متوقع في كرة القدم، قائلاً: "لا أعتقد أن من المهم إن كان عادلاً أم لا. إنه أمر طبيعي، وأتفهم أنه إذا خسر أي مدرب في العالم مباريات كرة قدم، وبالنظر لعدد المباريات التي خسرناها، فمن الطبيعي أن يكون للناس رأي في ذلك. ما إذا كان عادلاً أم لا فهذا متروك للآخرين للحكم عليه. من الطبيعي إذا خسرت عدة مرات، سيتحدث الناس عن ذلك."وأكد المدرب أنه يقيّم أداء الفريق واللاعبين باستمرار، مشيراً إلى أن مستوى الموسم الجاري لا يرقى لما كان عليه في الموسم الماضي،...
تشير دراسات متعددة إلى أن تناول الفاصوليا بانتظام يرتبط بتحسين الوزن وضبط ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول. أطلق الطهاة البريطانيون المشاهير جيمي أوليفر وهيو فيرنلي ويتنغستال وتوم كيرريدج حملة جديدة تهدف إلى تسليط الضوء على الفاصوليا وتشجيع البريطانيين على مضاعفة استهلاك البقوليات والعدس بحلول عام 2028، ضمن مبادرة تحمل اسم "Bang In Some Beans". وتستند الحملة إلى القلق المتزايد من انخفاض استهلاك الفاصوليا في المملكة المتحدة، رغم شعبيتها وانتشار الأطباق المبنية عليها مثل "الفاصوليا على الخبز". وتشير بيانات مؤسسة الغذاء في بريطانيا إلى أن ثلثي السكان يتناولون أقل من حصة واحدة أسبوعياً، في وقت تزداد فيه الحاجة إلى أغذية مغذية ومنخفضة الكلفة. نقص في استهلاك الألياف الغذائية يعاني معظم سكان المملكة المتحدة من نقص واضح في استهلاك الألياف...
أكد الناقد الرياضي جمال الزهيري أن حسام حسن، مدرب منتخب مصر، كان مخطئًا في تصريحاته الأخيرة التي أدلاها بعد مباراة كاب فيردي في بطولة العين الودية.موعد مواجهات منتخب مصر فى بطولة كأس العربقرعة كأس العالم 2026 .. موعدها الرسمي وفرص منتخب مصر بين التحدي والتوقعاتتدريب مفتوح غدا لمنتخب مصر المشارك في كأس العرب بقطرمفاجأة لمنتخب مصر في قرعة كأس العالمفيفا يخطر اتحاد الكرة بتصنيف منتخب مصر في قرعة كأس العالم 2026جوائز مغرية وقناة مجانية| 4 معلومات عن منتخب مصر بـ كأس العربتعرف على مواعيد وأماكن مباريات منتخب مصر في كأس العربوقال جمال الزهيري، خلال لقاء مع الإعلامي محمد طارق أضا، مقدم برنامج «الماتش»، عبر قناة صدى البلد، إنه «ليس من حق حسام حسن على الإطلاق أن يُناقش مستويات اللاعبين علانية...
يروج بعض صُنّاع المحتوى على «تيك توك» لفكرة أن أوضاع النوم مثل «متسلّق الجبل» أو «وضعية الفلامينغو» يمكن أن تكشف عن مستويات عالية من التوتر أو الضغط العاطفي. ورغم أن هذه الفكرة تبدو جذابة، فإن العلم لا يدعمها إلا بشكل محدود جداً.هل تعكس وضعية نومك حالتك النفسية؟يقول اختصاصي النوم بروس تاملين إن الأبحاث المتعلقة بوضعيات النوم قليلة، مشيراً إلى أن الدراسة الأكثر استشهاداً تعود إلى سبعينات القرن الماضي. وتركّز الأبحاث الحديثة على جودة النوم وعلاقتها بالصحة الجسدية والنفسية. فقد أظهرت إحدى الدراسات أن النوم على الجانب قد يساعد الدماغ على التخلص من الفضلات، مما قد يقلل مخاطر الإصابة بمرض ألزهايمر.ومع ذلك، يؤكد الخبراء أن الرابط الأقوى هو العلاقة المتبادلة بين التوتر والنوم؛ فكل منهما يفاقم الآخر، بغض النظر عن الوضعية...
قالت ثلاثة مصادر في تحالف "أوبك+" إن من المرجح أن يبقي التحالف على مستويات الإنتاج دون تغيير في اجتماعه المقرر عقده يوم الأحد المقبل، بينما ستركز المحادثات على كمية الخام التي يمكن لأعضائه إنتاجها حتى يتسنى للتحالف تحديد سياسته في المستقبل. تحالف "أوبك+" ويضخ تحالف "أوبك+"، الذي يضم منظمة البلدان المصدرة للبترول "أوبك" وحلفاء من بينهم روسيا، نحو نصف النفط على مستوى العالم. وذكرت مصادر في تحالف "أوبك+" أن من المتوقع إجراء الوزراء مناقشات يوم الأحد بشأن وضع آلية لتحديد الطاقة "الإنتاجية القصوى" لكل دولة، لاستخدامها مرجعا لحجم الإنتاج لعام 2027. وكان التحالف أجرى مناقشات في هذا الصدد في سبتمبر على المستوى الفني. وتشير تقييمات جهات من بينها وكالة الطاقة الدولية إلى أن التحالف يواجه معوقات أمام التوصل إلى حل وسط مع عدد من...
أظهرت النتائج أن نسبة البالغين الذين يعانون مستويات عالية من الضغوط النفسية ارتفعت من نحو 20% في عامي 2020 و2023 إلى أكثر من 67% في أوائل عام 2025. أظهرت دراسة جديدة تتبع الصحة النفسية للبالغين في قطاع غزة أن مستويات الضغوط النفسية قد تضاعفت ثلاث مرات خلال السنوات الخمس الماضية، مع تسجيل ارتفاع حاد عقب تصاعد الصراع في أكتوبر 2023. وأجريت الدراسة، التي نشرتها مجلة eClinicalMedicine، على 677 شخصًا ممن تتجاوز أعمارهم 40 عامًا، ضمن ثلاثة مسوح منزلية أجريت في أعوام 2020 و2023 و2025. وركزت على قياس أعراض الاكتئاب، واضطرابات النوم، والشعور المستمر بالتوتر وانعدام القيمة، لتقييم مدى التأثر النفسي للسكان. وأظهرت النتائج أن نسبة البالغين الذين يعانون مستويات عالية من الضغوط النفسية ارتفعت من نحو 20% في عامي 2020...
برنامج الأغذية العالمي يعلن خفض مساعداته في مناطق الحكومة، ونازحو الداخل يعانون مستويات أشد من الجوع
حذّر برنامج الأغذية العالمي ومنظمة الأغذية والزراعة (فاو) في أحدث تقرير للإنذار المبكر لشهر نوفمبر الجاري من أن اليمن بات من بين الدول ذات “أعلى مستويات القلق”، وسط استمرار تدهور الأمن الغذائي وتراجع التمويل الدولي للعمليات الإنسانية. كما أعلن برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة أنه سيخفض عدد المستفيدين من مساعداته الغذائية في المناطق الخاضعة للحكومة إلى أقل من النصف، بدءًا من يناير 2026. وأرجع البرنامج قراره إلى النقص الحاد في التمويل، في خفض هو الأكبر منذ اندلاع الأزمة قبل أكثر من عقد. وأوضح البرنامج أن عدد المستفيدين سيتراجع من 3.4 مليون إلى 1.6 مليون شخص في كل دورة توزيع، فيما لا تزال جميع عملياته معلّقة في المناطق الخاضعة لسيطرة مليشيا الحوثي. ويأتي القرار في وقت وصل فيه تمويل خطة...
سلطت نتائج دراسة الضوء على نظام غذائي قادر على خفض الكوليسترول خلال 30 يوما، بنسب تقترب من تأثير الأدوية، وفق ما نشرته صحيفة "ديلي ميل". ويمثل ارتفاع الكوليسترول خطرا صحيا كبيرا بسبب تراكم الدهون في الشرايين وما يسببه من عرقلة تدفق الدم وزيادة احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وحتى الخرف في بعض الحالات. وبينما يعتمد كثيرون على أدوية الستاتينات للسيطرة على مستويات الكوليسترول الضار، تشير دراسات إلى أن هذه الأدوية ليست خالية من الآثار الجانبية، مثل آلام العضلات ومشكلات الجهاز الهضمي والصداع، فضلا عن أن نصف مستخدميها لا يصلون إلى مستويات صحية حتى بعد عامين من تناولها. وقدمت الدراسة نظام "بورتفوليو" الغذائي باعتباره بديلا فعالا، وهو نظام وضعه باحثون كنديون سابقا، ويعتمد على...
سلطت نتائج دراسة الضوء على نظام غذائي قادر على خفض الكوليسترول خلال 30 يوما، بنسب تقترب من تأثير الأدوية، وفق ما نشرته صحيفة "ديلي ميل". ويمثل ارتفاع الكوليسترول خطرا صحيا كبيرا بسبب تراكم الدهون في الشرايين وما يسببه من عرقلة تدفق الدم وزيادة احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وحتى الخرف في بعض الحالات. وبينما يعتمد كثيرون على أدوية الستاتينات للسيطرة على مستويات الكوليسترول الضار، تشير دراسات إلى أن هذه الأدوية ليست خالية من الآثار الجانبية، مثل آلام العضلات ومشكلات الجهاز الهضمي والصداع، فضلا عن أن نصف مستخدميها لا يصلون إلى مستويات صحية حتى بعد عامين من تناولها. وقدمت الدراسة نظام "بورتفوليو" الغذائي باعتباره بديلا فعالا، وهو نظام وضعه باحثون كنديون سابقا، ويعتمد على...
تشير دراسة جديدة إلى أن ارتفاع مستوى التيروزين، وهو مكوّن في مكملات الطاقة الذهنية، قد يرتبط بانخفاض متوسط العمر لدى الرجال. أظهرت دراسة علمية جديدة أن ارتفاع مستويات حمض التيروزين (Tyrosine – حمض أميني تستخدمه الخلايا لإنتاج هرمونات التوتر والناقلات العصبية) في الدم يرتبط بانخفاض متوسط العمر المتوقع لدى الرجال، في نتيجة تشير إلى احتمال وجود تأثيرات طويلة الأمد لهذا الحمض الذي يدخل في العديد من المكملات الغذائية المخصصة لتحسين التركيز والطاقة. الأحماض الأمينية ودورها في الجسم تتناول الدراسة حمضين أمينيين أساسيين هما الفينيل ألانين (Phenylalanine – حمض أميني أساسي يحصل عليه الجسم من الطعام) والتيروزين (Tyrosine – مشتق من الفينيل ألانين). ويُوجد هذان الحمضان بشكل طبيعي في الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم ومنتجات الألبان والبيض والبقوليات، كما يدخلان في...
غزة - صفا أصدر خبراء التغذية تحذيرات بشأن الإفراط في تناول الفاصوليا الخضراء، مشيرين إلى احتمالية تسببها في آثار صحية سلبية. على الرغم من سهولة هضمها وتقديمها للرضع بفضل مذاقها اللطيف، إلا أن بعض الأفراد يفضلون تناولها نيئة. كشفت دراسات حديثة، ووفقاً لتوضيحات متخصصي التغذية، أن الفاصوليا الخضراء قد تحتوي على مركبات سامة إذا لم يتم تحضيرها بالطريقة الصحيحة. سنتناول في هذا المقال أبرز المخاطر المرتبطة بالفاصوليا الخضراء وكيفية استهلاكها بأمان. المركبات السامة في الفاصوليا الخضراء: طبيعتها وكيفية ظهورها تحتوي غالبية الخضراوات التي تنتمي إلى عائلة القرعيات، ومن ضمنها الفاصوليا الخضراء، على مادة سامة تُعرف باسم الكوكربيتاسين. يلعب هذا المركب دوراً حيوياً في مساعدة النباتات على الدفاع عن نفسها ضد هجمات الحشرات. على مر الزمن، نجح العديد من المزارعين في...
#سواليف #واصل #كريستيانو_رونالدو #تفجير_الأرقام وإعادة تعريف حدود القدرات البشرية، بعد أن كشفت بيانات تحليلية صادرة عن مختبرات Whoop Advanced Labs أن عمره البيولوجي يبلغ 28 عاماً فقط، رغم وصوله إلى سن الأربعين.هذه المعطيات أعادت تسليط الضوء على مدى التفوق البدني للنجم البرتغالي، الذي ما زال يحافظ على حضور تنافسي مذهل داخل المستطيل الأخضر.وأوضحت النتائج أن الجسم لدى كريستيانو رونالدو يتمتع بمؤشرات صحية استثنائية، أبرزها انخفاض مستويات الالتهابات، وهو ما يعكس جودة نومه ونمط حياته المنضبط، إضافة إلى ارتفاع معدل توصيل الأكسجين في الدم، الأمر الذي يمنحه قدرة مذهلة على الاستشفاء السريع والحفاظ على المستوى نفسه خلال فترات طويلة من الموسم. كما أظهرت القياسات أن مستويات الهيموغلوبين وسكر الدم لديه تقع ضمن النطاق المثالي بالنسبة لرياضي محترف في أعلى درجات الجاهزية....
يُدرك معظم مرضى السكري كيفية تأثير بعض الأطعمة، وخصوصاً تلك التي تحتوي على الكربوهيدرات، على مستويات سكر الدم لديهم. ولكن ما قد لا يدركه كثيرون هو أن توقيت الوجبات يلعب دوراً حيوياً في ضبط سكر الدم لدى أولئك المرضى. لماذا يعتبر توقيت الوجبات مهماً لمرضى السكري؟حسب موقع «هيلث» العلمي، فإن تناول الوجبات الأساسية والأطعمة الخفيفة بانتظام وبكمية ثابتة من الكربوهيدرات في الوقت نفسه كل يوم، أمر ضروري للحفاظ على مستويات الطاقة مستقرة، والسيطرة على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. كما أن تناول وجبات منتظمة يعتبر مهماً بشكل خاص للمرضى الذين يتلقون العلاج بالإنسولين التقليدي أو الأدوية الفموية المخفضة للسكر، مثل الميغليتينيدات والسلفونيليوريا؛ حيث إن تخطي الوجبات الأساسية أو الوجبات الخفيفة في أثناء اتباع هذه الأنظمة العلاجية يعرِّض الشخص لخطر انخفاض مستويات...
كشفت دراسة جديدة عن قدرة دواء ميتفورمين -المستخدَم لعلاج مرضى السكري من النوع الثاني- على تقليل كمية الإنسولين التي يحتاجها مرضى السكري من النوع الأول للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق المثالي.وأجرى الدراسة باحثون من معهد غارفان للأبحاث الطبية في أستراليا، ونشرت نتائجها في مجلة نيتشر كومينكشنز في 24 نوفمبر/تشرين الثاني الجاري، وكتب عنها موقع يوريك أليرت.ويعتبر السكري من النوع الأول من أمراض المناعة الذاتية، حيث يهاجم الجهاز المناعي خلايا البنكرياس المنتجة للإنسولين عن طريق الخطأ، ونتيجة لذلك يحتاج المصابون بالسكري من النوع الأول إلى أخذ الإنسولين بقية حياتهم لتنظيم مستويات السكر في الدم.ويؤدي استخدام الإنسولين على المدى الطويل لدى بعض المصابين بالسكري من النوع الأول إلى مقاومة الإنسولين، حيث لا تستجيب خلايا الجسم للدواء بفعالية، وهذا يعني أن...
في ظل تسارع وتيرة الحياة وتزايد الضغوط اليومية، أصبح التوتر جزءا لا يتجزأ من ملامح واقعنا المعاصر، فبحسب تقرير صادر عام 2024 عن الشبكة العالمية المستقلة لأبحاث السوق واستطلاعات الرأي، يعاني نحو 79% من سكان العالم من مستويات مختلفة من التوتر، مما يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم والمعروف بـ"هرمون التوتر"، والذي يؤثر بشكل مباشر على المزاج والطاقة والجهاز المناعي وحتى جودة النوم.وهرمون الكورتيزول كما توضحه الدكتورة إيزابيل فينيا، في كتابها "حسّن أداء هرموناتك" ضروري لتنظيم استجابة الجسم للضغوط والتحكم في الأيض والالتهابات ومستويات السكر في الدم.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2هل تعد الدهون الغذائية مصدر طاقة مهما فعلا؟ هكذا تختار أفضل أنواعهاlist 2 of 2نستله تواجه اتهامات بتعريض صحة الرضّع للخطر في قارات عدةend of...
واشنطن – صرح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إن بلاده حققت “مئات المليارات من الدولارات” من عائدات الرسوم الجمركية، وإن عائدات الرسوم ستصل إلى “مستويات قياسية” قريبا. وأشار ترامب في تدوينة على منصة “تروث سوشيال” الأمريكية، الاثنين، إلى أن بعض المستوردين خزنوا كميات أكبر من المعتاد لتجنب دفع الرسوم الجمركية على المدى القصير، لكن هذه الاستراتيجية “لم تعد فعالة”. ولفت إلى أنه مع نفاد المخزونات، سيتم تطبيق الرسوم الجمركية بالكامل على جميع المنتجات ذات الصلة. وذكر أن المدفوعات للولايات المتحدة “ستتجاوز المستويات التاريخية وتصل إلى مستويات قياسية”. وأضاف أن زيادة الإيرادات الناتجة عن الرسوم الجمركية ستحقق للبلاد “أمنا وازدهارا وطنيين غير مسبوقين”. ومنذ توليه الرئاسة الأمريكية للمرة الثانية يناير/كانون الثاني الماضي، بدأ ترامب بفرض رسوم جمركية إضافية على العديد من دول...
ما يميز الابتكار أنه يوفر للمريض نظامًا علاجيًا أسهل وأقل إيلامًا، مع توصيل الإنسولين بشكل متدرج يساهم في الحد من التقلبات الحادة لمستويات السكر في الدم. تمكن فريق بحثي صيني من تطوير طريقة لتوصيل الإنسولين عبر الجلد باستخدام كريم موضعي، في تقدم علمي يتجاوز القناعة التقليدية بعدم إمكانية عبور جزيئات الإنسولين للطبقة الخارجية من الجلد. ونُشرت الدراسة في مجلة Nature وأشرف عليها باحثون من جامعة تشجيانغ، واعتمدت على تجارب دقيقة شملت نماذج من الجلد البشري، وفئران مصابة بالسكري، إضافة إلى خنازير مصغرة تُعد الأقرب من حيث البنية البيولوجية إلى الإنسان. وطوّر العلماء بوليمرًا ذكيًا يدعى OP، يمكنه التفاعل مع تدرّج الحموضة الطبيعي في الجلد. وعند ملامسته السطح الخارجي للجلد، يحمل البوليمر شحنة موجبة تساعده على الالتصاق بالدهون، بينما يفقد هذه...
شهدت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي، رئيسة مجلس أمناء المؤسسة القومية ، لتيسير الحج إجراء القرعة الإلكترونية العلنية، لاختيار حجاج الجمعيات الأهلية لموسم لموسم حج 1447هـ- 2026م.وأجريت القرعة الإلكترونية لاختيار 12 ألف حاج، وهي حصة حج الجمعيات الأهلية لهذا الموسم، خصصتها اللجنة العليا للحج برئاسة دولة رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، حيث تقدم ما يزيد على 36 ألف مواطن ومواطنة تم تسجيلهم عبر البوابة الموحدة للحج.وقالت وزيرة التضامن الاجتماعي، إنه تم تخصيص عدد 12 ألف تأشيرة لوزارة التضامن الاجتماعي لأعضاء الجمعيات الأهلية من إجمالي تأشيرات حج هذا العام التي ستنفذها جمهورية مصر العربية.وأوضحت الدكتورة مايا مرسي، أن القرعة الإلكترونية أجريت اليوم على بوابة الحج الموحدة والتي تشرف عليها وزارة الداخلية وقطاع الشئون الإدارية، والتي تسمح بتسجيل المواطن في...
شدد وزير الصحة العامة والسكان، الدكتور قاسم بحيبح، الجمعة، على رفع مستويات الاستعداد في المنافذ البرية والبحرية والجوية، لمنع وصول فيروس "ماربورغ" إلى البلاد، ووضع المختبرات الوطنية والجاهزية اللوجستية للقطاع الدوائي والإمداد الطبي. جاء ذلك خلال رئاسة وزير الصحة د. بحيبح، في العاصمة المؤقتة عدن، اجتماعاً موسعاً للجنة الحدث، لمناقشة تداعيات ظهور فيروس "ماربورغ" في بعض دول الجوار الإفريقي، والوقوف أمام جاهزية القطاع الصحي الوطني لمواجهة أي طارئ محتمل. وذكرت وكالة سبأ الحكومية، أن الاجتماع ناقش الوضع الوبائي لفيروس " ماربورغ"، إقليمياً ودولياً ودور شركاء القطاع الصحي في تعزيز قدرات القطاع الصحي إلى جانب خطط التوعية الصحية الموجهة للمجتمع ووسائل الإعلام. وشدد وزير الصحة، على ضرورة رفع مستوى التأهب الوطني، واتخاذ التدابير الفورية بما يتوافق مع اللوائح...
تشهد المنطقة العربية مستويات غير مسبوقة من نقص الغذاء حيث عانى 198 مليون إنسان من جوع حاد أو متوسط خلال العام الماضي، وهو ما عزاه مسؤول أممي إلى غياب العدالة الاجتماعية وهشاشة النظم الغذائية المحلية.فقد أصدرت 6 منظمات أممية بيانا مشتركا قالت فيه إن الدول العربية تواجه مستويات من الفقر هي الأعلى منذ عقدين، وإن 77 مليونا و500 ألف شخص (يمثلون 16% من سكان المنطقة) عانوا من الجوع الحاد خلال العام الماضي.وعزت هذه المنظمات تفاقم أزمة الجوع إلى الاضطرابات التي تشهدها المنطقة، بما فيها الحرب في قطاع غزة والنزاع المسلح في كل من اليمن والسودان.لكن التقرير أشار أيضا إلى أن تباطؤ النمو الاقتصادي وتراجع قيمة العملات المحلية، وارتفاع أسعار الطعام والوقود وتفاقم أعباء الديون، كانت سببا رئيسيا في تفشي معدلات...
أظهرت تجربة سريرية أجرتها جامعة أوساكا اليابانية أن التناول اليومي لحبة البركة على مدى ثمانية أسابيع أدى إلى تحسن ملحوظ في مستويات الدهون في الدم لدى المشاركين.وسجلت النتائج انخفاضاً في مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار (LDL) والكوليسترول الكلي، وارتفاعاً في مستويات الكوليسترول النافع (HDL).كما أجرى الفريق بقيادة الأستاذة المساعدة أكيكو كوجيما-يواسا من كلية الدراسات العليا للحياة البشرية والبيئة تجارب مخبرية كشفت أن مستخلص حبة البركة يعمل على تثبيط تكوّن الخلايا الدهنية (adipogenesis) عبر منع تراكم القطرات الدهنية وإعاقة تمايز الخلايا الدهنية.وقالت كوجيما-يواسا: “تشير هذه النتائج بقوة إلى أن حبة البركة يمكن أن تُستخدم كغذاء وظيفي للوقاية من السمنة والأمراض المرتبطة بنمط الحياة. كان من المُرضي رؤية تأثيرات ملموسة وقابلة للقياس على دهون الدم في تجربة بشرية”.وأضافت أن الفريق يخطط لإجراء...
كشفت دراسة جديدة عن قدرة حبة البركة على خفض الدهنيات في الدم.وأجريت الدراسة بقيادة باحثين من جامعة أوساكا متروبوليتان اليابانية، ونشرت النتائج في مجلة علوم الغذاء والتغذية في سبتمبر/أيلول الماضي، وكتب عنها موقع يوريك ألرت.تنمو حبة البركة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وتنتمي إلى فصيلة اليانسون، وتحتوي ثمرة هذا النبات على كبسولة، داخلها بذور بيضاء يتحول لونها إلى الأسود بعد تعرضها للهواء، وتسمى أيضا الحبة السوداء أو الكمون الأسود.تستخدم حبة البركة منذ زمن طويل كنبات طبي في الطب التقليدي لخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات.استخدم فريق بحثي، بقيادة الأستاذة المساعدة أكيكو كوجيما يواسا من كلية الدراسات العليا للحياة البشرية والبيئة، تجارب خلوية وتجارب سريرية على البشر للكشف عن فوائد تناول حبة البركة.غذاء يقي من الأمراضظهر لدى المشاركين الذين تناولوا 5 غرامات...
ورغم النتائج المبشرة، يشدد فريق البحث على ضرورة قراءة الدراسة في سياقها العلمي. إذ لا تشمل التوصيات اللحوم مرتفعة الدهون أو المعالجة مثل السجق والسالامي، كما لا تعني إمكانية تناول كميات كبيرة من اللحم دفعة واحدة. في نتائج بحثية قد تغيّر النظرة الشائعة تجاه اللحوم الحمراء، كشفت دراسة حديثة من جامعة بنسلفانيا أن تناول كميات معتدلة من لحم البقر قليل الدهن ضمن نظام غذائي مدروس، لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات أُكسيد ثلاثي ميثيل الأمين (TMAO) " وهو مؤشر حيوي مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية". ونُشرت الدراسة في مجلة جمعية القلب الأمريكية بعد مراقبة تأثير اللحوم الحمراء غير المُصنّعة على صحة القلب وميكروبيوم الأمعاء لدى مجموعة من المشاركين الشباب. تصميم بحثي صارم يختبر أربعة أنماط غذائية اعتمد...
كشفت دراسة جديدة أنه يمكن لعلاج جذور السن التقليل من الالتهابات المرتبطة بأمراض القلب وتحسين مستويات السكر والكوليسترول في الدم.وتتبعت الدراسة التغيرات في كيمياء الدم بعد علاج جذور السن بعد عدوى سنية شائعة تعرف بالتهاب دواعم السن القمي (apical periodontitis).وأجرى الدراسة باحثون من كلية كينجز كوليدج لندن في المملكة المتحدة، ونشرت نتائجها في مجلة الطب الانتقالي في 18 نوفمبر/ تشرين ثاني الحالي، وكتب عنها موقع يوريك أليرت.يمكن أن تسبب هذه العدوى دخول البكتيريا إلى مجرى الدم وزيادة الالتهاب، مما يؤدي إلى مخاطر على صحة القلب وانخفاض القدرة على التحكم في مستويات السكر في الدم.تابعت الدراسة صحة 65 مريضا من مؤسسة جايز وسانت توماس التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة على مدار عامين بعد علاج جذور الأسنان.وحلل العلماء جزيئات...
كشفت دراسة جديدة أن أطفال الأمهات المتوترات يكبرون بشكل أسرع، وعادة ما يكون لديهم عدد أكبر من الأسنان بحلول عمر ستة أشهر.وأجرى الدراسة باحثون من جامعة روتشستر بالولايات المتحدة، ونشرت نتائجها في مجلة فرونتيرز ان أورال هيلث في 18 نوفمبر/تشرين ثاني الجاري، وكتب عنها موقع يوريك أليرت.يمتلك الأطفال 20 سنا لبنيا، 10 منها في كل فك، هذه الأسنان مهمة للمضغ والكلام، وتساعد على إبقاء مساحة خالية لمجموعة الأسنان الدائمة التالية المكونة من 32 سنا.تبدأ أسنان الحليب بالنمو في الرحم حوالي الأسبوع السادس من الحمل، وتبدأ بالظهور تدريجيا بين ستة أشهر وثلاث سنوات بعد الولادة مع وجود اختلاف كبير في هذا التوقيت، بسبب العوامل الوراثية والجغرافية والصحة العامة والحالة الغذائية للطفل.قالت الدكتورة ينغ مينغ، الأستاذة المشاركة في كلية التمريض بجامعة روتشستر...
يؤثر "كوفيد طويل الأمد" على نحو 400 مليون شخص عالمياً، وتشمل أعراضه المستمرة الإرهاق المزمن، والتي لا توجد لها علاجات معتمدة حتى الآن. فشلت تجربة سريرية في إثبات أن مكملاً غذائياً يرفع مستويات الطاقة الخلوية يمكنه تحسين الوظائف الإدراكية لدى مرضى "كوفيد طويل الأمد"، لكن باحثين قالوا إنه قد يخفف أعراضاً مثل التعب ومشاكل النوم لدى بعض المصابين. أُجريت الدراسة على 58 مريضاً يعانون من أعراض مستمرة بعد الإصابة بكوفيد-19. وتلقى نصفهم جرعات عالية من "النيكوتيناميد ريبوسيد"، وهو شكل من فيتامين B3، بينما تلقى الآخرون دواءً وهمياً. وعلى الرغم من أن المكمل نجح في رفع مستويات جزيء "إن إيه دي+" (NAD⁺) ــ الذي يلعب دوراً محورياً في إنتاج الطاقة الخلوية ــ فإن النتائج المنشورة في مجلة الطب السريري الإلكتروني ""...
18 نونبر، 2025 بغداد/المسلة: أكدت وزيرة المالية طيف سامي، اليوم الثلاثاء، أن مستوى الدين العام في العراق ما يزال ضمن الحدود الآمنة، مشيرة إلى أن الوزارة تعمل على تعظيم الإيرادات وتقليص الإنفاق. وقالت وزيرة المالية إن “الوزارة حافظت على استدامة الدين العام من خلال جدولته”، مبينة أن “الديون الخارجية المتبقية لا تتجاوز 3 مليارات دولار ضمن اتفاقية نادي باريس، وهناك 40 مليار دولار غير معترف بها”، لافتة إلى أن “الدين الخارجي يسدد سنوياً بشكل مستمر”. وأوضحت ،أن “الدين الداخلي بدوره يُدار وفق سياقات طبيعية معتمدة عالمياً”. وشددت على أن “تحسين الجباية من الضرائب والجمارك وأتمتة عمل وزارة الكهرباء سيسهم في تقليل الضغط على الخزينة العامة”، مشيرةً إلى أن “الوزارة تعمل على تقليص العجز من خلال تخفيض الإنفاق ضمن...
تقول الدراسة إن هذه الحقن لا تساعد فقط في فقدان الوزن، بل تساهم أيضًا في الوقاية من الأمراض المزمنة، وخفض ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتحسين صحة الكلى. أعلن علماء عن تطوير طريقة قد تمكّن الجسم من إنتاج هرمون الغلوكاجون المشابه للببتيد-1 (GLP‑1) الطبيعي، الذي يُقلّد عمل أدوية فقدان الوزن الشهيرة مثل Wegovy وZepbound. ويعمل هرمون GLP‑1 على تنظيم مستويات السكر في الدم والمساهمة في فقدان الوزن، فيما تعتمد أدوية مثل سيماغلوتايد وتيرزيباتيد على تقليد هذا الهرمون. وقالت تقارير CNN إن شركتين ناشئتين في مجال التكنولوجيا الحيوية تعملان على علاجات جينية، تهدف إلى إعادة برمجة خلايا الجسم لإنتاج الهرمون عبر حقنة واحدة فقط، بدلاً من الحقن الأسبوعية الحالية. وقد أظهرت التجارب نجاح الطريقة في الفئران، ويتم الآن...
مسقط- العُمانية وقّعت وزارة الطاقة والمعادن ملحقًا إضافيًّا لاتفاقية تقاسم أرباح الاستكشاف والإنتاج في منطقة امتياز النفط رقم (5) الواقعة بمحافظة الظاهرة وتديرها شركة دليل للنفط. وقد وقّع الاتفاقية نيابة عن حكومة سلطنة عُمان معالي المهندس سالم بن ناصر العوفي وزير الطاقة والمعادن، كما شارك في التوقيع كلٌّ من محمد علي البرواني رئيس شركة مزون بتروجاز ساكو، ووانج جويهاي نائب رئيس شركة مزون بتروجاز لميتد. ويأتي هذا التوقيع ضمن جهود وزارة الطاقة والمعادن للحفاظ على مستويات الإنتاج السنوي من النفط والغاز وزيادة حجم الاحتياطيات المستقبلية، في إطار رسالتها الهادفة إلى تنظيم وتنمية قطاعي الطاقة والمعادن بما يضمن الاستغلال الأمثل للثروات الوطنية وفق أعلى معايير الصحة والسلامة المهنية وحماية البيئة. ويُدخل الملحق الجديد آلية مالية محفزة تسهم...
يُقدّم مضغ الثوم النيئ على معدة فارغة كل صباح فوائد صحية جمّة، بدءًا من تعزيز المناعة وتحسين الهضم وصولًا إلى خفض الكوليسترول وضغط الدم. غنيّ بمضادات الأكسدة ومركبات طبيعية مثل الأليسين، يُساعد الثوم النيء على مكافحة العدوى، وتنقية الجسم من السموم، ودعم صحة القلب. مع ذلك، ينصح الخبراء بالاعتدال في تناوله، إذ قد يُسبّب الإفراط في تناوله حموضة المعدة أو تهيجها.يُعد الثوم من أقوى الأعشاب التي تُحسّن نكهة الطعام وتُقدّم فوائد صحية جمة، فإلى جانب مذاقه القويّ والجوزيّ، تُشير الدراسات إلى أنه يُوفّر حمايةً من نزلات البرد، وله القدرة على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. ولكن كيف يُمكنك الحصول على هذه الفوائد؟ينصح الأطباء بتناول فص ثوم نيء يوميًا صباحًا، فهو غني بإنزيم يُعرف باسم الأليسين، وله خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة...
يحذر خبراء من تجاهل أعراض وعلامات، قد تصيب الأشخاص دون أن يكونوا على علم بإصابتهم بداء السكري، رغم أنها قد تبدو للوهلة الأولى غير مرتبطة بالمرض الذي يشيع انتشاره ويصيب أكثر من 500 مليون في العالم. ويُحتفل باليوم العالمي لداء السكري في 14 تشرين الثاني/ نوفمبر من كل عام، بهدف رفع الوعي حول هذا المرض والتنبيه إلى بعض الأعراض التي قد تصيب المرضى دون أن يشعروا أنهم مصابون بالداء، تاليا أبرزها: فقدان البصر المؤقت يُعد هذا النوع من الأعراض خفيًا لأنه قد لا يُربط مباشرة بالسكري، ويمكن أن يحدث نتيجة ارتفاع مزمن في مستويات السكر بالدم، حيث يتسبب ذلك في تغيّرات تؤثر على شبكية العين، مما يؤدي إلى تراجع حدة الرؤية. التعب والضعف المستمر الشعور المستمر...
يمانيون | كشفت الدكتورة بولينا شيلوخا، أخصائية أمراض القلب، عن معلومات حيوية حول الكوليسترول، مؤكدة أهمية فهم الفرق بين لويحات الكوليسترول المستقرة وغير المستقرة وتأثير ذلك على صحة القلب والأوعية الدموية. في حديثها، أوضحت شيلوخا كيف يمكن للنظام الغذائي والتمارين الرياضية أن يساهموا في إدارة مستويات الكوليسترول، بالإضافة إلى تأثير العوامل الوراثية في مستويات الكوليسترول الضار في الجسم. 1. هل الكوليسترول مفيد؟ يعد الكوليسترول أحد المكونات الأساسية لجسم الإنسان، حيث يساعد في بناء جدران الخلايا، إنتاج الهرمونات، وتكوين الأحماض الصفراوية الهامة للهضم. يتوزع الكوليسترول إلى نوعين: الكوليسترول “الضار” (LDL): الذي يمكن أن يتراكم في الأوعية الدموية ويسبب لويحات تصلب الشرايين. الكوليسترول “الجيد” (HDL): الذي يساعد في التخلص من الكوليسترول الزائد ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. تؤدي بعض الحالات الصحية...
كشفت دراسة أمريكية جديدة أن لدى جسم الإنسان طريقة طبيعية يعالج بها السمنة والوزن الزائد، عبر بكتيريا معوية شائعة، تُدعى توريسيباكتر “Turicibacter”، التي تُقدّم طريقة فعّالة لمعالجة السمنة. ووفقاً لتقرير على موقع “ميديكال إكسبريس”، فإنه مع معاناة حوالي واحد من كل ثمانية أشخاص حول العالم من السمنة، لطالما اشتبه العلماء في أن ميكروبات الأمعاء تُؤثّر على كيفية تعامل الجسم مع الدهون. لكن تحديد الميكروبات المُهمّة – وكيفية تأثيرها – كان صعبًا. وفي الدراسة التي نشرت في مجلة ” Cell Metabolism “، قامت الباحثة كندرا كلاغ وزملاؤها في كلية الطب بجامعة يوتا بعزل بكتيريا توريسيباكتر “Turicibacter”، واختبارها على فئران تم إطعامها إما: نظامًا غذائيًا عاديًا أو عالي الدهون، مع إعطاء بعضها بكتيريا توريسيباكتر “Turicibacter” كمُكمّل غذائي. ووفقاً لنتائج الدراسة، فقد حافظت...
قال الدكتور عبد الحكيم الواعر مساعد المدير العام لمنظمة فاو، إنّ منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا تحتضن أزمتين هما الأكبر على صعيدين مختلفين، غزة وهي الأكثر حدة في العالم، والسودان وهي الأكبر من حيث الحجم، لأنها تمس حياة 50 مليون مواطن.ملك الأردن يشدد على ضرورة ضمان التزام جميع الأطراف باتفاق إنهاء الحرب في غزةالجبهة الداخلية الإسرائيلية: صفارات الإنذار تدوي في سديروت ومفلاسيم بغلاف غزةالمجلس الوطني الفلسطيني: قوات الاحتلال لا تزال موجودة على 54% من مساحة قطاع غزةالكشف عن الإعلان الرسمي لفيلم كان ياما كان في غزة قبل عرضه بمهرجان القاهرة السينمائيوأضاف خلال تصريحات على قناة «القاهرة الإخبارية»: "تقييم المنظمة للوضع الإنساني والغذائي في غزة هو أن الوضع ما زال بالغ الخطورة رغم وقف إطلاق النار الجزئي الذي لاحظناه بعد قمة...
نظمت وزارة الصحة والسكان جلسة حوارية بعنوان «تطبيق معايير الأمان الإشعاعي DRL على المسار الصحيح» ضمن فعاليات النسخة الثالثة من المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية 2025، المنعقد برعاية السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية، خلال الفترة من 12 إلى 15 نوفمبر بالعاصمة الإدارية الجديدة، تحت شعار «تمكين الأفراد.. تعزيز التقدم.. إتاحة الفرص»، بهدف تعزيز مفاهيم الأمان الإشعاعي وضمان الاستخدام الآمن للتقنيات الإشعاعية في المجالات الطبية، مما يسهم في تحسين جودة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين.مستويات الجرعة المرجعية للإشعاع (DRL)أوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي للوزارة، أن الجلسة ركزت على مستويات الجرعة المرجعية للإشعاع (DRL) ودورها في مراقبة الممارسات الإشعاعية وقياس أمان الجرعات التي يتعرض لها المريض، مشيرًا إلى أن الإدارة العامة للأشعة تعمل على توحيد الجرعات لكل فحص إشعاعي حسب...
أكد براين سينيوندو مدرب المنتخب الأوغندي سعادته الكبيرة بالتأهل لدور 32 من بطولة كأس العالم للناشئين قطر 2025. وقال المدرب «المنتخب الأوغندي لعب مباريات مميزة ونجحنا في التأهل للدور 32 ونجحنا في تمثيل القارة الأفريقية بصورة مميزة، وقبل البطولة أثناء التصفيات كان لدينا طموح كبير للمشاركة في البطولة وحققنا الهدف وقدمنا مستويات عالية وسعداء بالتأهل والفوز على أحد أفضل منتخبات العالم المنتخب الفرنسي بهدف دون رد». وتابع قائلا «نعمل مع اللاعبين بشكل انضباطي لأنه أمر مهم في كرة القدم سواء في داخل الملعب أو خارجه، ونعلمهم المهارات الفردية والروح الجماعية، ولعبنا أمام فرنسا وكنا نعرف هدفنا لأننا كنا نريد تسجيل هدف أو هدفين ولذلك كنا أقوياء حتى آخر دقيقة لان لولا الفوز لم نكن سنتأهل». وأضاف قائلا «الطريق للدوحة لم...
توصل فريق بحثي دولي إلى آلية جديدة قد تُحدث تحولاً جذرياً في علاج مرض ألزهايمر، الذي يعاني منه نحو 40 مليون شخص حول العالم، ويتسبب بفقدان الذاكرة وتدهور القدرات الإدراكية تدريجياً. فبعد سنوات من المحاولات لإيقاف أو عكس مسار المرض، كشف الباحثون بقيادة البروفيسور إيفاندر فاي فانغ من النرويج، أن تعزيز مادة طبيعية في الجسم تُعرف باسم NAD⁺ يمكن أن يحمي خلايا الدماغ من التلف العصبي المرتبط بألزهايمر. ويُعد بروتين تاو محوراً رئيسياً في تطور المرض، إذ يفقد شكله الطبيعي ويتجمع داخل الخلايا العصبية، مما يعطل عملياتها الحيوية ويقود إلى تلفها. وهنا يأتي دور NAD⁺، الذي يعمل عبر بروتين آخر يُسمى EVA1C، يقوم بتنظيم عملية تضفير الحمض النووي الريبوزي (RNA Splicing)، وهي عملية دقيقة تُشبه "مقصاً ذكياً" يتحكم في تركيب...
إنجلترا – يشهد كثير من الناس خلال فصلي الخريف والشتاء تراجعا في مستويات الطاقة والتركيز نتيجة تغيّر الطقس وقصر ساعات النهار. وبهذا الصدد، دعا خبراء الصحة الناس إلى الاستفادة من فترات استراحة الغداء لمواجهة التعب الموسمي، في ظل قلة التعرض لأشعة الشمس خلال أيام العمل. وأكد برينغ مور، مسؤول الصحة والسلامة والتقنية في شركة “أستوتيس”، أن الخروج إلى الهواء الطلق ولو لفترة قصيرة يمكن أن يعود بفوائد صحية ونفسية كبيرة. وقال مور: “استراحة الغداء مهمة طوال العام، لكنها تصبح أكثر أهمية في أشهر الشتاء المظلمة. فالمشي لمدة عشر دقائق فقط يمكن أن يعزز يقظتك ومزاجك وطاقتك، ويساعد في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية”. وأوضح أن نقص التعرض لضوء الشمس — خصوصا لمن يعملون في مكاتب مغلقة أو بعيدة عن النوافذ...
أجمع الخبراء على أن تناول المكملات الغذائية هو السبيل الأمثل للحفاظ على مستويات الفيتامين "د" في الجسم، خصوصا في فصل الشتاء. ويعد الفيتامين "د" من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى تشوهات في العظام مثل الكساح عند الأطفال، وألم في العظام لدى البالغين، وذلك لأن هذا الفيتامين يساعد الجسم في تنظيم مستويات الكالسيوم، والفوسفات، ويقي صحة العظام والأسنان والعضلات، وينظم المزاج والنوم، وفقا لهيئة الخدمات الصحية البريطانية. وربطت أبحاث مستويات منخفضة من الفيتامين د باضطرابات المزاج مثل القلق والاكتئاب، والاضطراب العاطفي الموسمي الذي يؤثر على الملايين حول العالم، وفقا لصحيفة "إندبندنت". أسباب نقص الفيتامين "د" تختلف أسباب نقص هذا الفيتامين الحيوي، ومنها التقدم في السن، والنظام الغذائي المتبع، والأمراض. أما في فصل الشتاء، فإن قلة التعرض للشمس...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قد يتمكّن الأطباء يومًا ما عبر تعديل جيني بسيط، من خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة، والتي تعد خطيرة، بشكل دائم، ما قد يغني عن اللجوء إلى الأدوية، وذلك وفقًا لدراسة تجريبية جديدة نُشرت مؤخرًا في مجلة "نيو إنغلاند" الطبية.تُعد الدراسة ضئيلة للغاية، إذ شملت 15 مريضًا فقط يعانون من مرض شديد، وكان الهدف منها اختبار سلامة دواء جديد يتم تقديمه باستخدام تقنية CRISPR-Cas9، وهي أداة بيولوجية تعمل كمقص دقيق يقطع جينًا محددًا لتعديله، أو تشغيله، أو إيقافه.مع ذلك، أظهرت النتائج الأولية انخفاضًا بنحو 50% في مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة، المعروف بـ"الكوليسترول الضار"، والذي يلعب دورًا رئيسيًا في أمراض القلب، أي السبب الأول للوفاة بين البالغين في الولايات المتحدة وحول العالم.وقد وجدت الدراسة أيضًا انخفاضًا...
حذرت الرسائل الصحية العامة منذ أكثر من عقدين من أن الإفراط في تناول الملح يمثل خطرًا كبيرًا على القلب والأوعية الدموية. وأصدرت اللجنة الاستشارية العلمية الحكومية المعنية بالتغذية في المملكة المتحدة توصية في 2003 بأن لا يتجاوز استهلاك الفرد اليومي 6 جرامات من الملح، أي ما يزيد قليلًا عن ملعقة صغيرة.وتشير مؤسسة القلب البريطانية إلى أن معظم البالغين لا يزالون يتناولون حوالي 8.4 جرام يوميًا، أي ما يزيد بنسبة 40% عن الحد الموصى به.ويعود جزء كبير من المشكلة إلى الأطعمة المعبأة والمعالجة، مثل الخبز والحبوب والوجبات السريعة، التي تحتوي على مستويات عالية من الملح، ما يجعل من الصعب تجنبه تمامًا.الملح وتأثيره على الجسميعد الملح ضروريًا للوظائف الحيوية للجسم، مثل الحفاظ على الإشارات العصبية ومساعدة العضلات على الانقباض، لكن الكمية المطلوبة تكاد...
قال الناقد الرياضي، عبدالله الحنيان، إن فريق الأهلي يقدم مستويات متواضعة هذا الموسم، رغم أخطاء حكم مباراة الرياض. وأضاف الحنيان، "ملاعب" مع فيصل الجفن، "العربية FM"، أن الأسبوع الماضي شهد العديد من الأخطاء التحكيمية. وأوضح أن الدوري السعودي يجب أن يتعامل مع الأخطاء البسيطة على أنها كبيرة لمحاولة تلافيها، فما بالك بهذه الأخطاء الكبيرة. وأشار إلى أن فريق الأهلي بطل بطولة النخبة، ولكن لا يليق أن يوجه كل هذا اللوم على التحكيم، فهذا لا يليق بفريق لديه إمكانات هائلة، وذلك رغم الأخطاء التي وقعت بالفعل. ولفت الحنيان، إلى أن الأهلي لا يزال في دائرة المنافسة على دوري روشن ولكن عليه علاج أخطائه. عبدالله الحنيان: #الأهلي يقدم مستويات متواضعة هذا الموسم رغم أخطاء حكم مباراة #الرياض#ملاعب مع فيصل الجفن #العربيةFM pic.twitter.com/l9GKl0Q8iG—...
يتعرض الشخص المُصاب بداء السكري لخطر كبير للإصابة بأمراض القلب، لأن ارتفاع مستويات السكر في الدم يُمكن أن يُلحق الضرر بالأوعية الدموية والأعصاب التي تُسيطر على القلب. ووفقاً للعلماء، يُمكن أن يُؤدي هذا الضرر مع مرور الوقت إلى الإصابة بأمراض القلب. وحسب منظمة الصحة العالمية، ارتفعت معدلات الوفيات الناجمة عن داء السكري بين سن 30 و70 عاماً منذ عام 2020. وحوالي 47 في المائة من أصل 1.6 مليون حالة وفاة حدثت في عام 2021 كانت بسبب داء السكري قبل سن 70 عاماً. وكشف «المعهد الوطني للصحة» (NIH) أن مرضى السكري غالباً ما يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب في سن مبكرة مقارنةً بغير المصابين به. ومع ذلك، فإن الخبر السار هو أن الخطوات التي تتخذها لإدارة مرض السكري يمكن أن تساعد في...
أكد ولي عهد البحرين رئيس مجلس الوزراء الأمير سلمان بن حمد آل خليفة، على ما يجمع مملكة البحرين وسلطنة عمان من علاقات تاريخية عريقة وروابط متينة عززت من مستويات التعاون الثنائي، في ظل الحرص المشترك على مواصلة تعزيزها بما يحقق تطلعات البلدين والشعبين الشقيقين. جاء ذلك خلال لقائه اليوم الاثنين في قصر القضيبية، بوزير داخلية سلطنة عُمان حمود بن فيصل البوسعيدي، بحضور وزير الداخلية البحريني الفريق أول راشد بن عبدالله آل خليفة وكبار المسؤولين .. وفقا لما أوردته وكالة الأنباء البحرينية "بنا". وأشاد الأمير سلمان - خلال اللقاء - بما تشهده سلطنة عُمان من نهضةٍ تنمويةٍ متواصلة بقيادة سلطان عمان، لافتًا إلى حرص مملكة البحرين على مواصلة تعزيز العمل والتنسيق المشترك بين البلدين الشقيقين وبخاصة في المجال الأمني بما يحقق التطلعات والمصالح...
يبدو أن الجرعات المستهدفة لرفع مستويات فيتامين د تقلل خطر النوبة القلبية لدى الأشخاص الذين سبق أن أصيبوا بها، بحسب تقديرات أولية. مكملات فيتامين د3 قد تخفض خطر النوبة القلبية الثانية إلى النصف الحصول على كمية كافية من فيتامين د ليس مفيدا للعظام والعضلات فقط. بالنسبة لمن تعرضوا لنوبة قلبية، قد تقلل مكملات فيتامين د3 خطر حدوث نوبة قلبية ثانية إلى النصف، وفقا لدراسة صغيرة جديدة. وتشير النتائج إلى أن اعتماد علاج مُوجَّه لرفع مستويات فيتامين د لدى المرضى قد يكون طريقة بسيطة لخفض المخاطر، مع الحاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد الرابط. تصميم الدراسة والجرعات شملت الدراسة أكثر من 600 شخص تعرضوا مؤخرا لنوبة قلبية؛ تلقى البعض الرعاية القياسية، بينما حصل آخرون على مكملات فيتامين د3 لرفع مستوى الفيتامين...
عرضت فضائية القاهرة الإخبارية خبرا عاجلا، حيث سجلت البورصة المصرية مستويات قياسية جديدة على صعيد المؤشرات ورأسمالها السوقي خلال تعاملات اليوم.ارتفاع جماعي لمؤشرات البورصة في بداية تعاملات الأسبوع وإيقاف التداول على 6 أسهمانخفاض مستمر .. تحرك أسعار الدواجن والبانيه بالبورصة والأسواق اليوموتجاوز مؤشر البورصة المصرية 40 ألف نقطة ورأسمالها السوقي يقترب من 3 تريليونات جنيه للمرة الأولى في تاريخه.وفي سياق الجلسة، أعلنت إدارة البورصة إيقاف التداول على 6 أسهم لمدة 10 دقائق لتجاوزها نسبة الـ5% صعودًا أو هبوطًا، من بينها قناة السويس لتوطين التكنولوجيا ومصر للزيوت والصابون، وسط تداولات نشطة تعكس استمرار حالة الزخم التي تشهدها السوق منذ مطلع نوفمبر. طباعة شارك البورصة المصرية البورصة القاهرة الإخبارية
أظهرت دراسة شاملة شملت 67 بحثًا على البشر أن ارتفاع مستويات أحماض أوميغا 3 الدهنية في الدم، التي تُوجد أساسًا في زيت السمك، يرتبط بتقليل الالتهابات الناجمة عن الكوليسترول الضار، ونتيجة لذلك، يُسهم هذا في خفض مخاطر الإصابة بالسكري من النوع 2 وأمراض القلب.لفهم تأثير مستويات أوميغا 3 في الدم على تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع 2، قام باحثون من معهد مونتريال للأبحاث السريرية بإجراء دراسة شملت 40 شخصًا يتمتعون بصحة جيدة.خلال تجربة استمرت ثلاثة أشهر، شارك المتطوعون في بروتوكول علاجي يتضمن تناول جرعة يومية قدرها 2.7 غرام من حمض إيكوسابنتاينويك وحمض دوكوساهيكسانويك، كجزء من مكملات أوميغا 3، مع احتفاظهم بنظامهم الغذائي الطبيعي. شملت الدراسة قياس عمليات استقلاب الكربوهيدرات والدهون لديهم، بالإضافة إلى مراقبة الاستجابات الالتهابية، خاصة داخل الأنسجة...
أظهرت دراسة جديدة أن انخفاض مستويات فيتامين D في الدم قد يرتبط بارتفاع احتمالية الإصابة بالاكتئاب لدى البالغين، وأكد الباحثون أن الأشخاص الذين ينخفض لديهم مستوى الفيتامين عن حد معين (30 نانومول/لتر أو أقل) هم الأكثر عرضة لأعراض الاكتئاب.ومع ذلك، حذر الفريق من أن هذه النتائج لا تعني بالضرورة أن نقص فيتامين D هو سبب الاكتئاب، بل تشير فقط إلى وجود ارتباط بينهما فبعض الدراسات طويلة المدى أعطت نتائج مختلفة، ما يجعل الحاجة إلى أبحاث أكثر دقة واضحة.ويؤثر الاكتئاب على نحو 5% من البالغين حول العالم، ومن المتوقع أن يصبح السبب الرئيسي للأعباء الصحية بحلول عام 2030. وتساعد مضادات الاكتئاب التقليدية بعض المرضى، لكنها غالبا تعطي نتائج متوسطة فقط لذلك، يبحث الباحثون عن عوامل أخرى يمكن تعديلها بسهولة وبأمان، مثل...
قد يكون الإفراط في شرب الماء خطيرًا، إذ يؤدي إلى نقص صوديوم الدم، وهي حالة يؤدي فيها انخفاض مستويات الصوديوم بشكل خطير إلى تورم الخلايا، وخاصةً في الدماغ. تشمل العلامات المبكرة التعب والصداع، وقد تتفاقم إلى ارتباك ونوبات صرع، وقد تصل إلى الوفاة. الرياضيون ومن يعانون من حالات صحية معينة أكثر عرضة للخطر. انتبه لإشارات عطش جسمك للحفاظ على مستويات ترطيب آمنة. 3 طرق بسيطة وطبيعية لتخفيف آلام الركبة والتهاب المفاصل.. فما هما؟أبرزها الماء الدافئ.. مشروبات لعلاج احتقان الحلقالماء ضروري للحياة، فهو يُغذي كل شيء من الهضم والدورة الدموية إلى التحكم في درجة الحرارة ووظائف الدماغ. ومع ذلك، في حين أن الجفاف يُناقش على نطاق واسع، فإن فرط الترطيب هو حالة أقل شهرة ولكنها خطيرة محتملة. يمكن أن يؤدي شرب الماء...
يعد الفجل من الخضروات الجذرية الغنية بالفوائد الصحية، إذ لا يُستخدم فقط كإضافة منعشة للسلطات، بل يمثل كنزًا غذائيًا حقيقيًا لدعم صحة الجسم، جذور الفجل، على وجه الخصوص، تحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن التي تجعلها عنصرًا مهمًا في النظام الغذائي اليومي. خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" مرمر حليم لـ"الوفد": فستان انتصار السيسي استغرق 3 أشهر من العمل المتواصل الوفد تنفرد بالصور الأولى من كواليس تصميم فستان السيدة انتصار السيسي خاص.. مرمر حليم تكشف أسرار تصميم فستان...
يُعد الشبت من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وقد أكدت الدراسات الحديثة أن إضافته إلى طبق السلطة اليومي يمد الجسم بقيمة صحية كبيرة بفضل مكوناته الطبيعية. فوائد مذهلة للشبت عند إضافته للسلطة اليوميةويساهم الشبت في تحسين الهضم، وتوفير مضادات أكسدة قوية، ودعم صحة العظام، إضافة إلى دوره المحتمل في تنظيم مستويات السكر في الدم عند الانتظام في تناوله ضمن الوجبات، وإليكم أبرز فوائده:أفضل وجبات لمرضى القولون العصبي.. تقلل الانتفاخأفضل تمرينات للسيطرة على السكر والوقاية منهـ يعزز الهضم ويقلل الانتفاخ:يتمتع الشبت بخصائص فعّالة في دعم صحة الجهاز الهضمي، حيث تحتوي أوراقه على زيوت أساسية تعمل على تحفيز عملية الهضم وتقليل الانتفاخ والغازات.كما يعد خيارًا مثاليًا لمن يعانون من عسر الهضم بعد الوجبات. ويمكن إضافته بسهولة إلى السلطات والشوربة والصلصات لتعزيز صحة الأمعاء بشكل...
أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين لديهم أعلى مستويات من بروتين يُسمى "تروبونين" في دمهم كانوا أكثر عرضة بكثير للإصابة بالخرف. أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين تظهر لديهم علامات تلف في القلب في منتصف العمر يكونون أكثر عرضة للإصابة بـالخرف لاحقا. وكان المؤشر الأبرز هو ارتفاع مستويات "التروبونين القلبي I"، وهو نوع من البروتين يُطلق إلى مجرى الدم عند تضرر عضلة القلب؛ فارتفاعه قد يشير إلى التعرض لنوبة قلبية، وهو ما ينعكس على صحة الدماغ. لكن حتى لدى أشخاص لا تظهر عليهم أعراض مشاكل قلبية، توقعت المستويات المرتفعة من التروبونين في منتصف العمر بداية الخرف قبل التشخيص بـ25 عاما على الأقل، بحسب الدراسة المنشورة في مجلة القلب الأوروبية. ويرى الباحثون أن ارتفاع التروبونين بلا أعراض قد يدل على ضرر قلبي...
أظهرت الدراسات أن القلب والدماغ مرتبطان بشكل وثيق، وأن عوامل الخطر القلبية الوعائية، مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، يمكن أن تؤثر على صحة الدماغ بمرور الوقت.ويسعى العلماء باستمرار لفهم كيفية تأثير صحة القلب في مرحلة منتصف العمر على وظائف الجسم والدماغ في المستقبل، لتوجيه نصائح وقائية تعزز جودة الحياة مع تقدم السن.وبهذا الصدد، وجدت دراسة حديثة أن الحفاظ على صحة القلب في الخمسينيات من العمر قد يكون مفتاحا لتقليل خطر الإصابة بالخرف في الشيخوخة.فقد تبين أن تلف عضلة القلب في منتصف العمر يرتبط بزيادة احتمال الإصابة بالخرف بنسبة تزيد عن الثلث، وقد تظهر مؤشرات هذا الخطر قبل 25 عاما من التشخيص.وفي الدراسة، فحص فريق من علماء جامعة كوليدج لندن (UCL) السجلات الصحية لنحو 6000 شخص عملوا في الخدمة المدنية منذ...
استقرت معدلات السمنة لدى الأطفال في بعض الدول خلال الأعوام الأخيرة، غير أن مسؤولو الصحة العالميون قالوا إنها لا تزال مرتفعة على نحو مقلق. يحذر تقرير جديد من أنّ السمنة لدى الأطفال تمثل مشكلة كبرى في أوروبا، وأنها تقترن بمخاطر صحية "مهددة للحياة". يعاني واحد من كل أربعة أطفال صغار من زيادة الوزن، بينهم واحد من كل عشرة مصابون بالسمنة، وذلك بحسب المسح على مستوى أوروبا الذي نشرته منظمة الصحة العالمية (WHO). هذه المعدلات أعلى بكثير في جنوب أوروبا، حيث يعيش قرابة واحد من كل خمسة أطفال مع السمنة. ترفع سمنة الطفولة مخاطر الإصابة بالسكري والسرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من الحالات المزمنة في مرحلة البلوغ. شمل المسح، الذي أُجري بين 2022 و2024، بيانات لنحو 470.000 طفل تتراوح أعمارهم...
في بيان صدر عام ٢٠٢٤، أفادت منظمة الصحة العالمية (WHO) بأن "عدد المصابين بداء السكري ارتفع من ٢٠٠ مليون شخص عام ١٩٩٠ إلى ٨٣٠ مليون شخص عام ٢٠٢٢. (و) يشهد انتشار المرض ارتفاعًا أسرع في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل منه في البلدان مرتفعة الدخل". يُبرز هذا الحاجة المُلحة للوقاية من داء السكري أو إدارته، وهو مرضٌ سريع الانتشار يرتبط بنمط الحياة. في الواقع، يجهل الكثيرون أنهم في مرحلة ما قبل السكري، ولكن إذا تم اكتشافه مُبكرًا، يُمكن عكس مساره أو السيطرة عليه باتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة المناسبة.في عيد ميلادها الـ 41.. إطلالات أثارت الجدل لـ مي سليم3 طرق بسيطة وطبيعية لتخفيف آلام الركبة والتهاب المفاصل.. فما هما؟8 خطوات طبيعية للوقاية من مرض السكريوفي هذا الصدد، شارك الدكتور سودهانشو راي، أخصائي...
قال باحثون إن ممارسة التمارين الرياضية اليومية ولو بمعدلات متوسطة قد تبطئ تطور مرض ألزهايمر لدى كبار السن المعرضين لخطر الإصابة بهذه الحالة.وغالبا ما يشجع الخبراء الناس على تحقيق 10 آلاف خطوة يوميا كجزء من الروتين الصحي، لكن دراسة جديدة وجدت أن 3 آلاف خطوة أو أكثر تبدو قادرة على تأخير التغيرات الدماغية والتراجع الإدراكي الذي يعاني منه مرضى ألزهايمر.وأظهرت نتائج الدراسة التي استمرت 14 عاما أن التراجع الإدراكي تأخر بمتوسط ثلاث سنوات لدى الأشخاص الذين مشوا 3000 إلى 5000 خطوة يوميا، وسبع سنوات لدى أولئك الذين حققوا 5000 إلى 7000 خطوة يوميا.وقالت الدكتورة واي-ينغ ياو، المؤلفة الرئيسية للدراسة في مستشفى ماس جينيرال بريغهام في بوسطن: "نشجع كبار السن المعرضين لخطر ألزهايمر على النظر في إجراء تغييرات صغيرة على مستويات...
الباذنجان من الخضروات الغنية بالفوائد الصحية، ويُعتبر مثالي لأي نظام غذائي يهدف للحفاظ على صحة القلب، فهو صديق القلب ويحتوي على مجموعة من الألياف الغذائية والمركبات النباتية التي تساهم في خفض الكوليسترول الضار ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، ويمكن إدراجه في وجباتك اليومية قد يكون خطوة بسيطة لكنها فعّالة للحفاظ على صحة القلب والشرايين وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة المرتبطة بالكوليسترول.اقرأ ايضاًسلطة فتوش الباذنجانفوائد الباذنجان للكوليسترولالباذنجان ليس مجرد خضار لذيذ، بل هو صديق القلب، يعتبر الباذنجان من الخضروات المفيدة جدًا لصحة القلب وللتحكم في مستويات الكوليسترول، فيما يلي أبرز فوائده المتعلقة بالكوليسترول:خفض الكوليسترول الضار (LDL) لأنه يحتوي على ألياف غذائية قابلة للذوبان تُساعد على تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء، وبالتالي خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.رفع الكوليسترول الجيد (HDL) قد يساهم الباذنجان...
يمانيون | أظهرت دراسة طبية حديثة أن نقص السوائل في الجسم يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، خاصةً فيما يتعلق بتأثيره على استجابة الجسم للتوتر. ونشرت مجلة American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism نتائج الدراسة التي أكدت أن نقص السوائل يؤثر بشكل مباشر على استجابة الجسم الهرمونية للتوتر. وقد أجرى الباحثون دراسة شملت 32 متطوعًا، حيث تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين: الأولى استهلك أفرادها حوالي 1.3 لتر من الماء يوميًا، بينما تجاوزت كمية الماء التي تناولتها المجموعة الثانية 4 لترات يوميًا. وتبين من نتائج الفحوصات أن مستويات هرمون الكورتيزول (الذي يعرف بهرمون التوتر) كانت أعلى بكثير لدى أفراد المجموعة الأولى، مقارنة بالمجموعة الثانية. هذا يشير إلى أن شرب كميات أكبر من الماء يمكن أن يقلل من مستويات التوتر في...
أكد نادي الأسير أن وحشية دولة الاحتلال بلغت مستويات غير مسبوقة، حتى غدت المفاهيم الحقوقية قاصرة عن وصفها، إذ لم تكتفِ بقتل عشرات الأسرى منذ اندلاع حرب الإبادة، بل تسعى اليوم إلى ترسيخ جريمة الإعدام عبر تشريع قانون خاص. وأكد في بيان صدر اليوم الاثنين، تعقيبا على إقرار لجنة "الأمن" في الكنيست الإسرائيلية مشروع قانون يتيح تنفيذ حكم الإعدام بحق الأسرى الفلسطينيين، أن ما يجري ليس سوى خطوة إضافية لترسيخ جريمة قائمة وممارسة منذ عقود، وذلك من خلال "شرعنتها" عبر القوانين والتشريعات والأوامر العسكرية. وأشار إلى أن الاحتلال لم يتوقف يوماً عن تنفيذ عمليات الإعدام خارج "نطاق القانون" بحق الفلسطينيين، سواء الإعدام المتعمد أثناء الاعتقال، أو التحقيق، أو الاغتيال، أو الإهمال الطبي المميت، ضمن مسار الجرائم الطبية الممنهجة. وتابع: مارست...
أكد نادي الأسير أن وحشية دولة الاحتلال بلغت مستويات غير مسبوقة، حتى غدت المفاهيم الحقوقية قاصرة عن وصفها، إذ لم تكتفِ بقتل عشرات الأسرى منذ اندلاع حرب الإبادة، بل تسعى اليوم إلى ترسيخ جريمة الإعدام عبر تشريع قانون خاص.وأكد في بيان صدر اليوم الاثنين، تعقيبا على إقرار لجنة "الأمن" في الكنيست الإسرائيلية مشروع قانون يتيح تنفيذ حكم الإعدام بحق الأسرى الفلسطينيين، أن ما يجري ليس سوى خطوة إضافية لترسيخ جريمة قائمة وممارسة منذ عقود، وذلك من خلال "شرعنتها" عبر القوانين والتشريعات والأوامر العسكرية.وأشار إلى أن الاحتلال لم يتوقف يوماً عن تنفيذ عمليات الإعدام خارج "نطاق القانون" بحق الفلسطينيين، سواء الإعدام المتعمد أثناء الاعتقال، أو التحقيق، أو الاغتيال، أو الإهمال الطبي المميت، ضمن مسار الجرائم الطبية الممنهجة.وتابع: مارست منظومة الاستعمار الإسرائيلي...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُعتبر الحديد عنصر أساسي في النظام الغذائي، إذ يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، ويساعد في الوقاية من فقر الدم.يحتاج الجسم إلى الحديد لإنتاج الهيموغلوبين وهو البروتين الموجود في خلال الدم الحمراء والمسؤول عن نقل الأكسجين إلى مختلف أنحاء الجسم.يستطيع جسم الإنسان تخزين الحديد، لكنه غير قادر على إنتاجه، ولذلك يعتمد كليًا على تناول الأطعمة الغنية بهذا العنصر للحصول على حاجته منه.أعراض فقر الدم:أوضح موقع Medlineplus أن أعراض فقر الدم تشمل:الشعور بالضعف أو التعب أكثر من المعتاد، أو عند ممارسة الرياضةالصداعالدوخةخفقان القلبمشاكل في التركيز أو التفكيرأما إذا تفاقمت مشكلة فقر الدم، فقد تشمل الأعراض ما يلي:هشاشة الأظافرازرقاق بياض العينالرغبة في تناول الثلج أو غيره من الأطعمة غير الغذائيةالشعور بالدوار عند الوقوفشحوب لون البشرةضيق التنفسالتهاب اللسان...
ارتفاع حمض اليوريك، المعروف بفرط حمض يوريك الدم، هو حالة مؤلمة تؤثر على المفاصل والكلى (مع مرور الوقت). ورغم أن الأدوية وتغيير نمط الحياة غالبًا ما يكونان ضروريين، إلا أن النظام الغذائي يلعب دورًا رئيسيًا في إدارة مستويات حمض اليوريك المرتفعة. والخبر السار هو أن بعض الفواكه يمكنها التخلص من حمض اليوريك الزائد بشكل طبيعي، وتقليل الالتهاب، ودعم عملية إزالة السموم من الجسم.٥ فواكه “سحرية” تمنحك عمرًا أطول وصحة أفضلمعلومات عن شيرين طارق التي خطفت قلوب المصريين في افتتاح المتحف المصري الكبيرفواكه تدعم خفض مستويات حمض اليوريكفيما يلي بعض الفواكه التي تدعم خفض مستويات حمض اليوريك في الجسم بشكل طبيعي. ألقِ نظرة عن كثب...الحمضيات(الليمون والبرتقال)الحمضيات، مثل الليمون والبرتقال، غنية بفيتامين ج، الذي ثبتت فعاليته في خفض مستويات حمض اليوريك. يُحسّن فيتامين...
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن طريقة طبيعية وبسيطة لمحاربة التوتر والقلق دون الحاجة إلى الأدوية، إذ توصل باحثون من جامعة كاليفورنيا – ديفيس (UC Davis) إلى أن مشاركة المشاعر الإيجابية بين الأزواج تساعد على خفض مستويات هرمون الكورتيزول المرتبط بالتوتر، مما ينعكس إيجابًا على الصحة النفسية والعاطفية.ونشرت نتائج الدراسة في مجلة "Journal of Personality and Social Psychology (JPSP)"، حيث شارك فيها 321 زوجًا من كبار السن في كندا وألمانيا. وخلال أسبوع كامل، سجّل المشاركون بيانات يومية عن حالتهم المزاجية – مثل مدى شعورهم بالسعادة أو الهدوء أو الاهتمام – كما قدموا عينات من اللعاب لتحليل مستويات الكورتيزول في أجسامهم.وأظهرت النتائج أن تزامن المشاعر الإيجابية بين الزوجين، أي شعورهما بالسعادة أو الهدوء في الوقت نفسه، أدى إلى انخفاض أكبر في مستويات...
تحويلات المغاربة بالخارج تسجل 92.73 مليار درهماقرأ ايضاًفيديو مروّع: إهانة مسن على يد الميليشياتارتفعت تحويلات المغاربة المقيمين بالخارج لتصل إلى 92.73 مليار درهم بنهاية سبتمبر الماضي، مقابل 91.72 مليار درهم خلال نفس الفترة من العام الماضي، مسجلة ارتفاعاً بنسبة 1.1% على أساس سنوي، وفق بيانات مكتب الصرف المغربي.العجز التجاري يرتفع إلى 259 مليار درهمسجل العجز التجاري زيادة بنسبة 17.7%، ليصل إلى أكثر من 259 مليار درهم، نتيجة ارتفاع واردات السلع بنسبة 9.2% إلى 605.3 مليار درهم، مقابل زيادة الصادرات بنسبة 3.6% إلى 346.3 مليار درهم. اقرأ ايضاًفيديو: بن غفير يٌهين الأسرى ويُطالب بقتلهم فائض في ميزان الخدماتأظهر ميزان الخدمات فائضاً ارتفع بنسبة 9.4% ليبلغ أكثر من 114.5 مليار درهم، مدفوعاً بزيادة الصادرات والواردات بنسبة 9.2% و9% على التوالي. View this...
يمانيون|منوعات تُعد أوراق الزيتون الأخضر من الكنوز الطبيعية الغنية بالمركبات الفعالة التي تعزز الصحة العامة وتحمي الجسم من مجموعة واسعة من الأمراض. استُخدمت هذه الأوراق منذ القدم في الطب التقليدي لمكافحة العدوى، وتحسين صحة القلب، وتنظيم مستويات السكر والضغط في الدم، لتصبح اليوم خيارًا طبيعيًا موثوقًا لدعم الصحة اليومية. فوائد أوراق الزيتون الأخضر تنظيم ضغط الدم: تحتوي أوراق الزيتون على مركبات طبيعية تساعد على خفض ضغط الدم دون التسبب في الآثار الجانبية المرتبطة بالأدوية التقليدية. مكافحة العدوى: تمتلك خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات والطفيليات، مما يقي الجسم من العديد من الأمراض المعدية. دعم صحة القلب: تحتوي الأوراق على مركب “الأولوربيين”، الذي يتحلل داخل الجسم ليعطي مادة تمنع تأكسد الكوليسترول الضار وتحمي الشرايين من تراكم الصفائح الدموية، وبالتالي تقليل مخاطر أمراض...
كشفت أبحاث جديدة أن مشاركة اللحظات السعيدة مع الشريك قد تكون مفيدة لصحة كبار السن، حيث تساهم في خفض مستويات هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر) في أجسامهم.وأوضحت الباحثة الرئيسية توميكو يونيدا من جامعة كاليفورنيا ديفيس، في الورقة البحثية المنشورة في مجلة Personality and Social Psychology: "نعلم من أبحاث عديدة أن المشاعر الإيجابية كالسعادة والفرح والحب والحماس مفيدة للصحة، بل وارتبطت بإطالة العمر. لكن معظم هذه الأبحاث تدرس المشاعر وكأنها تحدث بمعزل عن الآخرين بينما في الحياة الواقعية، فإن أقوى مشاعرنا الإيجابية غالبا ما تنشأ عندما نتواصل مع الآخرين. وأردنا أن نفهم مدى تكرار مشاركة كبار السن هذه اللحظات الإيجابية في حياتهم اليومية، وما إذا كان لهذه اللحظات المشتركة تأثير ملموس على الجسم".وللبحث في هذه الظاهرة، حللت يونيدا وفريقها بيانات ثلاث دراسات شملت...
أعلنت جوائز “ذا ماريتايم ستاندرد 2025″، الحدث الرائد في قطاع النقل البحري، عن أسماء الفائزين لهذا العام، حيث تم تكريم نخبة من الشركات والقيادات البارزة في الشرق الأوسط وشبه القارة الهندية. وسلّطت الجوائز الضوء على أبرز الإنجازات والابتكارات في 25 فئة تشمل الشحن، والخدمات اللوجستية، وإصلاح السفن، والخدمات البحرية، والتكنولوجيا البحرية، وغيرها من القطاعات ذات الصلة، إضافةً إلى سلسلة من الجوائز الخاصة بالإنجازات الفردية. وأقيم الحدث المرموق في فندق أتلانتس النخلة بدبي، يوم 29 أكتوبر الجاري، بحضور أكثر من 1000 من كبار التنفيذيين وصناع القرار وقادة القطاع من المنطقة ومختلف أنحاء العالم. وأُقيم الحدث تحت رعاية سمو الشيخ أحمد بن سعيد آل مكتوم، رئيس هيئة دبي للطيران المدني، ورئيس مطارات دبي، ورئيس مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي لطيران الإمارات والمجموعة، حيث...
قال مجلس الذهب العالمي، اليوم الخميس “إن الطلب العالمي على الذهب ارتفع ثلاثة بالمئة على أساس سنوي ليصل إلى 1313 طنا وهو أعلى رقم ربع سنوي مسجل، وذلك في الربع الثالث من العام، مع ارتفاع حاد في الطلب الاستثماري”. وارتفعت أسعار الذهب في المعاملات الفورية 50 بالمئة منذ بداية هذا العام، وسجلت أعلى مستوى لها على الإطلاق عند 4381 دولارا (للأوقية) الأونصة في 20 أكتوبر تشرين الأول، بسبب الطلب على الملاذ الآمن نتيجة التوترات الجيوسياسية، والضبابية بشأن الرسوم الجمركية الأمريكية، ومؤخرا بموجة من الشراء بدافع الخوف من تفويت الفرص. وقالت لويز ستريت كبيرة محللي الأسواق في مجلس الذهب العالمي “لا تزال التوقعات بشأن الذهب متفائلة، حيث إن استمرار ضعف الدولار الأمريكي، وتوقعات انخفاض أسعار الفائدة، وخطر الركود التضخمي، قد يعزز...
#سواليف كشف #تقرير_مناخي صادم ، أن عام 2024 قد يكون أشد الأعوام حرارة على الأرض منذ 125 ألف عام على الأقل. وجاء في التقرير أن مؤشرات #صحة_الكوكب_الحيوية تومض باللون الأحمر”، بمعنى أنها وصلت إلى #حالة_طوارئ_قصوى، في ما يشبه إنذارا أحمر يطلق عند #الخطر الدراهم، حيث سجل ثلثا هذه المؤشرات مستويات قياسية غير مسبوقة. ويعد هذا تحذيرا جديدا يضاف إلى سلسلة الإنذارات المتلاحقة التي تشير إلى أن كوكبنا على ” #شفا_الهاوية “. مقالات ذات صلة الإعصار ميليسا يتحول إلى كوبا بعد أن ضرب جامايكا (فيديو) 2025/10/30 ويأتي هذا التحذير بعد أن كان عام 2023 قد صنف كأشد الأعوام حرارة في التاريخ المسجل، ليواصل بذلك الاتجاه التصاعدي لدرجات الحرارة الذي بدأ عام 2015. ويشير التقرير الجديد الذي قاده باحثون من جامعة...
كشف ستفين وارنوك، نجم ليفربول السابق، رأيه في المتسويات التي يقدمها الريدز هذا الموسم 2025/2026، تحت قيادة المدرب اَرني سلوت. سلوت يكشف أسباب تراجع مستويات ليفربول وقال وارنوك، في تصريحات عبر "بي بي سي سبورت": "عندما نظرنا إلى تشكيلة ليفربول في بداية الموسم، شعرنا أن تشكيلتهم الأساسية كانت أفضل من أي فريق آخر".وأكمل: "ولكن ماذا كان لديهم على مقاعد البدلاء؟ لقد رأينا بعضهم في المباراة، ربما لم تكن بنفس القوة التي توقعناها في الوقت الحالي".وأضاف: "أعتقد أن هذا يزيد الضغط على آرن سلوت وستُطرح أسئلة كثيرة عليه، الثقة مهمة في كرة القدم، عندما ترى طريقة لعب لاعبي ليفربول حاليًا، تجد أنهم مترددون في كل ما يفعلونه".واستطرد: "إنهم يُشككون في كل قرار يتخذونه في الملعب ويلعبون بسلبية كبيرة، أنت لا...
البلاد (الرياض) أكد نائب الرئيس التنفيذي لمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث، الدكتور بيورن زويغا، أن وضوح الاتجاه الإستراتيجي؛ يمثل الركيزة الأساسية لنجاح التحول الصحي، مشيرًا إلى أن تحقيق الاستدامة في المنظومة الصحية يستلزم التوازن بين الحسم في التنفيذ والقدرة على التكيّف مع المتغيرات المستقبلية، بما يعزز من استقرار النظام الصحي واستدامة أثره. جاء ذلك خلال ملتقى الصحة العالمي 2025، الذي يقام في مركز المعارض والمؤتمرات بملهم. وأشار الدكتور زويغا خلال مشاركته في الملتقى إلى أن تطوير الرعاية الصحية، يعتمد على تحديد مستويات التركيز بدقة، سواء على مستوى المستشفى أو الإقليم أو الدولة، لضمان مواءمة التخطيط التشغيلي مع الأولويات الإستراتيجية، وتحقيق التكامل بين السياسات الصحية واحتياجات المجتمع، مع ضرورة أن تكون التقنية أكثر اندماجًا في جميع مستويات المنظومة الصحية لتعزيز...
تحدّث المسؤول الأول على العارضة الفنية لنادي فولسبورغ الألماني، بول سيمونيس، عن الأسباب التي تقف وراء تراجع مستويات لاعبه الدولي الجزائري، محمد أمين عمورة. وخلال الموسم الجديد، شارك عمورة، في 9 لقاءات مع فولسبورغ. سجل خلالها هدفين فقط مقابل تمريرة حاسمة، عكس ما هو عليه الامر مع “الخضر” أين سجل 10 أهداف. جعلته يتصدر قائمة هدافي التصفيات الإفريقية الخاصة بالمونديال. وفي تصريحات خص بها صحيفة “كيكر” الشهيرة، أوضح سيمونيس. أن عمورة لم يسبق له أن لعب داخل خطة ومنظومة واضحة، مثلما يحدث في الموسم الجاري. وأضاف التقني الهولندي: “هذا الموسم عمورة، ولأول مرة في حياته، يلعب داخل خطة مدروسة ومنظومة واضحة، وهو ما أثّر عليه سلبا”. وفي الأخير، شدد بول سيمونيس، على مهاجم “الخضر” ضرورة التأقلم مع الخطة الجديدة. من...
يُعرف القرنفل، وهو براعم "زهرة السيزيجيوم" العطرية، بنكهته الغنية وفوائده الصحية العديدة، فإلى جانب استخدامه في الطهي، أشارت الدراسات إلى أنه يمكن أن يُعزز صحة القلب بشكل كبير، فهو غني بمضادات الأكسدة والمركبات النشطة بيولوجيًا مثل "الأوجينول"، ويُساعد على خفض كوليسترول البروتين الدهني الضار منخفض الكثافة LDL مع دعم مستويات الكوليسترول الجيد HDL.كما يُساعد تناول حبة قرنفل واحدة يوميًا في الحفاظ على مستويات صحية من الدهون في الدم وتقليل الالتهابات والحماية من الإجهاد التأكسدي، وكلها تُساهم في تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية وصحة القلب بشكل عام. كما يُحسّن الاستخدام المُنتظم الدورة الدموية ويُحافظ على مستويات ضغط الدم الصحية بشكل طبيعي، وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India فقد توصلت دراسة، نُشرت في دورية الأبحاث السريرية والتشخيصية، إلى أن المشاركين الذين يعانون من...
كشف الدكتور أحمد كوجك، وزير المالية، عن نجاح الحكومة في خفض معدلات الدين العام تدريجيًا إلى مستويات أكثر أمانًا، بفضل الإجراءات الإصلاحية وزيادة الاعتماد على التمويل المحلي بالعملة المصرية.وأشار الوزير خلال لقائة بالجمعية المصرية البريطانية مساء اليوم الثلاثاء إلى أن الوزارة تعمل على تنويع أدوات الدين من خلال إصدار سندات طويلة الأجل وسندات خضراء، بما يسهم في تعزيز الاستدامة المالية وخفض تكلفة التمويل على المدى المتوسط.وأضاف أن استمرار تحسن المؤشرات المالية يعكس الثقة المتزايدة في الاقتصاد المصري من جانب المستثمرين المحليين والدوليين، مؤكدًا أن الحكومة تسعى إلى تحقيق توازن بين التمويل والنمو دون تحميل الأجيال القادمة أعباء إضافية.أشاد الدكتور أحمد كوجك، وزير المالية، بالتحسن الكبير الذي شهده الاقتصاد المصري خلال السنوات الأخيرة، مؤكدًا أن النتائج الملموسة للإصلاحات الاقتصادية تعكس قوة...
أعربت ساناي تاكايتشي، رئيسة وزراء اليابان عن تقديرها العميق للقوات الأمريكية على دورها في حماية أمن اليابان والمنطقة.وأكدت التزام بلادها بمواصلة التعاون مع الولايات المتحدة من أجل حفظ السلام والاستقرار في منطقة آسيا والمحيط الهادئ.وقالت رئيسة الوزراء إن حاملة الطائرات الأمريكية يو إس إس جورج واشنطن تمثل رمزًا لحماية السلام في المنطقة، مشددة على أن طوكيو وواشنطن ستظلان دائمًا تقفان جنبًا إلى جنب في مواجهة التحديات المشتركة.وأضافت أن التحالف الأمريكي الياباني وصل إلى مستويات غير مسبوقة من التعاون، في ظل بيئة أمنية معقدة وغير مسبوقة، مؤكدة أن "السلام لا يمكن أن يُحمى بالكلمات فقط، بل بالعزيمة والعمل".اقرأ أيضاً.. صحافة أمريكا تُبرز دور مصر في إنهاء مُعاناة غزةاقرأ أيضاً.. قاضي قضاة فلسطين: مصر أفشلت مُخطط تهجير شعبنا الولايات المتحدة واليابان تبرمان...
تعد ثمار الافوكادو من الفاكهة غير الشائعة ولكنها تحتوي على مركبات لها خصائص فيزيائية وكيميائية وغذائية وصحية تجعلها ذات أهمية بالغة.وقالت د. ناهد محمد محروس عطا قسم بحوث الزيوت و الدهون – معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إن الافوكادو يعتبر من الأطعمة الأكثر تميزاً نظرا لاحتواءه على كميات هائلة من مضادات الأكسدة الطبيعية إلى جانب احتواءه على نسبة عالية من الألياف التى توفر للشخص الحماية من عديد من الأمراض.وتابعت : "تعتبر ثمار الافوكادو مصدر جيد لعديد من الفيتامينات مثل فيتامين A, B, C, E". كما إنها أيضا مصدر العناصر المعدنية مثل K, Mn, Mg, Si, Zn, Cu, Fe, P, Ca, Na.بالإضافة إلى احتواء ثمار الافوكادو على نسبة عالية من الدهون الصحية أحادية عدم التشبع مثل حمض الاوليكC18:1 والبالميتوليك C16: 1". فوائد الافوكادو1- الحفاظ على...
انخفضت أسعار الذهب بنسبة 3% خلال تعاملات جلسة، اليوم الاثنين، مع انحسار الإقبال على الملاذ الآمن وسط آمال تراجع حدة التوتر التجاري بين الولايات المتحدة والصين، في الوقت الذي يترقب فيه المتعاملون اجتماعات بنوك مركزية رئيسية هذا الأسبوع للحصول على مؤشرات بشأن السياسة النقدية. أسعار الذهب تراجع الذهب في المعاملات الفورية 2.9% إلى 3993.8 دولار للأونصة. وبلغت أسعار الذهب أعلى مستوى لها على الإطلاق عند 4381.21 دولار في 20 أكتوبر، بدعم من تزايد التوقعات بخفض أسعار الفائدة في الولايات المتحدة، والضبابية الجيوسياسية والاقتصادية، لكنها تراجعت منذ ذلك الحين بأكثر من 5% . وانخفضت العقود الأمريكية الآجلة للذهب تسليم ديسمبر 3.25% إلى 4003.5 دولار للأونصة. وارتفعت الأسهم الآسيوية بدعم من المؤشرات على انفراجة في التوتر التجاري بين الصين والولايات المتحدة، مما عزز الإقبال على المخاطرة في...
كشف طبيب عن المدة اللازمة لتناول مكملات المغنيسيوم بانتظام لتحسين النوم، قبل ملاحظة النتائج الملموسة. ويعد المغنيسيوم من المكملات الشائعة التي تستخدم لتحسين جودة النوم. وأوضح الطبيب المعتمد صهيب امتياز لموقع "فيري ويل هيلث"، أن الأشخاص الذين أظهرت نتائج فحص الدم أنهم يعانون من نقص المغنيسيوم هم من يجب أن يتناولوه فقط. وتابع: "إذا كنت تعاني من نقص، فإن الأمر سيستغرق وقتا لإعادة بناء مستويات المغنيسيوم في جسمك". وأكد امتياز أن مستويات المغنيسيوم لا ترتفع بين ليلة وضحاها، مشيرا إلى أن العديد من الدراسات أكدت نتائج أن تناول المغنيسيوم يوميا تبدأ بالظهور بين 20 يوما إلى ثمانية أسابيع. وعن اختلاف مكملات الميلاتونين عن مكملات المغنيسيوم، أوضح امتياز أن الميلاتونين يفرز في الغدة الصنوبرية، ويساعد على النوم مباشرة عبر تأثيره على...
أصدر مجلس إدارة الهيئة العامة للرقابة المالية القرار رقم 200 لسنة 2025، والذي شمل أول قواعد حوكمة وملزمة لشركات التأمين وإعادة التأمين، وذلك بهدف تعزيز الإطار التنظيمي لقطاع التأمين وإعادة التأمين في مصر، بما يضمن أعلى مستويات الشفافية والنزاهة والمساءلة، ويحمي مصالح جميع الأطراف ذات العلاقة، من مساهمين وحملة وثائق. وألزم القرار الشركات بإعداد لائحة داخلية للحوكمة تتضمن ميثاق عمل مجلس الإدارة ولجانه، وسياسات وإجراءات مفصلة للرقابة الداخلية، الالتزام، المخاطر، الاستثمار، الاكتتاب، تسوية المطالبات، إعادة التأمين، الائتمان، التعاقب الوظيفي، إدارة الأصول والالتزامات، المراجعة الداخلية، ميثاق الشرف والسلوك المهني، التناسب والملاءمة، الإبلاغ عن المخالفات (Whistle blowing)، أمن المعلومات، عدم تعارض المصالح والإفصاح والشفافية، حماية أصول الشركة، المكافآت والمزايا، تكنولوجيا المعلومات والتحول الرقمي، الممارسات البيئية والمجتمعية والحوكمة المتعلقة بالاستدامة وآثار التغيرات المناخية،...
أظهرت دراسة جديدة أن خفض مستويات الكوليسترول لا يحمي القلب فحسب، بل قد يساهم أيضا في تقليل خطر الإصابة بالخرف، ما يفتح آفاقا للوقاية من أمراض الدماغ المرتبطة بالتقدم في العمر.واعتمد فريق البحث من جامعة بريستول في المملكة المتحدة ومستشفى جامعة كوبنهاغن في الدنمارك، على تحليل شمل قرابة مليون مشارك. وكشفت نتائجه أن الأدوية الشائعة لخفض الكوليسترول، مثل "ستاتينات" و"إيزيتيميب"، قد تقدم فوائد إضافية تتعلق بصحة الدماغ والوظائف الإدراكية.واستخدم الباحثون منهجا علميا يعرف باسم التوزيع العشوائي المندلي، وهو أسلوب يعتمد على دراسة الاختلافات الجينية الطبيعية بين الأفراد التي تؤثر في مستويات الكوليسترول في الدم. وبدلا من متابعة أشخاص يتناولون أدوية خافضة للكوليسترول، حلّل الفريق تأثير هذه المتغيرات الجينية وكأنها "تجربة طبيعية" طويلة الأمد في جسم الإنسان. وتعد هذه الطريقة أكثر دقة...
أعلنت شركة سامسونج، عن إطلاق ميزة جديدة تحمل اسم مؤشر مضادات الأكسدة في ساعتها الذكية Galaxy Watch 8، والتي تتيح للمستخدمين قياس مستويات الكاروتينويد في البشرة. وتعتبر هذه الميزة الجديدة الأولى من نوعها في صناعة الساعات الذكية، حيث تهدف إلى إظهار كيفية تأثير النظام الغذائي على العوامل المرتبطة بالشيخوخة والصحة على المدى الطويل.كارثة هواتف Galaxy S26 .. تغييرات جذرية تربك خطط سامسونجتليفزيون سامسونج يجيب على أسئلتك .. إليك السر وراء التحديث الجديدما هو مؤشر مضادات الأكسدة؟ترتكز ميزة مؤشر مضادات الأكسدة على قياس مستويات الكاروتينويد، وهي مضادات أكسدة أساسية تعكس تناول الفواكه والخضروات، وترتبط بالصحة العامة على المدى الطويل. توضح سامسونج أن مؤشر مضادات الأكسدة يعد الأداة الأولى في الصناعة لقياس التغذية بطريقة يمكن قياسها، إذ يوفر للمستخدمين مقياسا سهل الفهم استنادًا إلى...
قال باتريك يوسف، المدير الإقليمي لإفريقيا لدى اللجنة الدولية للصليب الأحمر، إن الوضع الإنساني في السودان بات مأساويًا وغير مسبوق، نتيجة استمرار النزاع المسلح منذ أكثر من عامين ونصف، مشيرًا إلى أن ما يزيد على 13 مليون شخص نزحوا قسرًا من ديارهم، بعد أن امتد القتال من العاصمة الخرطوم إلى ولايات عديدة من بينها دارفور بأكملها.وزير الخارجية: الأوضاع في السودان كانت على رأس جدول أعمال منتدى أسوان للسلامأبو الغيط: أرفض عملية 7 أكتوبر 2023 المنفذة بيد حماسوأضاف أن الخرطوم كانت تضم نحو 15 مليون نسمة، لكن معظمهم اضطروا إلى الفرار بعد أن تحولت المدينة إلى ساحة حرب مفتوحة، مما تسبب في انهيار شبه كامل للخدمات الأساسية. توقف مراكز المياه والصرفوفي تصريحاته لـ قناة القاهرة الإخبارية، مع الإعلامي حساني بشير، خلال برنامج...
عواصم - الوكالات سجّل الدين العالمي مستوى قياسيا غير مسبوق بلغ 337.7 تريليون دولار بنهاية الربع الثاني من العام الجاري، مدفوعا بتراجع الدولار الأميركي وتحوّل البنوك المركزية الكبرى نحو سياسات نقدية أكثر تيسيرا، وفق ما أفاد معهد التمويل الدولي. وأشار المعهد إلى أن حجم الديون ارتفع بأكثر من 21 تريليون دولار خلال النصف الأول من عام 2025، وهي زيادة مماثلة لما شهده العالم خلال جائحة كورونا عام 2020، حين تراكمت الديون بوتيرة غير مسبوقة. وأضاف التقرير أن الصين، فرنسا، الولايات المتحدة، ألمانيا، بريطانيا واليابان تصدرت قائمة الدول التي شهدت أكبر ارتفاع في حجم الديون، في حين تراجع الدولار بنسبة تقارب 9.75% منذ بداية العام. وبلغت نسبة الدين العالمي إلى الناتج المحلي الإجمالي 324%، مقابل 242% في الأسواق الناشئة، حيث ارتفع...
صراحة نيوز- يُعد التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر وسيلة طبيعية فعّالة لزيادة مستويات فيتامين “د” وهرمون السيروتونين في الجسم، مما يعود بالفائدة على الصحة الجسدية والعقلية. وأشار تقرير لموقع Verywell Health إلى أن قلة التعرض للشمس قد تترك آثاراً سلبية على الجسم، بينما يؤدي الإفراط فيها إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. وتشير الإحصاءات إلى أن حوالي ربع الأميركيين يعانون من نقص فيتامين “د”، الذي يُعد عنصراً أساسياً لنمو العظام وحمايتها، وتعزيز الجهاز المناعي، وتنظيم المزاج والنوم. وانخفاض مستوياته قد يسبب فقدان الكتلة العظمية، وضعف العضلات، وصعوبة التركيز، واضطرابات النوم، وزيادة القابلية للإصابة بالأمراض، إلى جانب تأثيره السلبي على الحالة النفسية. من جهة أخرى، يُحفّز التعرض المعتدل للشمس إنتاج هرمون السيروتونين، الذي يساعد على تحسين المزاج والوقاية من الاكتئاب. طرق...
24 أكتوبر، 2025 بغداد/المسلة: واجه العديد من الدول العربية عبئا متصاعدا من الديون العامة التي باتت تشكل تحديا اقتصاديا وهيكليا خطيرا، إذ تضغط على موازناتها الوطنية وتحد من قدرتها على تمويل التنمية وتحسين مستويات المعيشة. ويثقل جبل الديون هذا كاهل الحكومات ويزيد من هشاشة الأوضاع الاجتماعية والاقتصادية، ويزيد من مستويات الفقر المدقع في ظل ارتفاع أعباء الفوائد وتراجع الإيرادات في العديد من الاقتصادات العربية. وهذه قائمة بأبرز 10 دول عربية ديونا بالنسبة للناتج المحلي الإجمالي (2025) استنادا إلى بيانات صندوق النقد الدولي: السودان: 221.5% البحرين: 142.5% الأردن: 89.7% مصر: 87% تونس: 80.6% اليمن: 71.4% المغرب: 67.2% الجزائر: 54% العراق: 53.1% قطر: 40.6% المسلة – متابعة – وكالات النص الذي يتضمن اسم الكاتب او الجهة او الوكالة، لايعبّر بالضرورة...
يعتبر جهاز المناعة مهماً لصحة الإنسان؛ لأنه مسؤول على حمايتنا من الجراثيم والفيروسات والأمراض المزمنة، ولكنه يمكن أن يؤثر بنمط الحياة لذا من الأفضل الاهتمام به وتقويته.ويقدم موقع ويب ميد الطبي نصائح لتقوية جهاز المناعةقلة النومربما لاحظت أنك أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد أو غيرها من العدوى عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم، عادةً من 7 إلى 9 ساعات للبالغين.وأثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين حصلوا على قسط كافٍ من النوم وتلقوا لقاح الإنفلونزا طوروا حماية أقوى ضد المرض.وقد يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم إلى ارتفاع مستويات هرمون التوتر وأيضاً إلى زيادة الالتهابات في الجسم.وعلى الرغم من أن الباحثين غير متأكدين تماماً من كيفية تعزيز النوم لجهاز المناعة، فمن الواضح أن الحصول على قسط كافٍ هو...
قالت رئيسة وزراء اليابان سناي تكايشي، إن علاقة بلادها مع الولايات المتحدة ستأخذ مستويات جديدة، حسبما أفادت قناة "القاهرة الإخبارية"، في خبر عاجل. رئيس باكستان يهنئ ساناي تاكايتشي بانتخابها رئيسة لوزراء اليابان صادرات اليابان تسجّل أول ارتفاع في خمسة أشهر بدعم من الرقائق الأنشطة العسكرية وأوضحت رئيسة وزراء اليابان: "الأنشطة العسكرية للصين وكوريا الشمالية وروسيا مصدر قلق خطير". إعلان ترامب فقدان إسرائيل كل الدعم الأمريكي إذا قررت ضم الضفة الغربية تحذير شديد اللهجةعلى صعيد آخر، قال الإعلامي كمال ماضي، إنّ إعلان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أنّ إسرائيل ستفقد كل الدعم الأمريكي إذا قررت ضم الضفة الغربية هو تحذير شديد اللهجة لرئيس الوزراء الإسرائيلي بعيد تصويت الكنيست المثير للجدل في مناقشة تمهيدية لمشروع قانون يقضي بضم الضفة الغربية إلى إسرائيل عبر...
أظهرت دراسة جديدة أن خفض مستويات الكوليسترول لا يحمي القلب فحسب، بل قد يساهم أيضا في تقليل خطر الإصابة بالخرف، ما يفتح آفاقا للوقاية من أمراض الدماغ المرتبطة بالتقدم في العمر.واعتمد فريق البحث من جامعة بريستول في المملكة المتحدة ومستشفى جامعة كوبنهاغن في الدنمارك، على تحليل شمل قرابة مليون مشارك. وكشفت نتائجه أن الأدوية الشائعة لخفض الكوليسترول، مثل "ستاتينات" و"إيزيتيميب"، قد تقدم فوائد إضافية تتعلق بصحة الدماغ والوظائف الإدراكية. واستخدم الباحثون منهجا علميا يعرف باسم التوزيع العشوائي المندلي، وهو أسلوب يعتمد على دراسة الاختلافات الجينية الطبيعية بين الأفراد التي تؤثر في مستويات الكوليسترول في الدم. وبدلا من متابعة أشخاص يتناولون أدوية خافضة للكوليسترول، حلّل الفريق تأثير هذه المتغيرات الجينية وكأنها "تجربة طبيعية" طويلة الأمد في جسم الإنسان. وتعد هذه الطريقة أكثر...
منتدى الاتحاد من أجل المتوسط المنعقد في القاهرة.. رسائل مصرية واضحة للعالم