2025-06-24@06:52:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 95
«المنتظم»:
السيروتونين هو هرمون السعادة، حيث إن السيروتونين هو عبارة عن ناقل عصبي يساهم في الشعور بالرفاهية والسعادة وترتبط المستويات المنخفضة بالاكتئاب والقلق.اطعمة لتحقيق هرمون السعادةووفقا لخبراء الصحة يجب تناول الأطعمة الغنية بالتريبتوفان، وهو حمض أميني يعد بمثابة مقدمة للسيروتونين تشمل الأمثلة الديك الرومي والبيض والجبن والمكسرات والبذور.هذا ما يجب فعله لزيادة مستويات هرمون السعادة بالجسمالتعرض...
أكدت وزيرة التضامن والإدماج الاجتماعي والأسرة، عواطف حيار، الإثنين بالرباط، أن احتضان المغرب للمؤتمر الدولي الأول لاقتصاد الرعاية، يعكس ثقة المنتظم الدولي بخصوص ريادة المملكة في مجال الحماية الاجتماعية. وأبرزت حيار، خلال حفل استقبال المشاركين في هذا المؤتمر، الذي ينظم يومي 25 و26 يونيو الجاري، تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، أن اقتصاد...
أستراليا – أفاد باحثون أن الشخير العالي الذي يبقيك مستيقظا في الليل قد يكون أكثر من مجرد إزعاج صاخب، بل يمكن أن يكون علامة إنذار مبكرة لارتفاع ضغط الدم الخطير. ووجدت دراسة أجراها خبراء النوم في جامعة فلندرز أن الأفراد، وخاصة الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن في منتصف العمر، والذين يشخرون بانتظام في الليل،...
الاستهلاك المنتظم للبروكلي قد يوقف تطور التهاب المفاصل، وفقا لعلماء من جامعة إيست أنجليا، تحتوي هذه الخضار على مكونات تبطئ تدمير المفاصل. يقلل مركب السلفورافان الموجود في البروكلي والملفوف وكرنب بروكسل من تلف المفاصل المرتبط بالعمر، وهو ما يمكن أن يكون أساسًا لأدوية جديدة لعلاج التهاب المفاصل، وقد أظهرت الدراسات أنه في الخلايا الغضروفية البشرية المعرضة...
أظهرت تجربة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من نوبات متكررة من آلام أسفل الظهر يتجنبون الانزعاج لفترة أطول إذا قاموا بالمشي بانتظام. تُعتبر هذه التجربة الأولى من نوعها الخاضعة للرقابة لقياس تأثير المشي على تخفيف نوبات آلام الظهر المتكررة، والتي يعاني منها حوالي 600 مليون شخص حول العالم. شارك في التجربة 701 شخص تتراوح أعمارهم...
أكدت جامعة الدول العربية، أهمية التبرع المنتظم بالدم لدوره في إنقاذ حياة البشر، مشددة على ضرورة التعريف بالإنجازات والتحديات التي تواجه بنوك الدم الوطنية وكذلك التعريف بثقافة التبرع الطوعي بالدم بين فئة الشباب. صرحت بذلك السفيرة الدكتورة هيفاء أبو غزالة الأمين العام المساعد لدى جامعة الدول العربية رئيس قطاع الشؤون الاجتماعية، بمناسبة اليوم العالمي للمتبرعين...
يقدم المشي العديد من الفوائد الصحية، فهو يحسن صحة القلب والأوعية الدموية ويساعد في إدارة الوزن ويقوي العضلات والمفاصل، ويعزز الصحة العقلية وجهاز المناعة، وفق صحيفة Times of India.وطوال الوقت يتحدث كل خبراء الصحة تقريباً عن فوائد المشي.حيث يؤكدون أن مجرد المشي 20 دقيقة على الأقل له فوائد واعدة للغاية، ويوصون بممارسة تلك الرياضة يومياً.وإذا...
توصلت دراسة حديثة إلى أن توقيت النوم غير المنتظم يرتبط بالخمول وزيادة استهلاك الكربوهيدرات لدى المراهقين. وأجرى الدراسة باحثون من كلية الطب في جامعة ولاية بنسلفانيا في الولايات المتحدة الأميركية، وتم نشر ملخص البحث في 20 أبريل/ نيسان الماضي في مجلة سليب (SLEEP)، وعرضت نتائجها في اللقاء السنوي للنوم 2024 (SLEEP 2024 annual meeting)، والذي...
نشرت صحيفة "نيويورك تايمز" تقريرا، لمراسلتها للشؤون الصحية، داني بلوم، قالت فيه إن الرجفان الأذيني، وهو حالة قلبية شائعة تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، تؤثر بشكل متزايد على صحة الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 65 عاما. واعتقد الخبراء لسنوات أن الرجفان الأذيني، وهو نوع من عدم انتظام ضربات القلب، يحدث في المقام الأول...
تفقدت نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي، واللواء أشرف عطية محافظ أسوان سوق الأحمدية الحضاري بمحافظة أسوان والذي يجري الانتهاء منه لنقل العمالة غير المنتظمة بالمناطق المجاورة له، حيث تم توفير كافة سبل التأمين والحماية المدنية داخل السوق الجديد. جمع العمالة غير المنتظمة ويضم سوق الأحمدية الحضاري 88 باكية ومقام على مساحة ألفي متر مربع، ويسعى...
لوس أنجلوس (أ ف ب) أخبار ذات صلة ليما بطل ماراثون بوسطن لاعب يتعمد إهدار رمية حرة لتوزيع الدجاج! قاد ليبرون جيمس فريقه لوس أنجلوس ليكرز إلى الأدوار الإقصائية «بلاي أوف»، بفوزه على مضيفه نيو أورليانز بيليكانز 110-106، ضمن منافسات ملحق المنطقة الغربية من دوري كرة السلة الأميركي للمحترفين.وأقصى ساكرامنتو كينجز الذي أنهى...
أشار طبيب الأورام إيفانوف إلى أن النظام الغذائي اليومي له تأثير كبير على قابلية الجسم للإصابة بالأمراض الخبيثة، وفي تعليق لموقع Gazeta.Ru، ذكر الطبيب المنتجات التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان الجلد. وذكر الخبير أن البروكلي والقرنبيط يحتويان على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، كما تساعد القهوة على الوقاية...
أعرب يوسف حمدان ممثل حركة حماس في الجزائر، اليوم الاثنين، عن تقديريه لجهود الجزائر في المنتظم الدولي لوقف العدوان على غزة، داعياً إلى مراكمة الجهد الدولي ومواصلة عزل الكيان الصهيوني. وقال حمدان في تصريح لإذاعة الجزائر الدولية، بعد إقرار مجلس الأمن الأممي قرار وقف إطلاق النار في غزة: “نرحّب بقرار مجلس الأمن الذي يمثل ضربة للكيان...
هي مذبحة جديدة، تقع بموازاة المذابح التي تَجري في غزّة، وضحيتُها هذه المرّة الأمم المتحدة. القذيفة التي أصابتها هي الفيتو الأميركي الذي أقبر مشروع الإيقاف الفوري للحرب الذي تقدّمت به الجزائر العضو غير الدائم في مجلس الأمن. الغاية التي من أجلها قامت الأمم المتحدة، وهي تحقيق السلم واستتباب الأمن، تترنّح بعد اليوم، إذ تحولت غاية...
الملفوف هو نبات رخيص ويمكن الوصول إليه، وقد تلقى العلماء الأستراليون، نتيجة للبحث الأخير، أدلة جديدة على أن استخدامه مفيد للغاية لنظام الأوعية الدموية. وقال الباحثون إن تناول أنواع مختلفة من الملفوف يقوي بشكل فعال جدران الأوعية الدموية ويقلل أيضا من مستوى الالتهاب في الجسم، حسبما ذكرت مجلة مينز لايف وقبل التوصل إلى هذا الاستنتاج، قام...
قال المكتب السياسي لحزب التقدم والاشتراكية اليوم الأربعاء، إن “الجرائم الشنيعة التي يرتكبها الكيان الصهيوني ضد الإنسانية في قطاع غزة، هي وصمة عار على جبين المنتظم الدولي، ويتعين ألا تمـر المذبحة الجماعية التي تقترفها أيادي الكيان الصهيوني دون مُساءلة قانونية وقضائية، عاجلا أم آجلا”. وأوضح الحزب عقب اجتماع مكتبه السياسي الأسبوعي مساء أمس، أن “المذابح...
استمرار في انتقاده للأداء الحكومي والعجز عن تحقيق البرامج الانتخابية والوعود التي تعهدت بها للمواطنين قبل انتخابات 8 شتنبر، قال الكاتب الأول لحزب الاتحاد الاشتراكي، إدريس لشكر، إنه رغم كل الإمكانيات والظروف الجيدة إلا أننا لا نجد حكومة قوية قادرة على تتبع وتنفيذ المبادرات الملكية. وأبرز الكاتب الأول لحزب الوردة، في كلمة خلال المؤتمر الوطني...
أكدت العديد من الدراسات والأبحاث أهمية حصول الأطفال على قدر كافٍ من النوم، لضمان نموّهم بشكل سليم، وتأثير روتين النوم الصارم الإيجابي على أدمغة الأطفال. ونشرت صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، دراسة جديدة، أُجريت على 94 طفلاً تتراوح أعمارهم بين الخامسة والتاسعة، من خلفيات اقتصادية مختلفة. وقام فريق الدراسة، التابع لجامعة ولاية كولورادو، بقياس حجم وبنية أدمغة...
زنقة 20. الرباط عبر عزيز أخنوش رئيس حزب التجمع الوطني للأحرار، وهو يتحدث اليوم السبت بالرباط، بمناسبة انعقاد أشغال المجلس الوطني لحزب ”الأحرار”، عن افتخاره بالمكانة التي أضحت تحتلها المملكة على الصعيد الدولي، بفضل الثقة المتزايدة في بلادنا وصدقية التزاماتها. وأوضح أن هذه الثقة الدولية تجسدت في الانتخاب التاريخي للمغرب على رأس مجلس حقوق...
كشفت دراسة جديدة أن الرياح والأمطار الشديدة، قد تؤدي إلى تفشي الجراد الصحراوي بشكل أكبر وأسوأ ، حيث من المرجح أن يؤدي تغير المناخ الذي يسببه الإنسان إلى تكثيف أنماط الطقس والتسبب في زيادة مخاطر تفشي الجراد.الجراد الصحراوي - وهو نوع قصير القرون يوجد في بعض المناطق الجافة في شمال وشرق إفريقيا والشرق الأوسط وجنوب...
اللياقة البدنية جيدة لأكثر من مجرد بناء العضلات أو الوقاية من أمراض القلب، وأظهرت الأبحاث أن الجري يغير صحة الدماغ ويحسن الوظيفة الإدراكية في أسبوع واحد فقط. النشاط البدني المنتظم ليس مفيدًا فقط للحفاظ على حجم الخصر، بل هو أيضًا تمرين للدماغ، ومن الصعب تصديق ذلك، لأن هناك الكثير من النكات حول ذكاء الرياضيين ومع ذلك،...
البشرة المختلطة.. تبحث الكثير من الفتيات عن طريقة للعناية ببشرتهن المختلطة، حيث يمكن تقسيم البشرة المختلطة إلى مناطق جافة عادة في الخدين وحول العينين، بينما تظهر مناطق دهنية أكثر في منطقة المعروفة الجبهة والأنف والذقن.ويقدم موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره كل مايخص روتين البشرة المختلطة خلال السطور التالية.الطرق الصحيحة للعناية بالبشرةروتين العناية بالبشرة المختلطة- يجب أن...
أوضحت مستشفى النور التخصصي فوائد ممارسة النشاط البدني المنتظم لكبار السن، مشيراً إلى أنه يعمل على تحفيز وتقوية الذاكرة.فوائد النشاط البدني لكبار السنوقالت مستشفى النور التخصصي في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن النشاط البدني لكبار السن يوفر العديد من الفوائد، ومن بينها ما يلي:- يساعد على النوم على نحو أفضل.- يقوي القلب ويحسن...
الوطن| رصد قال المبعوث الأممي السابق إلى ليبيا غسان سلامة، إن الجهات الأممية سعت لضمان التدفق المنتظم لإنتاج النفط في ليبيا وتمكنت من ذلك. وأضاف سلامة أن الوضع الراهن في ليبيا أفضل من مصر وتونس، وجيد مقارنة بحالتها خلال ترؤسه للبعثة حيث تجاوزت العديد من الأزمات. وتابع أن الجهات الأممية تمكنت من ضمان التدفق المنتظم...
قام خبراء اللياقة البدنية بتسمية 4 طرق موثوقة للعناية بصحة القلب عند بدء النشاط البدني المنتظم، والقاعدة الرئيسية لهذا المنع هي الزيادة التدريجية في الأحمال. قم بتقييم معدل ضربات القلب قبل التمرين المخطط لهيتم حساب شدة نظام التمارين الرياضية الخاص بك بشكل علمي من خلال تقدير الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب المعتمد على العمر (APHR)، ولمعرفة...
ينتظر كثير من أصحاب العمالة غير المنتظمة، صدور منحة العمالة غير المنتظمة، التي أعلنت وزارة القوى العاملة فتح باب التسجيل فيها، بداية من يناير الجاري، وحددت شروط وحالات لاستحقاقها التي قد تصل إلى 1000 جنيه، وأوضح مجدي البدوي نائب رئيس اتحاد عمال مصر، أن هذه المنحة وجه بها الرئيس السيسي في عيد العمال مايو الماضي،...
المشي بانتظام وممارسة النشاط البدني بشكل عام يمكن أن يساهم في حماية الدماغ والحفاظ على صحته،هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى فوائد التمارين البدنية للدماغ، وفيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن يساهم بها المشي المنتظم في حماية الدماغ،وفقا لما نشره موقع هيلثي: عقوبات جنائية لمتعمدي الغش في التحاليل وفقا لقانون شغل الوظائف...
فحص السكري يعتبر ركيزة أساسية في الرعاية الصحية الشاملة، حيث يلعب دورًا هامًا في الكشف المبكر عن هذا المرض الذي يشكل تحديًا صحيًا على مستوى العالم. يهدف هذا المقال إلى إلقاء الضوء على أهمية فحص السكري ودوره في تحقيق التشخيص المبكر وتحفيز الوقاية.يقدم هذا الموضوع نظرة شاملة حول مرض السكري، وكيفية فحص السكري، وأهمية اكتشاف...
السعرات الحرارية مصطلح "السعرات الحرارية" يشير إلى وحدة قياس الطاقة المستخدمة في تقدير كمية الطاقة الموجودة في الطعام والمشروبات. واحدة من السعرات الحرارية تعادل كمية الطاقة اللازمة لرفع درجة حرارة جرام واحد من الماء بمقدار درجة مئوية واحدة. تُستخدم لقياس كمية الطاقة التي يوفرها الطعام للجسم."المشي المنتظم: الخطوات نحو حرق السعرات الحرارية واللياقة الصحية" فائدة المشي...
قد يكون الأشخاص الذين لديهم أنماط نوم غير منتظمة أكثر عرضة للإصابة بالخرف من أولئك الذين لديهم أنماط نوم أكثر انتظاما، وفقا لدراسة جديدة. ولم تثبت الدراسة أن عدم انتظام النوم يسبب الخرف، بل إنها تظهر فقط ارتباطا بينهما. إقرأ المزيد هذا ما يحدث لجسمك بعد قضاء ليلة واحدة فقط دون نوم وانتظام النوم...
زنقة20| العيون إعتبرت النائبة البرلمانية عن حزب الإستقلال الرباب عيلال ان ما قامت به مرتزقة جبهة البوليساريو عمل إرهابي يستدعي تدخل المنتظم الدولي لإجراء تحقيق موسع ومعاقبة المتورطين. الرباب عيلال قالت في تصريح لموقع Rue20 ان ساكنة أقاليم جهة العيون قد شاركت في مسيرات مليونية للتنديد بهذا العمل الإجرامي الذي أقدمت عليه ميلشيات البوليساريو في...
زنقة20| العيون أجمع شيوخ قبائل الصحراء المغربية بجهة العيون الساقية الحمراء على توجيه دعوات للمجتمع الدولي والاممي إستنكارهم الشديد وتنديدهم القويين لهذا الإعتداء الجبان الذي يتنافى مع المواثيق والأعراف الدولية لإستهدافه مدنيين ابرياء عزل بمنطقة مدنية مأهولة بالسكان غير عسكرية. واعتبر شيوخ قبائل الصحراء في بيان لهم شديد اللهجة من ضمن المحاولات اليائسة التي...
لعل أصعب ما يواجه العاملين لحساب أنفسهم هو وضع ميزانية شهرية لدخولهم ومصروفاتهم في ظل عدم انتظام الدخل، لكن هذه العقبة يمكن تجاوزها من خلال بعض الخطوات البسيطة عوضا عن ترك التخطيط المالي كلية، فأصحاب الدخول غير المنتظمة هم الأكثر حاجة من غيرهم للتخطيط المالي، ذلك أنه قد يحدث أن يكون الدخل أقل في الفترات...
أخبارنا المغربية ـــ الرباط رحبّت "الجمعية المغاربية للسلام والتعاون والتنمية" بـ"مخرجات قرار مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة رقم 2703، القاضي بتمديد بعثة المينورسو لمدة سنة" (إلى غاية 30 أكتوبر 2024). ويأتي هذا القرار، وفق بلاغ للجمعية نفسها توصل موقع "أخبارنا" بنسخة منه، في "سياق يتسم بدعم دولي كبير لمبادرة الحكم الذاتي، التي تقدم بها المغرب...
أخبارنا المغربية ــ الرباط إن حزب جبهة القوى الديمقراطية وهو يتابع بشكل دقيق تطورات القضية الوطنية على صعيد الأمم المتحدة التي عرفتها مفاوضات مجلس الأمن الدولي في هذا الشأن، ليعبر عن ارتياحه العميق في ظل الوضع الدولي المقلق و البالغ التعقيد، لقرار مجلس الأمن رقم 27.03 ، الذي أصدره بتصويت الأغلبية الساحقة لأعضائه مساء يوم...
كشف مشاركون في المسيرة الشعبية الوطنية الحاشدة المساندة لفلسطين، إنها صوت ونبض قلب المغاربة، للإدانة بما وصفونه في تصريحات ل”اليوم 24″، ب”الخطرسة الصهيونية، والتي هي ليست إلا نتيجة لصمت المنتظم الدولي المخجل وتواطئ وسائل الإعلام الغربية، للتغطية على الجرائم التي ترتكب في غزة والتي هي جرائم ضد الإنسانية، وجرائم حرب بكل ما تحمل الكلمة من...
زنقة20ا الرباط أدانت جمعية اسبانية في محاضرة بجامعة باشييلية الوضعية المزرية لإنتهاك حقوق الإنسان داخل مخيمات تندوف، داعية إلى تحرير الأطفال والنساء بمخيمات الإحتجاز. ونظمت أمس الثلاثاء 3 أكتوبر الجاري الجمعية الإسبانية “الحياة للتعاون الدولي باشبيلية” محاضرة بحضور أساتذة جامعيين وصحفيين وسياسيين إسبان؛ حول موضوع “التطور التنموي والتطور الآقتصادي والحقوقي الحاصل في الأقاليم الجنوبية للمملكة...
أوضح تجمع الرياض الصحي الأول فوائد ممارسة النشاط البدني المنتظم لكبار السن، مشيراً إلى أنه يعمل على تحفيز وتقوية الذاكرة.فوائد النشاط البدني لكبار السنوقال تجمع الرياض الصحي الأول في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر" أن النشاط البدني لكبار السن يوفر العديد من الفوائد، ومن بينها ما يلي:- تقوي عظام وعضلات المسن.- تساعد على التوازن.-...
صدر أمس الثلاثاء 12 سبتمبر 2023 بالرائد الرسمي للجمهورية التونسية الأمر عدد 581 لسنة 2023 مؤرخ في 7 سبتمبر 2023 المتعلق بتنظيم النقل العمومي غير المنتظم للأشخاص على الطرقات بواسطة سيارات التاكسي الفردي والتاكسي الجماعي والتاكسي السياحي والأجرة ''لواج'' وتحديدا فيما يخصّ شروط وإجراءات إسناد التراخيص وأحكام أخرى ذات صلة بتعاطي هذا النشاط. ويلغي الأمر عدد 581 جميع الأحكام السابقة...
وجدت دراسة طبية أن الاستخدام المنتظم للإنترنت يمكن أن يقلل خطر التعرض للإصابة بالخرف بين كبار السن، في نتائج واعدة تبين الآثار الإيجابية لاستخدام الإنترنت وسط الحديث السائد عن الجوانب السلبية لاستخدامه. ووفق الدراسة، التي نشرت في موقع مجلة الجمعية الأميركية لطب الشيخوخة، فقد تتبع باحثون في كلية الصحة العامة العالمية بجامعة نيويورك، بيانات نحو...
أخبارنا المغربية - عبدالاله بوسحابة أوضح المكتب المركزي للعصبة المغربية للدفاع عن حقوق الإنسان، أن الرأي العام الوطني والدولي، يتابع إصرار الجيش الجزائري، في وقائع مختلفة خلال السنوات الأخيرة، على إطلاق الرصاص الحي في حق مدنيين عزل، على طول الحدود المغربية الجزائرية البرية منها والبحرية، أو فوق التراب الجغرافي الخاضع لولاية الجزائر. وأكدت "العصبة" عبر...
صحة وطب، 6 معلومات ضرورية لمرضى القلب والسكر منها ضرورة الفحص المنتظم،هناك عدد من الحقائق التي يرغب أطباء أمراض القلب والسكر دائما أن يعرفها مرضاهم، من .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 6 معلومات ضرورية لمرضى القلب والسكر.. منها ضرورة الفحص المنتظم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم...
النوم أثناء النهار مفيد ويقوي جسم الإنسان. صرحت بذلك د. مارينا ليبيديفا طبيبة الممارسة العامة في حديث أدلت به لموقع RuNews24.ru الإلكتروني. وقالت إن النوم نهارا هو القاعدة بالنسبة للأطفال الصغار وكبار السن، ولكن لا ينبغي إهماله من قبل الأشخاص الذين في منتصف العمر. وأوضحت قائلة: "النوم الفاصل أو المتعدد الأطوار مفيد بشكل خاص، هذا...
أكد رئيس أركان القوات الأمريكية في كوريا الجنوبية، العميد جون وايدنر،اليوم الإثنين، التزام واشنطن بتعزيز الظهور المنتظم للأصول العسكرية القوية في سول. أخبار متعلقة كوريا الشمالية تحذّر أمريكا وكوريا الجنوبية من «شفا حرب نووية» وحرب عالمية سفير كوريا الجنوبية الجديد: مصر مسقط رأس الحضارات ودولة محورية وشريك مهم لبلادنا بسبب «خلل...
الأمم المتحدة.. ثمانون عامًا : السقف الأخير للعالم المفتوح على المجهول