2025-06-20@16:10:50 GMT
إجمالي نتائج البحث: 983
«5 وجبات»:
مع استقبال أول أيام الشهل الفضيل، يكون إفطار أول يوم في رمضان دائمًا مميزًا، حيث يجتمع في إفطار أول يوم في رمضان أفراد العائلة والأصدقاء بعد يوم طويل من الصيام. إفطار أول يوم رمضان 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص إفطار أول يوم رمضان 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف...
تجدد Ooredoo التزامهابدعم المحتاجين وتعلن عن سلسلة من المبادرات الخيرية والعمليات التضامنية بمناسبة الشهر الفضيل. هذه العمليات الخيرية، التي تندرج ضمن المسؤولية المجتمعية للمؤسسة والتي تؤكد عن التزام Ooredoo الراسخ تجاه مختلف فئات المجتمع، سيتم تجسيدها بالتعاون مع شركائها من المجتمع المدني (الجمعية الوطنية للعمل التطوعي، جمعية “وين نلقى”، ومنظمة ناس الخير). تشمل هذه العمليات،...
أكد عدد من رواد العمل التطوعي، أن شهر رمضان يشكل فرصة ذهبية لتعزيز قيم العطاء والتكافل الاجتماعي المتأصلة في الإمارات، إذ تتضاعف المبادرات الإنسانية لتقديم يد العون للمحتاجين، ويشهد الشهر الفضيل انتشاراً واسعاً للأنشطة الخيرية، بدءاً من توزيع وجبات الإفطار والسلال الغذائية، وصولاً إلى حملات التبرع والدعم المجتمعي، مما يعكس روح التضامن والتآزر بين...
الحفاظ على الوزن في رمضان يمكن أن يكون تحديا كبيرا، خاصة مع زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، فبالرغم الصيام عن الطعام والشراب فقد تلاحظ زيادة غير متوقعة في وزنك، ولكي تحافظ على وزنك من تلك الزيادة ولتجعل صومك فرصة لتصبح أكثر رشاقة، يجب التركيز على نوعية طعامك وكميته ووقته، والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب...
شهدت محافظة المنيا عدة أحداث مهمة على مدار الساعات الماضية، حيث تفقد اللواء عماد كدواني محافظ المنيا، تجهيزات مائدة الرحمن، ويوجه بزيادة أعداد وجبات الإفطار وشدد على الجودة والنظافة، كما تفقد معرض الشركة المصرية ضمن سلسلة معارض " اهلاً رمضان" وافتتح المحافظ ورئيس الجامعة فعاليات المهرجان الكشفي والإرشادي السابع المجمع لعشائر جوالي وجوالات الكلياتمحافظ المنيا...
تفقد اللواء عماد كدوانى، محافظ المنيا، تجهيزات مائدة الرحمن التي تنفذها المحافظة فى جنوب مدينة المنيا، بكورنيش النيل بشارع التنظيم والإدارة، وذلك بالتعاون مع الجهات الشريكة من رجال الأعمال وأصحاب المطاعم الكبرى، لتقديم وجبات الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، موجها بزيادة اعداد وجبات الإفطار لتسع المائدة 500 فرد .كما شدد المحافظ على ضرورة توفير وجبات...
تفقد اللواء عماد كدوانى، محافظ المنيا، تجهيزات مائدة الرحمن التي تنفذها المحافظة فى جنوب مدينة المنيا، بكورنيش النيل بشارع التنظيم والإدارة، بالتعاون مع الجهات الشريكة من رجال الأعمال وأصحاب المطاعم الكبرى، لتقديم وجبات الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، موجها بزيادة أعداد وجبات الإفطار لتسع المائدة 500 فرد. محافظ المنيا يتفقد تجهيزات مائدة الرحمن كما شدد محافظ...
تفقد اللواء عماد كدوانى، محافظ المنيا، تجهيزات مائدة الرحمن التي تنفذها المحافظة فى جنوب مدينة المنيا، بكورنيش النيل بشارع التنظيم والإدارة، وذلك بالتعاون مع الجهات الشريكة من رجال الأعمال وأصحاب المطاعم الكبرى، لتقديم وجبات الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، موجها بزيادة اعداد وجبات الإفطار لتسع المائدة 500 فرد. كما شدد المحافظ على ضرورة توفير وجبات...
استعرض الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، الأسلوب الأمثل لتناول الطعام خلال شهر رمضان المبارك، بما يتناسب مع ساعات الصيام الطويلة، مؤكدًا على ضرورة تقسيم الوجبات بطريقة صحية للحفاظ على النشاط والحيوية.طبيب يوضح الطريقة المثلى لتناول الطعام في رمضان وخلال لقائه في برنامج "ربي زدني علمًا" على قناة صدى البلد، أوضح موافي...
قال مركز النماء للإعلام الإنساني في دراسة حديثة، إن نحو 21.6% من الأسر اليمنية اضطرت إلى بيع ممتلكاتها الشخصية لتأمين احتياجاتها الغذائية الأساسية.وبيّنت الدراسة، التي تم تنفيذها على مدار 30 يومًا في مختلف المحافظات اليمنية، أن هذا الإجراء جاء في ظل تدهور الوضع المعيشي وعدم توفر الدعم اللازم.وأوضحت الدراسة، أن 35.3% من الأسر اليمنية قامت...
تمكنت قوات الحماية المدنية بمديرية أمن الشرقية، من السيطرة على حريق منزل بناحية شارع فاروق أمام مطعم وجبات سريعة بدائرة قسم ثان الزقازيق بمحافظة الشرقية، وذلك دون إصابات أو خسائر في الأرواح. كانت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الشرقية، تلقت إخطارا يفيد بورود بلاغ بنشوب حريق منزل بناحية شارع فاروق أمام مطعم وجبات سريعة...
في 22 فبراير من كل عام تحتفل المملكة العربية السعودية بـ "يوم التأسيس السعودي" وفيه يتم الاحتفال بهذه المناسبة بطرق مختلفة من الفعاليات والأنشطة التي يقوم بها المواطنون والحكومة بالإضافة إلى العزايم والأكلات التي تقدم في أشهر وجبات الفطور الشعبية في يوم التأسيس السعودي:اقرأ ايضاًأسئلة عن يوم التأسيس السعودي 2025أشهر وجبات الفطور الشعبية في يوم...
عسر الهضم، هو شعور بالألم وعدم الارتياح في منطقة أعلى البطن في أثناء أو بعد تناول الطعام أو الشراب، وقد يحدث عسر الهضم بسبب العادات الغذائية الخاطئة أو نتيجة الإصابة ببعض الأمراض، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.. فما هي أعراضه وكيف يُمكن الوقاية من الإصابة به؟ أعراض عسر الهضم هناك عدة أسباب تؤدي...
فصل الشتاء وخاصة لعشاق العواصف الثلجية له خصوصيته في ما يتعلق بالطعام التي تكون مصدر للدفء والحرارة والطاقة، ولا سيما مذاقها الطيب والشهي لتقوية مناعة الجسم من الأمراض الشتوية ونزلات البرد ومقاومة البرد والتغلب عليه.اقرأ ايضاًفوائد شرب كأس ماء دافىء على الريق يوميًا في الشتاءولعشاق الثلج والأجواء الشتوية فأنتم على موعد لإستقبال واحدة من أقوى...
تواصل مبادرة «تحدي الخير»، التي أطلقتها مؤسسة حياة كريمة، تحقيق صدى واسعًا في المجتمع، متجاوزة حدود الأفراد إلى الجامعات والمؤسسات والشركات الخاصة، التي بادرت بالمشاركة في توفير وجبات الإفطار للأسر الأكثر احتياجًا خلال شهر رمضان المبارك. مبادرة تحدي الخير ومنذ انطلاق الحملة، شهدت تفاعلًا كبيرًا من الشخصيات العامة والمتطوعين، إذ كان سفير العمل التطوعي أيمن مصطفى...
كشف تحقيق أجراه موقع "ميليتري دوت كوم" الذي يهتم بأخبار الجيش الأميركي، أن 151 مليون دولار من الأموال المخصصة لإطعام الجنود تم اقتطاعها وتوجيهها إلى غرض آخر "مجهول". وأثارت المعلومات الواردة في التحقيق مطالب بـ"المساءلة السريعة" من جانب نواب أميركيين. ووجد التحقيق الذي سلطت عليه الضوء شبكة "فوكس نيوز" الإخبارية الأميركية، أن من أصل 225...
العمل: لا توجد تخصيصات مالية لشمول وجبات جديدة بشبكة الرعاية الاجتماعية
خاص حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، من التبرع للجهات الغير رسمية، للتأكد من أن الصدقة ستكون في محلها الصحيح. وقال النمر. عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” يبيعون كراسي المصلين حول الحرم المكي بعبارة( أوقف كرسياً للحرم)والناس تحب عمل الخير.فتتكدس الكراسي بأعداد هائلة كلها صدقات؛ وتسبب عرقلة للمصلين وسقوط الناس وتجرح أرجلهم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني الكثيرون من زيادة في الشعور بالجوع في ساعات الليل، خاصة في فصل الشتاء، وهو ما يثير العديد من التساؤلات حول الأسباب وراء هذا الارتباط، وتختلف الأسباب بين التغيرات البيولوجية والهرمونية التي تحدث في الجسم خلال الليل، فضلاً عن العوامل النفسية والبيئية مثل برودة الطقس والتي قد تدفع البعض إلى...
تشعر الكثير من الأمهات بالقلق و التوتر عند فقدان شهية أطفالهم فهي حالة شائعة بين الكثير من الأطفال في مختلف المراحل العمرية مما يجعل الأمر مثير للقلق بالنسبة لأولياء الأمور.طريقة عمل شوربة الأرز بالفراخ| خطوة بخطوةميريهان حسين تستعرض أناقتها بملابس شتوية| صور7 أسباب شائعة لفقدان الشهية عند الأطفالمن الطبيعي أن تتقلب شهية الأطفال في بعض...
أكلات رمضان 2025.. تستعد الكثير من ربات البيوت لاستقبال الشهر الكريم، حيث يبحثن عن قائمة أكلات رمضان 2025، من أجل التنويع بين وجبات الإفطار والسحور. أكلات رمضان 2025 يقدم موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، قائمة أكلات رمضان 2024 من أجل التوفير والتسهيل على ربات البيوت وتخليصهم من حيرة وصفات الطبخ، وذلك ضمن خدمة...
أصدرت شركة "ليدل" استدعاءات عاجلة لسحب عدد من المنتجات، بسبب احتمال تلوثها وإحداثها أضراراً للمستهلكين. وتقوم الشركة حالياً بسحب منتجين من Alpenfest Salted Mini Pretzel"، لأنها قد تسبب إحساساً بالحرقان في الفم عند تناولها، مما قد يسبب إزعاجاً ويجعلها غير آمنة للمستهلك، وفق صحيفة "ميترو".وأصدرت شركة ليدل في أيرلندا الشمالية أيضاً استدعاءً عاجلاً...
أميرة خالد تعد ممارسة التمارين المنزلية من أهم العوامل التي تساهم في الحفاظ على الصحة العامة، وأوصت «مؤسسة القلب البريطانية» أطعمة يساعد تناولها في رفع اللياقة البدنية عند ممارسة التمارين المنزلية. وتشمل قائمة الأطعمة الكربوهيدرات مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، الأرز البني، المعكرونة، البطاطا الحلوة، البقوليات، والفواكه والخضراوات. كما شملت الأطعمة تلك الغنية بالبروتين...
المناطق_المدينة المنورةأعلنت هيئة تطوير المدينة المنورة بدء استقبال طلبات شركات الإعاشة لخدمة تقديم وجبات “إفطار صائم” خلال شهر رمضان المبارك في عددٍ من المساجد التاريخية، وتشمل: مسجد قباء، ومسجد الميقات، ومركز القبلتين الحضاري.ودعت الهيئة، شركات الإعاشة المختصّة في تقديم الوجبات الغذائية إلى تقديم طلباتهم عبر نظام إصدار التصاريح لقطاعات الأعمال على موقع الهيئة الإلكتروني للهيئة،...
أعلنت هيئة تطوير المدينة المنورة بدء استقبال طلبات شركات الإعاشة لخدمة تقديم وجبات “إفطار صائم” خلال شهر رمضان المبارك في عددٍ من المساجد التاريخية، وتشمل: مسجد قباء، ومسجد الميقات، ومركز القبلتين الحضاري. ودعت الهيئة، شركات الإعاشة المختصّة في تقديم الوجبات الغذائية إلى تقديم طلباتهم عبر نظام إصدار التصاريح لقطاعات الأعمال على موقع الهيئة الإلكتروني للهيئة،...
الاقتصاد نيوز - بغداد أوضحت وزارة العمل والشؤون الاجتماعية، الأحد، تفاصيل مشروع الكاش بلاس، وفيما أكدت شمول 7000 فرد في محافظة المثنى، لفتت إلى أن شمول وجبات جديدة لمستكملي البحث الاجتماعي مرهون بتوفر التخصيصات. وقال المتحدث باسم وزارة العمل نجم العقابي، في تصريح أوردته وكالة الأنباء الرسمية، واطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، إنه "تم شمول 7...
في ظروف جوية قاسية بنهر بوتوماك الجليدي بالولايات المتحدة، حاول رجال الإنقاذ انتشال جثامين ضحايا حادثة اصطدام مروحية ركاب مدنية بطائرة في سماء العاصمة واشنطن في حادثة وصفت بـ«كارثة الخطوط الجوية الأمريكية»، لكن في وسط الأزمة، ظهر المعدن المصري، فعلى بُعد 10 دقائق فقط من النهر، كان مطعم جون ألفي، والذي قرر إطلاق مبادرة لمساعدة رجال...
دبي: «الخليج»أعلنت دائرة الشؤون الإسلامية والعمل الخيري بدبي عن تفعيل خدمتها الاستباقية للعام الثاني على التوالي، والمتمثلة في إصدار التصاريح الخاصة بتوزيع وجبات الإفطار قبل بدء الشهر الفضيل، حيث بلغ عدد المستفيدين من هذه الخدمة أكثر من 1400 حتى الآن، مما يعكس حرص الدائرة على تسهيل الإجراءات وضمان تنفيذ المبادرات الخيرية بسلاسة وكفاءة.وأكد محمد مصبح...
وزير الكهرباء يوجه بالعمل بثلاث وجبات لإنجاز مشاريع فك الاختناقات قبل حلول الصيف
تستهدف شركة مصر للطيران للخدمات الجوية، إنتاج عدد 60 ألف وجبة يوميًا خلال الثلاث سنوات القادمة لمواكبة زيادة أسطول مصر للطيران، يأتي ذلك أيضا في ظل خطة التحديث الكلي الذي يشهده هذا النشاط الحيوية والتي أحدثت به طفرة مؤخرًا في شكل تقديم الوجبات على الطائرات.تعتزم مصر للطيران أيضا، زيادة النشاط التسويقى لهذا النشاط من خلال...
أعلنت منظمة الأغذية والزراعة (الفاو) أن 75% من الأراضي الزراعية في قطاع غزة، التي كانت تستخدم لزراعة المحاصيل وبساتين الزيتون، قد تضررت أو دُمرت بسبب العدوان الإسرائيلي الذي بدأ في أكتوبر 2023.الآبار الزراعيةوأوضحت المنظمة الأممية أن أكثر من ثلثي الآبار الزراعية توقفت عن العمل، مما أدى إلى نقص حاد في مياه الري. كما تسببت الأضرار...
قالت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (الفاو)، إن 75% من الحقول بقطاع غزة التي كانت تُستخدم في السابق لزراعة المحاصيل وبساتين أشجار الزيتون، تضررت أو دُمرت بسبب الحرب الإسرائيلية. وأوضحت "الفاو" في تقييمها، أن أكثر من ثلثي الآبار الزراعية لم تعد تعمل، ما أدى إلى شحّ مياه الري، في حين وصلت خسائر الثروة الحيوانية...
أثارت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، أستاذ التغذية بطب قصر العيني، الجدل خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض في برنامج «حديث القاهرة» المُذاع على شاشة «القاهرة والناس»، أن تناول الأطفال لـ«ناجتس الدجاج» و«البانية» بكثرة لا يوفر لهم أي عناصر غذائية مفيدة مثل الفيتامينات.وأوضحت أن الإفراط في تناول هذه الأطعمة قد يؤدي على المدى الطويل إلى نقص...
قال محمد فتحي، عضو مجلس إدارة غرفة المنشآت والمطاعم السياحية التابعة للاتحاد المصري للغرف السياحية، إن المطاعم السياحية بدأت في إعداد قوائم وأسعار وجبات الإفطار والسحور خلال شهر رمضان، مشيرا إلى أن هذا العام لن يشهد أي زيادات عن أسعار العام الماضي. مكونات وجبة الإفطار وأضاف في تصريحات لـ«الوطن» أن وجبات الإفطار خلال رمضان تشمل المشروبات الرمضانية،...
روسيا – تشير الدكتورة ألينا كابوستينا خبيرة التغذية، إلى أن مسألة عدد مرات الأكل في اليوم تثير قلق الكثير من الناس لأن الآراء بشأنها مختلفة. ووفقا لها، يلتزم البعض بتناول الوجبات الثلاث التقليدية، والبعض يتناول وجبات مجزأة وآخرين يتخطون الوجبات تماما. ولكن ما هي الطريقة الصحيحة، وكم وجبة طعام يجب على الإنسان تناولها في اليوم؟...
التغذية السليمة للأطفال من أهم العوامل التي تسهم في دعم نموهم الجسدي والعقلي، وتزويدهم بالطاقة اللازمة للنشاط اليومي. يواجه العديد من الأهالي تحديات في تقديم غذاء صحي متوازن لأطفالهم. يشمل النظام الغذائي الصحي للأطفال مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية مثل البروتينات، الكربوهيدرات، الفيتامينات، والمعادن. يحتاج الأطفال إلى وجبات متوازنة تتضمن الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان...
تُعد سفرة إفطار الصائمين داخل المسجد الحرام من أبرز مظاهر التكافل الاجتماعي والخدمات الإنسانية التي تشهدها مكة المكرمة في شهر رمضان المبارك، حيث يجتمع الصائمون من شتى بقاع الأرض في أجواء روحانية يعمها الإيمان والتراحم، لتناول وجبة الإفطار في رحاب أطهر بقاع الأرض. حيث تبدأ الاستعدادات لسفرة الإفطار في المسجد الحرام قبل حلول شهر رمضان...
أعلنت الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين إطلاق بوابة إلكترونية جديدة مخصصة لاستقبال طلبات تنظيم سفر إفطار الصائمين داخل المسجد الحرام خلال موسم رمضان المبارك.ويأتي هذا في إطار تعزيز جودة الخدمات المقدمة للصائمين والزوار وتنظيم عمليات الإفطار بما يتماشى مع أعلى المعايير الصحية والإدارية. بوابة تقديم طلبات سفر الإفطار الرمضانيةوتُختار مواقع السفر وفق آلية محددة بحيث...
أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، أمس الأربعاء، عن ترشيح رئيس سابق لشركة وجبات سريعة ليكون سفيراً للولايات المتحدة لدى الاتحاد الأوروبي، بعد أن كان قد رشحه خلال ولايته الأولى لمنصب آخر، لكنه اضطر للانسحاب بعد الكشف عن أمور تتعلق بحياته العملية الخاصة. ففي عام 2017، وقع خيار ترامب على أندرو بازدر، الذي أدار...
وجبات الدجاج المقرمش يعشقها الملايين حول العالم، وواحدة من هذه الوجبات التي يقبل عليها الصغار والكبار هي الدجاج المسحب، وهي قطع من صدور الدجاج المخلية تحضر في قوالب قبل قليها في زيت غزير، وتقدم مع صوصات مختلفة وثومية حسب الرغبة، لذا نقدم طريقة عمل المسحب في خطوات سهلة وسريعة وفق الشيف هبة أبو الخير. طريقة...
عندما تلقي نظرة على سفرة طعام المشاهير حول العالم، ستجد أن الوجبات المعتادة والمتعارف عليها ليست ضمن قائمة وجباتهم، بل قد يدهشك اختياراتهم في الطعام، التي أثارت جدلًا واسعًا على مدار السنوات الأخيرة، بعد الكشف عن تناول بعضهم للحشرات والبعض الآخر يصنع أطباقًا غريبة من مواصفاتهم الشخصية.. فما أغرب وجبات المشاهير حول العالم؟ الحشرات وجبة...
احتفلت المُعمِّرة الصينيَّة “تشيو تشايشي” في يناير الجاري بعيد ميلادها الـ124. وكشفت أنَّ سرَّ طول عمرها يعود إلى النوم المبكِّر، وتناول ثلاث وجبات يوميًّا، والتفاؤل.وُلدت “تشيو تشايشي” عام 1901 خلال عهد أسرة تشينغ (1644-1911)، وهي تعيش حاليًا مع حفيدتها في منزل ريفي مكوَّن من ثلاثة طوابق بمدينة “نانتشونغ” في مقاطعة “سيتشوان” جنوب غرب الصين. وبلغت...
الاقتصاد نيوز _ بغداد أفاد تقرير نشره موقع "نومبيو" المتخصص في تقييم المستوى المعيشي للدول، بأن العراق جاء في المرتبة 106 عالمياً و11 عربياً من حيث أغلى أسعار وجبة الطعام في المطاعم. وذكر التقرير الذي تم تحديثه في شهر كانون الثاني 2025، واطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، أن "العراق احتل المرتبة 106 عالمياً من أصل 139...
عالمياً وعربياً.. العراق ضمن أغلى أسعار وجبات الطعام في المطاعم
تقدر نسبة استهلاك الملح عالميا بحوالي 10-12 غراما يوميا للفرد في المتوسط، وفقا لمنظمة الصحة العالمية. وتشير البيانات إلى أن الفرد البالغ في الصين، التي تعد من أعلى الدول استهلاكا للملح، يستهلك 17.7 غراما يوميا. وفي المقابل، توصي المنظمة الدولية بتقليل استهلاك الملح إلى أقل من 5 غرامات يوميا (حوالي ملعقة صغيرة) للحد من مخاطر...
الصين – احتفلت المعمرة الصينية تشيو تشايشي في يناير الجاري بعيد ميلادها الـ124، وكشفت أن سر طول عمرها يكمن في النوم المبكر، وتناول ثلاث وجبات يوميا والتفاؤل. ولدت تشيو تشايشي عام 1901 في عهد حكم أسرة تشينغ (1644-1911). وتعيش السيدة حاليا في مدينة نانتشونغ الواقعة في مقاطعة سيتشوان جنوب غرب الصين. وفي الأول من يناير...
تواجه الحكومة البريطانية ضغوطا متزايدة لإيجاد طرق لنمو الاقتصاد بعد أسبوع من الاضطرابات في الأسواق المالية، ما أدى إلى ارتفاع تكاليف الاقتراض في المملكة المتحدة إلى أعلى مستوياتها منذ عقود. ارتفاع تكاليف الغذاء ببريطانيا وعرضت قناة «القاهرة الإخبارية»، تقريرا بعنوان «استطلاع: 17% من العمال في بريطانيا تخطوا وجبات الطعام لتغطية نفقاتهم»، ووفقا لاستطلاع للرأي أجرته...
أطلقت أمانة الشباب بحزب مستقبل وطن بمحافظة قنا، أولى فعاليات مبادرة "الخير فينا"، تحت رعاية محمد عبد الفتاح آدم، أمين الحزب بالمحافظة، بتوزيع وجبات مطهية على الأسر الأكثر احتياجًا بمدينة قنا، في خطوة تجسد روح التعاون والتضامن بين أفراد المجتمع.جاء ذلك بمشاركة الدكتور عبد الرحمن يحيى الخلاوي، أمين شباب المحافظة، والدكتور ياسر جاد الله، الأمين...
تعتبر الوجبات الخفيفة جزءًا مهمًا من نظام غذائي يساعد طفلك على التركيز والتحصيل الدراسي أثناء الامتحانات. التغذية الجيدة تؤثر بشكل مباشر على القدرة على التركيز، الذاكرة، والطاقة اللازمة للقيام بالمهام الدراسية. إليك بعض الأفكار لوجبات خفيفة غنية بالمواد المغذية التي تحسن التركيز والدراسة:1. الزبادي مع الفواكه الطازجة والمكسرات الفوائد: الزبادي مصدر جيد للبروتين والكالسيوم، بينما...
بالتعاون مع الملحن أحمد زعيم.. آدم البنا يطرح أغنية بتاع الصبر