2025-12-02@00:36:18 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3522
«استعلامات»:
يعد مرض الكبد الدهني من أكثر الأمراض التي ترتبط بمرضى السكري من النوع الثاني، حيث تشير الدراسات إلى أن ما يقرب من 70% من مرضى السكري معرضون للإصابة بدرجات متفاوتة من تراكم الدهون على الكبد، وتزداد خطورة المشكلة أن أغلب المرضى لا يشعرون بأعراض واضحة في المراحل الأولى، مما يؤدي إلى اكتشاف المرض في وقت...
يعد سرطان البروستاتا واحدًا من أكثر السرطانات شيوعًا لدى الرجال، خاصة بعد سن الخمسين، ورغم خطورته إلا أن اكتشافه مبكرًا يزيد من فرص الشفاء بشكل كبير، وتؤكد الدراسات أن كثيرًا من الرجال يتجاهلون العلامات الأولى للمرض، إما بسبب الخجل من مناقشة الأعراض أو لعدم معرفتهم بطبيعتها، مما يؤدي إلى تأخر التشخيص ووصول المرض إلى مراحل...
أكد الدكتور أسامة قابيل، من علماء الأزهر الشريف، أن الشعور بالتثاؤب الشديد أثناء قراءة القرآن أو أداء الصلاة لا يعود دائمًا إلى مجرد الإرهاق والتعب، بل غالبًا ما يكون مؤشرًا قويًا على التعرض للحسد.وأوضح الدكتور أسامة قابيل، خلال حوار مع الإعلامية إيمان رياض، ببرنامج "من القلب للقلب"،المذاع على قناة "mbcmasr2"، اليوم الاثنين، أن الإنسان حينما...
زيادة الوزن المبكرة قد تكون مؤشرًا أوليًا لمشكلات صحية ترافق الطفل حتى مرحلة البلوغ، ولذلك يصبح الانتباه للعلامات التحذيرية خطوة أساسية لحماية صحته على المدى الطويل، فزيادة الوزن غير الصحية قد تؤدي إلى أمراض مزمنة إذا لم يتم التعامل معها مبكرًا، وذلك وفقًا لتقرير نشره موقع تايمز أوف انديا.موعد شهر رمضان 2026 في مصر وعدد...
مع انتشار الهواتف الذكية وتزايد قدرات التطبيقات على جمع البيانات، أصبح سؤال "هل هاتفك يتجسس عليك؟" من أكثر التساؤلات تداولًا بين المستخدمين.فالهواتف الحديثة مزودة بميكروفونات ومستشعرات متقدمة، وبعض التطبيقات قد تصل إليها في الخلفية دون علمك، وهو ما قد يفتح المجال للتجسس أو جمع المعلومات الصوتية.علشان موبايلك يفضل شغال.. 3 أخطاء شائعة تجنبها عند استخدام...
قال المفكر السياسي، الدكتور عبد المنعم سعيد، إن قراءة المشهد الانتخابي سياسيًا بعد قرارات المحكمة الإدارية العليا بإلغاء الانتخابات في 30 دائرة تعكس مشهدًا سياسيًا سلبيًا وليس إيجابيًا، لأنه يظهر أن لدينا مشكلة حقيقية في الانتخابات.وتابع خلال مداخلة ببرنامج "الصورة" الذي تقدمه الإعلامية لميس الحديدي على شاشة "النهار": ليس صحيحًا أن ما حدث يتعلق بالانتخابات...
يُعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا عالميًا، ويعرف غالبًا بأعراضه التقليدية مثل العطش الشديد، كثرة التبول، وفقدان الوزن غير المبرر، ولكن هناك عدد من الأعراض الأقل شهرة والتي قد تشير مبكرًا إلى الإصابة بالسكري، خصوصًا النوع الثاني، وغالبًا ما يغفل عنها الكثيرون. حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا...
غالبًا ما يُظهر سرطان القولون علامات تحذيرية مبكرة من خلال تغيرات طفيفة في البراز. بدءًا من آثار الدم المستمرة والإسهال أو الإمساك غير المبرر، وصولًا إلى براز ضيق وتغيرات في اللون أو الملمس، لا ينبغي تجاهل هذه الأعراض. إن اكتشافها مبكرًا يُسهّل التشخيص ويُحسّن نتائج العلاج. إلى جانب سرطانات الجلد، يُعد سرطان القولون والمستقيم ثالث أكثر...
كشف الإعلامي أحمد شوبير نجم الاهلي والمنتخب السابق تفاصيل الازمة في الزمالك عقب غياب الحارس محمد عواد عن قائمة الزمالك الأخيرة لمباراة كايزر تشيفز مؤكدًا وجود علامات استفهام حول موقفه.وأكد شوبير في تصريحات اذاعية “قلت قبل سابق، إن المنافسة بين صبحي وعواد في الزمالك، قوية ومحترمة، وكلاهما متميزان، وهذا أمر إيجابي للغاية، لكن في النهاية...
#سواليف بعد قرون من #الغموض، كشف انعكاس بسيط لفنجان زجاجي #روماني في أحد #المتاحف عن #لغز حير #العلماء لعقود. وما بدا كمجرد زخارف جميلة على أندر القطع الزجاجية، تبين أنه ” #شيفرة_حرفية ” تخفي هوية صانعي هذه التحف الفنية التي تعود لآلاف السنين. وأعلنت البروفيسورة هالي ميريديث، أستاذة تاريخ الفن بجامعة ولاية واشنطن، عن...
قال الدكتور أيمن أبو عمر، وكيل وزارة الأوقاف، إنه من علامات حسن الخاتمة ان يكون الإنسان عند موته في إشراق فى وجهه بنقولها كدا "وشه منور".واستشهد “أيمن أبو عمر”، فى فيديو له منشور عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، بحديث سيدنا النبي صلى الله عليه وسلم يقول (إنى لأعلم كلمة اذا قالها العبد عند...
#سواليف مع الاعتماد المتزايد على #الهواتف_الذكية في مختلف جوانب #الحياة_اليومية، من العمل والتواصل إلى إدارة الحسابات البنكية، أصبحت هذه #الأجهزة هدفًا مغريًا لبرامج #التجسس التي تعمل بصمت ودون أن تترك أثرًا واضحًا.وحذّر خبراء #الأمن_الرقمي من أن الهواتف الذكية قد تكون هدفًا خفيًا لبرامج التجسس الخبيثة التي غالبًا ما يتم تثبيتها دون علم المستخدم، حيث تراقب...
لعل ما يطرح السؤال عن هل كثرة النوم من علامات الحسد والعين ؟، هو تلك الاعتقادات الشائعة بين الكثيرين ، الذين يظنون أن الشخص المحسود ينتابه رغبة دائمة في النوم طوال الوقت وفي كل وقت، مع شعور بالوهن الشديد، فكم من عين أهلكت جسدًا، وطالما أن الحسد والعين حق، بحسب ما ورد في نصوص الكتاب...
كشف عدد من الخبراء في الطب النفسي وأساتذة علم النفس التربوي عن علامات وصفوها بأنها "مشتركة" بين الأطفال الذين يتعرضون للتحرش، خاصة هؤلاء الذين يعانون نفسيًا جرّاء تهديدات بالقتل لهم أو لذويهم من جانب المعتدين عليهم. وقال أستاذ علم النفس التربوي والمتخصص في علاج أمراض الأطفال النفسية مازن عمر إسماعيل، إن ارتفاع حوادث التحرش والاعتداء...
شهدت الأيام الماضية تزايدًا ملحوظًا في نشر عدد من المشاهير عبر منصاتهم على مواقع التواصل الاجتماعي أخبارًا حول تكرار إصابة أطفالهم بفيروسات موسمية، الأمر الذي أعاد فتح النقاش حول مدى انتشار العدوى بين الأطفال في الحضانات والمدارس، وطرق الوقاية في مواسم ارتفاع النشاط الفيروسي.ويؤكد أطباء الأطفال أن تكرار الإصابة لا يعني بالضرورة وجود مشكلة خطيرة...
انسداد الشرايين هو حالة تحدث عندما تتراكم الدهون والكوليسترول والمواد الأخرى داخل الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ضيق الشرايين وتقليل تدفق الدم إلى القلب وبقية أجزاء الجسم، ويُعد هذا الخطر أحد أبرز مسببات أمراض القلب والسكتة الدماغية، ويمكن التعرف عليه مبكرًا من خلال مجموعة من الأعراض التي يجب الانتباه لها. "الفرق 10 سنوات"… مأساة...
يمثل انسداد الشرايين أحد أخطر المشاكل الصحية التي قد تُصيب الإنسان دون إنذار واضح، إذ يؤدي تضيّق الشرايين الناتج عن تراكم الدهون وتصلّبها إلى تقليل تدفّق الدم إلى القلب والدماغ والأطراف. أعراض انسداد الشرايينوقد حذّرت تقارير طبية نشرت عبر موقع Mayo Clinic من مجموعة أعراض قد تكون إنذارًا مبكرًا لانسداد الشرايين، ما يجعل التعرف عليها خطوة...
يقصد بالنفاق هنا النّفاق الأصغر؛ وهو النّفاق العملي، وليس النفاق الاعتقادي الذي يخرج صاحبه من الملّة والإيمان، وإنما يدّعي صاحبه أنّه طائعًا لله ورسوله، ولكنّه يقوم بأعمال حذّر رسولنا الكريم -صلى الله عليه وسلم- من القيام بها؛ لأنها تُعدُّ نفاقًا، ويستحق صاحبها الوعيد الذي وعد الله به. حكم الاستعاذة من العذاب عند المرور بآية...
تشير البروفيسورة نانا بوغوسوفا، نائبة المدير العام في المركز الوطني لأبحاث القلب، إلى وجود علامات قد تكون مؤشراً على ارتفاع ضغط الدم.بحسب توضيحها، غالباً ما يتم تصنيف هذه العلامات ضمن آثار التعب أو الإجهاد، بالرغم من احتمال كونها إشارة مبكرة لارتفاع مستويات ضغط الدم. تؤكد البروفيسورة أن ارتفاع ضغط الدم لدى الكثيرين قد يحدث دون ظهور...
العنف ضد المرأة، ظاهرة مستمرة تؤثر على ملايين النساء حول العالم، وغالبًا ما يتم التبرير له بحجة تهذيب الأخلاق أو السيطرة على الآخر، وهو سلوك مرفوض على جميع المستويات، ففي الولايات المتحدة الأمريكية، تتعرض أكثر من 12 مليون امرأة للعنف الجسدي وفقًا لموقع daysoftheyear، ما يستدعي وعي المرأة بالعلامات التحذيرية التي قد تشير إلى أن شريك...
فيتامين د ليس مجرد فيتامين عادي، بل عنصر أساسي للقوة المناعية وصحة العظام والطاقة والحالة المزاجية. ورغم أهميته، يعاني أكثر من نصف الأشخاص من نقصه دون أن يعلموا، لأن أعراضه قد لا تكون واضحة في البداية. في هذا المقال نستعرض أخطر علامات نقص فيتامين د التي لا ينتبه لها كثيرون، ونوضح لماذا يعتبر هذا الفيتامين...
تعد البطاطس من أكثر الأطعمة استهلاكًا في المنازل، لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أنها قد تتحول إلى مصدر خطر صحي عند تعرضها للضوء أو التلف، ما يؤدي لارتفاع نسبة مادة "السولانين" السامة. علامات تؤكد أن البطاطس أصبحت غير صالحة للأكلوفي ظل تزايد التحذيرات كشف موقع Healthline متى تصبح البطاطس سامة ولا تصلح للأكل، وأبرز العلامات...
رغم ما يبدو على السطح من متانة في أداء الاقتصاد الأمريكي، تكشف قراءات معمّقة عن مخاطر متصاعدة داخل قطاعات حيوية قد تنذر بانعطافة غير محسوبة في مسار النمو، فرغم تسجيل الناتج المحلي الإجمالي نمواً تجاوز 3% خلال الربعين الماضيين، واستمرار معدل البطالة عند مستوى منخفض تاريخيًا يبلغ 4.4%، تظهر تحت هذه المؤشرات العامة موجة من...
1- الإرهاق إذا كنت تشعر بالإرهاق دون بذل أي مجهود أو بعد قيام بأبسط الأنشطة اليومية، مثل ترتيب السرير، فهناك احتمال أن تكون مصابًا انسداد الشرايين. والإرهاق الناتج عن انسداد الشرايين أكثر شيوعًا بين النساء مقارنة بالرجال، وعادةً ما يتم إرجاع سببه إلى التوتر أو قلة النوم. ويشعر مريض انسداد الشرايين بالإرهاق، بسبب عدم حصول...
وفي هذه السطور، يستعرض "الكونسلتو" علامات ضيق التنفس الناتج عن القلق وكيفية التعامل معه؟ وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health ما هى علامات ضيق التنفس الناتج عن القلق؟ 1- التنفس السريع عندما تشعر بالقلق، يدخل جسمك في حالة "القتال أو الهروب"، مما يسبب تنفسًا سريعًا واضحًا، هذا يؤدي إلى فرط التنفس، حيث تستنشق...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يعاني نحو واحد من كل ستة أزواج من صعوبات في الخصوبة، وفي غالبية الحالات، يمكن مساعدتهم من خلال تقنيات الإنجاب المساعد.ذكر موقع Better Health الأسترالي، أن نحو ثلاث حالات العُقم تُعزى إلى عوامل متعلقة بالمرأة، وثلث آخر إلى الرجل، بينما يُعاني الشريكان من مشاكل في الخصوبة بالثلث المتبقي.كما أنه...
لعله يكثر السؤال عن كيف أعرف أن زوجتي مصابة بالعين ؟ مع ازدياد الشعور بالحسد ، والذي صار بحسب اعتقاد الكثيرين هو المسئول الرئيسي عن كل ما يحدث للإنسان من مصائب وأمراض وما نحوها من الابتلاءات، ولعل هذا ما يفسر بحث بعض الأزواج عن إجابة سؤال كيف أعرف أن زوجتي مصابة بالعين ؟.كيف أعرف أن...
حذّرت الدكتورة إيمان ماهر، عضو مجلس نقابة الأطباء البيطريين، من لجوء بعض المواطنين إلى ضرب الكلاب المتواجدة في الشوارع، مؤكدة أن هذا السلوك لا يُعد حلًا لأي مشكلة، بل يؤدي إلى تفاقم الأزمة ويُسهم في خلق سلوك عدواني لدى الكلاب تجاه البشر. وقالت "ماهر"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض، ببرنامج "حديث القاهرة"، المٌذاع...
سرطان القولون والمستقيم واحد من أكثر أنواع السرطان انتشارًا عالميًا، إذ يحتل المرتبة الثالثة من حيث الشيوع بين الرجال والنساء بعد سرطانات الجلد، كما تشير الدراسات الحديثة إلى تزايد خطر الإصابة به مع التقدم في العمر لدى من تجاوزوا سن الخمسين، غير أنّ السنوات الأخيرة شهدت ارتفاعًا مقلقًا في معدل الإصابات بين البالغين الأصغر سنًا،...
قال د.مطلق الشيباني، استشاري طب وجراحة العيون ورئيس قسم العيون في مستشفى الأمير محمد بن عبدالعزيز بالرياض، إن هناك علامات تحذيرية مبكرة لأمراض العيون يجب عدم تجاهلها.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن أبرز هذه الأعراض هي فقدان النظر بشكل مفاجئ، ووجود إحمرار وألم شديد في العين.وأشار الشيباني إلى أن المشكلة المرضية التي تسمى (رؤية...
يُعد فقدان الوزن غير المقصود من أوائل المؤشرات التي تثير القلق تجاه صحة الجسم، خاصة عندما يحدث دون تغيير واضح في النظام الغذائي أو نمط الحياة. ويكتسب هذا العرض أهمية مضاعفة عند ارتباطه بسرطان الكبد، نظرًا للدور الحيوي الذي يلعبه هذا العضو في عمليات الهضم وإزالة السموم والتمثيل الغذائي. وعندما يبدأ الكبد في فقدان قدرته الوظيفية،...
قال أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، د. فهد الخضيري، إن هناك 6 علامات تشير إلى إرهاق الجسم وتراكم السموم به.وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه العلامات تشمل:1 - الشعور بالإرهاق والخمول بشكل مستمر.2 - مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك والانتفاخ.3 - مشاكل في البشرة مثل حب الشباب او البهتان.4 - الصداع المتكرر.5 -...
#سواليف يمكن للجسم أن يرسل #علامات_مبكرة على #الإصابة بمقاومة #الأنسولين أو #السكري، تظهر في #البشرة و #محيط_الخصر وأنماط النوم وغيرها، قبل ظهور أي مضاعفات واضحة. وتشارك منشئة المحتوى على “تيك توك”، جايد ريفرز — التي تقول إنها تعافت من #مقاومة_الأنسولين — مقاطع فيديو توعوية تشرح علامات التحذير المبكر، وتقدم نصائح لتعديل نمط الحياة لتقليل...
غالبًا ما يتطور قصور القلب بشكل خفي، مع أعراض تُغفل، مثل زيادة الوزن غير المبررة، والسعال المستمر عند الاستلقاء، ومشاكل الهضم، والارتباك، واضطرابات النوم. يؤكد الدكتور دميتري يارانوف على أن التعرف على هذه العلامات التحذيرية المبكرة أمر بالغ الأهمية للرعاية الطبية السريعة، والإدارة الفعالة، والوقاية من المضاعفات الخطيرة، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى تحسين...
يتوقف قبول الأعمال عند الله تعالى على الإخلاص، ولذلك يحرص كثير من الناس على التأكد من تحقيق علامات إخلاص العبادة لله، ويسأل البعض كيف أعرف أنني مخلص لله في صلاتي وصومي وعبادتي؟ وقد أوضح لنا الشرع الحكيم عددا من العلامات التي يستدل بها العبد على صدق إخلاصه، فيطمئن قلبه ويستقيم عمله، وهو ما نوضحه في...
حذر خبير في طب الأسنان من تجاهل قرحة تظهر داخل الفم وتستمر لأكثر من أسبوعين، مؤكدا أنها قد تكون مؤشرا مبكرا على الإصابة بسرطان الفم أو الحلق. وأوضح الدكتور أندريه بوزيتش، جراح الفم في مركز طبي بكرواتيا أن معظم التقرحات الفموية ترتبط بعوامل بسيطة مثل التوتر أو الطقس البارد أو ضعف المناعة، وغالبا ما تختفي...
#سواليف كشفت دراسة علمية حديثة عن اكتشاف قد يشكّل نقلة نوعية في فهم حالة ” #كوفيد_طويل_الأمد ، إذ رصد الباحثون تجمعات دقيقة غير طبيعية في #دماء_المصابين بهذا الاضطراب المزمن. وقام الباحثون من جامعة ستيلينبوش في جنوب إفريقيا بفحص عينات دم من مصابين وغير مصابين بـ”كوفيد طويل الأمد”. وتوصلت الدراسة المنشورة في مجلة The Journal...
كان لافتاً خلال حفل أُقيم في طرابلس لتكريم إحدى الشخصيات، وحضره عدد كبير من نواب ورؤساء البلديات وشخصيات أمنية واجتماعية، غيابُ أحد النواب الجدد عن المشهد من دون أن يُرسل ممثلاً عنه. هذا الغياب فسّرته أوساط إعلامية بأنّ النائب لم يكن مدعوّاً أساساً. وتشير مصادر مطّلعة إلى أنّ السبب يعود إلى خلافٍ قديم بين...
من علامات غياب البصيرة السياسية هو تبريرك/صمتك عن جرائم الدعم السريع أو ظنك واعتقادك أن هنالك مستقبل سياسي أو عسكري للدعم السريع وواجهاته الأولى اسمها إنتهازية (وليس براغماتية) التانية اسمها سذاجة البصيرة السياسية لو موجودة بتغنيك عن الإنتهازية لأنها قصيرة المفعول والسذاجة لأنها بتطردك برة الملعب خالص>> لو قلت لي الإنتهازية والبراغماتية حاجة واحدة فدا...
لاشك أن علامات وجود الجن في البيت من المسائل التي تهم الكثيرون ، حيث إن عالم الجن والشياطين يعد من الخفايا المخيفة، التي تثير فضول الكثيرين فينبشون أسرار هذا العالم سواء بقصد الاستغلال أو حتى من باب الحيطة والتجنب، لذا نجدهم يهتمون بمعرفة علامات وجود الجن في البيت مع اختلاف أسبابهم من الحذر أو الخوف...
كشف الدكتور جايش شارما، اختصاصي جراحة الأورام في مستشفيات ITSA، أن السرطان يتسلل إلى الجسم في صمت تام، حيث تبدأ علاماته الأولى خفية للغاية، مما يجعلها سهلة التجاهل أو الخلط مع مشكلات صحية عابرة.وفي تصريحات خاصة نشرتها صحيفة "تايمز أوف إنديا"، أكد الخبير أن التركيز على التغييرات الجسدية المستمرة والغير مبررة يمكن أن ينقذ الأرواح،...
لاشك أن السؤال عن كيف أعرف أن ابني مصاب بالعين والحسد ؟، يعد من أهم وأكثر ما يبحث عنه الآباء والأمهات ، فليس لديهم أغلى ولا أعز من أطفالهم ليخافون عليهم من العين والحسد ، خاصة مع كثرة الحاسدين وشح النفوس ، الذي لم ينج منه صغير ولا كبير ، ولعل هذا ما يطرح السؤال...
يعتبر البروتين أحد أهم العناصر الغذائية الضرورية للجسم، إذ يسهم في بناء العضلات وإصلاحها، وتقوية العظام، وتعزيز المناعة، والمساعدة في ضبط الشهية. وغالبا ما تشجع الأنظمة الغذائية على زيادة استهلاكه لتحقيق هذه الفوائد.لكن خلال السنوات الأخيرة، تحوّل البروتين إلى محور اهتمام كبير في مجالي التغذية والصحة، حتى باتت المنتجات الغنية به، مثل ألواح ومساحيق البروتين،...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتتحذير مهم.. علامات العفن الأسود في البصل وكيفية التعامل معهأمال ماهر تبهر متابعيها بإطلالة أنيقة في اليوم...
المغنيسيوم هو معدن أساسي في نظامنا الغذائي. يوجد في كل خلية في جسمك. يلعب دورا حاسما في مئات التفاعلات الكيميائية الحيوية التي تدعم العديد من وظائف الجسم، مثل تكوين البروتين ووظيفة العضلات والأعصاب، وتحويل الطعام إلى طاقة والتمثيل الغذائي.تحذير مهم.. علامات العفن الأسود في البصل وكيفية التعامل معهكنز غذائي.. ماذا يحدث عند تناول العسل الأسود...
يحتفل العالم يوم 14 نوفمبر من كل عام بـ اليوم العالمي لـ السكري، يُعتقد على نطاق واسع أن مستوى السكر في الدم صحي لمجرد أن نتائج الفحص تقع ضمن المعدل الطبيعي، لكن الخبراء يقولون إن هذا ليس صحيحًا دائمًا.ووفقًا لطبيب الجهاز الهضمي الدكتور مانيكان بال، هناك العديد من العلامات الخفية التي قد تشير إلى أن...
نشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الارشاد البيطري توضيح بخصوص اللون الأسود الذي يظهر على البصلاللون الأسود الذي قد تلاحظينه على البصل هو في الحقيقة العفن الأسود، وينتج عن فطر يسمى:Aspergillus niger – الأسبرجيلس نيجر.يظهر هذا النوع من العفن بسبب سوء التخزين أو إصابة النبات نفسه أثناء الزراعة نتيجة مشكلات في التربة أو مياه الري. كيف...
يعد المغنيسيوم أحد أهم المعادن الحيوية التي يحتاجها الجسم، إذ يشارك في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي، ويسهم في دعم حركة العضلات، وتنظيم الإشارات العصبية، والتحكم في مستوى السكر بالدم، وتقوية العظام.ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجزر يوميًا؟ارتفاع مقلق في إصابات النساء بمتلازمة القولون العصبيغير أن نقص هذا العنصر الناتج غالبا عن التوتر، أو سوء...
استبعاد اونانا من تشكيلة منتخب الكاميرون في كأس الامم الافريقية