نوفمبر 7, 2023آخر تحديث: نوفمبر 7, 2023

المستقلة/- يواجه فريق نادي الكهرباء ضيفه فريق نادي الوحدات الأردني في الساعة الثامنة من مساء اليوم الثلاثاء في ملعب البصرة الدولي ضمن منافسات الجولة الرابعة من بطولة كأس الاتحاد الآسيوي.

وذكر مراسل المستقلة ،  أن” فريق الكهرباء يتطلع إلى رد الاعتبار والثأر لخسارته ذهاباً أمام الوحدات الأردني بثلاثة أهداف مقابل هدف واحد”.

وأضاف أن ” فريق الوحدات يتصدر لائحة ترتيب المجموعة الثانية برصيد (6 نقاط)، بينما يأتي الكويت الكويتي وصيفاً بـ (5نقاط)، ويتواجد الكهرباء بالمركز الثالث وله (4نقاط)، في حين يتذيل أهلي حلب السوري القائمة بنقطة واحدة “.

المصدر: وكالة الصحافة المستقلة

إقرأ أيضاً:

سر الخمس دقايق .. الخدعة الذهبية لبيت نضيف طول اليوم بدون مجهود

في عصر السرعة وزحمة المسئوليات، أصبح تنظيف المنزل تحديًا يوميًا لكل امرأة عاملة أو أم، خصوصًا مع ضيق الوقت وتراكم المهام.

سر الخمس دقايق الخدعة الذهبية لبيت نضيف طول اليوم بدون مجهود

وسط هذه الفوضى، ظهرت طريقة بسيطة لكنها أحدثت ضجة على السوشيال ميديا: قاعدة الخمس دقائق.

سر الخمس دقايق الخدعة الذهبية لبيت نضيف طول اليوم بدون مجهود

هذه القاعدة غيرت مفهوم التنظيف اليومي لأنها تعتمد على ذكاء التوزيع وليس المجهود.

ما هي قاعدة الخمس دقائق؟

الفكرة تعتمد على أنك لا تحتاجين ساعة كاملة لتنظيف غرفة واحدة، بل يمكنك الحفاظ على البيت مرتبًا عبر 5 دقائق فقط لكل ركن.
أثبتت الدراسات السلوكية أن العقل يتفاعل مع المهام القصيرة أفضل بكثير من المهام الطويلة، لأن الوقت القليل يقلل الإحساس بالضغط.

كيف تطبقينها خطوة بخطوة؟سر الخمس دقايق الخدعة الذهبية لبيت نضيف طول اليوم بدون مجهود5 دقائق لغرفة النوم: ترتيب السرير – طي الملابس – تهوية الغرفة.5 دقائق للصالون: تنظيم المخدات – تجميع الكراكيب – تنظيف السُفرة.5 دقائق للمطبخ: غسل الصحون السريعة – مسح الرخامة – رمي القمامة.5 دقائق للحمام: مسح الحوض – تنظيف الأسطح – تغيير الفوطة.5 دقائق للكراكيب: وضع كل ما لا ينتمي لمكانه داخل صندوق واحد.

بهذه الخطوات البسيطة، يصبح المنزل مرتبًا طوال اليوم دون الحاجة لوقت كبير.

لماذا تنجح هذه الطريقة؟لأنها تمنع تراكم الفوضىلأن وقتها صغير جدًا فيسهل الاستمرار عليهالأنها تمنح إحساسًا سريعًا بالإنجازلأنها تناسب البيوت الصغيرة والكبيرةبرج الحمل حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025.. لا تجعل المشاعر السريعة تقود قراراتك العاطفيةحظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025: توقعات الأبراج الـ 12 مهنياً وعاطفياً وصحياًبرج الجدي حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025.. حاور بهدوءبرج القوس حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. لا تهدر طاقتك فيما لا يستحقبرج الحمل حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. نصيحة تكشف لك حقيقة طال انتظارهابرج الثور حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. تخلَّ عن المقارناتبرج الجوزاء حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. مشاعرك دليل وليست عبئًابرج السرطان حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. تعلم الأخذ بلُطف وأن تعطي بسخاءبرج الأسد حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. أفعالك ستتحدث قبل كلماتكبرج العذراء حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. الراحة ضرورة وليست رفاهية

نصائح لنتيجة أقوى

استخدمي مؤقتًا 5 دقائق يصدر صوتًا عند الانتهاءلا تؤجلي أي خطوة لبعد شويةخصصي صندوقًا واحدًا للكراكيب

النتيجة؟
بيت نظيف 90% من الوقت برغم أنك لم تقضي سوى دقائق معدودة.

طباعة شارك سر الخمس دقايق الخدعة الذهبية سر الخمس دقايق الخدعة الذهبية لبيت نضيف طول اليوم بدون مجهود

مقالات مشابهة

  • اعلان تشكيلة الاولمبي العراقي امام قطر في نصف نهائي بطولة كأس الخليج تحت 23 سنة
  • رغم خسارته أمام عمان FC.. الاتحاد يحافظ على صدارة دوري المحترفات
  • استقرار سعر الدولار اليوم السبت 13 ديسمبر 2025 في الأسواق المصرفية
  • سر الخمس دقايق .. الخدعة الذهبية لبيت نضيف طول اليوم بدون مجهود
  • برج الدلو حظك اليوم السبت 13 ديسمبر 2025.. تراودك أفكار غير تقليدية
  • برج العذراء حظك اليوم السبت 13 ديسمبر 2025… يوم دقيق لكنه مليء بالفرص
  • برج الجوزاء حظك اليوم السبت 13 ديسمبر 2025.. لا تعاند التغيير
  • برج الحمل حظك اليوم السبت 13 ديسمبر 2025… طاقة عالية تغيّر مسارك وتفتح لك أبوابًا جديدة
  • الأهلي يعاني من الغيابات امام إنبي اليوم في كأس عاصمة مصر
  • عاجل: منتخب فلسطين يودّع كأس العرب بعد خسارته أمام السعودية