نصائح مع دخول فصل الشتاء لتفادي المشاكل الصحية
تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT
مع بدء دخول فصل الشتاء؛ أصدر تجمع حفر الباطن الصحي؛ عدداً من النصائح والإرشادات؛ لتفادي المشاكل الصحية التي تحدث لجسم الإنسان خلال الموجات الباردة.
وأكد التجمع، ضرورة أخذ لقاح الإنفلونزا مع بداية موسم الشتاء؛ والإكثار من شرب الماء لتجنب الجفاف، وتجنب إشعال الحطب أو الفحم في المكان المغلق، مع تناول غذاء غني بالألياف والبروتين؛ مثل اللحوم والخضروات والفواكه والشوفان والبقوليات، إضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل عام لتقوية المناعة.
وتواصل مكونات تجمع حفر الباطن الصحي من مستشفيات ومراكز صحية؛ بحملات إعطاء لقاح الإنفلونزا الموسمية مباشرةً طوال فترة الدوام الرسمي، إضافة إلى الحملات الميدانية بالأماكن العامة التي خصصها التجمع لحملة إعطاء لقاح الإنفلونزا عبر الفرق الصحية.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: فصل الشتاء المشاكل الصحية الإنفلوانزا
إقرأ أيضاً:
لعشاق الشتاء والصيف .. غدا حر شديد وفرص لسقوط أمطار ودرجة الحرارة تقترب من 45
حالة الطقس غدا .. توقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود غدًا الثلاثاء طقس شديد الحرارة رطب نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وجنوبي سيناء وجنوبي البلاد، حار رطب على السواحل الشمالية، في حين يسود طقس مائل للحرارة رطب ليلا على أغلب الأنحاء.
النشرة الجويةعن الظواهر الجوية تتكون شبورة مائية صباحًا على شمال البلاد حتى القاهرة قد تكون كثيفة أحيانًا على الطرق الؤدية من وإلى السواحل الشمالية الغربية ومدن القناة، وفرص لسقوط أمطار خفيفة على مناطق من (حلايب) وتنشط رياح على مناطق من السواحل الشمالية والوجه البحري وجنوبي الصعيد قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من الصحراء الغربية على فترات متقطعة.
واقرأ أيضًا:
بالنسبة لحالة البحر المتوسط تكون معتدلة وارتفاع الموج من 1.5 متر إلى 2.25 متر والرياح شمالية غربية.
حالة البحر الأحمربالنسبة لحالة البحر الأحمر تكون معتدلة وارتفاع الموج من 1.5 متر إلى مترين والرياح شمالية غربية إلى جنوبية غربية.
درجة الحرارة غدا في القاهرة والمحافظاتالمدينة العظمى الصغرى
القاهرة 38 26
العاصمة الإدارية 39 25
6 أكتوبر 38 25
بنها 37 26
دمنهور 35 25
وادي النطرون 38 24
كفر الشيخ 36 26
المنصورة 37 25
الزقازيق 38 26
شبين الكوم 37 25
طنطا 37 25
دمياط 36 26
بورسعيد 34 26
الإسماعيلية 39 25
السويس 39 26
العريش 34 24
رفح 33 23
رأس سدر 39 25
نخل 37 22
كاترين 33 20
الطور 37 26
طابا 37 22
شرم الشيخ 41 29
الإسكندرية 33 24
العلمين 31 23
مطروح 32 23
السلوم 33 22
سيوة 37 24
رأس غارب 39 29
الغردقة 40 30
سفاجا 40 29
مرسى علم 39 29
شلاتين 42 29
حلايب 36 30
أبو رماد 38 29
رأس حدربة 35 30
الفيوم 39 26
بني سويف 39 26
المنيا 40 25
أسيوط 41 26
سوهاج 42 27
قنا 43 27
الأقصر 44 27
أسوان 45 29
الوادي الجديد 44 25
أبو سمبل 44 26
المدينة العظمى الصغرى
مكة المكرمة 41 31
المدينة المنورة 42 32
الرياض 45 31
المنامة 42 35
أبوظبي 44 32
الدوحة 45 35
الكويت 49 35
دمشق 37 20
بيروت 31 28
عمان 33 21
القدس 32 20
غزة 31 25
بغداد 47 31
مسقط 35 30
صنعاء 27 16
الخرطوم 40 28
طرابلس 31 24
تونس 33 23
الجزائر 27 20
الرباط 27 17
نواكشوط 30 25
المدينة العظمى الصغرى
أنقرة 41 21
إسطنبول 36 25
إسلام آباد 33 26
نيودلهي 32 25
جاكرتا 34 24
بكين 31 24
كوالالمبور 35 25
طوكيو 38 25
أثينا 36 24
روما 31 19
باريس 23 14
مدريد 33 16
برلين 21 14
لندن 23 15
مونتريال 31 21
موسكو 30 18
نيويورك 34 23
واشنطن 36 24
أديس أبابا 21 12
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة