يعالج الانتفاخ.. تعرف على فوائد الخيار
تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT
الخيار هو نوع من الفاكهة والمفيدة من الناحية الصحية. تعتبر العديد من القطاعات والوصفات في مختلف المجالات. في هذا المقال، سنلقي نظرة على خيارات الخيارات المتنوعة لخياراته المتعددة.
فوائد الخيار الصحي:
غني: خيار يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في الترطيب على التنوع المائي في الجسم.
مصدر جيد للألياف: يحتوي الخيار على كمية جيدة من الألياف الغذائية التي تساعد في دعم صحة الجهاز والاعتلال والقليل من المشاكل.
قليل من الخيارات: خيارات منخفضة في السعرات الحرارية مما يجعل اختياريا اختياريا الذين يفضلون خفض الوزن.
مصدر للفيتامينات العنصرية: يحتوي على خيارات على فيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين K، ومعادن مثل احتمال والمغانيسيوم.
استخدامات متعددة للخيار:
الأدوات والسندويشات: يستخدم خيار الخيارات عادة كمكمل للسلطات والسندويشات حيث يمكن منع شة وقوام مميز.
عصائر مشروبات الفواكه: يمكن استخدام الخيار في عصائر مشروبات الفاكهة للحصول على مشروبات صحية.
للتخلص من الانتفاخ والهضم: ولهذا السبب يمكن أن نستفيد من قيمة الانتفاخ والتسبب في سوء التغذية.
علاج البشرة: خيار الخيارات في العديد من منتجات العناية بالبشرة بسبب خصائصه المهدئة والمرطبة.
إعداد العصائر المنقيّة: يمكن استخدام الخيار في تحضير عصائر الجسم.
في الختام، يمكن القول إن خيار الخيار ليس فقط لذيذًا في الأكل، بل له فوائد صحية متعددة الفيتامينات تجعله مهمًا جزءًا من التغذية الشاملة بالجسم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الخيار اسعار الخيار اليوم
إقرأ أيضاً:
فرنسا: كل الخيارات مطروحة ضد “إسرائيل” وتجري مناقشتها أوروبيا
يمن مونيتور/ الجزيرة
أكد المتحدث باسم وزارة الخارجية الفرنسية، كريستوف لوموان أن بلاده تفكر في توسيع العقوبات على “إسرائيل” بسبب انتهاكاتها في قطاع غزة، وقال إن “كل الخيارات مطروحة على الطاولة” ويتم مناقشتها على المستوى الأوروبي.
ووصف لوموان في تصريح لشبكة “الجزيرة” الإخبارية، توسيع جيش الاحتلال الإسرائيلي لعمليته العسكرية في قطاع غزة بالأمر المروع، لأن “هناك كارثة إنسانية دراماتيكية في غزة”، داعيا إلى إنهاء العملية العسكرية الإسرائيلية لكي تدخل المساعدات الإنسانية الضرورية.
وفي تعليقه على المواقف الأوروبية الأخيرة، قال لوموان إن هناك “مواقف قوية” تم اتخاذها على مستوى الاتحاد الأوروبي خلال الأيام الماضية، وكان هناك إعلان من قبل رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر ورئيس الوزراء الكندي مارك كارني، وفرنسا، ودعت هذه المواقف المشتركة إلى التنديد بالتصعيد الإسرائيلي في غزة.
ولخّص دوافع الأوروبيين لاتخاذ هذه المواقف في أمرين: التصعيد في العمليات العسكرية في غزة، حيث تم إرسال 5 أفواج إضافية من جيش الاحتلال الإسرائيلي إلى هناك، ومعاناة الغزيين، إذ “يعيشون في حالة إنسانية مروعة لا يمكن تحملها والسماح بها”.
وعلى ضوء العاملين أعلاه، نددت فرنسا ودول أوروبية أخرى بالعمليات العسكرية في غزة ودعت إسرائيل إلى وقفها وإدخال المساعدات الإنسانية، كما قال مسؤول الخارجية الفرنسية، الذي شدد أيضا على أن “الحكومة الإسرائيلية مطالبة باحترام القانون الدولي والسماح بوصول المساعدات الإنسانية إلى غزة”، مشيرا إلى أنهم طالبوها بوقف العمليات البرية والعودة إلى مسار يسمح بالوصول إلى وقف إطلاق النار وعودة المساعدات الإنسانية.
وعن أدوات فرنسا للضغط على إسرائيل، ذكّر المتحدث باسم وزارة الخارجية الفرنسية بما قاله الرئيس إيمانويل ماكرون من أن “كل الخيارات مطروحة على الطاولة لزيادة الضغط على تل أبيب”، مشيرا إلى أن النقاشات لاتزال جارية على المستوى الأوروبي حول هذه الخيارات، كما تحدث عن احتمال زيادة العقوبات على إسرائيل، بعد أن تم فرض عقوبات على بعض الأفراد الإسرائيليين خاصة المستوطنين الذين مارسوا أعمال عنف في الضفة الغربية.
وأشار إلى القرارات التي اتخذت أمس الثلاثاء في بروكسل، وأولها: مراجعة اتفاق الشراكة بين الاتحاد الأوروبي وإسرائيل، ووصف هذا الاتفاق بالمهم جدا، لأنه يعنى بمسائل اقتصادية وسياسية مهمة، مذكّرا بأن السوق الأوروبية هي السوق الأولى لإسرائيل.
ومن جهة أخرى، لفت المتحدث باسم وزارة الخارجية الفرنسية -في تصريحه للجزيرة إلى ضرورة وجود خطة سياسية للخروج من الحرب، لأنه “لا نرى أنه يمكن أن يكون هناك حل أمني”، وأن “يتماشى الحل السياسي مع الحل الذي اقترحته الدول العربية ويستند إلى حل الدولتين”.
وفي السياق نفسه، كشف أن بلاده تعمل مع السعودية لعقد مؤتمر في يونيو/حزيران في نيويورك بهدف “وضع مسار نحو حل الدولتين، وسيكون منصة مهمة تسمح بالدفع قدما لتنفيذ الخطة التي وضعتها الدول العربية وتنفيذ حل الدولتين”، قائلا إن الحل الدبلوماسي يصب في مصلحة الفلسطينيين والإسرائيليين.
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى