نصائح للتغلب على حساسية الجيوب الأنفية في الصيف
تاريخ النشر: 23rd, May 2025 GMT
تعتبر حساسية الجيوب الأنفية مشكلة يعاني منها الجميع طوال العام، لكنك ستلاحظها أكثر خلال فصل الصيف لأنك تقضي وقتاً أطول في الحدائق، حساسية الجيوب الأنفية هي حالة التهابية تحدث نتيجة تفاعل الجهاز المناعي مع مهيجات مثل الغبار، حبوب اللقاح، وبر الحيوانات، أو العطور، سنقدم لكم في هذه المقالة نصائح للتغلب على حساسية الجيوب الأنفية في الصيف:
اقرأ ايضاًتنظّيف فلاتر التكييف بشكل منتظم لأن الفلاتر المتسخة قد تزيد من تهيّج الجيوب.استعمال جهاز ترطيب الجو إذا كان الجو جاف ولتحسين الهواء في المنزل.استخدم بخاخات الماء الملحي من أجل ترطيب الأنف وتنظيف الممرات الأنفية من الغبار والمهيجات.استنشاق البخار عن طريق إضافة زيت النعناع أو الكافور أو القرنفل لأنه يساعد على فتح الجيوب وتخفيف الاحتقان.تناول أطعمة غنية بـ فيتامين سي كالحمضيات والفلفل الأحمر.إضافة العسل الطبيعي المحلي لأنه يساعد الجسم على التكيّف مع المهيجات المحلية.الحصول على 7–8 ساعات نوم عميق وجيد يوميًا.النظافة الشخصية عن طريق غسل الوجه والأنف بعد العودة من الخارج.تغيير الملابس فور دخولك المنزل من أجل التقليل من انتقال حبوب اللقاح.أسباب حساسية الجيوب الأنفيةوبر الحيوانات الأليفةالدخان والسجائر أو التلوثحبوب اللقاح خاصة في الربيع والصيفالغبار والعثّ المنزليالعطورأعراض حساسية الجيوب الأنفيةوجود ضعف في حاسة الشمالشعور بالضغط أو الامتلاء في الرأسانسداد الأنف أو احتقانصداع أو ألم في الوجهإفرازات أنفية شفافة أو مخاط كثيفعطاس متكررحكة في الأنف أو حكة في الحلق أو العينينطرق الوقاية والعلاج من حساسية الجيوب الأنفيةوضع الكمامات عند التنقل في أجواء مغبرةيجب تنظيف الفلاتر وأغطية الأسرة بشكل منتظم.يجب التقليل من وجود السجاد في غرف النوم كلمات دالة:نصائح للتغلب على حساسية الجيوب الأنفية في الصيفحساسية الجيوب الأنفية تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: حساسية الجيوب الأنفية
إقرأ أيضاً:
تحذير رسمي : لقاح الشيكونغونيا Ixchiq قد يكون مميتا لكبار السن
أوصت إدارة الغذاء والدواء الأميركية ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بوقف مؤقت لاستخدام لقاح شيكونغونيا (Ixchiq) الذي تنتجه شركة فالنيفا لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عاما فأكثر، في حين يحقق المسؤولون في أحداث سلبية خطيرة، بعضها عصبية وقلبية، لدى متلقي اللقاح.
على الصعيد العالمي، سُجِّلت 17 حالة انعكاسية خطيرة، منها حالتان مميتتان، لدى أشخاص تتراوح أعمارهم بين 62 و89 عامًا ممن تلقوا اللقاح، ستة منها في الولايات المتحدة، وأعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أنها ستُجري تقييمًا مُحدَّثًا للمخاطر والفوائد.
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على اللقاح في نوفمبر 2023 للاستخدام لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا فأكثر، والذين هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض الذي ينقله البعوض، وفي اجتماعهم في أبريل، أوصى مستشارو اللقاح في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بتضمين تحذير بشأن استخدام اللقاح لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر، وأفادت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بأنه تم إعطاء حوالي 80,000 جرعة منه عالميًا.
يحتوي دواء إكسشيك على شكل مُضعَّف من الفيروس، والذي قد يُسبِّب أعراض داء شيكونغونيا، وصرح مسؤولون فيدراليون بأن بعض الآثار الجانبية الشديدة المُبلَّغ عنها تُشبه المضاعفات الشديدة للمرض.
في بيانٍ صدر اليوم، أيدت شركة فالنيفا الإجراءات الاحترازية التي أعلنتها الجهات المعنية، وأضافت أن معظم البلاغات شملت أشخاصًا يعانون من حالات صحية كامنة أو يتناولون أدوية أخرى. وأكدت على أهمية إجراء تحقيق شامل لتحديد ما إذا كانت الآثار الجانبية مرتبطة باستخدام اللقاح.
يأتي هذا التوقف بعد تحذيرات سابقة وإجراءات تنظيمية في أوروبا
ويأتي التوقف الموصى به لاستخدام اللقاح للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر في أعقاب تنبيه أصدرته مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في أوائل مارس، والذي أفاد بأنها تحقق في خمس حالات دخول إلى المستشفى لأشخاص تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر والذين تلقوا اللقاح.
في أواخر أبريل، حدّثت الجهات الرقابية الفرنسية على الأدوية توصياتها بشأن لقاح إكسشيك بعد ورود تقارير عن ردود فعل سلبية لدى كبار السن الذين يعانون من حالات صحية كامنة، والذين أُعطيت لهم الأولوية في تلقي اللقاح في ظل تفشي واسع النطاق مستمر في لا ريونيون ومايوت.
في 7 مايو، أعلنت الوكالة الأوروبية للأدوية أن لجنة السلامة التابعة لها قد بدأت مراجعةً لاستخدام لقاح إكسشيك لدى كبار السن، وأوصت بعدم استخدام اللقاح للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر.
المصدر: cidrap
اللواء شقير: ستعود المناطق المحتلة في الجنوب الى الدولة وأهلها