نوع من الشاي يساعد في علاج الأرق
تاريخ النشر: 16th, November 2023 GMT
سميت أخصائية التغذية تيكانيتشيفا الشاي بأنه يساعد في علاج الأرق، ووصفت الطبيبة شاي التولسي بأنه مشروب يساعد في مكافحة الأرق.
والتولسي، أو الريحان المقدس، هو نبات عشبي معمر موطنه الهند، حيث يستخدم لأغراض الطهي والأغراض الطبية، قال المتخصص لموسكو 24.
وأضافت تيخانيشيفا أن الشاي من هذا النبات له تأثير مهدئ خفيف، ويؤثر تناوله على الجهاز العصبي، مما يعزز الاسترخاء والهدوء ووفقا للخبيرة، فإن مثل هذا الشاي يمكن أن يساعد في جعل عملية النوم أسرع ويساعد على زيادة مدة مراحل النوم العميقة (وهذا يحسن نوعية النوم كراحة ليلية).
واقترح الخبيرة أنه يجب تناول شاي التولسي قبل ساعة أو ساعتين من الذهاب إلى السرير، ثم نقعه مسبقًا بعد تخميره لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الأرق علاج الأرق شاي یساعد فی
إقرأ أيضاً:
“ليلو وستيتش” يكتسح شباك التذاكر ويتفوق على “الحساب الأخير” لتوم كروز
شهدت عطلة نهاية الأسبوع الماضية انطلاقة قياسية في شباك التذاكر العالمي، بعدما تصدّر فيلمان كبيران المشهد: فيلم ديزني الجديد “ليلو وستيتش”، والفيلم الذي يُقال إنه الأخير للنجم توم كروز في سلسلة “مهمة مستحيلة”.
فقد حقق “ليلو وستيتش”، النسخة الحيّة من فيلم الرسوم المتحركة الشهير لعام 2002، نجاحاً ضخماً تجاوز التوقعات، بإيرادات بلغت 341 مليون دولار (252 مليون جنيه إسترليني) عالمياً، ليصبح ثاني أعلى افتتاح لعام 2025 حتى الآن بعد فيلم “ماين كرافت”، بحسب ما أفادت “مجلة فارايتي”.
كما حطم الفيلم الرقم القياسي لعطلة نهاية الأسبوع التي تزامنت مع يوم الذكرى في الولايات المتحدة، وفقاً لـ”بي بي سي”.
أما فيلم “مهمة مستحيلة: الحساب الأخير”، وهو الجزء الثامن من سلسلة أفلام الأكشن الشهيرة، فقد جمع 190 مليون دولار (140 مليون جنيه إسترليني) من مبيعات التذاكر، وسط إشادات واسعة بأداء توم كروز.
وأكد كروز في تصريحات لـ”هوليوود ريبورتر” أن هذا هو الفصل الأخير بالفعل في السلسلة، قائلًا: “إنه الجزء الأخير! لم يُطلق عليه نهائياً عبثاً”. إلا أن بعض المتابعين شككوا في أن يكون هذا نهاية السلسلة بالفعل.
تفاوتت آراء النقاد حول فيلم “الحساب الأخير”، حيث وصفته صحيفة الغارديان بأنه “مغامرة مسلية للغاية” ومنحته تقييماً من خمس نجوم، بينما وصفته مجلة “فانيتي فير” بأنه “وداع لائق”.
في المقابل، انتقد موقع “هوليوود ريبورتر” الفيلم واعتبره “وداعاً مخيباً للآمال”، ووصفه موقع “ماشابل” بأنه “رسالة محبطة تُدمر نفسها بنفسها”.
على الجانب الآخر، واصل فيلم “ليلو وستيتش” نجاحات ديزني في إعادة إنتاج أفلامها الكرتونية الشهيرة بتقنية التصوير الحي، محققاً ثالث أفضل افتتاحية بعد فيلمي “الأسد الملك” (2019) و”الجميلة والوحش” (2017).
الفيلم من بطولة كورتني بي فانس، وزاك غاليفياناكيس، إلى جانب الطفلة مايا كيالوها (8 سنوات)، التي تشارك في أولى بطولاتها السينمائية، إلى جانب شخصية “ستيتش” المحبوبة، الكائن الفضائي الهارب المصمم بتقنيات CGI.
وقد تباينت آراء النقاد حول الفيلم، لكنها جاءت في المجمل إيجابية، حيث وصفه موقع “ديلي بيست” بأنه “مرح، مضحك، ولطيف”، في حين اعتبرته صحيفة التايمز عملًا “مثيراً للذهول”.
تقرير رسمي: 2 مليون وحدة إنتاج تنشط في القطاع غير المهيكل