وصفات منزلية وطرق طبيعية لعلاج انتفاخ العيون
تاريخ النشر: 17th, November 2023 GMT
يبقى الجسد مرآة الجسم الصادقة، حيث تنعكس مشاعر الحزن والفرح والإجهاد والمتعة على جميع أنحاء جسدنا بلا استثناء، وكذلك الأمر بالنسبة للتعب والإرهاق والأمراض والكثير من الأمور التي نتعرض إليها بشكل يومي ودائم حيث تنعكس معظم هذه الأعراض على جسدنا ولا سيما الوجه.
اقرأ ايضاً ومن أكثر الأعضاء تأثرا بصحة الجسم وأدائه ونشاطه هي العينين، فهي من أهم وسائل التواصل كما تساعدك في نقل أفكارك ومشاعرك إلى الآخرين.
تظهر علامات الإجهاد والتعب بالدرجة الأولى على العينين لأن الجلد حولها حساس جدا، فالقليل من الحساسية أو التعب أو قلة النوم كفيلا بأن يسبب فورا ظهور الإنتفاخ تحت أو حول العينين، وذلك بسبب تجمع السوائل في منطقة أسفل العين مما يؤدي إلى تورم خفيف.
ومع تتعدد الكريمات والمستحضرات والأمصال الكفيلة بتخفيف تورم العيون، إلأ أنها قد تكون غير فعالة بنسبة كافية، كما قد تكون باهظة الثمن أحيانا ومن هنا تأتي الحاجة إلى علاجات منزلية، طبيعية وفعالة أيضا وأقل تكلفة بكثير.
والآن تعرفي إلى علاجات طبيعية ومنزلية بحيث لن تحسن مظهر البشرة تحت العينين مؤقتا فحسب، بل ستوفر لك أيضا لحظات قليلة من الاسترخاء والهدوء.
أكياس الشاي الأخضر، علاج كلاسيكي لكن فعاليعد الشاي الأخضر بمثابة جرعة سحرية من مضادات الأكسدة الهامة للبشرة بشكل عام، حيث تكون أوراقه محملة بمضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة، بالإضافة إلى احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات مما يجعله العلاج الأمثل للتورم.
كما تعتبر ضمادات الشاي بمثابة مادة قابضة رقيقة تساعد على التخفيف من تدفق الدم الذي يسبب الانتفاخ، أما طريقة الإستخدام: فابدئي بنقع كيسين من الشاي الأخضر في الماء المثلج لعدة دقائق، ثم غطي منطقة أسفل العين بهذه الأكياس وانتظري لمدة 15 إلى 20 دقيقة للحصول على أفضل النتائج.
اقرأ ايضاً
تعمل درجات الحرارة المنخفضة على تنشيط المسار الصحيح للدورة الدموية في جسن الإنسان ولتطبيق هذه الطريقة: ضعي ملعقتي طعام في الثلاجة لبضع دقائق إلى أن تصبح باردة تماما، ثم ضعي كل ملعقة على عين مغلقة لحوالي عشر دقائق كاملة. هذه العملية تساعدك على الاسترخاء والسماح بتهدئة المنطقة حيث أن البرودة تهدء الأوعية الدموية وبالتالي تخفيف الورم.
تتميز هذه الطريقة بمكون النشاء الموجود في البطاطا، والذي سيخرج السموم بينما سيزيل زيت جوز الهند فيما بعد أي جفاف من البطاطا، ولتطبقي هذه الطريقة السحرية قطعي حوالي أربعة إلى ستة شرائح من البطاطا بسماكة نصف سم تقريبا
ويجب أن تكون كل واحدة كبيرة بما يكفي لتغطية منطقة العين، ومن ثم استلقي وضعي شريحة واحدة على كل عين لمدة عشر دقائق للتقليل من الإنتفاخ تحت العين، بالإضافة إلى تفتيح لون محيط العيون، بحيث تحتوي البطاطا على إنزيم ال"كاتيكولاز" المضاد للالتهابات، والذي يمكن أن يحسن ويقلل من الانتفاخ ومن الهالات السوداء. ومن ثم اغسلي المنطقة عند الانتهاء من المدة المحددة وضعي زيت جوز الهند بعد الإنتهاء لترطيب مثالي.
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: عيون زيت جوز الهند بطاطا وصفات طبيعية الشاي الأخضر التاريخ التشابه الوصف
إقرأ أيضاً:
عصير البنجر علاج فعّال لخفض ضغط الدم.. متى تتناوله لتحقيق أقصى فائدة؟
في ظل زيادة معدلات الإصابة بضغط الدم المرتفع؛ يبحث كثيرون عن حلول طبيعية وآمنة، وهنا يبرز عصير البنجر (الشمندر) كأحد الخيارات الفعالة التي يدعمها العلم، بشرط الالتزام بتوقيت تناوله وطريقة تحضيره الصحيحة.
متى يُفضل شرب عصير البنجر؟
تشير الدراسات المنشورة في دوريات علمية مثل Hypertension إلى أن أفضل وقت لتناول عصير البنجر، هو في الصباح الباكر أو قبل التمارين الرياضية بساعة إلى ساعتين، وفقا لما نشر في موقع The Healthy.
وأوضحت الدراسات أن هذه الفترات، يكون الجسم خلالها في أقصى حالاته استعدادًا لامتصاص النترات الطبيعية الموجودة في البنجر، والتي تتحول داخل الجسم إلى مركب أكسيد النيتريك المسؤول عن توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
يحتوي البنجر على تركيز مرتفع من النترات، والتي تتحول داخل الجسم إلى أكسيد النيتريك (NO)، وهذا المركب يؤدي إلى:
ـ توسيع الأوعية الدموية.
ـ تحسين تدفق الدورة الدموية.
ـ تخفيف الضغط على القلب.
ـ خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ.
ووجدت الأبحاث، أن تناول كوب واحد من عصير البنجر (حوالي 250 مل) قادر على خفض ضغط الدم الانقباضي بمعدل يتراوح بين 4 إلى 5 ملم زئبق خلال ساعات من تناوله.
للحصول على أقصى فائدة غذائية وطبية من عصير البنجر، يُنصح بتحضيره بالطريقة التالية:
المكونات:
ثمرة بنجر متوسطة الحجم (مغسولة جيدًا).
ثمرة تفاح أو جزرة (لتحسين المذاق).
نصف ليمونة (اختياري).
نصف كوب ماء بارد.
طريقة التحضير:
ـ يُقشر البنجر ويُقطع إلى مكعبات صغيرة.
ـ يُوضع في الخلاط مع التفاح أو الجزر والماء.
ـ يُخلط جيدًا حتى يصبح عصيرًا ناعمًا.
ـ يمكن تصفيته أو شربه كما هو.
ـ يُفضل تناوله طازجًا دون أي سكر .
إذا كنت تُعاني من مشاكل في الكلى أو تتناول أدوية خافضة للضغط، يجب استشارة الطبيب قبل إدخال عصير البنجر ضمن نظامك الغذائي.
لا داعي للقلق من تغير لون البول أو البراز بعد تناول البنجر، فهو أمر طبيعي ومؤقت.