خبير أرصاد يكشف تفاصيل صادمة لمحبي الشتاء.. ماذا قال؟
تاريخ النشر: 20th, November 2023 GMT
أكد الدكتور أحمد عبدالعال، رئيس هيئة الأرصاد الجوية السابق، أنه لا توجد أي علاقة بين ما حدث في شهور الصيف الماضي من ارتفاع درجات الحرارة وأي توقعات يتم الحديث عنها بشأن انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء المقبل، مضيفا أن هناك تقرير سيصدر عن المنظمة العالمية للأرصاد الجوية يشير إلى أن الصيف الماضي سجل أعلى درجات حرارة خلال السنوات الماضية.
وقال رئيس هيئة الأرصاد الجوية السابق في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن شتاء 2023 سيكون دافئا بخلاف السنوات السابقة ودرجات حرارة أعلى من المعتاد و نسب الأمطار ستكون أقل من العام الماضي.
وأوضح أنّ شتاء 2023 سيشهد عددا من الأيام الباردة ولكن لن تكون بنفس برودة الأيام التي تم رصدها خلال السنوات الماضية، و أن بعضها سيكون شديد البرودة و ليس الفصل ككل .
وأكد أنه يجب على المواطنين الالتزام بتطبيق الإجراءات الاحترازية، والاهتمام بتناول الأغذية المحفزة للمناعة، وضرورة الاهتمام بارتداء الملابس الشتوية للوقاية من برودة الجو.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الأرصاد خبير الأرصاد الشتاء فصل الشتاء فصل الصيف
إقرأ أيضاً:
تحذير علمي: حرارة الصيف تؤثر على الإنجاب
شمسان بوست / متابعات:
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تظهر تحديات صحية تتجاوز مجرد الشعور بعدم الراحة.
فبالإضافة إلى المشاكل المعتادة مثل الجفاف وضربات الشمس، يحذر الأطباء من تأثير خفي للطقس الحار على الصحة الإنجابية لكل من الرجال والنساء.
وتظهر الأبحاث أن معدلات الخصوبة تميل للانخفاض خلال الأشهر الحارة، ويرجع ذلك بشكل رئيسي لتأثير الحرارة على جودة الحيوانات المنوية.
ويوضح الخبراء أن عملية إنتاج الحيوانات المنوية تتطلب بيئة أكثر برودة من درجة حرارة الجسم الطبيعية بمقدار 2-4 درجات مئوية. وعند تعرض الخصيتين للحرارة الزائدة، لا تقتصر المشكلة على انخفاض عدد الحيوانات المنوية فحسب، بل تمتد لتشمل ضعف حركتها، وتشوه أشكالها، وحتى تلف الحمض النووي فيها.
أما بالنسبة للنساء، فإن ارتفاع الحرارة يزيد من الإجهاد التأكسدي في الجسم، ما قد يؤثر سلبا على جودة البويضات. وتكون البصيلات المكونة للبويضات حساسة بشكل خاص لتقلبات درجة الحرارة، خاصة خلال فترة الإباضة. كما أن الأرق الناتج عن الحر الشديد يؤدي لارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول، الذي قد يخل بالتوازن الهرموني الضروري للخصوبة.
وللتعامل مع هذه التحديات، يقدم الخبراء عدة توصيات للأزواج الذين يسعون لتحسين فرص الإنجاب خلال الطقس الحار:
حافظ على ترطيب الجسم جيدا لدعم جودة مخاط عنق الرحم ونقل الهرمونات والوظيفة التناسلية العامة.
– ركز على تبريد النقاط الرئيسية مثل القدمين والمعصمين لخفض درجة حرارة الجسم الأساسية.
– حافظ على درجات حرارة مريحة في الغرف سواء في العمل أو المنزل.
– فكر في أخذ حمامات قبل النوم لدعم جودة النوم وتقليل الإجهاد الالتهابي على الجسم.
– التزم بالماء الدافئ للنظافة اليومية بدلا من الحمامات الساخنة أو الباردة جدا.
– مارس الرياضة في درجات حرارة معقولة وتجنب اليوغا الساخنة، ووسادات التدفئة، وأحواض الاستحمام الساخنة والساونا أثناء محاولة الإنجاب.
– ينصح الرجال بشكل خاص بتجنب الملابس الضيقة واستخدام الكمبيوتر المحمول على الحضن، حيث أن هذه العادات ترفع حرارة الخصيتين بشكل ملحوظ.
وتشير الدلائل إلى أن الاهتمام بالتغذية السليمة يمكن أن يساعد في التغلب على بعض هذه التحديات. فالمكملات الغذائية المحتوية على مضادات الأكسدة قد تحسن من حركة الحيوانات المنوية، بينما تلعب عناصر مثل الكالسيوم وفيتامين د والمغنيسيوم دورا مهما في تطورها.
ويؤكد الأطباء أن هذه الإجراءات الوقائية لا تقتصر أهميتها على فصل الصيف فقط، بل يجب أن تكون جزءا من روتين العناية بالصحة الإنجابية على مدار العام. فالحفاظ على درجة حرارة مناسبة للجسم ليس مجرد مسألة راحة، بل استثمار في المستقبل الإنجابي للفرد والأسرة.
المصدر: نيويورك بوست
نشرة التوك شو| توجيه رئاسي عاجل للحكومة بشأن الطريق الإقليمي