فوائد عسل السدر على الريق..الخير لصحتك
تاريخ النشر: 20th, November 2023 GMT
يعتبر عسل السدر من العسل ذو القيمة الغذائية العالية، وتتنوع فوائده الصحية عند تناوله على الريق. في هذا المقال، سنستعرض بعضًا من أبرز الفوائد الصحية لعسل السدر وتأثيره الإيجابي على الجسم.
فوائد عسل السدر على الريق:
1. مكافحة البكتيريا وتعزيز المناعة:
- يعتبر عسل السدر فعّالًا في محاربة البكتيريا ويُستخدم كمادة حافظة طبيعية.
2. تقوية الجهاز المناعي:
- يُعزز عسل السدر الجهاز المناعي ويساهم في التخلص من العدوى البكتيرية.
3. مكافحة الأمراض الفطرية والبكتيرية:
- يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة ومواد فعّالة في مقاومة الأمراض الفطرية والبكتيرية.
4. تقليل خطر الأمراض الفيروسية:
- يساعد في تقليل انتشار العصوية الرقيقة ويقلل من حمى التيفوئيد.
5. مضاد للالتهابات الرئوية:
- يُعتبر مضادًا للالتهابات الرئوية ويساهم في تهدئة الجهاز التنفسي.
6. مكافحة الخلايا السرطانية:
- يقلل من نمو وانتشار بعض أنواع الخلايا السرطانية.
7. تحسين صحة الجهاز الهضمي:
- يُساهم في تقليل الإمساك المزمن وتحسين وظائف الجهاز الهضمي.
نبات السدر:
شجرة السدر، التي ورد ذكرها في القرآن الكريم، تتميز بخصائصها العظيمة، وتُستخدم مختلف أجزائها في علاج العديد من المشاكل الصحية. اللحاء والأوراق والجذور وحتى الفاكهة تستخدم لفوائدها المتعددة.
عسل السدر يظل من الأنواع الفريدة من نوعها، حيث يجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد المذهلة.
وصفات باستخدام العسل والسدر:
1. شراب الليمون والزنجبيل بعسل السدر:
- امزج ملعقتين كبيرتين من عسل السدر مع عصير ليمونة وقطع صغيرة من الزنجبيل المبشور. قدّم هذا المشروب المنعش لتعزيز المناعة وتهدئة الحنجرة.
2. سلطة الفواكه بعسل السدر:
- قطّع الفواكه الموسمية مثل الفراولة والتفاح والعنب. أضف ملعقتين صغيرتين من عسل السدر وقليل من عصير الليمون. اخلط المكونات وقدّم هذه السلطة اللذيذة والغنية بالفيتامينات.
3. مزيج اللوز بعسل السدر:
- غمر اللوز في عسل السدر واتركه يتغلف، ثم اخبزه في الفرن لبضع دقائق. تحصل على مزيج لذيذ ومغذٍ يمكن تناوله كوجبة خفيفة صحية.
4. شاي الزعفران وعسل السدر:
- ضع رشّة من الزعفران في كوب من الماء الساخن واتركه يتخمّر. أضف ملعقة صغيرة من عسل السدر لطعم لذيذ وفوائد صحية إضافية.
5. عصير التفاح والزنجبيل بعسل السدر:
- امزج عصير التفاح الطازج مع قطع صغيرة من الزنجبيل وملعقتين كبيرتين من عسل السدر. اخلط المكونات جيدًا وقدّم العصير المنعش.
6. حبوب الشوفان بعسل السدر والمكسرات:
- أعد حبوب الشوفان وزينها بملعقتين كبيرتين من عسل السدر. أضف مكسرات مفرومة وفواكه مجففة لتحصل على فطور غني ولذيذ.
تنبيه:
تأكد دائمًا من مصدر عسل السدر واختر الجودة العالية للتمتع بفوائد صحية أفضل. يُفضل استشارة الطبيب إذا كان لديك حساسية لمكونات معينة أو في حالة وجود أي مشكلات صحية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: عسل السدر فوائد عسل السدر
إقرأ أيضاً:
الأونروا تحذر من تصاعد العنف وخطر التهجير في خربة أم الخير ومسافر يطا جنوب الخليل
حذر مدير شؤون الأونروا في الضفة الغربية رولاند فريدريك، من التدهور المقلق في الوضع الإنساني في خربة أم الخير ومسافر يطا جنوب الخليل، في ظل تصاعد اعتداءات المستعمرين، وتكثيف أوامر الهدم، والإجراءات التي تهدد بتهجير قسري وشيك لمئات العائلات البدوية.
وقال فريدريك، حسبما ذكرت وكالة الأنباء الفلسطينية وفا، اليوم السبت إنه منذ عدة سنوات، يواجه لاجئو فلسطين في خربة أم الخير، الواقعة في تلال جنوب الخليل وبمحاذاة مستعمرة كرميئيل، مضايقات وعنفا من قبل المستعمرين، إضافة لعمليات هدم منازل، وإجراءات إدارية تؤدي جميعها إلى تقويض حياة هذه التجمع البدوي الذي تُقدّم له الأونروا خدماتها.
وأضاف أن التوتر تصاعد خلال الأيام الأخيرة الماضية، بعد أن دخل مستعمرون مسلحون إلى هذا التجمع نهارا وليلا، وقاموا بتخريب الممتلكات، وحاولوا توسيع سياج المستعمرة داخل أراضي أم الخير.
وتابع، يأتي هذا في وقت تواجه فيه التجمعات الفلسطينية في منطقة إطلاق النار 918 المجاورة لمسافر يطّا خطر التهجير، ما يؤثر على 200 أسرة، تضم نحو 1.200 شخص، من بينهم 500 طفل، وبحسب القانون الدولي، فإن هذه المستعمرات غير قانونية.
وتواجه المجتمعات البدوية والرعوية النائية، مثل أم الخير وجميع تجمعات مسافر يطّا، خطر تهجير قسري وشيك، ويعكس ما يجري توجها أوسع في الضفة الغربية، متمثلا في الاستيلاء على الأراضي في المنطقة ج، وتصاعد عنف المستعمرين، وتزايد الإفلات من العقاب، ما يؤدي إلى خلق ظروف قسرية تثير القلق بشأن النقل القسري للسكان.
وشدد على أن إسرائيل تتحمل بصفتها قوة احتلال، مسؤولية حماية هذه التجمعات الفلسطينية من عنف المستوطنين، ومحاسبة الجناة.
وبحسب القانون الدولي، يجب وقف هدم الممتلكات الخاصة، ووضع حد لتصاعد التهجير القسري. كما يجب ضمان حق التجمعات البدوية والرعوية، التي عاشت على هذه الأراضي منذ أجيال، في العيش بكرامة وأمان.
اقرأ أيضاًالأونروا تدعو إلى وقف استهداف المدنيين في غزة وإتاحة وصول المساعدات
الأونروا: الفلسطينيون في قطاع غزة مهددون بالموت عطشا
الأونروا: آلية المساعدات الإسرائيلية فخ للموت تؤدى لفقدان الأرواح
نشرة التوك شو| توجيه رئاسي عاجل للحكومة بشأن الطريق الإقليمي