من فوائد حرب الخرطوم إنها جمعت (..)
تاريخ النشر: 29th, November 2023 GMT
▪️من فوائد حرب الخرطوم إنها جمعت كل المخذلين والطابور الخامس والشماسة و٩ طويلة والعملاء في سلة المليشيا لكي يقوم الجيش بالقضاء عليهم، أو ستتم تصفيتهم بواسطة المليشيا ذات نفسها بأسباب تتعلق بالهروب وتسريب أخبارها. ????????
احمد جنداوي
المصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
خمس فوائد غير متوقعة لتناول تفاحة قبل النوم
صراحة نيوز-قد يظن البعض أن تناول تفاحة قبل النوم مجرد عادة غذائية بسيطة، لكن الدراسات تشير إلى أن لهذه الفاكهة فوائد عديدة عند تناولها مساءً.
وبحسب تقرير لموقع “فري ويل هيلث”، فإن أكل تفاحة قبل ساعة أو ساعتين من النوم قد يمنح الجسم خمس فوائد مهمة، أبرزها تحسين جودة النوم بفضل احتوائها على الألياف ومركبات البوليفينول التي تساعد على استقرار مستوى السكر في الدم وتعزز الاسترخاء.
كما تسهم التفاحة في تنظيم مستوى السكر في الدم، إذ تحتوي على سكريات طبيعية تُمتص ببطء بفضل الألياف، إلا أن الأطباء ينصحون مرضى السكري باستشارة الطبيب قبل اعتمادها كوجبة مسائية.
وتدعم التفاحة صحة الأمعاء لاحتوائها على ألياف البكتين التي تعمل كغذاء للبكتيريا النافعة، إضافة إلى خصائصها المضادة للالتهابات بفضل مضادات الأكسدة التي تقلل من تأثير العادات غير الصحية مع مرور الوقت.
أما من حيث الشهية، فتناول تفاحة مساءً يمنح إحساسًا بالشبع لفترة أطول، مما يقلل الرغبة في تناول وجبات خفيفة إضافية قبل النوم.
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة