مع تغير الفصول .. طرق تحميك من التهاب العين
تاريخ النشر: 3rd, December 2023 GMT
تتعرض العين لبعض المشاكل الصحية خلال تغير الفصول ونشاط الرياح والعواصف لذا من المهم معرفة كيفية الاعتناء بها.
ووفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك يمكنك الحفاظ على صحة العين وتقليل خطر تهيج العين من خلال بعض الممارسات البسيطة، بما في ذلك:
تجنب مشاركة مستحضرات التجميل أو منتجات العناية بالبشرة مع الآخرين.
التحقق من تواريخ انتهاء صلاحية مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة واستبدالها بانتظام.
الحد من وقت الشاشة قدر الإمكان وأخذ فترات راحة متكررة عند العمل على الكمبيوتر.
حماية العين من خلال ارتداء النظارات الشمسية الملفوفة في البيئات التي تحتوي على مهيجات أو مسببات للحساسية المعروفة.
البقاء في الداخل عندما تكون جودة الهواء رديئة، كما هو الحال عندما يكون هناك كميات زائدة من حبوب اللقاح أو دخان حرائق الغابات في الهواء للحفاظ على صحة العين.
استخدام جهاز ترطيب الهواء إذا كان الهواء في منزلك جافًا.
غسل اليدين بشكل متكرر، خاصة قبل وبعد وضع العدسات اللاصقة لحماية العين .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العين العدسات اللاصقة العناية بالبشرة مستحضرات التجميل منتجات العناية بالبشرة فصل الصيف
إقرأ أيضاً:
4 تغييرات يومية تحميك من النوبات القلبية.. نصائح طبيب
صراحة نيوز- حذّر أطباء متخصصون من خطورة أمراض القلب والأوعية الدموية التي تُعدّ السبب الأول للوفاة عالميًا، وتشكّل نحو 30% من إجمالي الوفيات والإعاقات طويلة الأمد. وفي هذا السياق، كشف الطبيب البريطاني جون دينفيلد، أستاذ أمراض القلب في جامعة لندن كوليدج، عن أربع خطوات يومية أساسية يمكن أن تخفض بشكل كبير خطر الإصابة بالجلطات والنوبات القلبية.
وأوضح دينفيلد، في تصريح لصحيفة ديلي تلغراف، أن الوراثة تلعب دورًا في الإصابة، إلا أن 70% إلى 80% من النوبات القلبية الأولى مرتبطة بعوامل حياتية يمكن التحكم بها. وحدد أربعة أسباب رئيسية يجب تعديلها لحماية القلب: التدخين، وارتفاع الكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم، وداء السكري.
وأشار الطبيب إلى أن الإقلاع عن التدخين هو أهم خطوة، إذ يُفقد المدخن نحو 10 سنوات من عمره المتوقع، لكن التوقف قبل سن الأربعين يعيد نحو 90% من تلك السنوات. كما شدّد على ضرورة ضبط مستويات الكوليسترول، والحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي، ومراقبة الوزن لتجنب السمنة وخطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
وأكد دينفيلد أن الالتزام بهذه التغييرات الأربع قادر على تقليل احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية بشكل كبير، وتعزيز صحة القلب على المدى الطويل.
عروض وطنية وثقافية.. مدينة الزينية تحتفل بالعيد القومي للأقصر