احذر تناول الشاى و القهوةً بعد الأكل مباشرةً | لهذه الأسباب
تاريخ النشر: 3rd, December 2023 GMT
الشاى هو المشروب الاساسى والمفضل عند الكثيرين وخصوصا بعد تناول كل وجبة، نظرا لما يحتويه من نسبة كافيين تعمل على محاربة الصداع ، ولكن الإفراط فى تناول الشاى قد يسبب مشاكل صحية..
لذا نقدم لك فى هذا التقرير اضرار الشاى والقهوة على المعدة وصحة الجسم وفقا لموقع هيلثى..
-الشاى والقهوة يحتويا على" ماده التانين " وهى التى تعمل على نقص الحديد فى الجسم.
-لذلك ننصح بعدم شرب القهوه والشاى مباشره بعد الاكل حتى يتسنى للجسم امتصاص الحديد من الاطعمه بطريقه سليمه يفضل انتظار تناولها من ساعه لساعتين بعد الاكل
يجب على الناس الذى يعانون من نقص الحديد أن يقللوا من معدل تناول الشاى والقهوه
أضرار الشاى على صحة المعدة
1:تناول الشاى باستمرار وخصوصا على معدة فارغة، يسبب اضطراب فى المعدة والشعور بالتعب والمغص والالتهابات.
2: الاكثار من تناول الشاى يسبب الاصابة بالغثيان والقئ .
3: يزيد من فرص الاصابة بالتهابات المعدة والقولون والتقرحات.
4: يؤثر على عصارة المعدة ويسبب الانتفاخ والألم.
اضرار الشاى
5:يؤثر على امتصاص الحديد فى الجسم وبالتالى يسبب الدوخة والتعب والإرهاق الشديد وألم فى المعدة.
أضرار الافراط فى تناول الشاى على صحة الجسم.
1:الافراط فى تناول الشاى قد يؤثر على صحة الكلى ويسبب والالتهابات الشديدة والأمراض السرطانية.
2:يسبب فقر الدم وخصوصا لمن يعانون من ضعف عام نظرا لامتصاص الحديد من الجسم.
3:يسبب تأكل الاسنان وانتشار الجراثيم والبكتيريا والالتهابات.
4:يزيد من خطر الاصابة بالتهابات المفاصل والعظام ويزيد من الاصابة بهشاشة العظام.
5:يحتوى الشاى على نسبة عالية من الكافيين الذى يسبب الارق والقلق اثناء النوم.
6:الافراط فى تناول الشاى قد يؤثر على نسبة السكر فى الدم لذلك يجب أن يحد مرضى السكر من تناول الشاى.
على الرغم من أضرار إلا أن الاعتدال فى تناول الشاى له فوائد عديدة ومنها
فوائد تناول الشاى
الشاى
1:يعمل على نشاط الجسم وتعزيز صحة الجهاز العصبى والتركيز والانتباه.
2: يحتوى الشاى على بعض العناصر الغذائية التى تساعد على طرد السموم والجراثيم من الجسم.
3:يحد من الاصابة بالأزمات القلبية وتصلب الشرايين ويحافظ على صحة القلب
4:يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم لذلك فهو مفيد لمرضى الضغط المرتفع.
5:يعالج الصداع .
6: يحافظ على صحة الجلد ويعالج الالتهابات والاحمرار
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشاى على یؤثر على على صحة
إقرأ أيضاً:
تحذير عاجل: منتج تسمير شائع يسبب السرطان وارتفاع ضغط الدم
حذّر خبراء من أن بخاخات تسمير الأنف، المرتبطة بسرطان الجلد المميت، تُباع على نطاق واسع عبر منصات التواصل الاجتماعي.
وهذه البخاخات غير الخاضعة للرقابة – والتي تدّعي تسريع عملية التسمير – قد تُسبب أيضاً الغثيان والقيء وارتفاع ضغط الدم، وفقا لمعهد معايير التجارة المعتمد (CTSI).
وبحسب “دايلي ميل”، يحثّ خبراء (CTSI) الجمهور الآن على تجنب أي منتج تسمير يُستنشق أو يُبتلع.
ويزعم تجارها، أن البخاخات تعمل عن طريق ضخ مادة تُعرف باسم ميلانوتان 2، وهي مادة كيميائية تُغمّق لون الجلد، وهي محظورة في المملكة المتحدة.
وفي حين أن هذه المادة تُسبّب اسمراراً، إلا أنها “قد تُحفّز أيضاً تغيرات غير طبيعية في خلايا الجلد استجابةً للتعرض للأشعة فوق البنفسجية”، ووفقاً للأطباء، فإن هذه التغيرات هي التي قد تُؤدي إلى الإصابة بسرطان الميلانوما، وهو أخطر أشكال سرطان الجلد.
ومع ذلك، ولأن هذه البخاخات تُسوّق كمنتج تجميلي لا كدواء، فإنها لا تخضع لرقابة صارمة، وقد ازدادت شعبيتها بشكل كبير.
ووفقاً لمجلس الجمال البريطاني، من المتوقع أن يصل سوق التسمير الذاتي إلى 746.3 مليون جنيه إسترليني بحلول عام 2027.
ودقّ معهد CTSI ناقوس الخطر بشأن الاتجاه المتزايد لاستخدام بخاخات التسمير الأنفي المنكهة، والقطرات، والحلوى المطاطية.
وحذّروا من أن البائعين عديمي الضمير وفق وصفهم، على فيسبوك وتيك توك ينشرون صوراً للمنتجات المتوفرة بنكهات مناسبة للأطفال مثل الخوخ، وعلكة الفقاعات، والعنب، والفراولة، والليمون الحامض.
وأعربت الهيئة التنظيمية عن خشيتها من أن تصبح هذه المنتجات أكثر انتشاراً بين الشباب، مما يؤدي إلى وباء بين الشباب كما مع السجائر الإلكترونية التي تُستخدم لمرة واحدة، وفق ما قالت سوزانا دانيلز، الرئيسة التنفيذية لجمعية “ميلانوما فوكس” الخيرية لسرطان الجلد.
وأضاف غاري ليبمان، رئيس جمعية “أسِرّة الشمس”: “بخاخات الأنف ليس لها مكان على الإطلاق في صالونات التسمير الاحترافية”.
وذكرت جين أتكين، الفائزة السابقة بلقب ملكة جمال بريطانيا العظمى من غريمسبي، لينكولنشاير، أنها استخدمت المنتج مرتين، وظهرت علامة بنية داكنة من العدم على جبينها، ولم تختفِ منذ ذلك الحين.
وقالت جين أتكين، إنها أصيبت بندوب دائمة بعد استخدام بخاخ تسمير أنفي اشترته من إنستغرام، وقالت: “للأسف، قررتُ استخدامه وانجرفتُ مع موضة تسمير الأنف، لقد سبب لي الرعب، جعلني أشعر بغثيانٍ وغرابةٍ شديدة”.
ذلك ويعد الورم الميلانيني شكلٌ خطيرٌ من سرطان الجلد، يبدأ في الخلايا الصباغية، وهي خلايا موجودة في الطبقة العليا من الجلد تُنتج الميلانين، الذي يُعطي الجلد لونه، على الرغم من أنه أقل شيوعاً من أنواع سرطان الجلد الأخرى، إلا أنه أكثر خطورةً نظراً لقدرته على الانتشار إلى أعضاء أخرى بسرعةٍ أكبر إذا لم يُعالَج في مرحلةٍ مبكرة.
بالأرقام.. الداخلية تكشف عدد الشكاوى حتى الساعة