تعرف على الفوائد الصحية للجوز المنقوع في الماء.. وهذه هي فوائد ماء الجوز

تجمع الجوف الصحي: 6 تنبيهات للوقاية من الإجهاد الحراري في الحج

قدم تجمع الجوف الصحي عددا من الإرشادات بشأن الإجهاد الحراري في الحج، وكيفية الوقاية منه أثناء أداء المناسك.

وأوضح عبر منصة إكس، أنه يحدث الإجهاد الحراري عندما يتعرض الحجيج إلى درجات الحرارة المرتفعة لفترات طويلة مما ينتج عنه التعرق الشديد وفقدان الكثير من الماء والأملاح بالجسم.

وقال تجمع الجوف الصحي إنه للوقاية من الإجهاد الحراري يجب تجنب التعرض المباشر للشمس وتجنب الحر والزحام والحرص على شرب السوائل ومنها المياه والعصائر التي تحتوي على الأملاح الضرورية كذلك ينبغي الحرص على الراحة ولبس الملابس ذات الألوان الفتحة للنساء واستخدام مظلات فاتحة اللون.

احذر من الإجهاد الحراري، وتذكر دائماً.. الوقاية أولاً .. #حج_بصحة #يسر_وطمأنينة #تجمع_الجوف_الصحي pic.twitter.com/znMhFOHbBB

وأوضحت وزارة الصحة، أربع خطوات للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري في موسم الحج.

وأضافت الوزارة، عبر منصة «إكس»، أنه «يجب في تلك الحالة الاتصال بالإسعاف وخلال وقت وصولها يتم نقل المصاب إلى الظل».

وقالت إنه يجب إزالة الملابس الخارجية ورش الجسم برذاذ من الماء البارد، وأن يتم إعطاء المصاب بالإجهاد الحراري ماء باردا بشكل متكرر.

مقالات مشابهة

الأسبوعقبل ۹ ساعة

مصدر أمني: لم تتُخذ أية إجراءات فيما يتعلق بتحديد مسار مستقل للأتوبيس الترددي حتى الآن

أكد مصدر أمني أنه لم تتُخذ أية إجراءات فيما يتعلق بتحديد مسار مستقل للأتوبيس الترددي حتى الآن. جاء ذلك ردا على مقطع الفيديو المتداول، والذي تضمن سير عدد من السيارات بالحارة المستخدمة للأتوبيس الترددي فى طور التشغيل التجريبى.

صحیفة عاجلقبل ۱۱ ساعة

خبير ينصح بشرط لاستخدام الذكاء الاصطناعي

نصح الخبيرالتقني سليمان الدلالي، بمراعاة شرط هام لاستخدام الذكاء الاصطناعي.وأضاف الدلالي، خلال لقائه ببرنامج «يا هلا» المذاع عبر قناة روتانا خليجية، أن الذكاء الاصطناعي يجب استخدامه بحذر؛ لأن له مضار.وتابع، أن الذكاء الاصطناعي يستخدم بطريقة خاطئة بصناعة «فبركات»، مع عدم مراعاة الخصوصية، مشيرا إلى أن مضاره أكثر من فوائده برغم اعتماد كثير من الشركات والأنظمة عليه.الخبير التقني سليمان الدلالي: أنصح الجميع باستخدام الذكاء الاصطناعي، ولكن بحذر؛ لأن أضراره أكثر من فوائده @Mofareh5#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/2ieMBx0AdF— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) June 2, 2025 الذكاء الاصطناعيأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.

موقع النیلینقبل ۱۹ ساعة

أحمد طه ورقصة التانغو

من أحاجي الحرب ( ١٩٠٦٦ ): ○ كتب: أ. بشير الطاهر أحمد طه ورقصة التانغو يمكن أن لا يعرف أحمد طه المذيع في قناة الجزيرة شيئاً عن رقصة التانغو ولكنه بالضرورة يجب أن يعرف سياق رد بروف ع ع ابراهيم الذي ضرب المثل بهذه الرقصة لشرح فكرتين في آن ، الأولى متعلقة بالتغاضي البائن لمن يبحثون عن أمر الحرب عن مسؤولية المليشيا المتمردة عن شن الحرب على الدولة وهذه لوحدها كافية ثم شن الحرب على المواطنين ومصالحهم وهذه لوحدها كافية لتكون الحرب حرب مقاومة عادلة ، أما الفكرة الأخرى فهي...

صحیفة عاجلقبل ۲۱ ساعة

تجمع الجوف الصحي: 6 تنبيهات للوقاية من الإجهاد الحراري في الحج

قدم تجمع الجوف الصحي عددا من الإرشادات بشأن الإجهاد الحراري في الحج، وكيفية الوقاية منه أثناء أداء المناسك.وأوضح عبر منصة إكس، أنه يحدث الإجهاد الحراري عندما يتعرض الحجيج إلى درجات الحرارة المرتفعة لفترات طويلة مما ينتج عنه التعرق الشديد وفقدان الكثير من الماء والأملاح بالجسم.وقال تجمع الجوف الصحي إنه للوقاية من الإجهاد الحراري يجب تجنب التعرض المباشر للشمس وتجنب الحر والزحام والحرص على شرب السوائل ومنها المياه والعصائر التي تحتوي على الأملاح الضرورية كذلك ينبغي الحرص على الراحة ولبس الملابس ذات الألوان الفتحة للنساء واستخدام مظلات فاتحة اللون.احذر من الإجهاد...

النهار أونلاینقبل ۲۲ ساعة

عيد الأضحى.. الماء متوفر يوميا

ضبطت مصالح ولاية الجزائر التحضيرات والترتيبات الأخيرة في مختلف القطاعات. وهذا استعدادا لاستقبال عيد الأضحى المبارك في أحسن الظروف. حيث تم توفير كافة الإمكانيات المادية والبشرية لضمان أحسن الظروف لساكنة العاصمة احتفالا بهذه المناسبة. وفي هذا الاطار، قال مدير الموارد المائية لولاية الجزائر كمال بوكرشة، انه تم اتخاذ كافة التحضيرات بالتنسيق مع سيال، من أجل توفير الماء أيام اعيد الأضحى. ومن هذه الإجراءات، يضيف بوكرشة، رفع قدرة الانتاج المائية، خلال أيام عيد الأضحى، إلى مليون و100 ألف متر مكعب يوميا. حيث سيتم توزيع هذه المادة الحيوية خلال قرابة 24/24 ساعة،...

CNN Arabicقبل ۱ یوم

5 فوائد مدهشة للمخللات يجهلها كثيرون

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعتبر المُخلّلات بنظر الكثيرين طعامًا ضارًا، لكنّها في الواقع من بين الأطعمة الصحيّة لجسم الإنسان، بشرط أن يتم استهلاكها بكميات معتدلة.أوضح الموقع الإلكتروني Cleveland Clinic في أمريكا أن المُخلّل يُصنع بشكل أساسي من الخيار، ما يجعله منخفض السعرات الحرارية والدهون.ويُعدّ أيضًا مصدرًا جيّدًا لما يلي:مضادات الأكسدةقد تحمي هذه المواد الكيميائية القوية خلايا الجسم من الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة، ترتبط بتطور أمراض القلب والسرطان وغيرها.

لبنان ٢٤قبل ۱ یوم

الحاكم يلوّح بالتدقيق بالمنتفعين من الفوائد المرتفعة

كتبت الاخبار: لم يكن متوقعاً أن يفتتح حاكم مصرف لبنان كريم سعيد، لقاءاته مع المصارف بالإشارة إلى فئة منهم تلقت معاملة «مميّزة». وهذا التوجّه بدأ في الشكل، إذ دعا سعيد إلى الاجتماع عدداً من المصارف المتوسطة والصغيرة بلا علم مجلس إدارة جمعية المصارف، وكأنها رسالة إلى المصارف الأكبر أنّ زمنهم الذهبي انتهى، متهماً إياهم بشكل مباشر بأن هذه العلاقة منحتهم فوائد مرتفعة (إيرادات كبيرة) ما يوجب إجراء مراجعة لما حصل كانت المصارف تصنّف نفسها في ثلاث مجموعات: مصارف «ألفا» التي لديها قاعدة ودائع تفوق الـ2 مليار دولار، ومصارف «بيتا»...

شفق نیوزقبل ۲ یوم

يحمي من السرطان والسكري.. فوائد كثيرة للوز

جریدة زمان الترکیةقبل ۳ یوم

كيف تتناول اللحوم بطريقة صحية؟

أنقرة (زمان التركية) – مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يقدم خبراء التغذية نصائح ذهبية لتناول لحوم الأضاحي بطريقة صحية وآمنة، حيث ينصحون بضرورة اتباع إجراءات خاصة في التخزين والطهي والتناول للحفاظ على القيمة الغذائية وتجنب المشكلات الصحية. أكدت الدكتورة نازلي نور أصلان تشين، الأستاذ المساعد في قسم التغذية وعلم التغذية بجامعة البحر الأسود التقنية، أن لحم الأضحية يحتاج إلى فترة راحة تتراوح بين 12 إلى 24 ساعة في الثلاجة قبل الطهي. وأوضحت أن هذه الخطوة ضرورية لضمان جودة اللحم وسهولة هضمه. ونصحت الدكتورة تشين بتجنب القلي العميق للحم، وبدلاً من...

موقع النیلینقبل ۳ یوم

تعرف على فوائد القرنفل الـ11 واستخدامات زيته.. واحذر أضراره المحتملة

القرنفل من العناصر الطبيعية واسعة الشهرة والاستخدام، فالقرنفل يستخدم منذ آلاف السنين في الطب الشعبي، وخاصة لعلاج آلام الأسنان، وفق تقرير أعده موقع “ديلي مديكال”. ما هي فوائد القرنفل الصحية؟ تشمل فوائد القرنفل المذهلة ما يلي: – يحسن من عملية الهضم لأنه يساعد على تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة، فهو يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا.– يحتوي على خصائص تعمل على الوقاية من السرطان.– قد يساعد القرنفل على حماية الكبد من الأمراض والتلف.– قد يساهم في السيطرة على مستوى السكر في الدم.– قد يساعد في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل.– قد يعزز...

تعرف على الفوائد الصحية للجوز المنقوع في الماء.. وهذه هي فوائد ماء الجوز

تجمع الجوف الصحي: 6 تنبيهات للوقاية من الإجهاد الحراري في الحج

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار