توجه للطبيب فورا.. أعراض خفية للأزمة القلبية مختلفة بين الرجال والنساء
تاريخ النشر: 13th, December 2023 GMT
تتفاوت أعراض الأزمة القلبية (النوبة القلبية أو السكتة القلبية) من شخص لآخر ويمكن أن تكون مختلفة بين الرجال والنساء، إليك بعض الأعراض الشائعة للأزمة القلبية بحسب ما نشره موقع هيلثي :
ألم شديد في منطقة الصدر: قد يشعر المريض بألم حاد أو ضغط مشدود في الصدر، ويمكن أن يستمر لمدة عدة دقائق.
ألم في الأذرع والرقبة والفك: قد ينتشر الألم من الصدر إلى الذراع الأيسر أو الأيمن، وقد يشعر المريض بألم في الرقبة أو الفك السفلي. يمكن أن يكون الألم مستمرًا أو متقطعًا.
ضيق التنفس: قد يصاحب الألم صعوبة في التنفس، حيث يجد المريض صعوبة في استنشاق الهواء بشكل طبيعي.
الغثيان والقيء: قد يشعر المريض بالغثيان أو يعاني من حالة قيء نتيجة للأزمة القلبية.
الدوخة والإغماء: قد يشعر المريض بالدوار أو الدوخة الشديدة، وفي بعض الحالات الشديدة قد يحدث فقدان الوعي.
العرق البارد: قد يكون للمريض عرق بارد ولزج، خاصةً على الجبين.
إذا كان لديك أي تخوف من تعرضك لأعراض الأزمة القلبية، فمن الضروري أن تتصل بخدمة الطوارئ الطبية في منطقتك على الفور. تذكر أن الاستجابة السريعة للأعراض قد تكون حاسمة للحفاظ على صحتك وحياتك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اعراض الازمة القلبية الازمة القلبية الاستجابة السريعة الرجال والنساء السكتة القلبية صعوبة في التنفس نوبة القلبية الأزمة القلبیة
إقرأ أيضاً:
جفاف العين.. العلاجات المنزلية لحماية العين أثناء موجة الحر
إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة للمساعدة في حماية عينيك أثناء موجة الحر.
كيفية الوقاية من جفاف العين وإدارته أثناء موجة الحرتتطلب إدارة جفاف العين، خاصة أثناء الحرارة الشديدة، مزيجًا من العادات الجيدة والعلاجات المنزلية فيما يلي بعض الاستراتيجيات الفعالة:
الحفاظ على رطوبة جسمكواحدة من أبسط الطرق وأكثرها فعالية لمكافحة جفاف العين هي البقاء رطبًا يساعد شرب الكثير من الماء طوال اليوم في الحفاظ على إنتاج الدموع بشكل كافٍ
اهدف إلى شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا، وزد من تناولك إذا كنت تقضي وقتًا في الخارج أو تمارس أنشطة بدنية.
يمكن أن تكون أجهزة الترطيب مفيدة بشكل جيديمكن لتكييف الهواء والمراوح الداخلية أن تسحب الرطوبة من الهواء، مما يساهم في جفاف العين ويؤدي استخدام جهاز ترطيب الهواء إلى إعادة الرطوبة إلى الهواء، مما يخلق بيئة أكثر ملائمة للعين.
وضع جهاز ترطيب الهواء في الغرف التي تقضي فيها معظم الوقت، خاصة غرفة النوم وغرفة المعيشة.
اتبع قاعدة 20-20-20قد يؤدي التعرض الطويل للشاشات إلى تفاقم أعراض جفاف العين لمنح عينيك فترة من الراحة، اتبع قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة، خذ استراحة لمدة 20 ثانية لتنظر إلى شيء ما على بعد 20 قدمًا تساعد هذه الممارسة البسيطة على تقليل إجهاد العين وتشجيع الرمش، مما قد يؤدي إلى تحسين إنتاج الدموع.
البس نظارة شمسيةاحمي عينيك من أشعة الشمس القاسية والرياح الجافة من خلال ارتداء النظارات الشمسية اختاري النظارات الشمسية ذات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية لحماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة تعتبر الأنماط الملفوفة فعالة بشكل خاص لأنها تمنع الرياح والحطام من تهيج عينيك.
تطبيق الكمادات الدافئةالكمادات الدافئة يمكن أن تساعد في تحفيز إنتاج الدموع وتخفيف أعراض جفاف العين لعمل كمادة دافئة، قم بنقع قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ، واعصر الزائد منها، وضعها على جفونك المغلقة لمدة 5-10 دقائق يمكن أن يساعد ذلك في إزالة انسداد الغدد الدهنية في الجفون، مما يحسن جودة الدموع.
الأحماض الدهنية أوميغا -3إن إضافة أحماض أوميجا 3 الدهنية إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعد أيضًا في إدارة جفاف العين هذه الدهون الصحية، الموجودة في الأطعمة مثل الأسماك وبذور الكتان والجوز، لها خصائص مضادة للالتهابات يمكنها تحسين جودة الدموع وتقليل الأعراض.
ووجدت دراسة نشرت في المجلة الدولية لطب العيون أن مكملات أوميغا 3 تحسن بشكل كبير أعراض جفاف العين لدى المشاركين.
تجنب تدفق الهواء المباشرقد يؤدي التعرض المباشر للمراوح أو مكيفات الهواء أو فتحات السيارة إلى جفاف عينيك حاول تجنب الجلوس مباشرة في مسار مصادر تدفق الهواء هذه إذا كان ذلك لا مفر منه، فاضبط فتحات التهوية لتوجيه الهواء بعيدًا عن وجهك.
أسعار الذهب في منتصف تعاملات اليوم