تعزيز المناعة ومقاومة الأمراض: خطوات يمكن اتباعها لتحسين صحتك
تاريخ النشر: 15th, December 2023 GMT
في عالم يتزايد فيه التحديات الصحية، يكمن سر الصمود والتفوق في قوة جهاز المناعة. فالمناعة هي الحارس الأول والأخير الذي يحمي جسمنا من جميع الهجمات الضارة. في هذه المقام، نتعرف على كيفية تعزيز المناعة وتقويتها لتكون بوابة لصحة لا تُقهر.
تعتبر قوة الجهاز المناعي أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة جيدة ومقاومة فعّالة ضد الأمراض.
باتباع هذه الخطوات، يمكن تحسين قوة جهاز المناعة وتعزيز المقاومة ضد الأمراض، مما يسهم في الحفاظ على صحة جيدة ونمط حياة نشط.
بعد تفشيه في 5 دول.. تحذير عاجل من الصحة العالمية بشأن مرض «الجمرة الخبيثة» الحفاظ على صحة الحمام: طرق فعّالة للوقاية من الأمراض وتعزيز سعادة الطيور الأليفةفي هذا السبيل، نتجه نحو بناء مناعة قوية، تكون درعًا يحمينا من التحديات الصحية. لنحافظ على صحة لا تقهر، ولنجعل المناعة شريكة قوية في رحلتنا نحو حياة نشطة ومستدامة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الجهاز المناعي النشاط البدني النشاط البدني الجهاز المناعي تعزیز المناعة الحفاظ على على صحة
إقرأ أيضاً:
متحدث الصحة ينفي وجود فيروس ماربورغ في مصر: فقط الأعراض شديدة
نفى الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، تمامًا وجود أي حالات إصابة بفيروس ماربورغ في مصر، مؤكدًا أن الفيروس — الذي يسبب حمى نزفية — غير مرتبط بالفيروسات التنفسية، ولا يوجد إلا في مناطق محددة ببعض الدول الإفريقية.
تصريحات المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان:وأضاف “عبدالغفار”، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميين باسم طبانة وسارة سراج، عبر شاشة “إكسترا نيوز”، أن التساؤلات حول سبب زيادة حدة الأعراض هذا الموسم رغم عدم ظهور أي فيروس جديد لها إجابة واضحة: «نعم، الأعراض أشد من العام الماضي، لكن السبب لا يعود أبداً لوجود فيروس جديد».
وأوضح أن السبب الرئيسي هو ما يسمى بـ«دين المناعة»، حيث انخفضت معدلات الإصابة بالإنفلونزا بأكثر من 99% خلال الفترة من 2019 حتى 2023 بسبب انتشار فيروس كورونا وسيطرته على المشهد الوبائي، ما أدى إلى انخفاض التعرض الطبيعي للإنفلونزا، وبالتالي تراجع المناعة المكتسبة تجاهها.
وأشار إلى أن الجسم بعد مرور أكثر من عامين من دون التعرض للفيروس يفقد جزءًا من مناعته، ولذلك عندما عادت الإنفلونزا للانتشار هذا العام ظهرت الأعراض أكثر حدة لدى المواطنين.
تهديد لاتفاق ترامب للسلام.. تايلاند تشن غارات جوية على كمبوديا