طبيب البوابة: أسباب حكة الجلد في الشتاء وطرق علاجها
تاريخ النشر: 19th, December 2023 GMT
البوابة – هل تعاني من حكة الجلد المزعجة والمؤلمة خلال فصل الشتاء، تعد العناية الإضافية ببشرتنا أمرًا ضروريًا في الشتاء لأن انخفاض الرطوبة ودرجات الحرارة المنخفضة للغاية يمكن أن تجعل بشرتنا أكثر حساسية من المعتاد. تعالوا نتعرف على أسباب زيادة حكة الجلد المزعجة في الشتاء وطرق السيطرة عليها وعلاجها:
طبيب البوابة: أسباب حكة الجلد في الشتاء وطرق علاجهاأسباب حكة الجلد:
الهواء البارد والجاف: غالبًا ما يفتقر الطقس الشتوي إلى الرطوبة، مما قد يؤدي إلى تجريد بشرتك من الرطوبة، مما يجعلها تشعر بالجفاف والحكة.
التدفئة الداخلية: يمكن أن يؤدي رفع منظم الحرارة إلى تجفيف الهواء في منزلك، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
الاستحمام بالماء الساخن: على الرغم من أن الاستحمام بالماء الساخن قد يكون مهدئًا، إلا أنه يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك، مما يؤدي إلى الجفاف والتهيج.
الصابون والمنظفات القاسية: يمكن أن تجرد البشرة من الزيوت الطبيعية وتهيج البشرة الحساسة.
الأمراض الجلدية الأساسية: يمكن أن تتفاقم الأكزيما والصدفية والأمراض الجلدية الأخرى في طقس الشتاء.
نصائح للتعامل مع الحكة والجفاف في الجلد:
رطبي بشرتك بانتظام: ضعي مرطبًا سميكًا خاليًا من العطور على بشرتك عدة مرات يوميًا، خاصة بعد الاستحمام. ابحثي عن المرطبات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والسيراميد والجلسرين، والتي تساعد على جذب الرطوبة والاحتفاظ بها.
ترطيب منزلك: استخدام جهاز ترطيب الهواء سيضيف الرطوبة إلى الهواء، مما يساعد على منع جفاف بشرتك. يجب ان تكون مستويات الرطوبة بين 40-60٪.
الاستحمام بماء فاتر: اختاري الاستحمام بماء فاتر لفترة قصيرة بدلاً من الاستحمام بماء فاتر. استخدمي المنظفات اللطيفة وتجنبي الصابون القاسي.
ارتداء الملابس الناعمة: تجنب الأقمشة التي تسبب الخدش مثل الصوف واختر المواد الناعمة القابلة للتنفس مثل القطن.
اشربي الكثير من الماء: البقاء رطبًا من الداخل إلى الخارج أمر ضروري للبشرة الصحية.
حماية بشرتك: ضعي واقي الشمس حتى في الأيام الغائمة، لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك وتساهم في الجفاف.
زيارة الطبيب: إذا كانت بشرتك الجافة شديدة أو لم تتحسن بالعلاجات المنزلية، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المشورة الشخصية وخيارات العلاج.
إليك بعض الأشياء الإضافية التي يمكنك تجربتها:
خذ حمامًا فاترًا من دقيق الشوفان: يحتوي الشوفان على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تهدئة حكة الجلد.
استخدم جهاز ترطيب الهواء بالرذاذ البارد: حيث يمكن أن يساعد ذلك في منع نمو العفن والبكتيريا.
تجنب القماش القاسي: يمكن أن يؤدي الخدش إلى تفاقم الحكة وقد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية: يمكن أن يساعد ذلك في حماية يديك من المواد الكيميائية والمنظفات القاسية.
علاجات منزلية لتخفيف حكة الجلد:
تذكر أن بشرة كل شخص مختلفة، لذا فإن ما يناسب شخصًا قد لا يناسب شخصًا آخر. قم بتجربة إستراتيجيات مختلفة واعثر على ما يناسبك للحفاظ على بشرتك مريحة وصحية هذا الشتاء.
المصدر: بارد / تايمز أوف انديا
اقرأ أيضاً:
طبيب البوابة: فوائد السمن البلدي وطرق استخدامها
ما هو ريجيم البيض المسلوق وهل هو فعال؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: طبيب البوابة حكة الجلد مشاكل الشتاء الصبار التاريخ التشابه الوصف زیت جوز الهند فی الشتاء حکة الجلد یؤدی إلى یمکن أن
إقرأ أيضاً:
ثورة اللمس .. رقعة جلدية ذكية تحول اللمس إلى نصوص واستجابات رقمية
صراحة نيوز- تمتلك بشرة الإنسان قدرة مذهلة على استشعار أنماط دقيقة من الضغط والحركة والتوقيت، بينما تقتصر معظم الأجهزة الرقمية الحالية على تسجيل نقرات بسيطة وحركات محدودة. هذا الفارق دفع العلماء لاستكشاف جيل جديد من تقنيات اللمس، يشمل قفازات مزوّدة بحساسات دقيقة، وأساور ترصد تغيّرات طفيفة في الضغط، وأس surfaces تفاعلية تبث اهتزازات دقيقة.
مستقبل الواجهات اللمسية يبدو الآن أقرب إلى دمج الذكاء الاصطناعي بالجسد نفسه، حيث يتحول الجلد إلى منصة تواصل رقمية كاملة. ومع ذلك، فإن الكثير من هذه المحاولات لا يزال محدود القدرات، غير قادر على التقاط الإيماءات المعقدة أو تقديم ملاحظات لمسية غنية بالمعلومات.
أحد التحديات الرئيسية يكمن في أن النص الرقمي يعتمد على نظام ASCII المكوّن من 128 رمزاً، بما يشمل الحروف والأرقام وعلامات الترقيم. تحويل هذا النظام إلى إشارات لمسية محسوسة يمثل مهمة صعبة، إذ يجب تمثيل كل حرف بطريقة يمكن إدراكها باللمس فقط، دون الحاجة للبصر أو السمع.
إلا أن التطورات الحديثة في المواد اللينة والذكاء الاصطناعي بدأت تفتح آفاقاً جديدة للتفاعل اللمسي. فقد ظهرت دوائر إلكترونية قابلة للتمدد تتحرك مع الجلد، ومستشعرات هلامية تلتقط القوى الدقيقة، ومحركات صغيرة تنتج اهتزازات مميزة، إلى جانب خوارزميات ذكية قادرة على تفسير الإشارات المعقدة في أجزاء من الثانية.
وفي هذا الإطار، كشفت دراسة نشرت في مجلة Advanced Functional Materials عن رقعة جلدية ناعمة تعمل كواجهة لمسية تحول اللمس إلى نص، وترسل ردود فعل نصية عبر الجلد. تعتمد الرقعة على مزيج من حساسات أيونية إلكترونية، دوائر مرنة، ومحركات اهتزاز صغيرة، إضافة إلى نموذج ذكاء اصطناعي يميّز أنماط الضغط، ما يتيح تمثيل جميع أحرف ASCII الـ128 عبر اللمس فقط، وفقاً لموقع Nanowerk.
الرقعة مصنوعة من دائرة نحاسية قابلة للتمدد مثبتة على بوليميد مرن، ما يسمح لها بالانحناء والالتواء دون تلف، وتغطيها طبقة سيليكون ناعمة تمنحها صلابة تشبه الجلد الطبيعي (435 كيلو باسكال)، لتكون مريحة للارتداء والإزالة. يعتمد المستشعر الرئيسي على مصفوفة أيونية إلكترونية تتغير سعتها عند الضغط على طبقة من ورق الأرز المغطى بالهلام، حيث يلتقط قطب نحاسي هذه التغيرات ويحوّلها إلى بيانات رقمية. لتطبيق النص، يُقسم كل حرف ASCII إلى أربعة أجزاء ثنائية، ويحدد عدد الضغطات خلال ثوانٍ معدودة قيمة كل جزء، بينما تصل الاستجابة للمستخدم عبر نبضات اهتزازية متناسبة مع الجزء الممثل.
ولتقليل الحاجة إلى بيانات ضخمة، ابتكر الباحثون نموذجاً رياضياً يحاكي سلوك الضغط الحقيقي بأربع مراحل: الارتفاع، الذروة، الانخفاض، والعودة.
تم اختبار الرقعة في سيناريوهين عمليين:
كتب مستخدم عبارة “انطلق!” عبر سلسلة من الضغطات، فترجمها الحاسوب فوراً مع إرسال تأكيد لمسي دون النظر.
استخدمت الرقعة للتحكم في لعبة سباق، حيث تحرك الضغطات السيارة، وتشير شدة الاهتزاز إلى قرب المركبات الأخرى، فكل اهتزاز أقوى يعني خطراً أكبر.
بهذه التكنولوجيا، يبدو مستقبل الواجهات اللمسية أقرب إلى دمج الذكاء الاصطناعي بالجسد، ليصبح الجلد منصة تواصل رقمية كاملة.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟