ما سبب شعور كبار السن بالتعب ؟ لايف ستايل
تاريخ النشر: 14th, July 2023 GMT
لايف ستايل، ما سبب شعور كبار السن بالتعب ؟،10 30 ص الجمعة 14 يوليه 2023 أول شيء يتبادر إلى .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ما سبب شعور كبار السن بالتعب ؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
ما سبب شعور كبار السن بالتعب ؟10:30 ص الجمعة 14 يوليه 2023
أول شيء يتبادر إلى ذهن الأطباء بعد شعور كبار السن بالتعب أو عدم القدرة على الوقوف على أقدامهم هو اختبار فيتامين B12.
ويعاني ما يصل إلى واحد من كل 10 أشخاص فوق سن 75 عاما من نقص فيتامين B12، ما يسبب لهم الإصابة بفقر الدم والتعب وعدم وضوح الرؤية وضعف التوازن والهذيان.
ويوجد الفيتامين في الأسماك واللحوم والدواجن والبيض ومنتجات الألبان، يمكن أن تأتي إعاقة امتصاصه من بعض الأدوية واضطرابات في المناعة الذاتية، وفق ما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
ولكن النصائح الجديدة، من المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية (NICE)، تشير إلى أن ما يصل إلى 46000 شخص يمكن أن يستفيدوا من التشخيص.
وأوصت بأنه في حالة وجود علامة أو عرض واحد ووجود عامل أو أكثر من عوامل الخطر، يجب إجراء فحص دم.
وتشمل عوامل الخطر المرتبطة بالحالة العمر، وخاصة الأشخاص الذين يبلغون من العمر 65 عاما أو أكثر، والجراحة السابقة للجهاز الهضمي وبعض الحالات الصحية مثل مرض السكري من النوع 1.
وتنص مسودة التوجيه، التي ستنتقل إلى الاستشارات العامة، على أنه في حين أن بعض الأشخاص قد يحتاجون فقط إلى فحص دم واحد لتشخيص الحالة، قد يحتاج البعض الآخر إلى مزيد من الاختبارات.
وإذا وجد شخص ما يعاني من نقص، توصي NICE إما بأقراص B12 أو الحقن - حسب السبب المحدد.
ويساعد فيتامين B12 في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي وتقليل التعب والإرهاق. وتستخدم أجسامنا هذا الفيتامين لتصنيع خلايا الدم الحمراء، ما يسمح للجسم بتزويد أنسجتنا بالأكسجين.
ويعتبر النقص أكثر شيوعا عند كبار السن لأن عملية الشيخوخة تسبب تغيرات فسيولوجية تعني أن الجسم لا يمتص الفيتامين بشكل صحيح.
كما أن كبار السن أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية مثل فقدان الذاكرة والخرف والتي يمكن أن تؤثر على نظامهم الغذائي وعاداتهم الغذائية.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
يلا كورة لايف.. مشاهدة مباراة مانشستر سيتي ضد الهلال مباشر دون تقطيع | كأس العالم للأندية 2025
يلا كورة لايف.. مشاهدة مباراة مانشستر سيتي ضد الهلال مباشر دون تقطيع | كأس العالم للأندية 2025.. في مواجهة ينتظرها عشاق الكرة العربية والعالمية بشغف، يستعد فريق الهلال السعودي لخوض اختبار صعب أمام مانشستر سيتي الإنجليزي، فجر الثلاثاء 1 يوليو 2025، ضمن منافسات دور الـ16 من بطولة كأس العالم للأندية، في مباراة تُقام على ملعب "كامبينج" بمدينة أورلاندو الأمريكية.
ويجمع اللقاء المرتقب بين بطل آسيا وأحد أقوى الفرق الأوروبية، وسط أجواء مشحونة بالحماس والطموح من الجانبين.
وتستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية عبر موقعها الإلكتروني كافة الخدمات التي يحتاجها متابعيها وقرائها، وتسهيل جميع عمليات البحث ذات الصلة في جوجل.
لذلك ترصد بوابة الفجر الإلكترونية عبر موقعها، كافة التفاصيل والمعلومات المطلوبة عن مباراة مانشيستر سيتي والهلال من خلال السطور التالية في التقرير الآتي.
الهلال السعودي يواجه مانشستر سيتي في صدام ناري بدور الـ16 من كأس العالم للأندية 2025الهلاليخوض الهلال اللقاء متسلحًا بروح عالية بعد تأهله من دور المجموعات عن المجموعة السابعة، في إنجاز يُحسب له كونه الفريق العربي الوحيد الذي عبر هذا الدور.
وبدأ الهلال مشواره بتعادل مثير أمام ريال مدريد بهدف لمثله، قبل أن يتعادل سلبيًا مع سالزبورج النمساوي، ويحقق فوزًا مستحقًا على باتشوكا المكسيكي بثنائية نظيفة، مكنته من حصد 5 نقاط واحتلال المركز الثاني خلف ريال مدريد المتصدر.
وعلى الرغم من الأداء القوي الذي قدمه الزعيم، إلا أن الفريق تلقى ضربة موجعة بعد تأكد غياب نجم الفريق سالم الدوسري بسبب إصابة عضلية، وهو ما يشكل تحديًا للجهاز الفني في ظل أهمية دوره في خط الهجوم الهلالي. ورغم الغيابات، يتمسك الفريق بالأمل والطموح لمواصلة المشوار والوصول إلى أبعد نقطة ممكنة في البطولة العالمية.
مانشستر سيتيعلى الجانب الآخر، يدخل مانشستر سيتي اللقاء متسلحًا بسجل مثالي في دور المجموعات، بعد أن حقق ثلاثة انتصارات متتالية، حيث فاز على الوداد المغربي بهدفين دون رد، ثم سحق العين الإماراتي بستة أهداف دون مقابل، قبل أن يتغلب على يوفنتوس الإيطالي بنتيجة 5-2.
ويتصدر المشهد في الفريق النجم النرويجي إيرلينغ هالاند إلى جانب الدولي المصري عمر مرموش، الذي خطف الأضواء بأدائه المميز، ما جعل المباراة تحظى باهتمام جماهيري واسع في مصر.
يمثل مانشستر سيتي تهديدًا حقيقيًا لطموحات الهلال، ليس فقط بسبب القوة الهجومية الهائلة، بل أيضًا لتكامل خطوطه الدفاعية والوسط، وقدرته على فرض أسلوبه أمام أي منافس.
موعد المباراة والقنوات الناقلة والتعليق الصوتيتقام المباراة في تمام الساعة الرابعة فجرًا بتوقيت القاهرة والسعودية، صباح الثلاثاء الموافق 1 يوليو 2025، وتنقلها قنوات MBC مصر وMBC Action، إلى جانب المنصة العالمية DAZN، التي تمتلك حقوق بث البطولة.
وقد تم إسناد مهمة التعليق إلى نخبة من كبار المعلقين في الوطن العربي، حيث يُعلّق على المباراة خالد الغول عبر منصة DAZN، وفهد العتيبي على قناة MBC Action، بينما يظهر مدحت شلبي من خلال شاشة MBC مصر.
تشكيل مانشستر سيتي المتوقع أمام الهلال في كأس العالم للأندية| حراسة المرمى | إيدرسون |
| خط الدفاع | نوري- دياز- أكانجي- نونيز |
| خط الوسط | برناردو سيلفا- رودري- نيكو |
| خط الهجوم | عمر مرموش- إيرلينج هالاند- فيل فودين |
| حراسة المرمى | ياسين بونو |
| خط الدفاع | جواو كانسيلو - كاليدو كوليبالي - حسان تمبكتي - رينان لودي |
| خط الوسط | سيرجي ميلينكوفيتش سافيتش - روبن نيفيز - ناصر الدوسري |
| خط الهجوم | كايو سيزار - مالكوم - ماركوس ليوناردو |
تمثل هذه المباراة اختبارًا حقيقيًا للهلال، الذي يسعى لإثبات نفسه على الساحة العالمية أمام خصم عنيد بحجم مانشستر سيتي.
وتزداد أهمية المباراة كونها تمثل فرصة تاريخية لفريق عربي للوصول إلى ربع النهائي، إذا ما تمكن الهلال من عبور عقبة السيتي، وهو ما سيكتب صفحة جديدة في تاريخ مشاركات الأندية العربية في البطولة العالمية.
كل ما تريد معرفته عن التقديم في مدرسة الضبعة النووية ..الرابط والشروط