كيفية علاج الهالات السوداء
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
هل تُعاني من هالاتٍ سوداء وتصبغاتٍ شديدة أسفل العين؟ وهل تبحث عن حلٍ دائم لعلاجها؟ تابع معنا هذا المقال للتعرف على أبرز طرق علاج الهالات السوداء الشديدة:
الهالات السوداء حول العينين هي مشكلة شائعة وقد تظهر لعدة أسباب. إليك بعض الأسباب المحتملة للهالات السوداء وبعض الطرق للتعامل معها:
قلة النوم: نقص النوم يمكن أن يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية حول العينين وظهور الهالات السوداء.
الوراثة: قد يكون للعوامل الوراثية دور في ظهور الهالات السوداء.
التعب والإجهاد: التعب والإجهاد يمكن أن يؤديان إلى توسع الأوعية الدموية وظهور الهالات السوداء.
احتباس السوائل: احتباس السوائل في منطقة حول العينين يمكن أن يساهم في ظهور الهالات السوداء.
تصبغ الجلد: بعض الأشخاص قد يكون لديهم تصبغ جلدي حول العينين.
للتعامل مع الهالات السوداء، يمكنك محاولة الخطوات التالية:
زيادة فترات الراحة: حاول الحصول على قسط كاف من النوم.
تقليل الإجهاد والتوتر: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.
استخدام كريمات تحتوي على مكونات مهدئة ومرطبة: مثل الكافيين أو فيتامين C.
تطبيق أكياس الشاي الباردة أو الأقراص المرطبة: يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ.
استخدام واقي الشمس: حماية الجلد من أشعة الشمس يمكن أن تقلل من تصبغ الجلد.
إذا استمرت مشكلة الهالات السوداء، قد يكون من المفيد استشارة طبيب الجلد أو الطبيب لتقييم الحالة واقتراح العلاج المناسب إذا كان ذلك ضروريًا.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أسباب الهالات السوداء أسباب ظهور الهالات السوداء الهالات السوداء حول العینین یمکن أن
إقرأ أيضاً:
فاكهة تحفز صحة الجلد وتزيد إنتاج الكولاجين بفضل فيتامين C
#سواليف
كشفت دراسة علمية حديثة أن سر #البشرة_الصحية والشابة يكمن في #التغذية_السليمة من الداخل، وخاصة عبر تناول #فيتامين_C الطبيعي الموجود في #الفواكه.
فقد توصل باحثون من جامعة أوتاجو النيوزيلندية إلى علاقة مباشرة وقوية بين مستوى هذا الفيتامين في الدم وتحسن وظائف الجلد الأساسية.
وأظهرت الدراسة، التي أجريت على متطوعين في نيوزيلندا وألمانيا ونشرت في مجلة متخصصة في أبحاث الجلد، أن تناول حبتين فقط من #فاكهة_الكيوي يوميا لمدة ثمانية أسابيع، وهو ما يوفر نحو 250 ميكروغرام من فيتامين C، أدى إلى نتائج ملموسة. حيث زاد سمك الجلد بشكل ملحوظ نتيجة تحفيز إنتاج الكولاجين، كما تسارعت عملية تجدد خلايا البشرة وتحسنت مرونتها وقدرتها على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
مقالات ذات صلةوعلقت البروفيسورة مارغريت فيسرز، قائدة الفريق البحثي، بأن النتائج كانت مثيرة للدهشة، حيث وجدوا أن الجلد يمتص فيتامين C من مجرى الدم بكفاءة عالية، بل ويعطي أولوية لإيصاله إلى الطبقات الخارجية. وأضافت أن هذا يفسر سبب كون التناول الغذائي للفيتامين أكثر فعالية في تحسين صحة الجلد من مجرد وضعه موضعيا عبر المستحضرات، التي يصعب عليها اختراق الحاجز الجلدي بسبب قابلية الفيتامين العالية للذوبان في الماء.
وشددت فيسرز على أن المفتاح هو الحفاظ على مستوى مثالي من فيتامين C في الدم، وهو أمر يمكن تحقيقه بسهولة من خلال النظام الغذائي اليومي. ونظرا لأن الجسم لا يستطيع تخزين هذا الفيتامين، أوصت بتناول خمس حصص على الأقل من الفواكه والخضراوات يوميا، مع التأكد من تضمين مصدر غني بفيتامين C مثل الحمضيات أو التوت أو الفلفل الحلو.
ولا تقتصر فوائد الكيوي، الذي استخدم كنموذج في الدراسة، على البشرة فحسب. فالأبحاث تشير أيضا إلى دوره في تحسين الهضم وتعزيز المزاج خلال أيام قليلة، ورفع جودة النوم إذا تم تناوله قبل النوم، بالإضافة إلى فوائده لصحة القلب والعيون وإدارة الوزن. ما يؤكد أن هذه الفاكهة الخضراء الصغيرة هي بالفعل كنز من الفوائد الصحية المتعددة.
لوكاشينكو يحذر أمريكا من تكرار سيناريو حرب فيتنام في حال تورطها مع فنزويلا