نصائح مهمة في ليلة الامتحان للأسرة وطلاب الجامعات
تاريخ النشر: 23rd, December 2023 GMT
ساعات قليلة وتبدأ امتحانات الفصل الدراسي الأول ببعض الجامعات التى يستعد لها جميع طلاب الجامعات .. لذلك نقدم روشتة ليلة الامتحانات وفق أستاذ علم الاجتماع الدكتورة أمل شمس .
قالت الدكتورة أمل شمس استاذ علم الاجتماع بكلية التربية جامعة عين شمس، ان امتحانات الفصل الدراسي الأول علي وشك البدء في الجامعات ويوجد العديد من الطلاب لم يكونوا مستعدين للامتحانات.
أوضحت الدكتورة أمل شمس خلال تصريحاتها لـ صدى البلد، أنه يجب على الطالب والطالبة في ليلة الامتحان عمل مراجعة سريعة، وقراءة المقرر بشكل سريع وكلي مرة واحدة، ويفيد ذلك في أن يتم أخذ فكرة عامة عن المقرر والوصول للفكرة العامة له.
أكدت استاذ علم الاجتماع ، ان دور الاسرة في الوقت الحالي هو الأهم لتأهيل الطالب نفسيا دون الضغط عليه وجعل أجواء مناسبة للمذاكرة داخل المنزل، مؤكدة على ضرورة تحفيز الطلاب بشكل كبيرة خلال الفترة الحالية والبعد عن السلبيات بشكل قاطع قبل امتحانات الثانوية العامة .
نصائح لمراجعة ليلة الامتحان
وقدمت الدكتورة أمل شمس عدة نصائح لمراجعة ليلة الامتحان تتمثل في التالي:
_ اختيار مكان هادئ للمذاكرة.
_ البعد عن التوتر والقلق.
_ مراجعة المادة الدراسية.
_ التسميع الشفوي والتحريري.
_ الحرص على تناول وجبة الإفطار في الصباح.
_ افضل وقت للمذاكرة في الصباح الباكر.
_ عدم الإفراط في المنبهات.
_ اخذ وقت كافي من الراحة.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
عيد الأضحى..نصائح مهمة لمستعملي الطرق السيارة
أوصت الشركة الوطنية للطرق السيارة بالمغرب مستعملي الطريق السيار بتنظيم تنقلاتهم قبل السفر والاستعلام عن حالة حركة المرور، نظرا لحركة السير المهمة التي ستعرفها شبكة الطرق السيارة بمناسبة عيد الأضحى المبارك.
وذكر بلاغ للشركة، اليوم الخميس، أنه "بمناسبة عيد الأضحى المبارك، تنهي الشركة الوطنية للطرق السيارة بالمغرب إلى علم كافة مستعملي الطريق السيار بأن شبكة الطرق السيارة ستعرف حركة سير مهمة خاصة أيام الجمعة والسبت والأحد (14 - 15 - 16 يونيو 2024)، ما بين الساعة الثالثة زوالا والعاشرة ليلا، ويوم الثلاثاء 18 يونيو الجاري الذي يصادف الرجوع من عطلة العيد، ما بين الساعة الرابعة بعد الزوال والعاشرة ليلا".
ومن أجل سفر آمن ومريح، يضيف المصدر ذاته، أوصت الشركة مستعملي الطريق السيار بتنظيم تنقلاتهم قبل السفر، والاستعلام عن حالة حركة المرور الآنية من خلال تحميل تطبيق (ADMTRAFIC)، والاستعلام عن الحالة الجوية مع توخي الحيطة والحذر في حالة هبوب رياح قوية، أمطار أو ضباب.
كما نبهت مستعملي الطريق السيار تازة-وجدة إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة عقب النشرة الجوية الإنذارية الصادرة عن مديرية الأرصاد الجوية التي تعلن هبوب رياح قوية مع تطاير الغبار، وذلك يوم السبت 15 يونيو 2024 ابتداء من الساعة العاشرة صباحا إلى غاية الساعة السابعة مساء.
وأوصت الشركة الوطنية للطرق السيارة بالمغرب، كذلك، مستعملي الطريق السيار بأخذ قسط من الراحة بعد كل ساعتين من السياقة، ومراقبة الحالة الميكانيكية للعربة، خاصة حالة العجلات، وعدم استعمال ممر الطوارئ إلا في حالات الضرورة القصوى، والاطلاع على الرصيد المتبقي في "الباس" جواز الخاص بهم والحرص على تعبئته قبل الولوج إلى الطريق السيار، وذلك من أجل تجنب الازدحام والمناورات الناجمة عن اكتشاف نفاد رصيد الأداء أثناء عبور ممرات الأداء الأتوماتيكية.
واستعدادا لتدبير حركة السير التي تشهد تدفقا كبيرا خلال هذه الفترة ولضمان سفر آمن ومريح لمستعملي الطريق السيار، ت فعل الشركة الوطنية للطرق السيارة بالمغرب، على غرار كل الفترات الاستثنائية، نظام "اليقظة الشاملة" الذي يرتكز أساسا على تعزيز فرق مراقبي حركة السير وفرق المساعدة، والصيانة الاستباقية للتجهيزات والبنية التحتية، وتعزيز التواصل مع مستعملي الطريق السيار والتعاون الوثيق مع مختلف المتدخلين.
وأشار البلاغ إلى أنه للمزيد من المعلومات، تدعو الشركة مستعملي الطريق السيار، على الخصوص، للاتصال بالرقم 5050 والاطلاع على الموقع الإلكتروني ( www.admtrafic.ma ) وموقع حركة السير ( www.admtrafic.ma ).
طقس الأحد: استمرار الأجواء الحارة بمختلف مناطق المملكة.. ورياح مثيرة للأتربة على بعضها